মুখের ত্বক খোসা ছাড়ায় কেন? এই সমস্যাটি কি আমাদের নিজেরাই সমাধান করা সম্ভব, এবং কীভাবে আবার এটির মুখোমুখি হবেন না? আপনি এই নিবন্ধে এই প্রশ্নের উত্তর পাবেন। সারা জীবন ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল পিলিং।
একটি নিয়ম হিসাবে, পিলিংয়ের সাথে, ত্বকের একটি সাধারণ শুষ্কতা দেখা দেয়, একটি চুলকানি সংবেদন উদ্বেগ করে এবং একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লালভাব দেখা দেয়। এই সমস্ত লক্ষণগুলি একসাথে অনেক অপ্রীতিকর সংবেদন আনতে পারে এবং বাহ্যিকভাবে ত্বক অস্বাস্থ্যকর দেখায়। এজন্য এই সমস্যাটির সাথে জরুরী লড়াই শুরু করা প্রয়োজন, তবে প্রথমে আপনাকে পিলিংয়ের কারণটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে হবে।
মুখের ত্বক খোসা ছাড়ছে কেন?
বিভিন্ন কারণে ত্বকের পিলিং শুরু হতে পারে, যা দুটি প্রধান প্রকারে বিভক্ত - অভ্যন্তরীণ, বাহ্যিক।
বাহ্যিক কারণ
এই গোষ্ঠীটি বিভিন্ন কারণকে অন্তর্ভুক্ত করে যা বাইরে থেকে ত্বককে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, জলবায়ু কারণ। তাদের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে, নিয়মিত যত্নশীল প্রসাধনী ব্যবহার করা প্রয়োজন। প্রায়শই, অনুপযুক্ত বা নিম্নমানের প্রসাধনী ব্যবহারের কারণে পিলিং প্রদর্শিত হয় এবং পিলিং নিজেই চলে যাওয়ার জন্য পণ্যের ব্র্যান্ড পরিবর্তন করা যথেষ্ট হবে।
যে কোন বাহ্যিক কারণে ত্বকের পিলিং রোধ করতে, আপনাকে অবশ্যই মুখের যত্নের জন্য সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে হবে:
- মেকআপের মুখ পরিষ্কার করা এবং মেকআপ পরে বিছানায় না যাওয়া অপরিহার্য। ধোয়ার সময়, কেবল প্রসাধনীই ত্বক থেকে সরানো হয় না, ধুলো কণাও থাকে যা সারা দিন স্থায়ী হয়।
- সাধারণ সাবান ব্যবহার করে আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি ত্বককে ব্যাপকভাবে শুকিয়ে দেয়। আপনার এটি ধোয়ার জন্য একটি বিশেষ ক্লিনজিং ফোম বা দুধ দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করা উচিত। এই পণ্যগুলি ত্বককে শক্ত করবে না, তাই এটি শুকিয়ে যাবে না। অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের মালিকদের জন্য এই নিয়ম মেনে চলতে হবে। আধুনিক প্রসাধনী সংস্থাগুলি বিভিন্ন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির একটি বিশাল নির্বাচন অফার করে, যার জন্য এটি সিল্কি এবং মসৃণ হয়ে ওঠে।
- এটি একটি কঠোর তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ মুছতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ খুব সংবেদনশীল ত্বকে আঘাতের ঝুঁকি রয়েছে। আদর্শ বিকল্প একটি নরম ন্যাপকিন বা কাপড় ব্যবহার করা হবে। মুখটি জোরালোভাবে ঘষা যাবে না, এটি সামান্য ভেজা হওয়ার জন্য যথেষ্ট হবে।
- যদি ত্বকের গভীর পরিষ্কারের প্রয়োজন হয়, তবে বিশেষ টনিক এবং লোশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পণ্যগুলির সাহায্যে, আপনি সহজেই ছিদ্রগুলিতে জমে থাকা সমস্ত ময়লা এবং ধুলো অপসারণ করতে পারেন।
- প্রতিদিনের মুখ পরিষ্কার করাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ আচার বানানো উচিত যা পরিত্যাগ করা যায় না। অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এগুলি কেবল ত্বক শুকিয়ে দেয় না, বরং অপ্রীতিকর চুলকানি এবং খোসা ছাড়িয়ে দেয়। আপনার কেবল প্রাকৃতিক প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত এবং নির্ভরযোগ্য নির্মাতাদের অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত যা কেবল উচ্চমানের পণ্য উত্পাদন করে।
- দরিদ্র বাস্তুসংস্থানও ত্বকের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে - জল, বায়ু, অতিবেগুনী রশ্মি, শীতের মৌসুমে তীব্র তুষারপাত। এই সমস্ত কারণগুলি মুখের ত্বকে দৃ affect়ভাবে প্রভাবিত করে। যদি সম্ভব হয়, ছুটি প্রকৃতিতে কাটাতে হবে, শুধুমাত্র ফিল্টার করা, ধোয়ার জন্য পরিষ্কার জল ব্যবহার করুন।
অভ্যন্তরীণ কারণ
অভ্যন্তরীণ কারণগুলি দূর করা অনেক কঠিন, কারণ এগুলি সমস্ত সরাসরি শরীরের সাধারণ অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ, ভিটামিনের অভাব, হরমোনজনিত রোগ ইত্যাদি।এই ক্ষেত্রে, প্রসাধনী পরিবর্তন সমস্যা সমাধান করে না, এবং গুরুতর চুলকানি সঙ্গে peeling, ক্রমাগত নিজেকে মনে করিয়ে দেবে।
যদি শরীরে মূল্যবান ভিটামিনের তীব্র ঘাটতির কারণে মুখের ত্বক স্পষ্টভাবে খোসা ছাড়তে শুরু করে (একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ মেয়েরা শীতকালে এই জাতীয় ঘটনার মুখোমুখি হয়), আপনাকে তাদের ঘাটতি পূরণ করতে হবে:
- আপনার ডায়েটে লিভার, ডিমের কুসুম, গাজর, তাজা এপ্রিকট, পালং শাক, কুমড়া এবং পার্সলে যুক্ত করুন। এই পণ্যগুলিতে ভিটামিন এ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।
- বিভিন্ন ধরনের দুগ্ধজাত দ্রব্য, তাজা মাছ, বাদামী ভাত, কালো সিরিয়াল রুটি, তরমুজ, বাঁধাকপি এবং সবুজ আপেল নিয়মিত ভিটামিন বি ধারণ করে।
- উপকারিতা হল শসা, বীজ, বাদাম, মুলা, আলু এবং ব্রকলি, যার মধ্যে রয়েছে মূল্যবান ভিটামিন ই।
- আপনার খাদ্যে ভুট্টা, মাছ, বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ তেল, শস্য এবং ব্ল্যাকবেরি যুক্ত করতে ভুলবেন না, কারণ এই খাবারে ভিটামিন এফ রয়েছে।
শর্ত থাকে যে তালিকাভুক্ত পণ্যগুলি নিয়মিত খাওয়া হয়, শরীরে ভিটামিনের অভাব প্রাকৃতিক উপায়ে ওষুধ পূরণ না করেই পূরণ করা যায়। অপেক্ষাকৃত স্বল্প সময়ের মধ্যে, ত্বক পুনরুদ্ধার করা হয়, খোসা এবং চুলকানি দূর হয়। শরীরে ভিটামিনের অভাব পূরণ করতে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে যিনি আরও উপযুক্ত ভিটামিন কমপ্লেক্স বেছে নিতে পারেন।
মুখের ত্বকের পিলিং শুরু হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল শরীরে তরলের অভাব। যদি ত্বকে আর্দ্রতার অভাব হয় তবে এটি ফাটল এবং খোসা ছাড়তে শুরু করে। অতএব, ডিহাইড্রেশনের অনুমতি দেওয়া উচিত নয় এবং দিনের বেলা আপনাকে কমপক্ষে 1.5 লিটার পরিষ্কার জল পান করতে হবে। এছাড়াও, আপনি তরল অপব্যবহার করা উচিত নয়, ফলস্বরূপ, গুরুতর ফোলা দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কার্বোনেটেড এবং চিনিযুক্ত পানীয় সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করা প্রয়োজন, কারণ এগুলি ত্বকের স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করে।
বাড়ির ত্বকের যত্ন
ত্বককে সর্বদা সুন্দর এবং সুসজ্জিত করতে আপনাকে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি ব্যবহার করতে হবে:
- কফি থেকে স্কার্ব … কফি পান করার পর, কাপের নীচে একটি পুরু স্তর থাকে, যা অবশ্যই আপনার প্রিয় সুগন্ধি তেলের (3 ড্রপ) সঙ্গে মেশাতে হবে। ফলস্বরূপ ভর মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিটের জন্য মৃদু ম্যাসেজ করা হয়, তারপরে আপনাকে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
- গাজরের মুখোশ … একটি সূক্ষ্ম grater উপর, একটি গাজর চূর্ণ এবং স্থল ওটমিল বা ওটমিল (1 টেবিল। এল।) সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। উষ্ণ দুধ (1 টেবিল চামচ) মিশ্রণে প্রবেশ করা হয়। মুখোশটি একটি পরিষ্কার মুখের উপর প্রয়োগ করা হয় এবং 20 মিনিটের পরে এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- মধু দিয়ে ম্যাসাজ করুন … জল এবং তরল মধু সমান পরিমাণে মিশ্রিত হয় (1 টেবিল চামচ। এল।) এই মিশ্রণটি হালকা ম্যাসাজের জন্য ব্যবহৃত হয় যা শুধুমাত্র পরিষ্কার ত্বকে করা উচিত। তারপরে আপনাকে উষ্ণ জল দিয়ে নিজেকে ধুয়ে ফেলতে হবে, একটি নরম ন্যাপকিন দিয়ে আপনার মুখ দাগ করতে হবে, এর পরে ত্বকে যে কোনও ক্রিম প্রয়োগ করা হবে।
- কলার মুখোশ … আপনাকে একটি পাকা ফল নিতে হবে, একটি কাঁটা দিয়ে ম্যাশ করতে হবে একটি ঘন গ্রুয়েল পেতে, জলপাই তেল (1 টেবিল চামচ) দিয়ে মেশান। ফলস্বরূপ গ্রুয়েলটি মুখে প্রয়োগ করা হয়, এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ পরে আপনাকে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। তারপর যে কোনো ক্রিম ত্বকে লাগানো হয়।
এই ধরনের কসমেটিক কেয়ারিং পদ্ধতির প্রভাব বাড়ানোর জন্য, তাদের হালকা মুখের ম্যাসেজের সাথে বিকল্প করা প্রয়োজন, যা ম্যাসেজ লাইন বরাবর করা হয় এবং স্বাধীনভাবে সঞ্চালিত হতে পারে।
মুখের শুষ্ক এবং ঝলসানো ত্বক সম্পর্কে ভিডিও:
