খুঁজে বের করুন কোন ওজন অর্জনকারীরা কঠোর পরিশ্রম থেকে পুনরুদ্ধার এবং পেশী ভর অর্জনের জন্য সেরা। প্রতিটি ক্রীড়াবিদ যিনি অন্তত একবার স্পোর্টস সাপ্লিমেন্ট নিয়েছেন তিনি জানেন যে নিজের জন্য সেরা পণ্যটি বেছে নেওয়া কতটা কঠিন। বাজারে এখন ওজন বৃদ্ধিকারীদের একটি বিশাল নির্বাচন রয়েছে এবং প্রতিটি পণ্য সম্পর্কে কেবল পর্যালোচনাগুলি পড়লে যথেষ্ট হবে না। প্রথমত, পণ্যটির রচনা বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন এবং ঠিক কী উদ্দেশ্যে এটি কেনা হচ্ছে তা জানা দরকার। অনেক নির্মাতাদের জন্য, কোন লাভকারী ভাল তা নিয়ে প্রশ্নটি খুব প্রাসঙ্গিক। আমরা ওজন বৃদ্ধিকারীদের একটি রেটিং সংকলন করেছি, যা আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সাহায্য করবে।
গুরুতর ভর - প্রস্তুতকারক সর্বোত্তম পুষ্টি
এই লাভকারী আমাদের রেটিংয়ে প্রথম স্থান অধিকার করে। এটি পরীক্ষা করা হয়েছে এবং আমরা সঠিকভাবে বলতে পারি যে এই পণ্যটি নির্মাতাদের জন্য সেরা। এতে রয়েছে মানসম্মত প্রোটিনের মিশ্রণ (কেসিন, ডিম এবং ছোলা)। কার্বোহাইড্রেটের শতাংশ 74 শতাংশ, যা চর্বিহীন ক্রীড়াবিদদের জন্য সেরা নির্দেশক।
পরিপূরকটি ক্যাটাবোলিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে ধীর করতে, শরীরের শক্তির মজুদ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে এবং আপনার পুষ্টি প্রোগ্রামের ক্যালোরি সামগ্রী বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম। লক্ষ্য করুন যে অনেক নির্মাতারা গুণমানের ভর তৈরিতে সহায়তা করার জন্য এই পণ্যের ক্ষমতার উপর আত্মবিশ্বাসী। সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট ডিপোজিট বৃদ্ধির অভিযোগ অত্যন্ত বিরল।
সত্য-ভর
আমাদের ওজন বাড়ানোর র ranking্যাঙ্কিংয়ে এই পণ্যটি একটি সম্মানজনক দ্বিতীয় স্থান নেয়। একটি পরিপূরক পরিবেশন প্রায় 35 শতাংশ প্রোটিন যৌগ এবং প্রায় 15 গ্রাম গ্লুকোজ রয়েছে। প্রোটিন ম্যাট্রিক্সে ছাই বিচ্ছিন্ন, মনোনিবেশ এবং হাইড্রোলাইজেট গঠিত। উপরন্তু, লাভকারী ডিম প্রোটিন সঙ্গে ক্যাসিন রয়েছে, যা এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার অ্যামিনো অ্যাসিড পুল বজায় রাখার অনুমতি দেয়। কার্বোহাইড্রেটের উৎস হল মল্টোডেক্সট্রিন।
আপনার ভর উপরে
এই গেমার সেরা তিনে পূর্ণ করার সম্মান পেয়েছিলেন। লাভকারীর প্রোটিন ম্যাট্রিক্স কেসিন, ছোলা এবং সয়া প্রোটিন নিয়ে গঠিত। আমরা বিসিএএ গ্রুপের অ্যামাইনের উপস্থিতিও লক্ষ্য করি। পণ্যের স্বাদ চমৎকার, যা গুরুত্বপূর্ণ।
একজন পরিবেশনকারী মাত্র এক গ্রাম চিনি ধারণ করে। আপনি এই সম্পূরক সঙ্গে ক্ষুধার্ত বোধ করবে না, এবং এছাড়াও catabolic প্রতিক্রিয়া বন্ধ করতে সক্ষম হবে। এটাও বলা উচিত যে আপনার ভর গ্রহণ ইনসুলিন নিtionসরণ পরিবর্তনের প্রচার করে না।
