মনোবিজ্ঞান 2024, নভেম্বর

কীভাবে বিরক্তি থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে বিরক্তি থেকে মুক্তি পাবেন

ক্ষোভের দ্বিগুণ সংজ্ঞা আছে। একদিকে, এটি একটি ব্যক্তির উপর চাপানো এবং তাকে বিরক্ত করা একটি অন্যায় কাজ। অন্যদিকে, একটি জটিল অনুভূতি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে অপরাধীর প্রতি রাগ এবং আত্ম-মমতা। ভি

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি মোকাবেলা

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি মোকাবেলা

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি কোথা থেকে আসে এবং এটি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে। জীবনীশক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য সাধারণ পরামর্শ। মনস্তাত্ত্বিক কৌশল এবং লোক প্রতিকার

পারস্পরিক দ্বন্দ্ব সমাধানের উপায়

পারস্পরিক দ্বন্দ্ব সমাধানের উপায়

পৃথক ব্যক্তির মিথস্ক্রিয়ার ফলে আন্তpersonব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, প্রত্যেকের বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নেওয়া। প্রধান কারণ, শ্রেণীবিভাগ, সমস্যা সমাধানের উপায় এবং এগুলো প্রতিরোধ

বিয়ের পর জীবন

বিয়ের পর জীবন

বিয়ের পরের জীবন তরুণদের জন্য একটি বাস্তব চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে। সম্ভাব্য দ্বন্দ্বের কারণগুলি, সেগুলি থেকে কীভাবে বেরিয়ে আসার পদ্ধতি, সেইসাথে আরামদায়ক থাকার জন্য সাধারণ নিয়মগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। সম্পর্কিত

কিভাবে জীবনকে আরো আনন্দময় করে তোলা যায়

কিভাবে জীবনকে আরো আনন্দময় করে তোলা যায়

যারা একটি উত্তেজনাপূর্ণ জীবন যাপন করে তারা কেমন দেখায়, কিভাবে আর্থিক সুযোগ খুব সীমিত হলেও আপনার নিজের ধূসর এবং জাগতিক না হয়ে যায় তা নিশ্চিত করার জন্য নিবন্ধটি ফোকাস করবে।

কিভাবে অন্য মানুষের মতামতের উপর নির্ভর করে বন্ধ করা যায়

কিভাবে অন্য মানুষের মতামতের উপর নির্ভর করে বন্ধ করা যায়

কারও মতামতের উপর নির্ভরতার কারণ এবং লক্ষণ। কীভাবে নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে এই জাতীয় সংযুক্তি থেকে রক্ষা করবেন। অন্যের প্রভাব থেকে মুক্তি পাওয়ার জনপ্রিয় উপায়

আপনার পরিবর্তনের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

আপনার পরিবর্তনের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

পরিবর্তনের ভয় এবং নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নেওয়ার সাথে সম্পর্কিত সমস্যা। এই ভয়ের প্রকাশের প্রধান লক্ষণ এবং জীবনের পরিবর্তন থেকে উদ্বেগের আসন্ন অনুভূতি মোকাবেলার পদ্ধতি

কীভাবে খারাপ চিন্তা থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে খারাপ চিন্তা থেকে মুক্তি পাবেন

মাথা থেকে খারাপ চিন্তা কোথা থেকে আসে: মনস্তাত্ত্বিক এবং ধর্মীয় কারণ। জীবনযাত্রার মান এবং কীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তার উপর আবেশের প্রভাব। সাধারণ সুপারিশ, মনস্তাত্ত্বিক কৌশল

কীভাবে ম্যানিয়া থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে ম্যানিয়া থেকে মুক্তি পাবেন

ম্যানিয়া কী এবং এটি কীভাবে একজন ব্যক্তির জীবনে প্রভাব ফেলে। সংগ্রামের প্রধান কারণ, লক্ষণ এবং পদ্ধতি। ম্যানিক সিনড্রোম কি নির্দেশ করতে পারে? প্রতিরোধের নির্দেশনা

কিভাবে জীবনে সফল হওয়া যায়

কিভাবে জীবনে সফল হওয়া যায়

প্রবন্ধটি আলোচনা করবে সাফল্য কী, এর মূল উপাদানগুলি কী, বর্তমান পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পদ্ধতির সাহায্যে পরিস্থিতি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

কীভাবে আত্ম-করুণা থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে আত্ম-করুণা থেকে মুক্তি পাবেন

নিবন্ধটি আত্ম-দরদ এবং এর প্রকাশ সম্পর্কে কথা বলবে, অত্যধিক আত্মদর্শনের আসক্তি, যা গভীর বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ, কণ্ঠস্বর

কিভাবে হতাশা মোকাবেলা করতে হয়

কিভাবে হতাশা মোকাবেলা করতে হয়

নিবন্ধটি হতাশার অনুভূতির উত্থানের কারণ, অবস্থার সাধারণ প্রকারগুলি, পাশাপাশি মনস্তাত্ত্বিক কৌশল এবং লোক পরামর্শের সাহায্যে কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় তা বর্ণনা করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কীভাবে ভয় কাটিয়ে উঠবেন

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কীভাবে ভয় কাটিয়ে উঠবেন

একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য ভয় কী, কেন এটি দেখা দেয় এবং কীভাবে এটি বিপজ্জনক হতে পারে। ফোবিয়ার কারণ এবং প্রকার, তাদের জীবনে প্রভাব। কীভাবে আপনার ভয় কাটিয়ে উঠবেন

উদাসীনতা কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়

উদাসীনতা কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়

কেন উদাসীনতা দেখা দেয়, এটি কোন উপসর্গ প্রকাশ করে। আপনার নিজের দ্বারা কি রোগটি কাটিয়ে ওঠা সম্ভব? কখন চিকিৎসা নিতে হবে এবং কোন চিকিৎসা পাওয়া যাবে

কীভাবে শিশুকে ভয় থেকে মুক্তি দেওয়া যায়

কীভাবে শিশুকে ভয় থেকে মুক্তি দেওয়া যায়

বাচ্চাদের মধ্যে বিভিন্ন ভয়ের উপস্থিতির কারণ কী এবং কীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যেসব বাবা -মা তাদের সন্তানকে ফোবিয়াস থেকে রক্ষা করতে চান তাদের জন্য মূল্যবান পরামর্শ

কীভাবে রূপকথার থেরাপি পরিচালনা করবেন

কীভাবে রূপকথার থেরাপি পরিচালনা করবেন

রূপকথার থেরাপি জীবনের অসুবিধা মোকাবেলার অন্যতম উপায়। বাড়িতে সঞ্চালনের নিয়ম। বিভিন্ন বয়সের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রূপকথার নির্বাচন

কিভাবে লজ্জা থেকে মুক্তি পাবেন

কিভাবে লজ্জা থেকে মুক্তি পাবেন

প্রবন্ধটি লজ্জার অনুভূতির সমস্যা এবং এর ঘটনার কারণ, একজন ব্যক্তির জীবনে প্রভাব এবং সেইসাথে কাটিয়ে ওঠার উপায় বর্ণনা করে

কিভাবে অসারতা মোকাবেলা করতে

কিভাবে অসারতা মোকাবেলা করতে

ভ্যানিটি ধারণা এবং একটি ব্যক্তির মধ্যে এটি ঘটার প্রধান কারণ, জীবন এবং আশেপাশের মানুষের উপর প্রভাব। সংগ্রামের প্রাথমিক পদ্ধতি

কীভাবে একজন ব্যক্তির মধ্যে ক্যারিশমা বিকাশ করা যায়

কীভাবে একজন ব্যক্তির মধ্যে ক্যারিশমা বিকাশ করা যায়

কারিশমা কি এবং এর লক্ষণ। অনুপস্থিতির কারণ এবং এর বিকাশের উপায়। নারী ও পুরুষ কারিশমা বৃদ্ধির পদ্ধতি

বাচ্চাদের অটিজমের চিকিৎসা কিভাবে করবেন

বাচ্চাদের অটিজমের চিকিৎসা কিভাবে করবেন

শৈশবকালের অটিজমের নোসোলজির বর্ণনা, অটিপিক্যাল অটিজম। রোগ নির্ণয়ের প্রাথমিক নীতি, নির্ণয়ের মানদণ্ড। এর সাথে শিশুদের সাইকোথেরাপিউটিক সংশোধনের পদ্ধতি

কীভাবে আত্মসম্মান বাড়ানো যায়

কীভাবে আত্মসম্মান বাড়ানো যায়

কম আত্মসম্মান কী এবং এটি কীভাবে জীবনমানকে প্রভাবিত করে। এটি বাড়ানোর উপায় এবং নারী ও পুরুষের সমস্যার সমাধান

মহিলাদের মধ্য জীবন সংকট

মহিলাদের মধ্য জীবন সংকট

জটিল সময়ে মহিলাদের মধ্যজীবনের সংকটের বৈশিষ্ট্য। লক্ষণ নির্ণয় এবং নির্মূল করার পদ্ধতি। ব্যক্তিত্বের রোগ প্রতিরোধ

কিভাবে দৃ fort়তা বিকাশ করা যায়

কিভাবে দৃ fort়তা বিকাশ করা যায়

মানুষের আত্ম -শৃঙ্খলার একটি উপাদান হিসাবে আত্মার শক্তি, দুর্বলতার কারণ এবং একটি অভ্যন্তরীণ কোরের অভাব মোকাবেলার উপায় - যে বিষয়গুলি নিবন্ধে আলোচনা করা হবে

কীভাবে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করবেন

কীভাবে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করবেন

আবেগ একজন মানুষের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাদের পরিচালনা করতে ব্যর্থতা দু sadখজনক ঘটনা ঘটতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বলবে আবেগ কি, কিভাবে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়।

কীভাবে কার্যকরভাবে আপনার সময় পরিচালনা করবেন

কীভাবে কার্যকরভাবে আপনার সময় পরিচালনা করবেন

আধুনিক সমাজে সময় ব্যবস্থাপনা। কেন মানুষের কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই এবং কীভাবে সবকিছুর সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হয়। একটি অস্থায়ী সম্পদ কার্যকর ব্যবস্থাপনার জন্য মৌলিক নিয়ম

কীভাবে অন্যের হিংসা থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে অন্যের হিংসা থেকে মুক্তি পাবেন

হিংসার বৈচিত্র্য এবং এর ধ্বংসাত্মক শক্তি। নিবন্ধটি সেই অনুভূতি মোকাবেলার পদ্ধতিগুলি নিয়ে আলোচনা করবে যা বিপুল সংখ্যক মানুষের জীবনকে বিষাক্ত করে।

অলসতা কাটিয়ে উঠার উপায়

অলসতা কাটিয়ে উঠার উপায়

অলসতা কী এবং কেন এটি উদ্ভূত হয়, সংগ্রামের পদ্ধতি। কিভাবে আপনার নিজের সময় সঠিকভাবে সংগঠিত এবং সংগঠিত করা যায়

কিভাবে মিথ্যা থেকে সত্য বলা যায়

কিভাবে মিথ্যা থেকে সত্য বলা যায়

জীবনে মিথ্যা থেকে সত্যকে আলাদা করা, সম্পর্ক এমনকি ইন্টারনেটেও বেশ সম্ভব। নিবন্ধটি মিথ্যাবাদীদের প্রধান বৈশিষ্ট্য, তাদের আচরণ এবং কর্ম বর্ণনা করে।

কিভাবে dysthymia চিকিত্সা

কিভাবে dysthymia চিকিত্সা

ডাইসথিমিয়ার বিকাশের প্রধান লক্ষণ, নির্ণয়ের নীতি এবং থেরাপির যৌক্তিক পছন্দ। এই রোগ প্রতিরোধের প্রধান পদ্ধতি

কীভাবে একটি শিশুর মধ্যে লজ্জা কাটিয়ে উঠবেন

কীভাবে একটি শিশুর মধ্যে লজ্জা কাটিয়ে উঠবেন

বিভিন্ন বয়সের শিশুদের মধ্যে লজ্জার লক্ষণ। ঘটনার প্রধান কারণ এবং এই সমস্যা সমাধানের আধুনিক উপায়। সিন্ড্রোমের বিকাশ এবং চিকিত্সায় পিতামাতার ভূমিকা। সন্তানের জন্য টিপস

কিভাবে আপনার প্রথম প্রেম ভুলে যান

কিভাবে আপনার প্রথম প্রেম ভুলে যান

প্রথম প্রেম এবং এর উত্থানের পূর্বশর্ত। প্রবন্ধটি রোমান্টিক বিভ্রমের পতনের কারণ এবং নতুন জীবন শুরু করার উপায়গুলি পরীক্ষা করবে।

কিভাবে পুরুষদের প্রত্নতাত্ত্বিক সনাক্ত করা যায়

কিভাবে পুরুষদের প্রত্নতাত্ত্বিক সনাক্ত করা যায়

পুরুষদের প্রধান প্রত্নতত্ত্ব এবং কিভাবে তারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। প্রবন্ধটি শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধির প্রতিটি ধরণের বৈশিষ্ট্যের সাথে ধারণার তিনটি শ্রেণিবিন্যাস প্রদান করবে

কীভাবে পিতামাতার বিরুদ্ধে বিরক্তি থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে পিতামাতার বিরুদ্ধে বিরক্তি থেকে মুক্তি পাবেন

পিতা -মাতার প্রতি অসন্তুষ্টি এবং এর উৎপত্তিস্থল। নিবন্ধটি একটি সংকট পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সবচেয়ে কার্যকর উপায় সহ পরিবারের তরুণ এবং বয়স্ক প্রজন্মের মধ্যে দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য সুপারিশ প্রদান করবে।

কিভাবে শিশু tantrums মোকাবেলা করতে

কিভাবে শিশু tantrums মোকাবেলা করতে

বিভিন্ন বয়সের শিশুদের মধ্যে তন্দ্রার সমস্যা, তাদের ঘটনার প্রধান কারণ। বাচ্চাদের ইচ্ছার প্রতি পিতামাতার সঠিক প্রতিক্রিয়ার জন্য সর্বজনীন টেমপ্লেট। ছাড়া শিশুকে বড় করার বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ

কীভাবে ঘুমের মধ্যে দু nightস্বপ্ন থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে ঘুমের মধ্যে দু nightস্বপ্ন থেকে মুক্তি পাবেন

স্বপ্নে দু Nightস্বপ্ন এবং তাদের গঠনের উত্স। নিবন্ধটি অস্থির স্বপ্নের উপস্থিতির কারণগুলি বর্ণনা করে এবং সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহারিক সুপারিশও দেয়।

যৌবনের সর্বাধিকতা কি

যৌবনের সর্বাধিকতা কি

তারুণ্যের সর্বাধিকতা এবং এর সবচেয়ে বৈশিষ্ট্যপূর্ণ প্রকাশ। এই বয়সে সমস্যাগুলি দূর করার জন্য সুপারিশ সহ প্রকাশনাটি অনুরূপ ঘটনা সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্য সরবরাহ করবে।

কিভাবে আপনার শাশুড়ির সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন

কিভাবে আপনার শাশুড়ির সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন

শাশুড়িরা কি এবং কেন মেয়েরা জামাই তাদের এত ভয় পায়। একজন মানুষের মা এবং তার নির্বাচিত একজনের মধ্যে চিরন্তন দ্বন্দ্বের কারণ কি? আপনার শাশুড়ির সাথে কিভাবে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে বের করতে হবে এবং আপনার আদৌ এটি করা দরকার কিনা

কীভাবে আপনার ঘুমের মধ্যে কথোপকথন থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে আপনার ঘুমের মধ্যে কথোপকথন থেকে মুক্তি পাবেন

কেন তারা স্বপ্নে কথা বলে, এই জাতীয় ব্যাধিটির প্রকাশ, রাতের কথাবার্তা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব এবং কীভাবে এটি করা যায়

তর্কের পরে কীভাবে রাখবেন

তর্কের পরে কীভাবে রাখবেন

প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া এবং এর ঘটনার কারণ বিশ্লেষণ। নিবন্ধটি পুরুষ এবং মহিলাদের কীভাবে প্রেমময় হৃদয়ের মধ্যে দ্বন্দ্ব সমাধান করতে হবে সে বিষয়ে সুপারিশ দেবে।

নিমফোম্যানিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন

নিমফোম্যানিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন

Nymphomania এবং এর প্রকাশের প্রধান লক্ষণ। এই সমস্যাটি কীভাবে দূর করা যায় সে বিষয়ে পরামর্শের সাথে পুরুষদের অনিয়ন্ত্রিত যৌন ড্রাইভ সম্পর্কে কথা বলা হবে।