কীভাবে চকোলেট মোড়ানো যায়?

সুচিপত্র:

কীভাবে চকোলেট মোড়ানো যায়?
কীভাবে চকোলেট মোড়ানো যায়?
Anonim

একটি চকলেট মোড়ানো কি, কি উদ্দেশ্যে এটি সঞ্চালিত হয়? উপকারিতা এবং সম্ভাব্য contraindications। সেলুনে এবং বাড়িতে কীভাবে চকোলেট মোড়ানো হয়? কি ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে, বাস্তব পর্যালোচনা।

চকলেট মোড়ানো একটি প্রসাধনী পদ্ধতি যা শরীরে জটিল প্রভাব ফেলে। প্রথমত, এটি চিত্র উন্নত করার জন্য সঞ্চালিত হয়। কিন্তু এটি স্বাস্থ্য এবং মানসিক-মানসিক অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। আপনি যদি চান তবে আপনি কেবল একটি বিউটি সেলুনেই নয়, বাড়িতেও চকোলেট মোড়ানো করতে পারেন, এর বাস্তবায়নের সূক্ষ্মতার সাথে নিজেকে পরিচিত করে।

চকলেট মোড়ানো কি?

চকলেট মোড়ানো
চকলেট মোড়ানো

ছবিতে দেখানো হয়েছে কিভাবে একটি চকলেট মোড়ানো হয়।

চকলেট সম্ভবত শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং প্রিয় মিষ্টি। নিজেকে খাবারের টুকরো অস্বীকার করা কঠিন, এমনকি যদি আপনি ডায়েটে থাকেন। এবং এটি দুর্দান্ত যে আপনি এমন সৌন্দর্য ব্যবহার করতে পারেন কেবল সৌন্দর্যের জন্যই নয়, এমনকি ওজন হ্রাস এবং সেলুলাইট দূর করার জন্যও।

পদ্ধতির সারাংশ হল শরীরে চকোলেট ভর প্রয়োগ করা। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনি কোন টাইল নিতে পারেন এবং এটি থেকে পছন্দসই পণ্য প্রস্তুত করতে পারেন। চকলেট শরীরের মোড়ক থেকে সর্বাধিক পেতে, আপনি একটি বিশেষ প্রসাধনী পণ্য কিনতে হবে। এটি সেলুনে ব্যবহৃত হয়।

যদি এই জাতীয় পণ্য কেনা সম্ভব না হয় তবে একটি পরিচিত পণ্য করবে। মূল প্রয়োজনীয়তা মেনে চলা কেবল গুরুত্বপূর্ণ: এটিতে 50% কোকো থাকতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, এই জাতীয় উপাদানের উপাদান যত বেশি হবে তত ভাল প্রভাব। এটিও কাম্য যে রচনাটিতে চিনি থাকে না।

যদি এই ধরনের চকলেট পেতে সমস্যা হয়, তাহলে কোকো পাউডার ব্যবহার করা হয়। এটি একটি ক্রিমি ভর তৈরি করতে জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।

আপনি পদ্ধতির জন্য রচনায় অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি চামচ জলপাই তেল চালু করেন তবে একটি মোড়ক ত্বকের জন্য উপকারী হবে। দারুচিনি চর্বি পোড়ানোর প্রভাব বাড়াবে। ওজন কমানোর জন্য, এমনকি লাল মরিচ বা আদা যোগ করা হয়। তবে এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শরীর জ্বলন্ত উপাদানগুলির প্রতি খুব বেশি হিংস্র প্রতিক্রিয়া দেখায় না। এছাড়াও, সাধারণত এই জাতীয় উপাদানগুলি ব্যবহার করার সময়, পদ্ধতির সময়কাল হ্রাস করা হয় - 15-20 মিনিটের বেশি নয়। উপরন্তু, তারা চামড়া জ্বালা বৃদ্ধি ক্ষেত্রে contraindicated হয়।

বিউটি সেলুনে, প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়, শরীরের প্রস্তুতি থেকে হালকা ম্যাসেজ পর্যন্ত। সেলুন পরিষেবার সুবিধা কী - আপনার রচনাগুলির সাথে বেজে উঠার দরকার নেই, নিজের উপর ভর দেওয়ার চেষ্টা করুন বা সহকারীদের আকর্ষণ করুন। আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন এবং পুরোপুরি মোড়ানো উপভোগ করতে পারেন। তদুপরি, বিশেষজ্ঞরা গরম এবং ঠান্ডা উভয় পদ্ধতি সম্পন্ন করার জন্য প্রস্তুত। কিন্তু আপনি যদি চান, আপনার নিজের হাতে সবকিছু প্রস্তুত এবং সম্পন্ন করতে সমস্যা নেই।

সেলুনে, চকোলেট মোড়ানোর দামগুলি বিভিন্ন কারণ দ্বারা পূর্বনির্ধারিত হয়:

  • চিকিত্সা করা এলাকাগুলির সংখ্যা;
  • পদ্ধতির সময়কাল;
  • সঞ্চালনের জন্য কার্যকলাপের একটি সেট।

কিছু সেলুনে, বিশেষজ্ঞরা একটি ইনফ্রারেড সৌনা থেকে মোড়ানো শুরু করার পরামর্শ দেন। তিনি শরীরকে আরও ভালভাবে প্রস্তুত করবেন যাতে এটি সক্রিয়ভাবে সক্রিয় পদার্থ গ্রহণ করে। পরিষেবার গড় খরচ 3000 রুবেল। পিলিং এবং মোড়ানো সহ একটি বিস্তৃত কমপ্লেক্সের দাম 5000-6000 রুবেল।

চকলেট মোড়ানো পদ্ধতির সুবিধা

চকলেট মোড়ানো
চকলেট মোড়ানো

প্রথমত, সিলুয়েট নিখুঁত করার জন্য চকোলেট মোড়ানো বাঞ্ছনীয়। কিন্তু এটা মনে করা অনুচিত যে পদ্ধতিটি শুধুমাত্র ফর্মকে প্রভাবিত করে। এটির একটি খুব বিস্তৃত জটিল প্রভাব রয়েছে এবং তাই এটি সুন্দর।

চকোলেট মোড়ানোর সুবিধাগুলি উপলব্ধি করার জন্য, আপনাকে ভরের সংমিশ্রণের সাথে নিজেকে পরিচিত করে শুরু করতে হবে। এতে কোকো মটরশুটি রয়েছে, যা রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে, তাদের বিস্তারকে উৎসাহিত করে। এটির জন্য ধন্যবাদ, সমস্ত সহ প্রভাবের সাথে রক্ত সঞ্চালনের একটি সক্রিয়করণ রয়েছে। তাপের সাথে সাথে রক্তের তাড়া আছে, এই সময়ে কোষ পুষ্টি পায়, টক্সিন এবং টক্সিন অপসারণের প্রক্রিয়া উদ্দীপিত হয়।

এই উপাদানগুলির সাথে রচনাটিও মূল্যবান:

  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা বার্ধক্য রোধ করে;
  • ক্যাফিন - বিপাক উন্নত করতে সাহায্য করে, "পোড়া" চর্বি, অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে;
  • ভিটামিন - ত্বকে পুষ্টি যোগায়।

আক্ষরিকভাবে প্রথম পদ্ধতি থেকে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে শরীর নরম হয়ে গেছে। এটি স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা ফিরে আসে। যদি আপনি 5-10 সেশনের একটি কোর্স নেন, তাহলে কোমর এবং পোঁদের আয়তন হ্রাস পাবে এবং সেলুলাইটের টিউবারকলগুলি কম উচ্চারিত হবে। কোকো মাখন ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।

চকোলেটের একটি জাদুকরী ক্ষমতা রয়েছে কেবল বারটি ডেজার্ট হিসাবে ব্যবহার করার সময়। এর পদার্থগুলি একইভাবে প্রভাবিত করে, যখন তারা ত্বকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে, বড় পার্থক্য যে এটি গ্যারান্টিযুক্ত যে অতিরিক্ত পাউন্ড এই থেকে প্রদর্শিত হবে না।

এমনকি বাড়িতে, একটি চকলেট মোড়ানো বিষণ্নতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। সুখের হরমোন উৎপাদনের জন্য ধন্যবাদ, খারাপ মেজাজ এবং খারাপ চিন্তা চলে যায়। ক্লান্তি দূর হয়, চিন্তার স্বচ্ছতা ফিরে আসে।

পদ্ধতিটি কেবল বিপাকীয় ব্যাধি, অতিরিক্ত ওজন এবং সেলুলাইট দূর করে না। সাধারণভাবে, ত্বক তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। যদি পিগমেন্টেশন থাকে, মোড়কের জটিলতার পরে, এটি কম উচ্চারিত হতে পারে, এমনকি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।

পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াগুলির জন্য ধন্যবাদ, সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত হয়। কখনও কখনও এমনকি ডাক্তাররা এই পদ্ধতির সুপারিশ করেন। শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণের কারণে, কিডনির উপর বোঝা হ্রাস পায়, ফুসকুড়ি অদৃশ্য হয়ে যায়। ঘুমের স্বাভাবিককরণও পরিলক্ষিত হয়, একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত ঘুম পায়, লক্ষ্য করে কিভাবে বিরক্তি কোথাও চলে যায় এবং শরীরে শক্তি এবং শক্তির েউ আসে।

Contraindications এবং চকলেট মোড়ানো ক্ষতি

চকলেট মোড়ানো একটি contraindication হিসাবে উচ্চ রক্তচাপ
চকলেট মোড়ানো একটি contraindication হিসাবে উচ্চ রক্তচাপ

চকলেট মোড়ক বানানোর আগে আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়। যদিও পদ্ধতির সর্বনিম্ন contraindications আছে, সেগুলি এখনও পাওয়া যায়।

প্রথমত, অ্যালার্জি আক্রান্তদের সতর্ক হওয়া উচিত। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকলে আপনার কোনও ক্ষেত্রেই পরীক্ষা করা উচিত নয়!

যেহেতু চকলেট রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, তাই উচ্চ রক্তচাপের জন্য পদ্ধতিটি করা হয় না। গর্ভবতী মা এবং শিশুর অবস্থা কীভাবে প্রভাবিত করবে তা জানা যায়নি। অতএব, গর্ভাবস্থা প্রসবের সাথে শেষ না হওয়া পর্যন্ত কার্যক্রম স্থগিত রাখা ভাল। গুরুতর কিডনি এবং লিভারের রোগ আরেকটি সীমাবদ্ধতা।

Contraindications অন্তর্ভুক্ত thrombophlebitis এবং varicose শিরা। স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পদ্ধতির জন্য, চকলেট মোড়ানোও করা হয় না। সাধারণভাবে, যদি সন্দেহ হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। চর্মরোগ প্রলোভন ত্যাগ করার আরেকটি কারণ।

কিভাবে একটি চকলেট মোড়ানো হয়?

প্রথমত, আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে বাড়িতে তৈরি চকোলেট মোড়ানো বা সেলুনে যাওয়া। যদি এমন কোন সুযোগ থাকে, তাহলে আপনার কর্তার হাতে বিশ্বাস করা উচিত। অন্তত পদ্ধতির জটিল প্রভাব মূল্যায়ন করার জন্য। কিন্তু স্বাধীন মৃত্যুদণ্ড অনিবার্যভাবে ভালো ফলাফল দেখাবে।

সেলুনে চকলেট মোড়ানো

সেলুনে চকলেট মোড়ানো
সেলুনে চকলেট মোড়ানো

বিশেষজ্ঞ প্রস্তুতিমূলক পর্যায়ে মোড়ানো শুরু করে। ত্বক পরিষ্কার করা হলে মূল্যবান পদার্থগুলি আরও ভালভাবে শোষণ করবে। বিউটি সেলুনে, হালকা খোসা ব্যবহার করা হয়। তাদের সাহায্যে, পৃষ্ঠ থেকে কেরাটিনাইজড কণাগুলি সহজেই, ব্যথাহীন এবং কার্যকরভাবে সরানো হয়। পিলিংয়ের জন্য, পেশাদাররা বিভিন্ন সূত্র নির্বাচন করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি কোকো-যুক্ত পণ্য হতে পারে। কিন্তু সম্পূর্ণ ভিন্ন ধরনের কসমেটিক পণ্য ব্যবহার করা সম্ভব।

পরবর্তী, সরাসরি মোড়কে যান।বিউটিশিয়ান একটি পাতলা স্তর দিয়ে শরীরের উপর ভর বিতরণ করে। তারপর তিনি একটি বিশেষ ফিল্ম দিয়ে ক্লায়েন্টকে মোড়ানো। এটি প্রয়োজনীয় যাতে রচনাটি ক্রাস্ট না হয়। এছাড়াও, ফিল্মের অধীনে, সক্রিয় পদার্থগুলি ত্বকে আরও ভালভাবে প্রবেশ করবে।

সেলুনে একটি চকলেট মোড়ানো কমপক্ষে 20 মিনিট সময় নেয়। যখন ভর কাজ করছে, আপনি আরাম করতে পারেন এবং সুবাস উপভোগ করতে পারেন। অবশেষে, বিশেষজ্ঞ একটি ম্যাসেজ সঞ্চালন করবে। কিছু সেলুন এর জন্য চকোলেট বাটারও ব্যবহার করে, কিন্তু অন্যান্য বিকল্প সম্ভব।

