প্রবন্ধটি লজ্জার অনুভূতির সমস্যা এবং এর ঘটনার কারণ, একজন ব্যক্তির জীবনে প্রভাব এবং সেই সাথে এটি কাটিয়ে ওঠার উপায় বর্ণনা করে। লজ্জার অনুভূতি হল বিব্রতকরতা, আত্ম-নিন্দা, যখন একজন ব্যক্তি তার কৃতকর্মের দ্বারা বিব্রত হয়, এই উপলব্ধি থেকে যে তার কর্ম অন্যদের ক্ষতি করতে পারে। এটি এমন একটি অনুভূতি যা কেবলমাত্র কমপ্লেক্স বা নিন্দুক ছাড়া মানুষের কাছে অজানা। যাইহোক, তারা জীবনে লঞ্চিত সুযোগের কারণে নিজেদের জন্যও লজ্জিত। অতএব, এই অনুভূতি প্রায় সবার কাছেই পরিচিত। আপনার কেবল যে অবস্থার উদ্ভব হয়েছে তার ধরন এবং কারণগুলি বুঝতে হবে যা আত্মা এবং দেহকে প্রভাবিত করে।
একজন মানুষের জীবনে লজ্জার প্রভাব
অদ্ভুতভাবে এটি শোনাচ্ছে, তবে কেবল সৌন্দর্যই বিশ্বকে বাঁচাবে না। তাকে এমন একটি সমাজ সাহায্য করবে যেখানে সুরেলা মানুষ রয়েছে যারা তাদের নিজস্ব মূল্য জানে। অতিরিক্ত আত্ম-সন্দেহ, অপরাধমূলক জটিলতার জন্য প্রোগ্রাম করা যে কোনও ব্যক্তির জীবন নষ্ট করতে পারে।
একটি দুর্ঘটনাজনিত অপরাধের বিব্রতবোধকে একটি দুর্বল এবং পরিশ্রুত প্রকৃতির একটি নিয়মতান্ত্রিক লজ্জার অনুভূতির সাথে বিভ্রান্ত করবেন না। অপরাধবোধ এমন একটি বিষয় যা একজন ব্যক্তির জীবনে একটি অস্থায়ী ঘটনা হয়ে উঠতে পারে যে ভুল করে এবং এর কারণে অস্বস্তি বোধ করে। লজ্জার অনুভূতি সহ, সবকিছু অনেক বেশি জটিল, কারণ এই ক্ষেত্রে, অন্যান্য মানসিক প্রক্রিয়া কাজ করছে। মানুষের আত্মা এবং কর্মক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত পরামিতিগুলির দ্বারা একজন ব্যক্তির জীবনে লজ্জার অনুভূতির প্রভাব নির্ধারণ করে:
- কম আত্মসম্মান … যে বিষয় নিজেকে সবচেয়ে খারাপ মনে করে সে সমাজের দৃষ্টিতে ঠিক এমন হতে পারে। কেউ আত্ম-সন্দেহ, হতাশ ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করতে চায় না।
- জনমতের ভয় … লজ্জার অনুভূতি প্রায়শই অন্য সবার থেকে আলাদা হওয়ার ভয় ছাড়া আর কিছুই নয়। কিছু লোক বুঝতে পারে না যে এটি মোটেও খারাপ নয় এবং তাদের জীবনকে স্ব-পতাকা সমুদ্রে ডুবিয়ে দেয়।
- ইচ্ছাকে বাধা দেওয়া … মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে লজ্জা একজন ব্যক্তিকে তার স্বপ্ন ছেড়ে দেয়। একটি দুর্বল অন্তর্মুখী সামাজিক নিন্দার একটি কৃত্রিমভাবে তৈরি দৃষ্টিকোণ দ্বারা আবেগগতভাবে হিমায়িত হয়।
- স্ব-অবমাননা … এই প্যারামিটারটি কম আত্মসম্মানের খুব কাছাকাছি, তবে এটি তার বিকাশের সবচেয়ে চরম বিন্দু। ক্রমাগত লজ্জার অনুভূতি একজন ব্যক্তিকে এমন কুখ্যাত ব্যক্তিত্বে পরিণত করে যে তার নিজের ধ্বংসের প্রক্রিয়ায় অন্যের কর্ম মূল্যায়নের সময় নেই।
একজন ব্যক্তির লজ্জা বোধের প্রধান কারণ
