খেলাধুলার পুষ্টি 2024, নভেম্বর

অ্যানাবলিক প্রক্রিয়াকে সর্বাধিক করতে এবং ক্যাটাবোলিক প্রক্রিয়াকে ছোট করতে প্রোটিন খাওয়ার সময়টি সন্ধান করুন

যদি আপনার লক্ষ্য অতিরিক্ত পাউন্ড হারানো এবং পেশী ভর বজায় রাখা হয় তবে কীভাবে প্রোটিন গ্রহণ করবেন তা সন্ধান করুন

আপনার বারগুলির প্রয়োজন কেন, পেশী ভর বৃদ্ধি এবং চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য তাদের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি কী তা সন্ধান করুন

বাল্ক প্রোটিন মিশ্রণ সমতুল্য ব্যবহার করা মূল্যবান কিনা এবং কীভাবে এই খরচ সঞ্চয়কে প্রভাবিত করা যায় তা খুঁজে বের করুন।

পেশী ভর অর্জন এবং ত্রাণ পেশী গঠনের জন্য শরীরচর্চায় সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী তা সন্ধান করুন

আপনি যদি দীর্ঘ কোর্সের পটভূমিতে অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের উচ্চ মাত্রা ব্যবহার করেন তবে কী পরিণতি হতে পারে তা সন্ধান করুন

মাল্টি -ফাংশনাল ক্রীড়ায় কোন ভিটামিন এবং খনিজ ক্রীড়াবিদ সর্বাধিক পুনরুদ্ধার এবং বিস্ফোরক শক্তি বিকাশের জন্য ব্যবহার করে তা সন্ধান করুন

অ্যানাবলিক স্টেরয়েড নেওয়ার বিষয়ে আর্নল্ডের মতামত এবং পেশী ভর অর্জনের জন্য তিনি কোন কোর্স করার পরামর্শ দেন তা সন্ধান করুন

সর্বাধিক পেশী লাভের জন্য কেন অনেক পেশাদার বডি বিল্ডার তাদের খাদ্যে ডিমের প্রোটিন ব্যবহার করে তা খুঁজে বের করুন

পেপটাইড GHRP-6 বৃদ্ধি হরমোনের সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করে। পদার্থ ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানুন। ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্য এবং GHRP-2 সিক্রেশন পেপটাইডের ডোজ

প্রাকৃতিক অ্যানাবলিক স্টেরয়েড এসির বিকল্প। তাদের ধরন, ইতিবাচক গুণাবলী এবং অভ্যর্থনা স্কিম খুঁজুন। এই জন্য ধন্যবাদ, আপনার অগ্রগতি সবচেয়ে উদ্দীপক "রসায়নবিদদের" vyর্ষা হবে

CJC-1295 ড্রাগ হল বৃদ্ধির হরমোন বৃদ্ধির জন্য একটি পেপটাইড। এর বৈশিষ্ট্য এবং বডি বিল্ডিং ব্যবহার সম্পর্কে জানুন। এই পেপটাইড ব্যবহার করার সময় আপনার কি জানা দরকার?

এই নিবন্ধটি কখন দ্রুত কার্বোহাইড্রেট খেতে হবে এবং এটি কীসের জন্য তা নিয়ে আলোচনা করবে। নিবন্ধের বিষয়বস্তু: প্রশিক্ষণ-পরবর্তী সম্ভাব্যতা অ্যানাবলিক মেকানিজমের সূচনা খরচ হার

হার্ড ওয়ার্কআউট রিকভারি এবং মাংসপেশি লাভের জন্য কোন ওজন বৃদ্ধিকারী সেরা তা খুঁজে বের করুন

ক্রীড়াবিদদের লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলিতে কীভাবে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড কাজ করে তা সন্ধান করুন। তীব্র প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের সময়, শরীরের এই অংশগুলি প্রচুর পরিমাণে বোঝা বহন করে।

উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য টেলমিসার্টন একটি ওষুধ। শরীরচর্চায় উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা করতে শিখুন। কিভাবে useষধ ব্যবহার করতে হয় এবং কি ডোজ নিরাপদ বলে মনে করা হয়

জল শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক, এই সত্যটি সকলেরই জানা। শরীরচর্চায় পানি কী ভূমিকা রাখে তা খুঁজে বের করুন। কিভাবে এটি সঠিকভাবে এবং কি পরিমাণে ব্যবহার করতে হয়

কম কার্ব, উচ্চ প্রোটিন খাবার কেন এত জনপ্রিয়? এই ধরনের খাদ্য কি আপনাকে ফলাফল অর্জনে সাহায্য করে? এখনই খুঁজে বের কর

আজ আমরা সবচেয়ে জনপ্রিয় মৌখিক স্টেরয়েডগুলির মধ্যে একটি সম্পর্কে কথা বলব - ডায়ানাবোল।

আপনার কি অ্যামিনো অ্যাসিড নেওয়া উচিত? শরীরচর্চায় তারা কী ভূমিকা পালন করে? BCAAs কীভাবে আপনাকে ওজন বাড়াতে সাহায্য করে? আপনি এখনই এই রহস্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন

স্টেরয়েড কোর্স চলাকালীন ঠান্ডা কাটিয়ে উঠলে কী করা উচিত সে প্রশ্নটি বেশ প্রাসঙ্গিক। আপনার চক্রের সময় ঠান্ডা লাগলে কী করবেন তা শিখুন

আপনি কি জানতে চান মিশরে কেন অবাধে স্টেরয়েড বিক্রি হয়, কিন্তু বিতরণের জন্য আমাদের অপরাধমূলক দায় আছে? আপনি এখানে এই প্রশ্নগুলির উত্তর পেতে পারেন।

ক্রীড়াবিদদের মধ্যে স্টেরয়েডের উচ্চ জনপ্রিয়তার কারণে, এমন অনেকেই আছেন যারা এই বিষয়ে ধনী হতে চান। জেনে নিন কিভাবে আপনি নকল স্টেরয়েড চিনতে পারেন

আপনি যদি ক্রমাগত অগ্রগতি এবং পেশী ভর অর্জন করতে চান, তাহলে আপনাকে সঠিক ডায়েট করতে হবে। এখানে সবকিছু ছোট ছোট বিবরণ আঁকা হয়।

পেশী ভর অর্জন এবং শক্তি সূচক বাড়াতে, আপনাকে সঠিকভাবে একটি খাদ্য তৈরি করতে হবে। কিভাবে খাবেন এবং কোন খাদ্যের গোপনীয়তা বডি বিল্ডাররা লুকিয়ে রাখবেন

ফিটনেসে, মূল জিনিসটি প্রশিক্ষণ নয়, তবে লক্ষ্যগুলির উপর নির্ভর করে একটি দক্ষভাবে তৈরি খাদ্য। ভর অর্জন এবং চর্বি হারানোর জন্য কীভাবে খাবারের আয়োজন করতে হয় তা শিখুন।

শক্তি বাড়াতে এবং পেশী তৈরির জন্য আমার কি "রসায়ন" ব্যবহার করা দরকার? প্রকৃতপক্ষে, দীর্ঘ প্রশিক্ষণ সেশনের সাহায্যে আপনি ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারেন। সুতরাং, এটি নিবন্ধটি পড়ার সময় এবং

AICAR পেপটাইড ক্রীড়াবিদদের আগ্রহের বিষয়। এর উপকারিতা এবং শরীরচর্চা উপকারিতা সম্পর্কে জানুন। AICAR পেপটাইড কেন জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল?

ওরাল স্টেরয়েড দিয়ে শরীরে কি হয় তা আজকের আর্টিকেল আপনাকে জানাবে। নিবন্ধের বিষয়বস্তু: বায়োকেমিক্যাল মেকানিজম ওরাল স্টেরয়েড স্টেরয়েড এবং পেটে বাধা দেয় যা ঘটে

বাড়িতে অ্যানাবোলিক্সও প্রস্তুত করা যায়। মূল জিনিসটি বেসের জন্য সঠিক তেল নির্বাচন করা। স্টেরয়েড তৈরির জন্য কোন তেলগুলি উপযুক্ত তা খুঁজে বের করুন

পেপটাইড AOD-9604 ফ্যাট বার্নার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই drugষধের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং কিভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা খুঁজে বের করুন। AOD-9604 পেপটাইডের স্বতন্ত্রতা কী এবং এর কার্যকারিতার মাত্রা কী?

বিশেষায়িত ম্যাগাজিনগুলিতে, বিভিন্ন লাভকারীদের বিজ্ঞাপন প্রায়ই পাওয়া যায়। জেনে নিন ব্যবহারকারীদের ব্যবহারের প্রয়োজন আছে কি না এবং কখন করতে হবে

লিওথাইরোনিন বা টি 3 শরীর চর্চায় চর্বি পোড়ানোর কাজে প্রয়োগ পেয়েছে। ওষুধের বৈশিষ্ট্য এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে জানুন

আপনি যদি শরীরচর্চা করতে চান এবং সুস্থ থাকতে চান? তারপরে আমরা সুপারিশ করি যে আপনি শরীরচর্চাকারীরা যে পরিপূরকগুলি গ্রহণ করেন তার সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।

কিভাবে স্টেরয়েড নির্বাচন করবেন এবং এসি কোম্পানি নির্ধারণ করবেন, যেখানে সক্রিয় পদার্থের ডোজ লেবেলে বর্ণিত ফলাফলের সাথে মিলে যায়। এখনই উত্তর খুঁজে বের করুন। নিবন্ধের বিষয়বস্তু: স্টেরয়েড নির্বাচন করা

তথাকথিত "প্রত্যাহার সিন্ড্রোম" স্টেরয়েড চক্রের সমাপ্তির পরে উপস্থিত হয় এবং এটি বিবেচনা করা উচিত। উইথড্রয়াল সিনড্রোম সম্পর্কে সব জানুন

কেন প্রতিটি ক্রীড়াবিদ কোর্সে অ্যান্ড্রোজেন এত গুরুত্বপূর্ণ। এমন শক্তিশালী এবং বিপজ্জনক স্টেরয়েড ওষুধের পিছনে কী রহস্য লুকিয়ে আছে তা খুঁজে বের করুন

বডি বিল্ডারদের প্রধান লক্ষ্য পেশী ভর অর্জন। এটি করার অনেক উপায় আছে। জেনে নিন কিভাবে আপনি মাসে 5 কিলোগ্রাম লাভ করতে পারেন

আপনি যদি ব্যায়াম করেন, আপনার সামনে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হল, পেশী বৃদ্ধির জন্য কোন প্রোটিনের প্রয়োজন? আমরা বডি বিল্ডিং স্টাররা যেসব খাবারের তালিকা ব্যবহার করি তার একটি তালিকা দিই

পরিপূরক - মিথ বা বাস্তবতা? এই ওষুধগুলি কতটা দরকারী তা খুঁজে বের করুন এবং সেগুলি এমন ব্যক্তিদের দ্বারা নেওয়া উচিত যারা ব্যায়াম করে এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করে।