রূপকথার থেরাপি জীবনের অসুবিধা মোকাবেলার অন্যতম উপায়। বাড়িতে সঞ্চালনের নিয়ম। বিভিন্ন বয়সের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রূপকথার নির্বাচন। রূপকথার থেরাপি একজন ব্যক্তির উপর মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের অন্যতম পদ্ধতি, যা ব্যক্তিত্বের বিকাশে এবং ইতিমধ্যে গঠিত বিশুদ্ধভাবে পৃথক সমস্যাগুলির সংশোধনে অবদান রাখে। এই দিকের হাতিয়ার হল রূপকথার গল্প, যার মধ্যে আচরণের একটি নির্দিষ্ট শৈলী এবং বাইরে থেকে জীবনের পরিস্থিতি সমাধানের বিকল্পগুলি সনাক্ত করা যায়। এই কৌশল ব্যবহারের কোন বয়স সীমাবদ্ধতা নেই এবং আপনি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারবেন।
রূপকথার থেরাপির বর্ণনা এবং কাজ
রূপকথার থেরাপির পদ্ধতি রূপকথার বিমূর্ততা এবং জাদুর মাধ্যমে নিজেকে জানার সুযোগ দেয়। পছন্দের গল্পটি পুনরায় পড়ার সময়, পাঠক অসচেতনভাবে নিজের কাছের একজন নায়ককে একক করে দেয়, তার আচরণ এবং কর্মগুলি পাঠকের কাছে গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হয়। এই পদ্ধতির অনেক দিক আছে, যা লক্ষ্য অনুযায়ী নির্ধারিত হয়।
রূপকথার থেরাপির এমন নির্দেশনা রয়েছে:
- জীবনের কাজের সমাধান … একজন ব্যক্তিকে প্রদত্ত পরিস্থিতিতে আচরণের একটি মডেল বিকাশে সহায়তা করে। রূপকথায়, আপনি একটি নির্দিষ্ট সমস্যা এবং এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য অনেক কার্যকর পরামর্শ দেখতে পারেন। সুতরাং, পাঠককে তার জীবনের সমস্যা সমাধানের জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি বেছে নেওয়ার সুযোগ দেওয়া হয়।
- অভিজ্ঞতা স্থানান্তর … রূপকথার মাধ্যমে, প্রবীণরা তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা তরুণ প্রজন্মের কাছে পৌঁছে দেয়, নৈতিক নিয়ম এবং ভালতা শেখায়, "কী ভাল এবং কী খারাপ" তা দেখায়। সর্বোপরি, যে গল্পগুলি তিনি পছন্দ করেন তা শিশুর জীবনে প্রথম শিক্ষক হয়ে ওঠে।
- চিন্তার বিকাশ … এটি 3 থেকে 12 বছর বয়সে ব্যবহৃত হয়। যখন প্রাপ্তবয়স্করা একটি শিশুর কাছে একটি রূপকথার গল্প পড়ে, তখন তারা তাকে বীরদের কাজ বিশ্লেষণ করতে বলে, তার মতে, কে একটি ভাল চরিত্র এবং কে নয়, অথবা একটি ধারাবাহিকতা নিয়ে আসার সুযোগ প্রদান করে গল্পটি. এইভাবে, শিশুর চিন্তা, স্মৃতি, সৃজনশীলতার বিকাশ ঘটে।
- চিকিৎসা এবং মানসিক দিকনির্দেশনা … থেরাপিউটিক পদ্ধতি একজন ব্যক্তিকে তার নিজের রূপকথা নিয়ে আসতে এবং একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখাতে সক্ষম করে। পরেরটি ব্যাখ্যাটি বহন করে এবং ভবিষ্যতে যে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে হবে তা তুলে ধরে।
রূপকথার থেরাপির সুবিধা হল যে এতে ডায়াগনস্টিকস, প্রতিরোধ, ব্যক্তিত্ব বিকাশ এবং সংশোধনের মাধ্যমে শেষ হওয়া পর্যন্ত অনেক প্রয়োজনীয় প্রযুক্তি রয়েছে। মনোবিজ্ঞানীরা কৌশলটির নিম্নলিখিত ফাংশনগুলি পৃথক করেন:
- থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে বাধা হ্রাস করা … আপনাকে দ্রুত যোগাযোগ স্থাপন করতে এবং পরবর্তী কাজে টিউন করতে দেয়।
- স্মৃতির গভীরে লুকিয়ে থাকা সমস্যার বিশ্লেষণ … শিশুদের অভিযোগ যা একজন ব্যক্তির জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে তা ক্লায়েন্টের প্রিয় রূপকথার মধ্যে খুঁজে পাওয়া যায় বা তার দ্বারা উদ্ভাবিত হয়।
- কঠিন, অস্পষ্ট জীবন পরিস্থিতি থেকে প্রস্থান করুন … রূপকথার নায়কদের উদাহরণগুলিতে, আপনি যে কোনও অশান্তি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে পারেন, কারণ সমস্ত গল্পের একটি শিক্ষণীয় অর্থ রয়েছে। এটা সম্ভব যে কেউ ইতিমধ্যে একই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছে এবং একটি নির্দিষ্ট উপায়ে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছে।
- ক্লায়েন্ট দ্বারা লুকানো ব্যক্তিগত মুহূর্তের বাস্তবায়ন … এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি থেরাপিস্টের কাছ থেকে তাকে বিরক্ত করে এমন সমস্যাগুলি লুকানোর চেষ্টা করে, সেগুলি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা না করে, তবে এটি সম্ভব হবে না, কারণ অবচেতন মন এখনও সেগুলি রূপকথার আলোচনা বা রচনাতে প্রকাশ করবে।
- অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব প্রদর্শন … নিজের মধ্যে বৈপরীত্য প্রকাশ করার এবং রূপকথার মাধ্যমে তাদের প্রতিফলনের সুযোগ দেওয়া হয়েছে।
রূপকথার থেরাপির দিকনির্দেশনা এবং কাজগুলি বিবেচনা করে, যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে এই পদ্ধতিটি ভীতি কাটিয়ে উঠতে, মৌলিক দৈনন্দিন দক্ষতা এবং পরিবেশের প্রতি ভালবাসা তৈরি করতে, কল্পনা এবং শব্দভান্ডার বিকাশ করতে, স্বতন্ত্রতা প্রকাশ করতে, সমস্যার বিরুদ্ধে সতর্ক করতে, আত্মসম্মান বাড়াতে সহায়তা করে, ভাল থেকে মন্দকে আলাদা করুন, জীবনের অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে শেখান।
রূপকথার থেরাপির সারাংশ শিখে এবং এর প্রযুক্তি ব্যবহার করতে শিখে, ছোট বাচ্চাদের বাবা -মা ভবিষ্যতে কিশোর -কিশোরীদের সমস্যা থেকে নিজেদের রক্ষা করে। প্রাপ্তবয়স্করা, কখনও কখনও কঠিন জীবনের পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার পথ খুঁজে না পাওয়ার ভয়ে, সাধারণ রূপকথার সূত্র খুঁজে পায়।
রূপকথার থেরাপিতে ক্লাস পরিচালনার বৈশিষ্ট্য
ক্লাসগুলি একজন ব্যক্তির জীবনের বিভিন্ন দিককে স্পর্শ করে, যা তার প্রত্নতত্ত্ব এবং সামাজিক মনোভাব প্রকাশ করে। একটি রূপকথার প্লটের মাধ্যমে, আপনি জানতে পারেন যে ব্যক্তিটি এই মুহূর্তে ঠিক কী নিয়ে বাস করছে এবং তাকে কী চিন্তিত করে। শুধুমাত্র এই পর্যায়টি সম্পন্ন হলেই পরবর্তী চিকিৎসা তৈরি করা সম্ভব হবে।
রূপকথার থেরাপির আধুনিক পদ্ধতি:
- একটি ইতিমধ্যে বিদ্যমান রূপকথার কাজ … পাঠে, একটি সুপরিচিত কাজ করা হচ্ছে। চরিত্র এবং একে অপরের সাথে তাদের সম্পর্ক আলোচনা করা হয়।
- একটি রূপকথার স্ব-লেখা … ব্যক্তিটি এমন একটি গল্প রচনা করেন যা মনোবিজ্ঞানীকে তার অবস্থা, সামাজিক বৃত্ত এবং বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক আরও বিশদে অধ্যয়ন করতে সহায়তা করে।
- লিখিত রূপকথার নাটকীয়তা বা নাটকীয়তা … এই পদ্ধতিটি আপনাকে একজন অভিনেতা হতে এবং এমন একটি ভূমিকা গ্রহণ করতে দেয় যা একটি নির্দিষ্ট আবেগপূর্ণ অর্থ বহন করে, মানুষের জন্য সেই ভীতিকর, উত্তেজনাপূর্ণ মুহুর্তগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং বুঝতে পারে যে এতে কোনও ভুল নেই, যাতে সমস্ত খারাপ জিনিসের অবসান ঘটে।
- গল্পের সমাপ্তি নিয়ে কাজ করুন … এটি একটি বিখ্যাত রূপকথার আলোচনা হতে পারে, যার শেষে পরিবর্তন করার প্রস্তাব করা হয়েছে। উপরন্তু, আপনি এর ধারাবাহিকতা নিয়ে আসতে পারেন।
- রূপকথার প্লটের উপর ভিত্তি করে আর্ট থেরাপির কাজ … এখানে, সূক্ষ্ম শিল্পকে একটি ভিত্তি হিসাবে নেওয়া হয়, যার অর্থ একটি নির্দিষ্ট কাজের বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে অঙ্কন, মডেলিং বা নির্মাণ।
রূপকথার থেরাপির পাঠ উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য, আপনাকে এর জন্য আগাম প্রস্তুতি নিতে হবে। নির্বাচিত পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে, হ্যান্ডআউট প্রস্তুত করা হয় (ছবি, পেন্সিল, অ্যালবাম শীট, প্লাস্টিসিন ইত্যাদি), বই, পেইন্টিং, সঙ্গীত, পোশাক, পরিচালনার সর্বোত্তম উপায় বেছে নেওয়া হয় (ডেস্কে বসে, একটি বৃত্তে, মেঝেতে), একটি নির্দিষ্ট কাঠামো অনুসারে এটি নির্মিত পাঠ পরিকল্পনা।
রূপকথার থেরাপি ক্লাসের গঠন:
- একটি রূপকথার "নিমজ্জন" এর অনুষ্ঠান … টিমওয়ার্কের জন্য একটি মেজাজ তৈরি করা হয় - দুর্দান্ত সুর শোনা বা একটি কল্পিত জগতে রূপান্তরের বিষয়ে ধ্যান করা।
- রূপকথার সাথে পরিচিতি … অডিও রেকর্ডিং পড়া বা শোনা হচ্ছে।
- আলোচনা … মডারেটর মূল চরিত্র এবং পুরো গল্পের প্লট সম্পর্কিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে। গল্পের মূল্য অবশ্যই নির্ধারিত, এটি শ্রোতাদের কী শেখাতে পারে।
- আর্ট থেরাপির কাজ … অঙ্কন নায়ক বা একটি রূপকথার সবচেয়ে আকর্ষণীয় মুহূর্ত।
- রূপকথা থেকে "প্রস্থান" এর আচার … আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং একসাথে 3 গণনা করুন, দর্শকদের কাছে জাদুর জগত থেকে "তিন" স্থানান্তরের গণনায়।
- সারসংক্ষেপ … উত্থাপিত প্রশ্নের উত্তরের উপর ভিত্তি করে, থেরাপিস্ট প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ব্যক্তিত্বকে ব্যাখ্যা করে। সমাপ্তির পরে, তিনি তাদের ফলাফলগুলি তাদের কাছে ব্যক্তিগতভাবে বা পুরো গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ করেন।
এইভাবে, পাঠের কঙ্কাল এবং এর জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান, উপস্থাপক সহজেই একটি শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ককে নিজের কাছে ফেলে দিতে পারেন এবং তাকে উত্পাদনশীল কাজের জন্য সেট আপ করতে পারেন।
প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য রূপকথার থেরাপি কীভাবে প্রয়োগ করবেন
রূপকথার থেরাপি সেই ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে যার সাথে কাজটি করা হচ্ছে। বয়স, মানসিক এবং শারীরিক ক্ষমতা বিবেচনায় নেওয়া হয়। একটি রূপকথা, তার সরলতার কারণে, প্রতিটি ব্যক্তির অচেতনতার মধ্যে প্রবেশ করতে সক্ষম হয় এবং তার ব্যক্তিগত নির্দেশিকাগুলিকে প্রভাবিত করে, যার প্রভাবে যে কোনও সমস্যা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার অনেক উপায় সরবরাহ করা হয়।
প্রিস্কুলারদের সাথে কাজে রূপকথার থেরাপি কীভাবে ব্যবহার করবেন
প্রিস্কুলারদের জন্য রূপকথার থেরাপি শিশুর সর্বাঙ্গীন বিকাশের লক্ষ্যে সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি এবং এটি মনোবিশ্লেষণ এবং সাইকোথেরাপির অন্যতম আকর্ষণীয় প্রযুক্তি। পাঠটি পৃথকভাবে এবং গোষ্ঠী (12 জন পর্যন্ত) উভয়ভাবে পরিচালিত হতে পারে।
শিশুর বয়স অনুযায়ী রূপকথার নির্বাচন করা হয়। 1 থেকে 4 বছর বয়সী শিশুদের জন্য, প্রধান চরিত্রগুলি উপযুক্ত হিসাবে প্রাণীদের সাথে কাজ করে। 5 থেকে 6 বছর বয়সী শিশুরা ইতিমধ্যেই অস্তিত্বহীন চরিত্রের সাথে রূপকথা পড়তে পারে, যেমন পরী, গবলিন এবং অন্যান্য। বাচ্চাদের সাথে কাজ করার সময় আপনাকে সাফল্য অর্জনে সাহায্য করার উপায়:
- একটি রূপকথার উপর ভিত্তি করে ব্যবহারিক কার্যকলাপ … শিশুটি কী করতে বেশি পছন্দ করে (আঁকা, ভাস্কর্য, নকশা ইত্যাদি) খুঁজে বের করা এবং পাঠের কাঠামোর মধ্যে তার ইচ্ছা অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। সুতরাং, ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়ায়, একটি কথোপকথনের পূর্বাভাস দেওয়া হয়, উপাদানটি স্থির করা হবে এবং মনোবিশ্লেষণের সীমানা প্রসারিত হবে।
- হোস্ট আগ্রহ … একটি গল্প পড়ার সময়, একটি রূপকথার থেরাপিস্ট নিজেকে অবশ্যই একটি রূপকথার মধ্যে নিমজ্জিত করতে হবে, এবং কেবল তখনই তিনি সন্তানের কাছে কাজের প্রয়োজনীয় অর্থ জানাতে এবং তাকে আগ্রহী করতে সক্ষম হবেন।
- রূপকথার আবেগের নকশা … প্রিস্কুলারদের একটি কাজে আগ্রহ দেখানোর জন্য, সেই আবেগগুলি দেখানো প্রয়োজন যা রূপকথার নায়কদের অন্তর্নিহিত। এটি অভিব্যক্তিপূর্ণ পড়া, স্বরবর্ণ, মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি সাহায্য করবে।
- শিশুর মেজাজ নিয়ে কাজ করা … যদি বাচ্চা বিরক্ত হয়, পর্যাপ্ত ঘুম না পায় বা ক্লান্ত হয়, তবে রূপকথার থেরাপির পাঠ স্থগিত করা উচিত, কারণ সে নিজেকে কাজে নিমগ্ন করতে পারবে না, বরং আরও দু sadখজনক হয়ে উঠবে।
প্রিস্কুলারদের সাথে রূপকথার থেরাপি কাজ করার নিয়ম:
- বাচ্চাদের বয়স বিবেচনা করুন … পাঠের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, আপনাকে বয়স অনুসারে একটি কাজ নির্বাচন করতে হবে, যাতে শিশু বিষয়বস্তু বুঝতে পারে এবং বুঝতে পারে।
- উপস্থাপিত তথ্যের ডোজ … ক্লাসগুলি একটি নির্দিষ্ট কাঠামো অনুসারে তৈরি করা উচিত, মনে রাখবেন যে সবকিছুই পরিমিত। রূপকথার সাথে পরিচিতি শুধুমাত্র এর জন্য চিত্রগুলি পরীক্ষা করে।
- থেরাপিউটিক ফোকাস … পড়ার পরে, প্লট নিয়ে খেলা করা, এটি নিয়ে আলোচনা করা বা রূপকথার টুকরো টুকরো করা বাঞ্ছনীয়।
- নৈতিকতার অভাব … সন্তানের উপর চাপ এড়ানো প্রয়োজন, প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে নৈতিকতা অর্জন করা উচিত, কারণ পাঠের সময় পরিবেশ অবাধ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত।
- সাতরে যাও … পড়ার পরে, গল্প, চরিত্রগুলি বিশ্লেষণ করা এবং এটি শিশুদের উপর কী প্রভাব ফেলে তা খুঁজে বের করা অপরিহার্য।
এই পদ্ধতিটি আপনাকে শিশুর আত্মা প্রকাশ করতে, তাকে জ্ঞান এবং রূপের চরিত্র দিয়ে সমৃদ্ধ করতে দেয়। পাঠের প্রস্তুতির সময় সমস্ত নিয়ম বিবেচনা করে, নেতা নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জন এবং তাদের ওয়ার্ডগুলির সাথে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলার সুযোগ পায়।
স্কুল-বয়সের শিশুদের সাথে কাজে রূপকথার থেরাপি
স্কুলছাত্রীদের জন্য রূপকথার থেরাপি তাদের খুলতে এবং উত্তেজনাপূর্ণ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। ছোট ছাত্রদের জন্য, রূপকথার ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়, যার প্লটটিতে যাদু রয়েছে এবং রূপকথার উপমাগুলি ইতিমধ্যে গুরুজনদের সাথে কাজে নিয়ে আসা হয়েছে, কারণ তারা জীবন দর্শনের অর্থ বহন করে।
রূপকথার থেরাপি পরিচালনার ফর্ম:
- রূপকথার গল্প বলা বা রচনা করা … গল্পের সময় শিশুটি তার অনুভূতিগুলো প্রকাশ করে যা সে অনুভব করছে। এর উপর ভিত্তি করে, আপনি একটি বিশেষ ঘটনা এবং চরিত্রের প্রতি তার মনোভাব বিশ্লেষণ করতে পারেন। শিক্ষার্থীকে তার নিজের রূপকথা রচনার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়ে, উপস্থাপক কল্পনা এবং কল্পনা বিকাশকে সম্ভব করে তোলে।
- রূপকথা আঁকা … এটি রঙে কাজের প্রতি আপনার মনোভাব প্রকাশ করতে সাহায্য করে এবং কিছু ক্ষেত্রে ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায়।
- পুতুল তৈরি করা … আপনার নিজের হাতে অক্ষর তৈরি করা আপনাকে আঙুলের মোটর দক্ষতা বিকাশ করতে, মনোযোগ উন্নত করতে দেয়। একটি পুতুল তৈরি করার সময়, শিশুরা তাদের আত্মাকে এতে রাখে এবং ক্রিয়াকলাপের ক্রম সম্পর্কে চিন্তা করে, যা চিন্তাভাবনাকে প্রশিক্ষিত করে। তারপরে বাচ্চারা চরিত্রগুলির সাথে খেলবে, একটি রূপকথার মঞ্চ তৈরি করতে পারে এবং ভূমিকার দায়িত্ব নিতে পারে। এই পদ্ধতি যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করে, মানুষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার অভিজ্ঞতাকে সমৃদ্ধ করে।
রূপকথাগুলি ব্যক্তিত্ব এবং চেতনার বিকাশে অবদান রাখে, সেগুলি আপনাকে অলৌকিকতায় বিশ্বাস করে।তাদের কাজে বিভিন্ন ধরনের ক্লাস পরিচালনা এবং পর্যায়ক্রমে তাদের ব্যবহার করে, বাবা -মা, শিক্ষক বা মনোবিজ্ঞানীরা এই ধরণের ক্রিয়াকলাপে শিশুদের আগ্রহ গড়ে তুলতে সক্ষম হবেন, যা তাদের সমস্যা প্রকাশ থেকে রক্ষা করবে।
কিশোর -কিশোরীদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে রূপকথার থেরাপি কীভাবে ব্যবহার করবেন
বয়ceসন্ধিকাল হল সেই জীবনের পর্যায় যেখানে ব্যক্তিত্বের গঠন ঘটে। কিশোর -কিশোরীদের জন্য রূপকথার থেরাপি এমন একটি হাতিয়ার যা তাদের বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ জগতের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। রূপকথার জন্য ধন্যবাদ, তরুণরা তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করতে শেখে, মানুষের সংস্পর্শে আসে এবং তাদের স্বতন্ত্রতা দেখায়।
কিশোর -কিশোরীদের সাথে কাজ করা তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত:
- প্রাথমিক … এই পর্যায়ে, কিশোর -কিশোরীদের একটি গ্রুপ পাঠে সমাবেশ করা হয়, যোগাযোগের নিয়মগুলি আলোচনা করা হয়। যদি অংশগ্রহণকারীরা একে অপরের সাথে অপরিচিত হয়, তাহলে এই পর্যায়ে পরিচিতি ঘটে। রূপকথার বিষয়বস্তু সহজ এবং বোঝা সহজ, এটি শিশুদের উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপে নিষ্পত্তি করবে। প্রাথমিক পর্যায়ে পূর্ব-নির্বাচিত ব্যায়ামের মাধ্যমে রূপকথার জগতে স্থানান্তর অন্তর্ভুক্ত করা উচিত (যাদু শব্দ, একটি নির্দিষ্ট সংখ্যায় গণনা করা)।
- প্রধান … চিহ্নিত সমস্যা (ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই, আত্মসম্মান বৃদ্ধি ইত্যাদি) নিয়ে কাজ চলছে। তারা বিভিন্ন ব্যায়াম ব্যবহার করে এবং উপস্থাপন করা রূপকথার উপর ভিত্তি করে গল্প খেলে। কাজগুলি নির্বাচিত হয়, যার বিষয়বস্তুতে চরিত্রগুলির সমস্যাযুক্ত প্রকৃতি প্রকাশ পায় এবং উপস্থাপিত পরিস্থিতির সাথে লড়াই অবশ্যই ইতিবাচকভাবে শেষ করতে হবে। অঙ্কন মূল পর্যায়ে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, যা বিদ্যমান সমস্যা চিহ্নিত করতে এবং কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে।
- চূড়ান্ত … সমস্যা পরিস্থিতি এবং সেগুলি সমাধানের উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়, অঙ্কনের ব্যাখ্যা করা হয়। পাঠ শেষ হওয়ার পর, রূপকথার জগৎ ত্যাগের আচার সম্পন্ন করা অপরিহার্য, এটি প্রবেশের মতোই হতে পারে, অথবা আপনি নতুন কিছু যোগ করতে পারেন।
এইভাবে, রূপকথার থেরাপির পদ্ধতি সঠিকভাবে নির্বাচিত রূপকথার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, তবে বেশিরভাগই কিশোর -কিশোরীদের সম্ভাবনার উপর নির্ভর করে যারা একটি জাদুকরী বায়ুমণ্ডলের প্রভাবে ইতিবাচক ফলাফলের সাথে যুক্ত।
প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কাজ করার জন্য রূপকথার থেরাপি ব্যবহার করা
আজ, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রূপকথার থেরাপি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, এটি বিভিন্ন রোগ নির্ণয় এবং সংশোধনের ক্ষেত্রে ক্রমবর্ধমানভাবে পছন্দ করা হয়।
এই ধরনের থেরাপি নিম্নলিখিত উপায়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে:
- একটি ইতিমধ্যে লিখিত কাজ আলোচনা … সম্ভাবনার নতুন দিক খুলে দেয়, একজন ব্যক্তি তার প্রত্যয় অনুযায়ী বিষয়বস্তু ব্যাখ্যা করে, যা তার সারাংশ প্রকাশ করে।
- রূপকথার গল্প লেখা … আপনি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার নিজের কাজ নিয়ে আসতে পারেন যিনি বিষয়বস্তুর সমস্যাযুক্ত দিক চিহ্নিত করতে এবং এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবেন।
- রূপকথার গল্প বাজানো … এই পদ্ধতির সাহায্যে, একটি ভীতিকর পরিস্থিতির অভিজ্ঞতা ঘটে, যা বাহ্যিকভাবে সমস্ত অভ্যন্তরীণ আবেগকে ছড়িয়ে দিতে অবদান রাখে।
রূপকথার সাথে কাজ করার প্রধান দিক হল সচেতনতা, যা আপনার মানসিক প্রক্রিয়াগুলি গ্রহণ এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ প্রদান করে। একটি icalন্দ্রজালিক স্থান প্রবেশ করে সমস্ত ঝামেলা এবং সমস্যাগুলি অক্ষরে স্থানান্তরিত করার অনুমতি দেয়। প্রায়শই, যে ব্যক্তি রূপকথার থেরাপি ব্যবহার করেছেন তিনি জীবনের একটি উদ্দেশ্য অর্জন করেন।
রূপকথার থেরাপির জন্য কি রূপকথা বেছে নিতে হবে
রূপকথার থেরাপির জন্য রূপকথাগুলি ব্যক্তির বয়স এবং লক্ষ্য বিবেচনায় নেওয়া হয়। যদি মানুষের নিজের একটি কাজ লেখার ইচ্ছা থাকে, তবে এটি আরও ভাল।
বাচ্চাদের জন্য, আপনাকে রূপকথার গল্পগুলি বেছে নিতে হবে যা শব্দার্থিক পটভূমি থেকে মুক্ত নয়, উদাহরণস্বরূপ:
- প্রতিদিনের রূপকথা ("কুড়াল থেকে পোরিজ", "রিয়াবা মুরগি", "মাস্টার এবং কুকুর", "কোলোবোক" ইত্যাদি);
- রূপকথার গল্প ("বুটে পুস", "কন্যা এবং সৎ মেয়ে", "ফ্রস্ট", "ক্রিস্টাল মাউন্টেন" ইত্যাদি);
- শিক্ষণীয় রূপকথার গল্প ("গোল্ডেন ফিশ", "ফক্স অ্যান্ড ঝুরাভেল", "ডেভিলস টেইল", "ফেডিয়ার খেলনা" ইত্যাদি);
- বীরত্বপূর্ণ কাহিনী ("সিভকা-বুরকা", "ইলিয়া-মুরোমেটস", "ডোব্রিনিয়া এবং সর্প", "ভভিলা এবং বুফুন", ইত্যাদি)।
রূপকথার থেরাপির জন্য যেসব গল্প বাছাই করা হয় তা স্পষ্টভাবে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক চরিত্রের মধ্যে পার্থক্য করা উচিত, প্রধান চরিত্রগুলিকে অবশ্যই শিশুদের মতো একই সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে। যদি তারা সেই শিশুটির সমান বয়সের হয় যার সাথে তারা কাজ করতে যাচ্ছে, তাহলে এই ধরনের একটি রূপকথা তার বোধগম্য এবং তার কাছাকাছি হবে।
কাজের নির্বাচনে, আপনি বিভিন্ন ধরণের অগ্রাধিকার দিতে পারেন: রাশিয়ান লোক, উপমা, বিশ্বের মানুষের রূপকথা এবং লেখকের। মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা লিখিত ব্যক্তিগত গল্প যা নির্দিষ্ট সমস্যা রোধ করার লক্ষ্যে আপনার সেরা বাজি হতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে থেরাপির জন্য, আপনাকে এমন কাজগুলি বেছে নিতে হবে যা অভ্যন্তরীণ অশান্তি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। সংগ্রামটি কী হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে এবং একটি উপযুক্ত গল্প নির্বাচন করা হয় (সম্পর্ক, স্বাস্থ্য, আর্থিক পরিস্থিতি, প্রেম ইত্যাদি উন্নত করার জন্য)। আপনি Rushel Blavo, Razida Tkach, Elfiki এর বই ব্যবহার করতে পারেন। যদি এমন অনুভূতি থাকে যে কাজটি পড়া আত্মায় একটি প্রতিক্রিয়া খুঁজে পায়, তবে পছন্দটি সঠিক, ব্যক্তি ইতিমধ্যেই তাকে উত্তেজিত করে এমন সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার অর্ধেক পথ ধরে, যার ফলস্বরূপ জ্ঞানের দিকটি পছন্দসই ফলাফল পরিলক্ষিত হয়, কিভাবে সমস্যা পরিস্থিতি থেকে পরিত্রাণ পেতে হয় তার বিকল্প প্রদান করা হয়।
রূপকথার থেরাপি কীভাবে পরিচালনা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
রূপকথার থেরাপি চিকিত্সার একটি মনোরম পদ্ধতি যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই সাহায্য করে। এর ব্যবহার মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, বরং বিপরীতভাবে প্রাক -বিদ্যালয় এবং বিদ্যালয়ের শিক্ষাবিজ্ঞানে এবং বিশেষ করে পারিবারিক শিক্ষায় স্বাগত জানানো হয়।