কখনও কখনও এটি এমন লোকদের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা উচিত যারা লজ্জার মতো অনুভূতিকে উপশম করেছে। এই ধরনের ব্যক্তিদের শুধু ভয় পাওয়ার দরকার নেই, বরং তাদের সাথে যোগাযোগ সম্পূর্ণ বন্ধ করাও প্রয়োজন। যাইহোক, এমন এক শ্রেণীর লোক আছে যারা অন্যের ক্ষতি করে না এবং সাহায্যের প্রয়োজন হয়। তাদের সমস্যার কারণগুলি খুব ভিন্ন শিক্ষামূলক প্রকৃতির হতে পারে, যা সমাধান করা উচিত।
শিশুদের মধ্যে লজ্জার উৎস
শিশুরা আমাদের ভবিষ্যত যে সাধারণ বাক্যাংশটি আমরা ভাবি তার চেয়ে অনেক বেশি দার্শনিক পটভূমি। আপনি যা বপন করেন তা হল আপনি একটি সামান্য মানুষ গঠনের প্রক্রিয়ায় কাটেন। অতএব, ক্ষতিকর পরিণতি এড়াতে দায়িত্বশীল বাবা -মাকে তাদের সন্তানের লজ্জা সঠিকভাবে পরিচালনা করতে হবে। এই ঘটনার কারণগুলি মূলত নিম্নলিখিত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পিতামাতার সামান্য ত্যাগ … প্রায়শই, প্রাপ্তবয়স্করা তাদের কথাগুলি নিয়ে চিন্তা করে না, যা তারা রাগের সাথে বা কেবল নিজের জন্য সেরা উদ্দেশ্য থেকে উচ্চারণ করে। "তুমি আমার মৃত্যুর জন্য অপেক্ষা করছো" বা "তুমি কেন পরের দরজা থেকে ভানেচকার মত নও" এর মত বাক্যাংশ শিশুর মানসিকতার অপূরণীয় ক্ষতি করে। শিশুটি ভাবতে শুরু করে যে সে প্রতিবেশীর বাচ্চা থেকে সত্যিই খারাপ।সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল যে অহংকারী ভ্যানিয়া থেকে বেড়ে উঠতে পারে, এবং একটি ভাল জীবনের অবস্থান সহ একটি শিশু, তার বাবা -মাকে ধন্যবাদ, একজন বিতাড়িত হয়ে যাবে। লজ্জাজনক অনুভূতি পিতামাতার শিক্ষাগত নিরক্ষরতার শিকার এমন একজন নিত্যসঙ্গী হবে।
- স্টেনসিল শিশু … এই ধরনের শিশু বা কিশোরদের চিহ্নিত করা খুবই সহজ। স্টেরিওটাইপড প্রাপ্তবয়স্ক বাক্যাংশ এবং ব্যক্তিগত মতামতের অভাব এই শিশুদের বৈশিষ্ট্য। অত্যাচারী পিতা -মাতা অবশ্যই তাদের সন্তানদের ভালবাসেন, কিন্তু তারা তাদের থেকে নিজেদের একটি সাদৃশ্য গড়ে তুলতে চান। যদি শিশুটি এমন একটি বারের সাথে দেখা করতে না পারে বা না চায় তবে তার মধ্যে অপরাধবোধের প্রক্রিয়া শুরু হয়। প্রথমে, এটি তাদের উপযোগিতা এবং তাদের পিতামাতার সম্পর্কের বিষয়ে সন্দেহ প্রকাশ করা হবে এবং তারপরে একজন প্রাপ্তবয়স্ক সবকিছু এবং প্রত্যেকের জন্য লজ্জিত হবে।
- বহিষ্কৃত শিশুদের সমষ্টি … কোনও ব্যক্তির উপর সামাজিক পরিবেশের প্রভাবের মতো ধারণাটি এখনও কেউ বাতিল করেনি। উল্লেখযোগ্য পরিচালক রোলান বাইকভের "স্কারক্রো" ছবিতে, এই ঘটনাটি স্পষ্ট এবং কঠোরভাবে দেখানো হয়েছে। সন্তানের মানসিকতা খুবই নাজুক, তাই নির্বাচিত শিকার সম্পর্কে সমবয়সীদের প্রাথমিক নিষ্ঠুরতার কারণে লজ্জার অনুভূতি তৈরি হতে পারে।
উপরের সমস্ত পরিস্থিতি সেই বাবা-মায়ের জন্য একটি জাগ্রত আহ্বান, যারা একটি কাল্পনিক আদর্শের দৌড়ে, তাদের সন্তান কীভাবে ভোগে এবং জটিলতার সাথে বেড়ে যায় তা লক্ষ্য করে না।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লজ্জার উৎস
প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে, বর্ণিত সমস্যার সাথে, কখনও কখনও সবকিছু অনেক সহজ। যদি শৈশব থেকেই অপরাধবোধের প্যাথলজিক্যাল অনুভূতি প্রতিষ্ঠিত না হয়, তাহলে এটি মোকাবেলা করা অনেক সহজ। লজ্জার অনুভূতি কীভাবে দূর করা যায় সে প্রশ্নটি একজন প্রাপ্তবয়স্ককে বিচারবুদ্ধিসম্পন্নভাবে বিবেচনা করা উচিত। যে অস্থিরতা দেখা দিয়েছে তার প্রধান কারণগুলি তার নিজের জন্য শেখা উচিত, যা নিম্নরূপ চিহ্নিত করা যেতে পারে:
- প্রিয়জনের দ্বারা অপমান … আমরা আমাদের পরিবার এবং বন্ধুদের উপর বিশ্বাস করি, তাই আমরা তাদের কাছে আমাদের আত্মা খুলে দেই। কখনও কখনও তারা নিlessস্বার্থভাবে তার দিকে থুথু দেয়, যার ফলে খুব গুরুতর আঘাত লাগে। একটি কাজ বিশ্লেষণ করার সময়, কেন স্থানীয় মানুষ তার সাথে এইভাবে কাজ করতে পারে তা বের করা কেবল অসম্ভব। ফলাফলটি নিজের জন্য লজ্জা, কারণ যিনি অন্ত্রে সবচেয়ে কাছের এবং নিকটতম আঘাত করেছিলেন।
- অপ্রীতিকর জীবন পরিস্থিতি … খুব কম লোকই গর্ব করতে পারে যে তারা সমাজের চোখে আপোস হওয়ার সত্যতাকে ভয় পায় না। শুধুমাত্র চমকপ্রদ মানুষ বা জনসংখ্যার একটি শ্রেণী যার জনপ্রিয় নাম "কেয়ার নেই" তারা খুশি। লজ্জার এক মুহূর্ত এমনকি একজন অত্যন্ত আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিকে লজ্জাজনক অনুভূতির সাথে প্রকাশ্যে হয়রানি করা ব্যক্তিতে পরিণত করতে পারে।
- গসিপের শিকার … একজন খারাপ ব্যক্তি সে যার সম্পর্কে জনমতের প্রধান অভিভাবকরা গসিপ করতে পছন্দ করে না। এই ধরনের ব্যক্তিরা তাদের পাপ এবং নজরদারি লক্ষ্য করে না কারণ লোহার নীতির কারণে তাদের কর্মের নিন্দা করা যায় না, যেহেতু প্রত্যেকেই আদর্শ। প্রতিবেশী, সহকর্মী, অথবা এমনকি একজন ক্ষতিকারক সুখী মুখের সাথে একজন পাস করা ব্যক্তির ক্ষেত্রে, এই ক্ষেত্রে, ভুল তথ্য ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি নিবিড় কাজ রয়েছে। কেউ এই ঘটনা শুনে সহজভাবে হাসবে, কিন্তু অনেকেই এই ধরনের জনমত জিম্মি হতে পারে।
মনে রাখবেন! এই প্রতিটি ক্ষেত্রে, আপনাকে নিজেকে থাকতে হবে। প্ররোচনার ক্ষেত্রে, বহিরাগতদের অপরিচিতদের চাপের কাছে নতি স্বীকার করার অর্থ সরাসরি নিজের "আমি" ত্যাগ করা।
বেমান ব্যক্তির লক্ষণ
আপনার পরিবেশে "দ্য টুয়েলভ চেয়ারস" উপন্যাস থেকে নীল চোরের মতো ব্যক্তিকে চিহ্নিত করা সবচেয়ে সহজ। লজ্জিত এবং বিব্রত, তিনি যা খুশি তাই করলেন। এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে বের করা অনেক বেশি কঠিন যার লজ্জার অনুভূতি এক ধরণের জীবনের বিশ্বাস হয়ে উঠেছে। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানীরা "ফাঁদ" খুঁজে পেতে সক্ষম হয়েছিলেন যা স্পষ্টভাবে একই ধরনের জীবন অবস্থানের সাথে মানুষকে সংজ্ঞায়িত করে:
- অদৃশ্য হওয়ার ইচ্ছা … বিনয় একটি বিস্ময়কর অনুভূতি যা বিশেষ করে উচ্চপদস্থ মেয়েদের জন্য বোর্ডিং স্কুলের স্নাতকদের শোভিত করে। কেউ দাবি করে না যে নিষ্ঠুরতা একজন ব্যক্তির যোগ্য গুণ।যাইহোক, ভিড়ের মধ্যে হারিয়ে যাওয়ার আবেগ একজন স্বাবলম্বী ব্যক্তির জন্য পর্যাপ্ত ইচ্ছা হতে পারে না।
- ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন … নির্যাসের এই প্রকাশটি বিষণ্ন মানুষের বৈশিষ্ট্যও, যারা শক্তিশালী নয়, কিন্তু ক্রোধের দীর্ঘস্থায়ী বিস্ফোরণ। এই ধরনের লোকেরা অপরাধীকে ধ্বংস করার জন্য প্রস্তুত, তাকে পৃথিবীর মুখ থেকে মুছে ফেলবে এবং একই সাথে এটিকে তার অক্ষের চারপাশে ঘুরিয়ে দেবে। বর্ণিত পরিকল্পনাগুলি স্কেলে দুর্দান্ত, তবে দীর্ঘস্থায়ী লজ্জা সহ কেবল প্রতিশোধ বিকাশকারী তাদের সম্পর্কে জানেন।
- আত্মঘাতী প্রবণতার … আপনি যদি মানসিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তিদের বিবেচনায় না নেন যারা কেবল জীবন থেকে সুন্দর প্রস্থান করার স্বপ্নকে লালন করে, তবে এই ইচ্ছাটি দীর্ঘস্থায়ী অপরাধের জটিলতার মালিককে বিশ্বাসঘাতকতা করে। আত্মহত্যা করতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের মধ্যে, সবচেয়ে বড় শতাংশ সক্রিয় আত্ম-নির্যাতনকারীদের ক্লাবের প্রতিনিধি।
- অযৌক্তিক আচরণ … এই ক্ষেত্রে অভিযোজনের ব্যাধি একজন ব্যক্তিকে তার নিজের আত্মার অনুসন্ধানকারী করে তোলে। তিনি তার কমপ্লেক্সে এতটাই ডুবে আছেন যে তিনি একজন দীর্ঘদিনের মদ্যপ একজন প্রতিবেশীর জীবন বিশ্লেষণের পরোয়া করেন না। এই জাতীয় ব্যক্তির মাথায় কেবল একটি চিন্তা রয়েছে: আমি সবচেয়ে খারাপ - সময়কাল।
মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে দীর্ঘস্থায়ী লজ্জা সহ আরও বেশি লোক রয়েছে। বর্ণিত লক্ষণ অনুসারে, এগুলি সত্যিই তাদের পরিবেশে চিহ্নিত করা যায়। অত্যাচারী এবং নিন্দুকদের সাহায্য করার কোন প্রয়োজন নেই (তাদের সহায়তার প্রয়োজন নেই), কিন্তু যারা এই ধরনের সমস্যার সাথে পরিচিত তাদের পরামর্শ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ সমর্থন প্রয়োজন।
লজ্জার অনুভূতির প্রকাশের উপর নির্ভর করে ব্যক্তিত্বের তারতম্য
কারও প্রতি অপরাধবোধের অনুভূতি অনেক লোকের অন্তর্নিহিত, যদি না এটি নিন্দুক বা নার্সিস্টিক নার্সিসিস্টদের সম্পর্কে হয়। প্রাক্তনরা বিশ্বকে দেখে যেমন তারা নৈতিক নীতিতে বিশ্বাসের অভাবের কারণে উপযুক্ত দেখেন। দ্বিতীয় প্রকারের মানুষ সহজ: তারা নিজেদের ছাড়া কাউকে দেখতে পায় না। যাইহোক, জীবনের সত্যের কিছু সন্ধানকারী প্রায়ই মিথ্যা লজ্জার অবস্থা অনুভব করে।
এটা মনে হবে যে এলার্মের কোন কারণ নেই, কিন্তু এই ধরনের মানুষ নিম্নলিখিত মানদণ্ড দ্বারা গণনা করা সহজ:
- নীল চোর … ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এই শ্রেণীর মানুষ গণনা করা সহজ। তাদের লজ্জার অনুভূতি হল ভণ্ডামি এবং স্পষ্টতই অর্থহীনতা সবচেয়ে পরিশীলিত। ফলস্বরূপ, এই ধরনের একটি দলকে খুব কমই দুষ্টু মানুষ বলা যায়।
- শৈশবের ট্রমার শিকার … এই ক্ষেত্রে, এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে একজন ব্যক্তির একটি ভিন্ন জীবন অবস্থান থাকতে পারে যদি তার শৈশবে একটি ভিন্ন লালন -পালনের বিন্যাস থাকে। অনুশীলন দেখায় যে বেশিরভাগ ভাঙা জীবন এবং ভাঙা পরিবারগুলি একটি পঙ্গু শৈশব দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়।
- গোপন সাইকোপ্যাথ … প্রায়শই, লজ্জার দীর্ঘস্থায়ী উপস্থিতিযুক্ত ব্যক্তিরা এই কারণে ভোগেন যে তারা তাদের নেতিবাচক আবেগকে ফেলে দিতে পারে না। মূলত, এরা হতাশাজনক মানুষ যারা আক্রমণাত্মক অবস্থার দীর্ঘ সময় ধরে আক্রমণ করে, যা তারা নিজেদের মধ্যে রাখে।
- তেত্রিশটি দুর্ভাগ্য … ক্লাসিক পরাজিত ব্যক্তি প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী অপরাধবোধ এবং লজ্জা দ্বারা জিম্মি হয়। তিনি দুর্ভাগ্য দ্বারা অনুসরণ করা হয়, তাই তিনি নিজেকে একটি মূল্যহীন ব্যক্তি এবং ভাগ্যের হাতে একটি খেলনা বলে মনে করেন। সবচেয়ে ভাল, তিনি হাসি দিয়ে কী ঘটছে তা উপলব্ধি করবেন, জীবনে তার ভুলের জন্য লজ্জিত। সবচেয়ে খারাপভাবে, সে নিজেকে সমাজ থেকে বিতাড়িত মনে করে তার জীবন শেষ করে দেবে।
বিঃদ্রঃ! প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে, ব্যর্থতা বা চাপপূর্ণ পরিস্থিতির একটি ধারাবাহিকতা রয়েছে যা ছড়িয়ে পড়ে না। এই ক্ষেত্রে, লজ্জা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি আপনার জীবনে শিকড় না লাগানো এবং এটি ধ্বংস করা গুরুত্বপূর্ণ নয়।
কিভাবে লজ্জা সামলাতে হয়
লজ্জার অনুভূতিগুলি সারাংশের একটি বড় প্রকাশ যদি এটি পরিমিতভাবে প্রকাশ করা হয়। যাইহোক, প্রায়শই এটি একটি শিশুর কাছ থেকে একটি পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তিত্ব গঠনে বা প্রাপ্তবয়স্কদের স্বপ্ন অর্জনের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে।
লজ্জার অনুভূতি থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় এই প্রশ্নের সমাধান এইভাবে করা যেতে পারে:
- স্ব-সম্মোহন … ব্যক্তি নিজেকে যতটা বিশ্বাস করতে পারে ততটা কেউ নিজেকে বোঝাতে পারে না। "এটা লজ্জাজনক যখন আপনি দেখেন যে দেখানোর কিছুই নেই" এই ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত অভিব্যক্তি।তারা আলোচনা করে - এটা বিস্ময়কর, তারা জটিলতা আরোপ করে - তারা মনে রাখে, তারা জীবন দেয় না - এর মানে হল আপনি তাদের সত্তার অর্থ। আপনাকে এই স্কিম অনুযায়ী ঠিক কাজ করতে হবে যাতে অপরাধবোধের দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতির কাছে জিম্মি না হয়।
- জীবন মূল্যবোধের পুনর্মূল্যায়ন … খুব সুন্দর জিনিসটা নিয়ে আমরা প্রায়ই লজ্জিত হই। অনেকেই কিচসের ধারে তাদের অনুভূতি বা শখ দেখাতে ভয় পান। শুধু এটা মনে রাখা জরুরী যে সমস্ত মানুষ স্বতন্ত্র এবং মানসম্মত নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের জন্য লজ্জিত হওয়া উচিত নয়, কারণ আদর্শটি একটি খুব আনুমানিক ধারণা।
- একজন সাইকোথেরাপিস্টকে দেখা … এই ক্ষেত্রে, এমনকি একটি বন্ধুও কাজে আসবে, যিনি একজন বন্ধুর প্রচুর কান্নার জন্য একটি ন্যস্তের মিশন গ্রহণ করবেন। যদি সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে, তবে বিশেষজ্ঞের সাহায্য ক্ষতিগ্রস্ত হবে না, বরং, বিপরীতভাবে, মনের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে এবং অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করবে।
- অসাধারণ কাজ … লোকেরা খারাপ উপদেশ দেবে না যখন তারা বলে যে তারা একটি ওয়েজ দিয়ে একটি ওয়েজ ছিটকে দেয়। নগরের রাস্তায় নগ্ন হয়ে হাঁটা বা শহরের কেন্দ্রীয় পার্কে লোকগান গাইতে গিয়ে চরম পর্যায়ে যাওয়ার দরকার নেই। আপনাকে কেবল নিজের জন্য মিথ্যা লজ্জার কারণ খুঁজে বের করতে হবে এবং এটি একটি বিকল্প উপায়ে সমাধান করার চেষ্টা করতে হবে।
লজ্জার অনুভূতি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন - ভিডিওটি দেখুন:
লজ্জার অনুভূতি কীভাবে তাদের সম্পূর্ণভাবে বিকশিত হতে দেয় না তা কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হয় সেই সমস্যা নিয়ে অনেকেই উদ্বিগ্ন। প্রথমত, আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস করতে হবে, কারণ একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব যেকোনো প্রতিকূলতা, প্রলোভন এবং অ-গঠনমূলক সমালোচনা সহ্য করতে সক্ষম। এবং দ্বিতীয়ত, নিয়মিত নিজের উপর কাজ করুন, তাৎপর্যপূর্ণ এবং খুব বেশি লক্ষ্য নির্ধারণ না করুন, কিন্তু আপনি যা চান তা অর্জন করতে ভুলবেন না।
