বাথ ব্রুমের শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাদের সঠিক বাষ্প আপনাকে নিরাময় এবং পুনরুজ্জীবিত প্রভাব সম্পূর্ণরূপে অনুভব করতে দেয়। নীচের নির্দেশাবলীতে এটি কীভাবে করবেন তা শিখুন। বিষয়বস্তু:
- উপাদান
- প্রস্তুতি
-
পর্ণমোচী ঝাড়ু
- বার্চ
- চুন
- অতিরিক্ত শুকনো
- ফ্রিজার থেকে
- শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ু
- ভেষজ ঝাড়ু
সঠিকভাবে বাষ্পযুক্ত sauna whisks একটি স্বাস্থ্যকর গন্ধ বন্ধ এবং স্বাস্থ্যের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। এবং জলের সাথে, যাতে পর্ণমোচী এবং শঙ্কুযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি বাষ্প করা হয়েছিল, আপনি আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন, চুল এবং শরীর ধুয়ে ফেলতে পারেন। আপনি যদি ঝাড়ু তৈরির জন্য সঠিক উপাদান নির্বাচন করেন, তাহলে আপনি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
সৌনা ঝাড়ু উপাদান
যাতে ঝাড়ুর শাখাগুলি ত্বকে আঘাত না করে এবং বৈশিষ্ট্যটি নিজেই বাষ্প কক্ষকে সুগন্ধে ভরে দেয়, এটি অবশ্যই সঠিকভাবে বাষ্প করা উচিত। এই প্রক্রিয়াটি কেবল উত্পাদনের উপাদান বিবেচনায় নেওয়া যেতে পারে।
স্নান ঝাড়ু traditionতিহ্যগতভাবে এখান থেকে সংগ্রহ করা হয়:
- বার্চ গাছ … পণ্য নমনীয় এবং টেকসই। কাঁদানো এবং কোঁকড়া জাতগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে। বার্চ পাতায় অনেক ট্যানিন, অপরিহার্য তেল এবং ভিটামিন থাকে। এটি চর্মরোগ রোধ এবং চুল পড়ার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
- ওক … এই ধরনের ঝাড়ুর ফসল কাটা শরতের একেবারে শুরুতে শুরু হয়। উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য ওক খুবই উপকারী। এই ঝাড়ু সবচেয়ে টেকসই বলে মনে করা হয়।
- ইউক্যালিপটাস … শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য একটি নিরাময় প্রভাব রয়েছে। এটি বাষ্প কক্ষের দেয়ালকে তার টিংচার দিয়ে স্প্রে করার জন্য দরকারী। এই ঝাড়ুগুলি সাধারণত শরতের শেষে কাটা হয়। সেরা বিকল্প হল ইউক্যালিপটাস ডাল। এটি প্রায়ই ওক বা বার্চ পণ্য যোগ করা হয়।
- ফির … সূঁচের মধ্যে স্টিকি রজন থাকার কারণে, এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিখ্যাত। এই ঝাড়ু মাথাব্যথা বা দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়। তরুণ, হালকা সবুজ শাখা থেকে পণ্যটি সংগ্রহ করা প্রয়োজন। স্টিম রুমে ব্যবহারের জন্য, আপনাকে বিশেষ গ্লাভস পরতে হবে, যেহেতু কনিফারে রজন থাকে।
- জুনিপার … উদ্ভিদটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবের জন্য পরিচিত। সায়াটিকা এবং মাস্কুলোস্কেলেটাল সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়।
- Nettles … পণ্যটি পিঠের ব্যথা, গাউট এবং বাত রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি শক্তিশালী analgesic প্রভাব আছে। যদি সঠিকভাবে বাষ্প করা হয় তবে এই জাতীয় ঝাড়ু শরীর পোড়াবে না।
- কৃমি … ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে। এটি সবচেয়ে কার্যকর অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়।
- ম্যাপেল … এই গাছের পণ্য কামড় এবং নমনীয়। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং ট্যানিনের উপাদানগুলির কারণে, এটি ত্বককে ভালভাবে টোন করে।
প্রতিটি ধরণের ঝাড়ুর জন্য, সঠিক বাষ্প পদ্ধতি বেছে নেওয়া প্রয়োজন। শুধুমাত্র এক্ষেত্রে এর ব্যবহার যথাসম্ভব কার্যকর এবং কার্যকর হবে।
একটি স্নান একটি ঝাড়ু বাষ্প প্রক্রিয়া জন্য প্রস্তুতি
সাধারণত, এই পদ্ধতির জন্য একটি বিশেষ স্টিমার ব্যবহার করা হয়। এটি একটি ব্যারেল (উল্লম্ব) বা একটি বেসিন (অনুভূমিক) আকারে কাঠের তৈরি একটি ধারক। দ্বিতীয় বিকল্পটি বেশি পছন্দনীয় কারণ এটি অভিন্ন বাষ্প সরবরাহ করে। একটি lাকনাযুক্ত পণ্য নির্বাচন করা আরও ভাল যা ঝাড়ু ভাসতে দেবে না।
দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনার বাষ্প করা উচিত নয় এবং একটি সদ্য তোলা ঝাড়ু ব্যবহার করা উচিত। গরম পাতা শরীরে লেগে থাকবে এবং বাষ্প নষ্ট করতে পারে।
স্নানের জন্য পাতলা ঝাড়ু বাষ্প করার প্রযুক্তি
পাতলা ঝাড়ু, কনিফারের মত নয়, আগাম ফসল কাটতে হবে।শীতের মাঝামাঝি সময়ে এই ধরনের ঝাড়ু দিয়ে বাষ্প করার জন্য, এটি গ্রীষ্মকাল বা শরতের শুরু থেকে মাঝারি শুষ্ক এবং বায়ুচলাচল ঘরে ভালভাবে শুকানো হয়, বা হিমায়িত হয়।
একটি স্নান জন্য একটি বার্চ ঝাড়ু steaming
স্নানের পদ্ধতিগুলি যতটা সম্ভব আনন্দদায়ক এবং দরকারী করতে, আপনাকে স্নানের জন্য একটি বার্চ ঝাড়ু কীভাবে বাষ্প করতে হবে তা জানতে হবে:
- শুকনো পণ্যটি কয়েক মিনিটের জন্য ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখুন।
- ঠান্ডা পানি থেকে বের করে ভালো করে নেড়ে নিন।
- আমরা এটি উষ্ণ জলে ডুবিয়ে তিন মিনিটের বেশি রাখি না।
- এটি টেনে বের করুন এবং গরম পানিতে 2-3 মিনিটের জন্য রাখুন। আমরা পাত্রে waterাকনা দিয়ে গরম পানি coverেকে রাখি।
শক্ত কাঠের বৈশিষ্ট্য অবিলম্বে ফুটন্ত জলে ডুবানো উচিত নয়। এর ফলে পাতা ঝরে যাবে। বাষ্পের জন্য সর্বোত্তম জলের তাপমাত্রা 80 ডিগ্রি।
স্নানে একটি লিন্ডেন ঝাড়ু বাষ্প করা
যদি আপনি স্নানের জন্য একটি লিন্ডেন ঝাড়ু সঠিকভাবে বাষ্প করতে না জানেন তবে আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন:
- ঝাড়ু গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং এক মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন।
- আমরা পণ্যটি কয়েক মিনিটের জন্য ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখি।
- আমরা গরম জল দিয়ে একটি পাত্রে আবার ডুবিয়ে নিই।
- দুই মিনিট পরে, বৈশিষ্ট্যটি না সরিয়ে, গরম জল যোগ করুন এবং একটি idাকনা দিয়ে coverেকে দিন।
- ঝাড়ু 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
এই পদ্ধতিগুলি সব ধরণের শুকনো পর্ণমোচী ঝাড়ুর জন্য উপযুক্ত।
স্নানের জন্য শুকনো ঝাড়ু বাষ্প করা
যদি, স্নান বা অন্যান্য পর্ণমোহন বৈশিষ্ট্যের জন্য একটি ওক ঝাড়ু বাষ্প করার আগে, আপনি দেখতে পান যে এটি খুব শুষ্ক, তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি নিতে হবে: পণ্যটি এক মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে ডুবিয়ে রাখুন, এটি বের করুন এবং এটি গরম করে রাখুন পাথর, প্রয়োজনে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। এই ম্যানিপুলেশনগুলি শাখায় দৃness়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং পাতাগুলিতে নরমতা এবং সুগন্ধ ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে।
ফ্রিজার থেকে সৌনা পর্যন্ত একটি পর্ণমোচী ঝাড়ু বাষ্প করা
ইউক্যালিপটাস শ্বাসযন্ত্রের রোগের জন্য উপকারী, এবং তাই এটি প্রায়ই এই গাছ থেকে ঝাড়ু দিয়ে বাষ্প করা হয় প্রতিরোধের জন্য, এটি ফ্রিজে রেখে। পদ্ধতির প্রভাব সর্বাধিক করার জন্য, আপনাকে স্নানের জন্য ইউক্যালিপটাস ঝাড়ু কীভাবে সঠিকভাবে বাষ্প করতে হবে তা জানতে হবে। পদ্ধতিটি ধাপে ধাপে পরিচালিত হয়: আমরা একটি বেঞ্চ বা তাকের উপর গলানোর জন্য ঝাড়ু ছেড়ে দিই, এটি সামান্য উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলি, উত্তপ্ত পাথরের উপর শুকিয়ে ফেলি। একইভাবে, আপনি সংরক্ষণ করতে পারেন এবং তারপরে যে কোনও শক্ত কাঠের বৈশিষ্ট্যগুলি বাষ্পীভূত করতে পারেন। তারা তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য হারায় না এবং একই সাথে বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিবেশন করে।
স্নানের জন্য শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ু বাষ্প করার নিয়ম
এই গুণাবলী বছরের যে কোন সময় প্রস্তুত করা যেতে পারে। এই কারণে, তারা আরো সাধারণ। চর্মরোগ প্রতিরোধে স্প্রুস, জুনিপার এবং ফার ব্রুম ব্যবহার করা হয়। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, আপনাকে জানতে হবে কিভাবে স্নানের জন্য একটি ফির ঝাড়ু সঠিকভাবে বাষ্প করতে হয়।
স্নানের জন্য একটি জুনিপার ঝাড়ু বা অন্য শঙ্কুযুক্ত প্রজাতির পণ্যগুলি বাষ্প করার আগে, দয়া করে মনে রাখবেন যে সেগুলি কেবল তাজা ব্যবহার করা উচিত। শুকিয়ে গেলে, সূঁচগুলি পড়ে যাবে। এই প্রক্রিয়াটি নিম্নলিখিত ক্রমে করা হয়: পণ্যটি গরম পানিতে রাখুন (ফুটন্ত জল নয়!), একটি idাকনা দিয়ে 10েকে রাখুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
গুণের কাঁটাচামচকে ভয় পাবেন না। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে বাষ্প করেন তবে পাইন সূঁচগুলি নরম হবে।
স্নানে ভেষজ ঝাড়ু বাষ্প করার প্রযুক্তি
ভেষজ ঝাড়ু নিষ্পত্তিযোগ্য বলে মনে করা হয়। তাদের প্রস্তুতির জন্য বিশেষ জ্ঞান প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ঝাড়ুর জন্য জীবাণু বসন্তের শেষের দিকে বা গ্রীষ্মের শুরুতে ভালভাবে ফসল কাটা হয়, এটি ছায়াময় স্থানে বাছাই করে। কিন্তু তারা ফুল ফোটার পরপরই পোকা রান্না শুরু করে।
ভেষজ ঝাড়ুগুলি কয়েক মিনিটের জন্য উষ্ণ জলে ভিজিয়ে ব্যবহার করুন। এগুলি আরও বেশি বাষ্প করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ তারা ভারী হয়ে যায় এবং তাদের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য হারায়।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে নেটিল পণ্যটি পরপর গরম এবং ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখা ভাল। এই পদ্ধতির পরে, ঝাড়ু আপনার ত্বক পোড়াবে না।
স্নানের জন্য কীভাবে একটি ওক ঝাড়ু বাষ্প করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
যদি আপনি স্নানের জন্য একটি ঝাড়ু সঠিকভাবে বাষ্প করতে জানেন, তবে আপনি বাষ্প করতে পারেন, কেবল আনন্দই পান না, বরং একটি নিরাময়, প্রতিরোধক, পুনরুজ্জীবিত প্রভাবও পেতে পারেন। প্রতিটি ধরণের ঝাড়ুর বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া আপনাকে স্নান পদ্ধতির জন্য সমস্ত গুণাবলী দক্ষতার সাথে এবং দ্রুত প্রস্তুত করার অনুমতি দেবে।