টিস্যুকে আস্তে আস্তে প্রভাবিত করে, বিশেষজ্ঞ প্রভাবটি সম্পন্ন করে। আক্ষরিকভাবে একটি অধিবেশন মানসিক এবং মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে ধীর হবে না। ত্বক এমনকি বেরিয়ে আসবে, স্পর্শে মখমল হয়ে উঠবে এবং একটি সুস্পষ্ট সুগন্ধও অর্জন করবে। আপনি যদি সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে চান এবং আপনার চিত্রকে সুন্দর করে তুলতে চান তবে আপনার 10-15 পদ্ধতির একটি কোর্স প্রয়োজন।

বাড়িতে তৈরি চকলেট মোড়ানো

বাড়িতে কীভাবে চকোলেট মোড়ানো যায়
বাড়িতে কীভাবে চকোলেট মোড়ানো যায়

আপনি যদি এটি নিজে থেকে করতে চান তবে ক্রিয়াকলাপের ক্রম অধ্যয়ন করা, সমস্ত প্রয়োজনীয় উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ। ভর সমানভাবে প্রয়োগ করতে সাহায্য করার জন্য বাড়িতে কাউকে জড়িত করা ভাল। তবে আপনি বাড়িতে স্বাধীনভাবে চকোলেট মোড়ানোও করতে পারেন, সেক্ষেত্রে প্রথমে কী এবং কীভাবে করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করা দ্বিগুণ গুরুত্বপূর্ণ, একটি আরামদায়ক জায়গা বেছে নিন যাতে আপনি শুয়ে থাকতে পারেন।

ভর প্রস্তুত করে শুরু করুন। যদি এটি সাধারণ চকলেট হয় তবে এটি পানির স্নানে গলে যায়। আপনাকে দেখতে হবে যাতে এটি ফুটতে না পারে! আপনার কতটা প্রয়োজন তা পদ্ধতির সুযোগের উপর নির্ভর করে। শুধুমাত্র উরু এবং নিতম্বের উপর মোড়ানো করতে, আক্ষরিকভাবে 100 গ্রাম ফিল্ম যথেষ্ট। ক্ষেত্রটি যত বড় হবে, চকলেটের অংশ তত শক্ত হবে।

যখন গলিত ভর ঠান্ডা হয়, তখন আপনাকে স্নান করতে হবে যাতে ত্বক বাষ্প হয়। স্ক্রাবিং করতে ভুলবেন না। বিকল্পভাবে, একটি শিল্প প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করা হয়। কিন্তু চিনি, কফি, লবণ থেকে রেসিপিগুলিও বেশ উপযুক্ত।

যখন গলানো ভর ঠান্ডা হয়ে যায়, ওজন কমানোর জন্য বাড়িতে একটি চকলেট মোড়ানো করুন। পণ্যটি শরীরের উপর বিতরণ করা হয়, তারপর ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো হয়। এটি প্রয়োজনীয় যে এটি চকোলেটের সাথে চিকিত্সা করা সমস্ত অঞ্চলকে কভার করে, অন্যথায় বস্তুগুলিকে দাগ দেওয়া সহজ।

এখন শুয়ে থাকা বাকি আছে, আপনি নিজেকে কম্বল দিয়ে coverেকে রাখতে পারেন। তারা প্রায় 40-45 মিনিটের জন্য এই ফর্মটিতে বিশ্রাম নেয়। আপনি যদি একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করেন তবে এটি দুর্দান্ত: আপনার প্রিয় সংগীত, হালকা মোমবাতিগুলি চালু করুন।

চকোলেট বিরোধী সেলুলাইট মোড়ানো একটি উষ্ণ ঝরনা দ্বারা সম্পন্ন করা হয়। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ভর ধুয়ে, আপনি ক্রিম বা দুধ দিয়ে ত্বকের চিকিত্সা করতে পারেন। যদি লক্ষ্য ওজন কমানো এবং "কমলার খোসা" এর বিরুদ্ধে লড়াই করা হয়, তাহলে আপনি উপযুক্ত প্রভাব সহ একটি পণ্য চয়ন করতে পারেন।

চকলেট মোড়কের বাস্তব পর্যালোচনা

চকলেট মোড়ানো পর্যালোচনা
চকলেট মোড়ানো পর্যালোচনা

প্রক্রিয়াটি যতই লোভনীয় মনে হোক না কেন, আপনি সর্বদা নিশ্চিত করতে চান যে এটি সত্যিই সেলুনের বিজ্ঞাপনের মতো কার্যকর কিনা। চকোলেট মোড়ানো সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি পড়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হল এটি সম্পর্কে আপনার নিজস্ব মতামত তৈরি করা এবং পরীক্ষা করা বা না করা।