গণ-প্রযুক্তি
এটি একটি মাল্টিফেজ পণ্য যা ওজন বাড়ানোর তালিকায় চতুর্থ স্থানে রয়েছে। আপনার অবিলম্বে তার গঠনে প্রোটিন যৌগের উচ্চ শতাংশের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যথা 37.5 শতাংশ।
দ্রুত হজমযোগ্য প্রোটিনের মধ্যে, লাভকারীর মধ্যে রয়েছে হুই হাইড্রোলাইজেট, মনোনিবেশ এবং বিচ্ছিন্নতা, যখন ধীরে ধীরে হজমযোগ্য প্রোটিন যৌগগুলি ডিম এবং কেসিন প্রোটিন। একটি লাভকারী জটিল কার্বোহাইড্রেটের একটি চমৎকার উৎস এবং, যদি এটির খরচ না হয়, তাহলে এটি আমাদের শীর্ষ নেতৃত্বের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারত।
সুপার ভর লাভকারী
এটি চর্মসার নির্মাতাদের জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় পণ্য। এর খরচ গণতান্ত্রিক, এবং এর গঠন খুব শক্তিশালী। পণ্যটিতে বিসিএএ অ্যামাইন এবং সাধারণ কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। প্রোটিন ম্যাট্রিক্সে একসাথে পাঁচ ধরনের প্রোটিন থাকে এবং এর শক্তির মান আপনার ভর অর্জনের জন্য যথেষ্ট বেশি।
মিউট্যান্ট ভর
ওজন বাড়ানোর রেটিংয়ে ষষ্ঠ অবস্থানে রয়েছে মিউট্যান্ট ম্যাস নামে একটি পণ্য। এটিতে কেবল সাধারণ কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এবং প্রোটিন ম্যাট্রিক্স দশ ধরণের প্রোটিন যৌগের সমন্বয়ে গঠিত। এতে প্রতি পরিবেশন প্রায় 40 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে। ধীর প্রোটিন শরীরের অ্যামিনো অ্যাসিড পুলকে কমপক্ষে ছয় ঘণ্টা ধরে রাখে।
Gainer Fast 3100
অতি সম্প্রতি, এই পণ্যটি আত্মবিশ্বাসের সাথে ওজন বাড়ানোর বিভিন্ন রেটিংয়ে প্রথম স্থান দখল করেছে।যাইহোক, আমাদের জীবনের সবকিছু পরিবর্তন হচ্ছে, এবং এখন Gainer Fast 3100 শুধুমাত্র সপ্তম অবস্থানে জিতেছে। এটি প্রাথমিকভাবে উচ্চ চিনির পরিমাণের কারণে, যার মধ্যে একটি পরিবেশনে 75 গ্রাম পর্যন্ত রয়েছে।
উপরন্তু, এটিতে প্রোটিন যৌগগুলির একটি কম সামগ্রী রয়েছে, তবে একই সাথে এটি ট্রেস উপাদানগুলির একটি সেট এবং বেশ কয়েকটি গাছের নির্যাস দিয়ে সরবরাহ করা হয়। যদি আপনার পাচনতন্ত্রের সমস্যা থাকে তবে এই পণ্যটিকে বাইপাস করা ভাল, কারণ এর গ্লাইসেমিক সূচকটি খুব বেশি।
মেগা ভর 2000
লাভকারীর মধ্যে রয়েছে মাল্টোডেক্সট্রিন, সয়া প্রোটিন এবং হুই আইসোলেট। প্রোটিন যৌগের মোট অনুপাত 15 শতাংশ।
ভর সক্রিয়
এই পণ্যটিতে কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন যৌগের শতকরা হার to০ থেকে ২০। এই পণ্যটি উচ্চ চিনির পরিমাণের কারণে নবম স্থান পেয়েছে এবং এর সাহায্যে গুণগত ভর অর্জন করা বেশ কঠিন হবে।
পাওয়ার প্রো গেইনার
যদিও এই সম্পূরকটি দশ নম্বরে এসেছে, এটি একটি ভাল বাল্কিং টুল হতে পারে। প্রোটিনের পরিমাণ 30 শতাংশ।
এই ভিডিওতে শরীরচর্চায় একজন লাভকারীর উদ্দেশ্য সম্পর্কে আরও জানুন:
