বাচ্চাদের মধ্যে বিভিন্ন ভয়ের উপস্থিতির কারণ কী এবং কীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। অভিভাবকদের জন্য মূল্যবান পরামর্শ যারা তাদের সন্তানকে ফোবিয়া থেকে রক্ষা করতে চান। শিশুরা বেড়ে ওঠার এবং নতুন পৃথিবী শেখার সময় বিভিন্ন ধরণের ভয়ের দ্বারা চিহ্নিত হয়। প্রত্যেকেরই ট্রিগার ফ্যাক্টরের পরে বা সংবেদনশীল ব্যক্তিত্বের পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশের প্রবণতা থাকে। প্রায়শই, শৈশব ফোবিয়াসের ফলে ভয়ানক স্বপ্ন দেখা যায় যা সময়ের সাথে সাথে পুনরাবৃত্তি হয়। এগুলি আবেগগতভাবে ক্লান্তিকর, এবং শিশুটি তার ভয়ের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও কারণের উল্লেখে কার্যত কাঁপছে। স্বপ্নগুলি একটি পূর্ণাঙ্গ ফোবিয়ার বিকাশের প্রথম আহ্বান হতে পারে, যা প্রায়শই জীবনের জন্য থাকে।
তাদের নিজস্ব সুরক্ষার জন্য, শিশুরা প্রায়শই নিজের জন্য কাল্পনিক বন্ধু তৈরি করে, তাদের মহাশক্তির অধিকারী করে এবং আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে যে তারা তাদের রক্ষা করবে। এই ধরনের একটি প্রক্রিয়া শিশুর শান্তিকে রক্ষা করে, এবং এটি ঠিক সেইভাবে ধ্বংস করা যায় না। আপনাকে প্রথমে ফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতে হবে, এবং তারপরে কাল্পনিক বন্ধুদের প্রয়োজন নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।
যদি শিশুটি আবেগের কারণগুলির প্রতি বেশ তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়, প্রায়শই কাঁদে বা রেগে যায়, এর অর্থ হল যে সে শৈশব ফোবিয়ার প্রকাশের জন্য বেশ দুর্বল। এর মূলে, এটি এই বিশ্বে কিছু জিনিস এবং ঘটনা সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি মোকাবেলার একটি উপায়। যদি শিশুটি কিছু না জানে, তার মানে হল যে এটি একটি হুমকি সৃষ্টি করতে পারে - প্রভাবশালী ব্যক্তিরা ঠিক এই নীতি অনুসরণ করে।
শিশুদের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ভীতি
একটি মানসিকভাবে অস্থির শিশু কি ঘটছে তার একটি বিশেষ উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানায়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক যা দীর্ঘদিন ধরে অভ্যস্ত, এবং যা তাকে উদ্বেগের কারণ দেয় না, কারণ শিশুর মানসিকতা একটি সম্পূর্ণ ধাক্কা হতে পারে যা একটি স্থায়ী ফোবিয়া তৈরি করবে। শিশুর জন্য পরিস্থিতি কোন ধাক্কায় পরিণত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে, এই ধরনের ভয় দেখা দেয়। তিনি যত বেশি আবেগপ্রবণ, এই ধরনের আশঙ্কার প্রকাশ তত উজ্জ্বল হবে। শিশুদের মধ্যে প্রধান ধরনের ভয় বিবেচনা করুন:
- মৃত্যুর ভয়ে … এই ভয়টি শিশু নিজেও, যিনি তার জীবনের জন্য ভীত, এবং বাবা -মা এবং প্রিয়জন উভয়ের জন্যই উদ্বিগ্ন হতে পারে, কারণ তারা তার কাছে সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রজন্মের পরিবর্তন, বার্ধক্য এবং মৃত্যু প্রক্রিয়া বুঝতে পারা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। প্রাপ্তবয়স্ক প্রতিটি মানুষ ভবিষ্যতের অনিবার্যতাকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করে এবং এর সাথে বাঁচতে শেখে। একটি শিশুর কাছে জানতে হবে যে একদিন বাবা -মা, আত্মীয় -স্বজন এবং এমনকি সেও থাকবে না, খুব অল্প বয়সেই প্রায়শই শিশুর মানসিকতার বাইরে থাকে। যে কোনও অনিবার্যতার সত্যতা, বিশেষত এইরকম একটি মারাত্মক, উপলব্ধি করা কঠিন। অতএব, আপনার এই বিষয়ে আপনার শিশুর সাথে কথা বলা উচিত এবং সম্ভব হলে অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় অংশ নেওয়া এড়িয়ে চলুন। প্রায়শই, ভিজ্যুয়াল চিত্রগুলি মৌখিক মনোভাবের চেয়ে বেশি স্থিতিশীল হতে পারে। তারা স্বপ্ন এবং উজ্জ্বল ফোবিয়াসকে উস্কে দিতে পারে।
- শাস্তির ভয় … প্রায়শই এটি একটি পরিবারে শিশুদের লালন -পালনের বিশেষ অবস্থার সাথে যুক্ত থাকে। যদি ভুল কর্মের জন্য শাস্তি শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাহলে এর মানে হল যে শিশুর পুরো পৃথিবী কি করা দরকার তা নিয়ে আবর্তিত হয় যাতে তাকে দোষী মনে করা না হয়। তাদের পিতামাতার অযোগ্য হওয়ার ভয় দেখা দেয়, আত্মসম্মান হ্রাস পায়। এই ধরনের শিশুরা, এমনকি শারীরিক শাস্তির অনুপস্থিতিতেও, এই ধরনের ভয় দেখাতে পারে, কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা ভয় পায় না ব্যথা, কিন্তু এই সত্য যে তাদের বাবা -মা তাদের উপর অসন্তুষ্ট হবে।
- রূপকথার চরিত্রদের ভয় … তিনি চিত্তাকর্ষক গল্প বলার দ্বারা সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ উস্কানিমূলক। নেতিবাচক চরিত্রগুলি তাদের মধ্যে প্রবেশ করানো হয় শুধুমাত্র দেখানোর জন্য যে ভাল সবসময় মন্দের উপর জয়লাভ করে। এ কারণেই নেতিবাচক চরিত্রের দিকে মনোনিবেশ করা অসম্ভব।সন্তানের চিত্তাকর্ষক মানসিকতা এবং সহিংস কল্পনা অবিলম্বে অবচেতন মনে ভয়ঙ্কর বাবা ইয়াগা বা সর্প গোরিনিচকে আঁকবে। প্রায়শই রূপকথার বাচ্চাদের জন্য, এটি ভাল চরিত্র নয় যারা জিতেছে। এজন্য একজনের উচিত দয়া এবং গল্পের ভালো দিক, ইতিবাচক নায়কদের উপর এবং ভালোর অদম্য বিজয়ের দিকে মনোনিবেশ করা।
- অন্ধকারের ভয় … এই ধরনের ফোবিয়াস পূর্ববর্তী সহ অন্যদের সাথে যুক্ত হতে পারে, অথবা স্বাধীনভাবে বিকশিত হতে পারে। এটি প্রায়শই সবচেয়ে সাধারণ ধরণের ভয়। একটি প্রভাবশালী শিশু সহজেই অন্ধকারে যে কোন দানব এবং দানবকে কল্পনা করতে পারে তা কল্পনা করতে পারে। শিশু যে কোন চাপের পরিস্থিতিতে ভয়ের অনুভূতি গড়ে তোলে। একটি নতুন বাড়ি বা নতুন রুমে স্থানান্তর, যেখানে আপনাকে একা রাত কাটাতে হবে, প্রায়ই একটি ভূমিকা পালন করে। কখনও কখনও এই ধরনের ফোবিয়া রক্তাক্ত দৃশ্য বা ভয়াবহতা সহ একটি সিনেমা দেখে উত্তেজিত হয়, কারণ সেগুলি শিশুদের জন্য নয়।
কীভাবে একটি শিশুর ভয়ের অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে হয়
শৈশব ভয়কে মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল তাদের উপস্থিত হওয়া থেকে বিরত রাখা, সময়মতো শিশুকে তার ভয়ের কারণ সৃষ্টিকারী সবকিছু ব্যাখ্যা করা। যদি ভয় দেখা দেয়, তাহলে আপনার বাচ্চাকে এটি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করা উচিত। অনেক অভিভাবক নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন কিভাবে তাদের সন্তানদের জন্য ভয় কাটিয়ে উঠতে হয়, কারণ তাদের মানসিকতা এখনও বাহ্যিক চাপের কারণগুলি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয় না, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কীভাবে এটি যৌবনে যাওয়া থেকে বিরত রাখা যায়। বাবা -মা তাদের সন্তানকে ভয় মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে এমন বেশ কিছু কৌশল রয়েছে:
- স্ট্রেস ফ্যাক্টর দূর করুন … অবশ্যই, যদি সম্ভব হয়, আপনি ফোবিয়া গঠনের প্রক্রিয়ার উদ্দীপক কারণটি দূর করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোন জিনিস বা শাস্তি নিয়ে বাচ্চা আতঙ্কিত হয়, তাহলে আপনার এটি সরিয়ে নেওয়া উচিত এবং আপনার লালনপালনকে অন্য বিষয়ের উপর ভিত্তি করে শুরু করা উচিত। আদর্শভাবে, এই ধরনের সন্তানের জন্য, পিতামাতার শাস্তির পরিবর্তে পুরস্কারের ভিত্তিতে হওয়া উচিত। আপনার কর্তব্য অমান্য করা বা ফাঁকি দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার কোনও নেতিবাচক পরিণতির হুমকি দেওয়া উচিত নয়।
- আলাপ … আপনি নিয়মিত প্যারেন্টিং কথোপকথনের মাধ্যমে ফোবিয়ায় আক্রান্ত শিশুকে সাহায্য করতে পারেন। তার ভয় দূর করা এবং ঠিক কী কারণে এটি ঘটেছিল তা খুঁজে বের করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও রূপকথার নেতিবাচক চরিত্র আপনাকে ভয় দেখায়, তবে এটি সন্তানের কাছে আরও বিশ্বাসযোগ্য সুখী সমাপ্তি বলার মতো এবং এটি ব্যাখ্যা করা যে রূপকথার গল্পগুলি সর্বদা ভালভাবে শেষ হয় এবং কোনও কিছুই তাকে হুমকি দেয় না।
- নিরাপত্তা … দ্বিতীয় যে জিনিসটি ফোবিয়ায় আক্রান্ত শিশুটি অনুভব করতে চায় তা হল নিরাপত্তার প্রতি আস্থা। আপনি তাকে আরো প্রায়ই আলিঙ্গন করুন এবং যত্ন নিন যাতে তিনি অনুভব করেন যে তিনি একা নন। অতিরিক্ত বিকর্ষণ এবং এই ক্ষেত্রে স্বাধীনতার উপর জোর দেওয়া কেবল শিশুর অবস্থাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- ইতিবাচক … আপনি যদি ফোবিয়াসের নীচে পৌঁছান, সেগুলি খারাপ কিছু একটি মানসিক প্রকাশ। এই পটভূমির বিপরীতে, উদ্বেগ বিকাশ করে - শিশু যা ভয় পায় তার কাছে যাওয়ার একটি অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি। এই অবস্থায়, তিনি খুব শীঘ্রই নিজের মধ্যে বন্ধ হয়ে যাবেন এবং হতাশাজনক বা উদাসীন প্রকাশ দেবেন। আপনার এটি গ্রহণ করা উচিত এবং দেখানো উচিত যে আপনার ভয়গুলিতে মনোনিবেশ না করেই জীবন থেকে মঙ্গল এবং আনন্দের সমুদ্র পাওয়া যেতে পারে।
একটি শিশুর ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন - ভিডিওটি দেখুন:
যদি ভয়টি মোটামুটি স্থায়ী রূপ ধারণ করে এবং সংশোধন না করা হয়, তাহলে আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একজন অভিজ্ঞ সাইকিয়াট্রিস্ট বা সাইকোথেরাপিস্ট জানেন কিভাবে একটি শিশুকে ভয় থেকে মুক্তি দিতে হয়।