লিলিয়া, 32 বছর বয়সী

মেয়েরা, যেহেতু আমি মোড়ক আবিষ্কার করেছি, আমি এই ধরনের আনন্দকে অস্বীকার করতে পারি না। এটি শরীর এবং আত্মার জন্য একটি বাস্তব ছুটি। প্রথমত, আমি সেলুনে আসছি, ইতিমধ্যেই অনুমান করছি কিভাবে আমি এটিকে সতেজ, শক্তি এবং শক্তিতে পূর্ণ রাখব। সব নেতিবাচক কোথায় যায়! দ্বিতীয়ত, আমি কোন ধরনের ত্বক হয়েছি - শুধুই সুন্দর। আমি বলব না যে সেলুলাইট বা চর্বি সঙ্গে সরাসরি শক্তিশালী সমস্যা আছে। কিন্তু সব একই, বছর যায়, তার যৌবনের মত কোমল নয়। এবং এখন, ভাল, শুধু মখমল, এবং এটি খুব সুস্বাদু, স্তব্ধ! আমি সপ্তাহে একবার যাই, এটা নিজেকে আকৃতিতে রাখার জন্য যথেষ্ট।

ভ্লাদা, 45 বছর বয়সী

আমার বিউটিশিয়ানকে ধন্যবাদ, যিনি একবার আমাকে পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এটি কী তা চেষ্টা করুন। আমি বেশ কয়েক বছর ধরে পদ্ধতিটি করছি। আমি কোর্স, 10 সেশন এবং একটি বিরতি নিই। এবং তারপর আবার। ত্বক ক্রমাগত সতেজ থাকে, এটি আমাদের চোখের ঠিক আগে ছোট হয়ে যায়, শক্ত হয়, এটি এত মসৃণ হয়। আমি সত্যিই পছন্দ করি যে এতে ছায়া পরিবর্তন হয়, একটু সোনালি।সাধারণভাবে, এটি মনোরম, আরামদায়ক, প্রাণবন্ত এবং ম্যাসেজটিও সম্পন্ন হয়। আমি মনে করি সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য আপনাকে নিজেকে অনুমতি দিতে হবে।

গ্যালিনা, 39 বছর বয়সী

আমি একবার চকোলেট স্লিমিং মোড়ক বেছে নিয়েছিলাম এবং হতাশ হইনি। এটা ছিল কয়েক বছর আগে, জন্ম দেওয়ার পর। পেটের চামড়া, উরুতে শুধু ভয়ঙ্কর হয়ে উঠেছে, অতিরিক্ত পাউন্ড এসেছে কোথাও থেকে। প্লাস কোন শক্তি ছিল না, একরকম পুরো বিবর্ণ, মেজাজ সবসময় দু: খিত। আমি নিজে যাদু চেষ্টা করেছি, কয়েকটি চকোলেট বার গলিয়েছি, প্রথমে উরু এবং পেটে এটি প্রয়োগ করেছি এবং বাকি অংশটি শরীরের উপর ছড়িয়ে দিয়েছি। তিনি নিজেকে গুটিয়ে রেখেছিলেন, শুয়েছিলেন, এমনকি ঘুমিয়ে পড়েছিলেন! আমি এটি খুব পছন্দ করি, আমি নিজে এটি করি, বেশ সস্তাভাবে, কিন্তু প্রভাব অবশ্যই আছে। অবশ্যই, আমি নিজেকে সাহায্য করার জন্য খাদ্য গ্রহণ করেছি, আমি প্রশিক্ষণ দিচ্ছি। কিন্তু সাধারণভাবে, ত্বক অনেক ভালো লাগতে শুরু করে, এটি শক্তি অর্জন করে, আমার গাল গোলাপী হয়ে যায়, যদিও আমি এটি আমার মুখে রাখি না। আমি এটি সুপারিশ করি, অপেক্ষাকৃত সহজ, ব্যথাহীন, কার্যকর।

কীভাবে চকোলেট মোড়ানো যায় - ভিডিওটি দেখুন:

এটা চমৎকার যে আপনি বাড়িতে বিভিন্ন চকলেট মোড়ানো রেসিপি চেষ্টা করতে পারেন। এর জন্য ধন্যবাদ, এমন বিকল্পটি বেছে নেওয়া বাস্তবসম্মত যা আপনাকে নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির সাথে আরও কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। সর্বোপরি, কাউকে শুষ্ক ত্বক থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, আবার কারও এটি খুব তৈলাক্ত। পরীক্ষা -নিরীক্ষার সময় প্রধান বিষয় হল শরীর তাদের প্রতি কী প্রতিক্রিয়া দেখায়।

প্রস্তাবিত: