অলসতা কী এবং কেন এটি উদ্ভূত হয়, সংগ্রামের পদ্ধতি। কিভাবে আপনার নিজের সময় সঠিকভাবে সংগঠিত এবং সংগঠিত করা যায়। অলসতা কোন কার্যকলাপ করতে একটি মানসিক অনীহা। এটি স্বল্পমেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে, এটি পর্যায়ক্রমে বা ক্রমাগত লক্ষ্য করা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার প্রকাশ, কিন্তু এটি শরীরের বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিতও দিতে পারে।
জীবনে অলসতার প্রভাব
প্রায়শই, অলসতার লক্ষণগুলি স্বাভাবিক জীবন ধ্বংসে অবদান রাখে, সামাজিক অপব্যবহারের কারণ হয়ে ওঠে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, অলসতা একটি বিশাল সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যা কাজ করা, তার পরিবারের যোগান দেওয়া এবং পেশাগত কাজ সম্পাদনে হস্তক্ষেপ করে।
ক্যারিয়ারের সিঁড়ি উপরে উঠানোর জন্য উন্নত উদ্দেশ্যমূলক পদক্ষেপ, একটি পরিকল্পনা তৈরি করা এবং ধাপে ধাপে তাদের কার্য সম্পাদন প্রয়োজন। কেবলমাত্র একজন সত্যিকারের পরিশ্রমী ব্যক্তিই পেশাদার পর্যায়ে সত্যিকারের সাফল্য অর্জন করতে সক্ষম।
একই কথা শিশুদের জন্য প্রযোজ্য যাদের জন্য স্কুল পড়াশোনা এবং পাঠ্যক্রম বাস্তবায়ন তাদের সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে বিবেচিত হয়। যদি শিশুর স্কুলের সমস্যা সমাধানের সময় না থাকে, আলস্যের কারণে প্রোগ্রামটি শিখুন, এই সমস্যাটি তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং অবিলম্বে সংশোধন প্রয়োজন। অলসতা পারিবারিক জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করে। এই জাতীয় লোকেরা প্রায়শই ঝগড়া করে এবং রোমান্টিক সম্পর্ক সম্পর্কে অযত্নপূর্ণ, স্বামী / স্ত্রীদের মূল্য দেয় না। তারা নিজেদের পরে পরিষ্কার করতে অভ্যস্ত নয়, কখনও কখনও তারা এমনকি খাবার প্রস্তুত করতে, শিশুদের সাথে সামান্য যোগাযোগ করতে, তাদের প্রতি মনোযোগ দেয় না। এইরকম সম্পর্কের সাথে একটি বিবাহ সীমারেখা ফেটে যাচ্ছে এবং আক্ষরিক অর্থে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাচ্ছে, ধীরে ধীরে স্বামী -স্ত্রীকে ক্লান্ত করে তুলছে।
যদি আমরা অলসতার লক্ষণগুলিকে বাইবেলের ঘটনা হিসেবে বিবেচনা করি, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি সাতটি গুরুতর পাপের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত। কাম, পেট, রাগ, হিংসা, লোভ এবং অহংকারের মতো, অলসতার জন্য কঠোর শাস্তি রয়েছে। দান্তে আলিগিয়েরির ডিভাইন কমেডিতে, অলসদের জন্য নরকের একটি পঞ্চম বৃত্ত প্রদান করা হয়েছে।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে অলসতা একজন ব্যক্তির আচরণকে নীতিগতভাবে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তোলে এবং এমনকি একজনকে আরও গুরুতর অপরাধের দিকে ঠেলে দেয়, যাতে কাজ না করে এবং অতিরিক্ত কাজ না করে। তিনি জীবনের জন্য এবং একজন ব্যক্তির ভাল কাজের জন্য বাস্তব পরিকল্পনা ধ্বংস করে এবং একই সাথে তার নিজের ব্যক্তি এবং সমগ্র সমাজের ক্ষেত্রে নিষ্ক্রিয়তাকে সমর্থন করে। অলস মানুষ, আসলে, তাদের মানুষের চেহারা হারায়, তাদের আচরণকে অযৌক্তিক কারণে ব্যাখ্যা করে এবং নিজেদেরকে ন্যায্যতা দেয়।
অলসতার বিকাশের প্রধান কারণ
কখনও কখনও অলসতা স্বতaneস্ফূর্তভাবে উদ্ভূত হয়, মানুষের কার্যকলাপের মনস্তাত্ত্বিক বা সোমাটিক ক্ষেত্রকে প্রভাবিত না করে। এই প্রকারটি প্রায়শই দেখা যায়, তবে কখনও কখনও আপনি অলসতার প্রাথমিক ট্রিগার ফ্যাক্টরটি খুঁজে পেতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব, শক্তি এবং জীবনীশক্তির অভাব, বা চাপের কারণের মধ্যে থাকে। প্রায়শই একটি গুরুতর মানসিক অসুস্থতার প্রকাশ জড়িত থাকে। স্বাভাবিকভাবেই, জটিল কেসগুলি খুব কমই সনাক্ত করা হয়, তবে এখনও জনসংখ্যার মধ্যে মানসিক রোগের পরিসংখ্যানগুলিতে একটি স্থান দখল করে আছে।
বড়দের অলসতার কারণ
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, অলসতার কারণগুলি কাজের সময় শারীরিক এবং মানসিক চাপের স্তরের উপর নির্ভর করে, সেইসাথে বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের মান। স্বাভাবিকভাবেই, অনিয়মিত কাজের সময় সহ ওয়ার্কহোলিকদের জন্য, সন্ধ্যায় ক্লান্ত বোধ করা এবং কোনও কাজ করতে অনিচ্ছুক হওয়া স্বাভাবিক হবে। ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তি এবং শক্তির অভাব এবং শান্ত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা হিসাবে ক্লান্তি অনুভূত হয়।
প্রায়শই, অলসতার কারণ হ'ল মানবদেহে সোম্যাটিক প্যাথলজিকাল পরিবর্তন বা স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির কারণে অত্যাবশ্যক শক্তির অভাব।এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, পরীক্ষা করা এবং পরীক্ষা করা উচিত, সম্ভবত কারণটি শরীরের অভ্যন্তরে রয়েছে এবং অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য লঙ্ঘনের কিছু ইঙ্গিত দেয়।
কখনও কখনও সাধারণ চরিত্র এবং মেজাজ প্রতিটি ব্যক্তির কাজের উৎপাদনশীলতা নির্ধারণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বিকেলে 10 টিরও বেশি কাজ সম্পন্ন করতে সক্ষম হন এবং এটিকে আদর্শ বলে মনে করেন, অন্যজন একই অসুবিধার দুটি কাজ করবে, মনে করুন যে সে নিজেকে বেশি কাজ করেছে এবং বিশ্রামে যাবে। এটি একটি শূন্যপদের জন্য কর্মীদের প্রতিযোগিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে, যেখানে শ্রম উত্পাদনশীলতা এটির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সক্রিয় এবং পরিশ্রমী প্রার্থীদের তাদের ক্যারিয়ারকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার এবং পেশাদার সাফল্য অর্জনের সম্ভাবনা অনেক বেশি।
যে ব্যক্তি ফলাফলে আগ্রহী নয় এবং বিশ্বাস করে যে সে কিছু কর্ম সম্পাদন না করেই করতে পারে সে কিছু করতে চায় না। এটি প্রেরণার অভাব, অতিরিক্ত প্রণোদনা বা নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের কারণ, যে কোনও ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকার ইঙ্গিত দেয়। ভবিষ্যতে এই ধরনের আগ্রহী মানুষ পরিকল্পনা করে না, বরং প্রবাহের সাথে যায়।
অলসতার একটি খুব সাধারণ কারণ হল ইচ্ছাশক্তির অভাব। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত আগামীকাল পর্যন্ত সেই কাজগুলিকে স্থগিত করতে আগ্রহী, যা সে আজ করতে যথেষ্ট সক্ষম, এবং এটি সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করতে পারে না। এটা ক্রমাগত মনে হচ্ছে যে আগামীকাল আরও সময়, আরও শক্তি বা আরও সুযোগ থাকবে, কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার সামনে জিনিসগুলিকে ঠেলে দেওয়া অসম্ভব। শীঘ্রই বা পরে, তাদের জমা একটি ভারী বোঝা হিসাবে অবতরণ করবে এবং কাঁধে চাপ দেবে, একটি বাস্তব জরুরী হুমকি দেবে। প্রায়শই, এমন কাজ করতে খুব অলস হয় যা কোনও ব্যক্তির কাছে মোটেও আকর্ষণীয় নয়। যদি কাজটি কোন আগ্রহ জাগায় না এবং মোহিত করতে না পারে, তাহলে এটি সম্পন্ন করা এত সহজ নয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত প্রেরণা খুঁজে পাওয়া এবং নিজেকে জোর করা খুব কঠিন।
কখনও কখনও একজন ব্যক্তি এমন একটি কাজ নিতে খুব ভয় পান যার জন্য উল্লেখযোগ্য মনোযোগ এবং দায়িত্বের প্রয়োজন হয়, সেইসাথে সম্পন্ন টাস্কের পরে চাহিদা। শৈশব থেকেই মানসিক মনোভাবের সাথে এর আরও সম্পর্ক রয়েছে, যখন কঠিন বা কঠিন কাজগুলি হয়, তখন বাবা -মা সন্তানের উপর বিশ্বাস না করা বেছে নেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপেক্ষিক হীনমন্যতার অনুভূতি বিকাশ করে, যা জটিল এবং দায়িত্বশীল কাজগুলি সম্পাদনের জন্য কোনও বাধ্যবাধকতা গ্রহণ করতে দেয় না।
আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা স্থির থাকে না এবং মানুষের জিনোমের গবেষণায় প্রতিদিন এগিয়ে যাচ্ছে। এই মুহুর্তে, অলসতার জন্য দায়ী মানব জিনকে চিহ্নিত করা হয়েছে এবং বিচ্ছিন্ন করা হয়েছে। এটি মোটেও অলস আচরণের পূর্বাভাস দেয় না, তবে কেবল প্রবণতা সরবরাহ করে। এই প্রবণতা বিকশিত এবং শক্তিশালী করা যেতে পারে, অথবা জীবের জিনোমের বিশেষত্ব সত্ত্বেও আপনি এটির সাথে লড়াই করতে পারেন।
শিশুদের অলসতার কারণ
বাচ্চাদের এই অবস্থার কারণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে খুব আলাদা নয়, তবে বিদ্যমান কারণগুলি কিছুটা আলাদা। প্রেরণার অভাব সর্বাগ্রে। স্কুলে কাজগুলি রুটিন পর্যায়ে সম্পাদিত হয়, যার জন্য অনুশীলনের প্রাসঙ্গিকতার ব্যাখ্যা প্রয়োজন হয় না।
প্রতিটি কাজ সমাধান করা হয়েছে কারণ "এটি এমন হওয়া উচিত"। এটি একটি তরুণ, শক্তি এবং শক্তিতে পূর্ণ প্রাণীকে তার সম্পদকে মানসিক ক্রিয়াকলাপের দিকে পরিচালিত করার জন্য যথেষ্ট নয়। স্কুলের বেশিরভাগ কাজই সন্তানের প্রতি আগ্রহী হতে পারে না, এবং তাই সে অলস হতে শুরু করে বা শক্তিহীন বোধ করে। সন্তানের জন্য কাজের উচ্চ জটিলতাও একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হতে পারে। কম সাফল্য কাজগুলির সারাংশের প্রাথমিক ভুল বোঝাবুঝির দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারে এবং পরবর্তী সময়ে অলসতা সম্পন্ন করতে অক্ষমতার সাথে। শিশুটি কোনভাবেই সমস্যার সমাধান করতে পারে না, এবং শীঘ্রই সে এটি করার চেষ্টা বন্ধ করে দেয়। বাবা -মা এই রাষ্ট্রকে অলসতা বলে, শপথ করে এবং সেই অনুযায়ী শাস্তি দেয়, কিন্তু এটি সাহায্য করে না। ব্যবসায়ের প্রতি আগ্রহ এবং দৃ motiv় প্রেরণা সন্তানের নির্ধারিত কাজগুলো পূরণে প্রাথমিক ভূমিকা পালন করে।বাচ্চাদের দিগন্ত এবং পছন্দগুলি বেশ সহজ। অ্যাসাইনমেন্ট অবশ্যই পছন্দ করা বা সে অনুযায়ী পুরস্কৃত করা আবশ্যক। শিশুকে অবশ্যই কাজগুলি সম্পন্ন করতে এবং যা চায় তা পাওয়ার কারণ-ও-প্রভাব সম্পর্ক বুঝতে হবে।
অলসতা বিকাশের লক্ষণ
অলস ব্যক্তিকে চেনা সহজ। একজনকে কেবল তার দৈনন্দিন রুটিন এবং প্রতিদিন নিষ্ক্রিয় সময়ের শতাংশ দেখতে হবে। এর অর্থ এই নয় যে এই ধরনের ব্যক্তি কেবল বিছানায় কয়েক ঘন্টা নড়াচড়া না করে এবং শতাব্দী ধরে তালি না দিয়ে মিথ্যা বলতে সক্ষম। আধুনিক প্রযুক্তি দীর্ঘদিন ধরে অলস ব্যক্তিদের জন্য "সক্রিয়" অবসর কার্যক্রমের উপায় উদ্ভাবন করেছে উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টা না করে। এর মধ্যে রয়েছে টিভি, ইন্টারনেট, কম্পিউটার গেমস। বিশুদ্ধভাবে শারীরিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এই আধুনিক নতুনত্বগুলির ব্যবহারের সময় সত্যিই খুব কম চলাচল রয়েছে। অলস লোকেরা আরও গুরুত্বপূর্ণ বা কঠিন কাজগুলি "পরবর্তী সময় পর্যন্ত" স্থগিত করে এবং তাদের যথাযথ মনোযোগ দেয় না। সাধারনত তারা কোন চুক্তি বা কাজের সময়নিষ্ঠ পরিপূর্ণতায় দায়িত্ব এড়ায়, তারা খুব কমই জরুরী কাজ সম্পাদন করে। কিন্তু, তারা যেমন বলে, অলসতা অগ্রগতির ইঞ্জিন। অনেক সুবিধাজনক যন্ত্র যা মানুষের শ্রম কমিয়ে দেয় এবং কাজকে সহজ করে তোলে অলস লোকেরা আবিষ্কার করেছিল। তারা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কিছু করতে রাজি ছিল না। চাকা থেকে শুরু করে আধুনিক রোবট যা ঘরের কাজ করে … বিশেষ প্রক্রিয়াগুলি সেই কাজগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হয় যার জন্য নিয়মিত শক্তি এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়।
অলস মানুষেরা নিজেদের ইচ্ছামতো কাজ করার চেয়ে নিজের জন্য জিনিস সহজ করার উপায় বের করা সহজ মনে করে। কখনও কখনও এটি করার চেয়ে আরও বেশি সময় নেয়, তবে এটি সাধারণত মূল্যবান। কিছু করার আশায় অসম্ভবতার উপর হাজার বার বিশ্বাস করা সহজ।
কর্মক্ষেত্রে, এই ধরনের লোকেরা ধীর গতি রাখে, কিন্তু একই সময়ে তারা খুব কমই অস্থির হয়। তারা যতটা প্রয়োজন ঠিক ততটুকুই করে যাতে বকাঝকা না হয়, আর এক ফোঁটাও না। তারা তাদের সময় এবং শক্তিকে অন্য সব কিছুর চেয়ে বেশি মূল্য দেয়।
অলসতার বৈচিত্র্য এবং তাদের বৈশিষ্ট্য
অলসতাকে অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছিল, যার মধ্যে প্রত্যেকটির কারণ এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সর্বাধিক স্বতন্ত্র হল এটিকে ন্যায্যতার ক্ষেত্রে বিভক্ত করা। কোন প্রক্রিয়াগুলি আলস্য দ্বারা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়, এই ধরণেরটিকে বলা হয়। নিম্নলিখিত ধরণের অলসতা রয়েছে:
- শারীরিক অলসতা … এটি একটি অনুভূতি যা শরীর থেকে একটি সংকেত হিসাবে উদ্ভূত হয়। ক্লান্তি, ক্লান্তি বা শরীরের শারীরিক সম্ভাবনার হ্রাস নির্দেশ করতে পারে। অবশ্যই, উত্পাদনশীল কাজের জন্য, কাজের সময় এবং বিশ্রামের সঠিকভাবে বিকল্প করা প্রয়োজন।
- ভাবছে অলসতা … এমনকি কোন প্রক্রিয়া চিন্তা বা বিশ্লেষণ করতে অক্ষমতা। প্রায়শই জ্ঞান কর্মীদের মধ্যে দেখা যায়, যখন, একটি কঠিন দিনের পরে, প্রাথমিক সংখ্যা গণনা করতে বা নির্দেশাবলীর অর্থ চিন্তা করতে নিজেকে বাধ্য করা কঠিন।
- আবেগী অলসতা … অনুভূতি প্রকাশ করার যেকোনো সুযোগকে ক্লান্ত করার মতো। কখনও কখনও ক্লান্তি বা চাপের ফলে পরিলক্ষিত হয়। ব্যক্তিটি এতটাই ক্লান্ত যে সে কোনও আবেগ না দেখিয়ে যে কোনও কাজ সম্পাদন করে এবং সেগুলি যে পরিস্থিতিতে প্রয়োজন তার মধ্যেও সেগুলি প্রকাশ করতে সক্ষম হয় না। সাধারণ কাজের প্রতি উদাসীনতা কর্মদিবসকে বিবর্ণ করে এবং কাজকে উপভোগ করা অসম্ভব করে তোলে।
- সৃজনশীল অলসতা … এটি একটি প্রক্রিয়া হিসাবে বর্ণনা করা হয় যা নতুন সমাধান এবং ধারণা নিয়ে আসার সময় পর্যবেক্ষণ করা হয়। প্রায়শই, যদি আপনার আকর্ষণীয় এবং সৃজনশীল কিছু সংগঠিত করার প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে রুটিন কাজ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করতে হবে।
- রোগগত অলসতা … এটি তার যেকোনো জাতের চরম মাত্রা, যা কোন কাজ সম্পাদনের প্রেরণার অভাবে নিজেকে প্রকাশ করে। একজন ব্যক্তি কেবল কিছু করতে চান না বা ইচ্ছাকৃতভাবে গোলমাল করছেন, এমনকি কোনও কারণ ব্যাখ্যা না করেও।
গুরুত্বপূর্ণ! সম্পূর্ণ বিশ্রামের পরে এবং ক্লান্তির অভাবে প্যাথলজিক্যাল অলসতা লক্ষ্য করা উচিত।
অলসতা কাটিয়ে উঠার উপায়
অলসতা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় নির্ভর করে এর ঘটনার কারণ, এর ধরন এবং প্রক্রিয়ার অবহেলার মাত্রার উপর। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি বিছানা থেকে সবেমাত্র হামাগুড়ি দেয়, তবে খেলাধুলার শখের কোনও প্রশ্নই উঠতে পারে না। অলসতা মোকাবেলার উপায়গুলি বিবেচনা করুন:
- যদি অলসতা শরীরের ক্লান্তির পরিণতি হয়, তাহলে আপনার ভালো বিশ্রাম নেওয়া উচিত, খাওয়া দাওয়া করা উচিত এবং বিভ্রান্ত হওয়া উচিত।
- যদি কারণটি শারীরিক বা শারীরিক অসুস্থতা হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। একটি নির্দিষ্ট সোমাটিক অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট অলসতা কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা কেবল তিনিই সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হবেন।
- নিজের জন্য উচ্চ লক্ষ্য নির্ধারণ করা, ভবিষ্যতের জন্য ক্রমাগত পরিকল্পনা করা এবং পর্যায়ক্রমে পর্যায় অর্জন করা বাঞ্ছনীয়। আপনি স্বপ্ন ছাড়া থাকতে পারবেন না, কারণ তখন জীবন অর্থহীন মনে হবে।
- আপনি আজ যা করতে পারেন তা আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত করা উচিত নয়। সোনালী সত্য, কারো মত নয়, অলস মানুষের জন্য উপযুক্ত। আপনাকে কাজের অন্তত অংশ করতে বা বেশ কয়েক দিনের জন্য পরিকল্পনা করতে নিজেকে বাধ্য করতে হবে। প্রথম 10 মিনিটের পরে, কাজটি সম্পূর্ণ করার জন্য উত্সাহ এবং শক্তি থাকবে।
- যদি কাজটি কেবল অলসতার কারণ হয় তবে এটি সত্যই বিবেচনা করা উচিত যে এটি এমন কিছু যা আপনি সারা জীবন করতে পারেন। সম্ভবত পেশাটি উপযুক্ত নয় বা এই কাজগুলির জন্য শূন্যপদ খুব ভাল নয়।
- যখন দায়িত্বের ভয় অলসতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, তখন আপনার নিজের জন্য খুঁজে বের করা উচিত যে আপনার জীবনে কে সিদ্ধান্ত নেয়। আপনার নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করা এবং আপনার আত্মসম্মান বাড়াতে হবে। আপনি ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে শুরু করা উচিত, এবং তারপর সময়ের সাথে ভলিউম বৃদ্ধি। সত্যিকারের সফল ব্যক্তি হওয়ার একমাত্র উপায় এটি।
- কীভাবে আপনার সময় সঠিকভাবে বরাদ্দ করা যায়, কাজ এবং বিশ্রামের জন্য স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। পরিকল্পনা আপনাকে কখন অলস হতে পারে তার জন্য একটি কাঠামো নির্ধারণ করতে দেবে এবং কখন কাজটি করা উচিত তা নিয়ে আপনাকে উদ্বিগ্ন করবে না।
অলসতা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় - ভিডিওটি দেখুন:
অলসতা সবসময় একজন ব্যক্তিকে তার স্বপ্নের এক ধাপ পিছনে ফেলে দেয় এবং এটি একটি বড় সমস্যা। এটি উচ্চাকাঙ্ক্ষা বাড়ায়, পেশাদার ক্ষেত্রে সাফল্যের সম্ভাবনা হ্রাস করে, পরিবারে ঝগড়ার সংখ্যা বাড়ায়। আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, যেহেতু একজন ব্যক্তি যতদিন এই অবস্থায় থাকেন, তাকে এটি থেকে বের করা তত কঠিন। তবে প্লাস আছে, একজন ব্যক্তিকে একটু আলোড়িত করে, আপনি সহজেই তার কাজের উত্পাদনশীলতা অর্জন করতে পারেন, মূল বিষয় হল যে কোনও সম্ভাব্য উপায়ে কাজ এড়ানোর অভ্যাসটি থেকে যায় না।
