আপনি কি স্টেরয়েড নিতে চান? টেস্টোস্টেরন কি এবং শরীরে এর ভূমিকা অনুপযুক্ত PCT থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রোধ করার জন্য খুঁজে বের করুন। ক্রীড়াবিদদের জানা দরকার যে টেস্টোস্টেরন সবসময় শরীরের উপর অ্যানাবলিক প্রভাব তৈরি করে না যা পেশী বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়। এটি এই কারণে যে দুটি রাজ্যে পুরুষ হরমোন থাকতে পারে: মুক্ত এবং আবদ্ধ। আসুন দেখি একটি স্টেরয়েড চক্রে DHT এবং ফ্রি টেস্টোস্টেরন কি।
কি আবদ্ধ এবং বিনামূল্যে টেসটোসটেরন
অনেক হরমোন, যেমন টেস্টোস্টেরন, এস্ট্রাদিওল বা অ্যান্ড্রোস্টেনডিওন, দুটি অবস্থায় থাকতে পারে - মুক্ত এবং আবদ্ধ। যখন হরমোনগুলি আবদ্ধ থাকে, তখন তারা তাদের উদ্দেশ্যমূলক কার্যকলাপ দেখায় না এবং এই কারণে, শুধুমাত্র বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরন পেশী ভর বৃদ্ধি করতে পারে।
এর ঘনত্ব বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। হরমোনের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ একটি বিশেষ পদার্থ দ্বারা আবদ্ধ - গ্লোবুলিন, যা লিভারের কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়। কিছু অ্যালবুমিন দ্বারা আবদ্ধ, এবং হরমোনের একটি ন্যূনতম পরিমাণ কর্টিকোস্টেরয়েড দ্বারা আবদ্ধ।
গড়, মুক্ত পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব তার মোট স্তরের সর্বোচ্চ 2.5 শতাংশ। টেস্টোস্টেরনের সাথে অ্যালবুমিন এবং কর্টিকোস্টেরয়েডের বন্ধনগুলি খুব ভঙ্গুর এবং উপযুক্ত ওষুধের সাহায্যে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সহজেই ব্যাহত হতে পারে। এই হরমোনকে জৈব উপলভ্য বলা হয় এবং শরীরে এর ঘনত্ব 60 শতাংশ পর্যন্ত। যেহেতু যেসব শর্ত সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারে সেগুলি খুবই সুনির্দিষ্ট, তাই তাদের সম্পর্কে কথা বলা ঠিক নয়। কিন্তু টেসটোসটেরনের কথা বলা বোধগম্য, যা গ্লোবুলিন দ্বারা আবদ্ধ।
শরীরের গ্লোবুলিনের ঘনত্ব ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে এবং প্রাথমিকভাবে প্রধান পুরুষ ও মহিলা হরমোনের স্তরের উপর নির্ভর করে (যথাক্রমে টেস্টোস্টেরন এবং এস্ট্রাদিওল)।
এস্ট্রাদিওলের উচ্চ সামগ্রীর সাথে, গ্লোবুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং টেস্টোস্টেরনের উচ্চ ঘনত্বের সাথে এটি হ্রাস পায়। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি শারীরবৃত্তীয় কারণ রয়েছে যা গ্লোবুলিনের স্তরকে প্রভাবিত করে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যানোরেক্সিয়া এবং লিভারের সিরোসিস। এটি রক্তে গ্লোবুলিনের উচ্চ ঘনত্ব যা তথাকথিত স্টেরয়েড মালভূমির প্রধান কারণ, যা এএএসের দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এটাও লক্ষ্য করা উচিত যে 6 থেকে 10 শতাংশ মুক্ত পুরুষ হরমোন ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন বা ডিএইচটিতে রূপান্তরিত হতে পারে। আসুন আমরা এটাও মনে রাখি যে টেস্টোস্টেরনের প্রায় তিন শতাংশ মহিলা হরমোনে রূপান্তরিত হয়, যা, অল্প পরিমাণে অণ্ডকোষ দ্বারা নিtedসৃত হয়।
কিভাবে বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানো যায়
মুক্ত পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব বাড়ানোর পদ্ধতিগুলি বের করার আগে, আসুন দেখি এটি আমাদের কী দেবে। আসলে, অলৌকিক কিছু ঘটবে না। মুক্ত হরমোন আবার গ্লোবুলিনের সাথে আবদ্ধ হবে, যার মাত্রা মুক্ত রাজ্যে গড় প্রায় 40 শতাংশ। যদি এটি মুক্ত পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব কমাতে যথেষ্ট না হয়, তবে শরীর অতিরিক্তভাবে এটি গোপন করে। এস্ট্রোজেনের সাথে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরনের সামগ্রীও বৃদ্ধি পাবে।
ফলে প্রাকৃতিক হরমোনের নিtionসরণ আবার কমে যাবে। এটি প্রস্তাব করে যে এটি একটি নির্দিষ্ট স্তরের উপরে এন্ডোজেনাস টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য কাজ করবে না, যেহেতু শরীর এই অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানাবে। আরেকটি বিষয় হল যখন স্টেরয়েড শরীরে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
কিন্তু, আমরা উপরে বলেছি, তাদের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে, স্টেরয়েড মালভূমির অবস্থা আসবে, যা ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে।কিন্তু মুক্ত পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব বাড়ানোর উপায় আছে। কিন্তু আসুন আমরা কেবল একটি রিজার্ভেশন করি যে এখন আমরা এমন লোকদের কথা বলছি যাদের লিভার এবং থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা নেই, প্রচুর চর্বিযুক্ত খাবার খায় না এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের অবস্থায় নেই। যদি এই সব আপনার সম্পর্কে হয়, তাহলে আপনি তিনটি areষধ ব্যবহার করতে পারেন।
ট্যাবলেট স্ট্যানোজোলল
বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে একজন খেলোয়াড়ের ওজনের প্রতি কিলোগ্রামে মাত্র 0.2 মিলিগ্রাম গ্রহণ করলে গ্লোবুলিনের ঘনত্ব অর্ধেকে নেমে আসে। এটি একটি খুব ভাল সূচক, প্রদত্ত যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। আপনার চক্রের প্রতি 4 বা 6 সপ্তাহ পর পর 7 থেকে 10 স্ট্যানোজোলল প্রয়োগ করুন।
প্রোভিরন
এই অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটরের সক্রিয় উপাদান হল মেস্টেরলন। আমরা আগেই বলেছি যে ইস্ট্রোজেনের ঘনত্ব বৃদ্ধির সাথে সাথে গ্লোবুলিনের মাত্রাও বৃদ্ধি পাবে। প্রোভিরন অ্যারোমাটেজ এনজাইমকে ব্লক করে এবং এর ফলে শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়। এছাড়াও, ওষুধের বিনামূল্যে গ্লোবুলিন বাঁধার ক্ষমতা রয়েছে, যা এর মাত্রা আরও কমিয়ে দেয়।
প্রায়শই, বিনামূল্যে পুরুষ হরমোনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, Proviron 6 বা 10 সপ্তাহের চক্রের চূড়ান্ত পর্যায়ে ব্যবহৃত হয় এবং 10 থেকে 14 দিনের জন্য নেওয়া হয়। আপনি এটি পুরো কোর্স জুড়ে ব্যবহার করতে পারেন, তবে পেশী বৃদ্ধির জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণে অ্যারোমাটাইজেশন প্রয়োজন।
মেথ্যান্ড্রোস্টেনোলন
সুপরিচিত মিথেনও এই সমস্যা সমাধানে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এটি এই কারণে যে সমস্ত স্টেরয়েডের মধ্যে মেথানড্রোস্টেনোলন অণু গ্লোবুলিনের সাথে বাঁধতে কম ইচ্ছুক। এটি আপনার এএএস চক্রের মধ্যে মিথেন প্রবর্তনের আরেকটি কারণ।
এবং উপসংহারে, আমি পুরুষ হরমোন সম্পর্কে কয়েকটি আকর্ষণীয় তথ্য দিতে চাই। মহিলা দেহে কম জৈব উপলভ্য টেস্টোস্টেরন থাকে, কিন্তু পুরুষ হরমোন গ্লোবুলিনের সাথে সহজেই আবদ্ধ হয়। এছাড়াও, মেয়েদের শরীরে ফ্রি গ্লোবুলিনের মাত্রা পুরুষদের তুলনায় বেশি।
আপনি জানেন, চল্লিশ বছর পর, শরীর টেস্টোস্টেরন উৎপাদনের হার হ্রাস করে। এটি জীবনের শেষ অবধি অব্যাহত থাকে, যা বয়স সম্পর্কিত অনেক সমস্যা সৃষ্টি করে। যাইহোক, সাম্প্রতিক পরীক্ষা -নিরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, এখানে পয়েন্টটি পুরুষ হরমোনের ঘনত্বের মধ্যে এতটা হ্রাস নয়, বরং গ্লোবুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি। এর ফলে বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের ঘনত্ব কমে যায়।
এই ভিডিওতে বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরন সম্পর্কে আরও জানুন:
