বার্চ, ওক, নেটেল, শঙ্কুযুক্ত, ইউক্যালিপটাস, পর্বত ছাই ঝাড়ু, সেইসাথে কৃমির ঝাড়ুর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী? কিভাবে তাদের সঠিকভাবে সংগ্রহ করা যায়? এই সব সম্পর্কে এখানে পড়ুন। ঝাড়ু ছাড়া স্নানঘর কী? এটা এমন নয় যে তারা বলে যে "বাথহাউসে, টাকার চেয়ে ঝাড়ু বেশি দামি।" কিছু, তবে, সেগুলি দোকানে কিনতে পছন্দ করে যা স্নানের পদ্ধতির জন্য সব ধরণের জিনিস বিক্রি করে। এবং কেউ কেউ নিজেরাই এগুলি সংগ্রহ করে। শরীরের জন্য স্নানের ব্যবহার কি তা পড়ুন।
এদিকে, একটি ঝাড়ু বুনন করার সময়, সবচেয়ে ঘন শাখাগুলি ভিতরের দিকে রাখা হয় এবং সবচেয়ে পাতলাগুলি প্রান্তে অবস্থিত, ভিতরের দিকে বাঁকানো। শীতের জন্য ঝাড়ু প্রস্তুত করতে, সেগুলি ছায়ায় কিছুটা শুকিয়ে নিন, তারপরে খড়ের গাদায় লুকিয়ে রাখুন। এবং অ্যাপার্টমেন্টে এগুলি ফ্রিজে প্লাস্টিকের ব্যাগে বা শীতকালে বারান্দায় সংরক্ষণ করা যেতে পারে। হিমায়িত শাখাগুলি স্নানঘরে যাওয়ার আগে গলানো হয়, তবে সেগুলি এখনই বাষ্প করা হয় না। এবং স্নানের পরে, আপনি এটি আবার একটি ব্যাগে রেখে ফ্রিজে বা ঠান্ডা বারান্দায় রাখতে পারেন।
বার্চ ঝাড়ু
সবচেয়ে জনপ্রিয় হল স্নানের জন্য বার্চ ঝাড়ু যা নমনীয়, টেকসই এবং আরামদায়ক। একটি বার্চ ঝাড়ুতে এনজাইম থাকে যার ক্ষত নিরাময়, প্রদাহ-বিরোধী, ডায়াফোরেটিক প্রভাব রয়েছে।
এগুলি কীভাবে সংগ্রহ করা হয়: একটি প্রাচীন রীতি অনুসারে, এই জাতীয় ঝাড়ু ত্রিত্ব দিবসে (জুনের মাঝামাঝি) প্রস্তুত করা হয়। এর জন্য শুধুমাত্র একটি শুষ্ক দিন বেছে নিন। এই জাতীয় ঝাড়ু প্রস্তুত করার সময়, একটি তুলতুলে তরুণ বার্চ চয়ন করুন, কারণ এর শাখাগুলি ভালভাবে সংরক্ষণ করা হবে এবং খুব গরম বাষ্পের পরেও পাতাগুলি পিচ্ছিল হবে না।
উপকারিতা: একটি বার্চ ঝাড়ু ব্যবহার করা শারীরিক পরিশ্রম এবং ব্যায়ামের পরে পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। বার্চ শাখা এবং পাতা দ্বারা নি areসৃত হয় যে অপরিহার্য পদার্থ, কফ নিhargeসরণ এবং ব্রোঞ্চি প্রসারিত অবদান। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ফুসকুড়ি এবং ফুসকুড়ি হওয়ার প্রবণতা দিয়ে ত্বককে পরিষ্কার করে, ক্ষত এবং ঘর্ষণ নিরাময় করে, শান্ত করে এবং মেজাজ উন্নত করে।
বিশেষ মর্যাদা
- ছোট ব্রোঞ্চিকে ব্যাপকভাবে প্রসারিত করে। এজন্য এই ধরনের ঝাড়ু ব্যবহারের পর শ্বাস নেওয়া খুব সহজ। ধূমপায়ীদের এবং হাঁপানি রোগীদের জন্য, একটি বার্চ ঝাড়ু একটি অপরিহার্য হাতিয়ার হয়ে উঠবে। বার্চ পাতায় এসেনশিয়াল অয়েল, ভিটামিন সি, ট্যানিন, প্রোভিটামিন এ রয়েছে। আপনি ঝাড়ু "গরম" চোলার পরে এই আধানটি পাওয়া যায়।
ওক ঝাড়ু
দুর্দান্ত স্থায়িত্বের মধ্যে পার্থক্য।
এটি কিভাবে কাটা হয়: এটি আগস্ট -সেপ্টেম্বরে কাটা হয়। স্নানের আগে, একটি শুকনো ওক ঝাড়ু ঠান্ডা জলে 15-20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, এবং তারপর এটি ফুটন্ত জলে তিন মিনিটের জন্য বাষ্প করুন। যেহেতু ওক পাতাগুলি বেশ ঘন এবং প্রশস্ত, তাই তাদের জন্য বাষ্প ধরা সহজ হবে। এগুলি বেঁধে রাখাও সহজ হবে।
উপকারিতা: ওক পাতা এবং ছাল প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন ধারণ করে, এই কারণে ওক ইনফিউশন এবং ডিকোশন চর্মরোগের জন্য এবং পায়ে তীব্র ঘামের সাথে ব্যবহৃত হয়।
তৈলাক্ত ত্বকের লোকদের দ্বারা ওক ঝাড়ু ব্যবহার করা উচিত, এটি ত্বককে মজবুত এবং ম্যাট করবে এবং প্রদাহবিরোধী প্রভাব ফেলবে। এবং বাষ্প কক্ষে ওকের সুগন্ধের সাহায্যে, রক্তচাপ খুব বেশি বৃদ্ধি পাবে না - অতএব, উচ্চ রক্তচাপের প্রবণ ব্যক্তিদের জন্য এটি দুর্দান্ত।
ইউক্যালিপটাস ঝাড়ু
এটি কিভাবে সংগ্রহ করা হয়: আগস্ট মাসে একটি ঝাড়ু প্রস্তুত করা ভাল। ইউক্যালিপটাসের একমাত্র ত্রুটি হল শাখাগুলি খুব পাতলা, যা ওভারল্যাপ করার সময় অসুবিধাজনক। আদর্শ বিকল্প হ'ল ইউক্যালিপটাস শাখাগুলি বার্চ বা ওক শাখার সাথে একত্রিত করা।নিজের জন্য এই জাতীয় ঝাড়ু তৈরি করার পরে, আপনি কেবল স্নান করতে আরামদায়ক হবেন না, তবে নিজের উপর পুরো নিরাময়ের প্রভাবও অনুভব করবেন।
উপকারিতা: ইউক্যালিপটাস পাতার সবচেয়ে মূল্যবান inalষধি গুণ রয়েছে, এবং এটি থেকে আধান একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই ইনফিউশন দিয়ে বাষ্প কক্ষের কাঠের দেয়াল ছিটিয়ে দিন এবং তারপর গরম পাথরের উপর রাখুন, এবং তারপর, এন্টিসেপটিক ছাড়াও, আপনি ইনহেলেশন প্রভাব অনুভব করতে পারেন: শ্বাসনালী, ব্রোঞ্চি এবং ল্যারিনক্স সুগন্ধি দিয়ে উষ্ণ হবে ইউক্যালিপটাসের বাষ্প।
নেটেল ঝাড়ু
কিভাবে এটি কাটা হয়: জীবাণুর ডালগুলি গ্রীষ্মের শুরুতে কাটা হয় এবং একটি অন্ধকার জায়গায় শুকানো হয়। একটি জীবাণু ঝাড়ু ছোট হওয়া উচিত, এটি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে এটি গরম পানি থেকে ঠান্ডা জলে 3 মিনিটের জন্য 2 বার ডুবিয়ে দিতে হবে। এবং এই ধরনের হেরফেরের পরেই আপনি নিরাপদে তাদের চাবুক মারতে পারেন যাতে কোনও পোড়া না থাকে। খুব প্রায়ই ব্যবহার করা হয় না।
উপকারিতা: একটি শক্তিশালী স্থানীয় জ্বালা, প্রদাহ-বিরোধী, বিভ্রান্তিকর প্রভাব রয়েছে। রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, মানসিক চাপ পুরোপুরি উপশম করে। পিঠের ব্যথা, জয়েন্ট দূর করে, বাত, সায়াটিকা, গাউট রোগে ভোগা মানুষের জন্য উপকারী।
শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ু (জুনিপার, ফার)
এগুলি কীভাবে কাটা হয়: শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ুগুলি সারা বছর কাটা যায়। ঝাড়ু নরম রাখতে 15-20 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে সিদ্ধ করুন। বাষ্প কক্ষে 5-7 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন এবং কেবল তখনই এই জাতীয় ঝাড়ু ব্যবহার করুন। এবং যদি ত্বক খুব সংবেদনশীল হয় তবে শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ু প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
উপকারিতা: ঘাম উত্তেজিত করে, মাংসপেশীতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, ক্রমাগত ব্যবহার মেরুদণ্ডের ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে, এটি স্নায়ুবিজ্ঞান, সায়াটিকাতে ভাল সাহায্য করে। বাতাসকে পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত করে এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
ইউক্যালিপটাস এবং শঙ্কুযুক্ত ডাল উভয়ই বার্চ বা ওক ঝাড়ুতে যুক্ত করা যেতে পারে। এবং একটি শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ুর আধান বাষ্প ঘরে পাথরের উপর andেলে এবং ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
রোয়ান ঝাড়ু
এগুলি কীভাবে কাটা হয়: রোয়ানের শাখাগুলি একটি ভাল বায়ুচলাচল অন্ধকার ঘরে শুকানো হয়। মেঝেতে তাজা ঝাড়ু ছড়িয়ে দিন বা দেয়ালে ঝুলিয়ে দিন এবং সেগুলি প্রতিদিন ঘুরিয়ে দিন। সেগুলো শুকানোর পর, প্রায় এক সপ্তাহ পর, সেগুলো ভালো করে বেঁধে বায়ুচলাচল স্থানে রাখুন।
উপকারিতা: একটি পর্বত ছাই ঝাড়ু স্নায়ুতন্ত্রের প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, স্নানের পরে শিথিলতা দূর করে, এই জাতীয় ঝাড়ু ব্যবহারের পরে শরীরটি কাজের জন্য ভালভাবে প্রস্তুত হবে, তাই সকালে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কৃমি কাঠের ঝাড়ু
কৃমি কাঠের তৈরি ঝাড়ুর প্রচুর দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
এটি কিভাবে কাটা হয়: ফুলের পরপরই কৃমি থেকে শাখাগুলি কেটে ফেলা হয় - এটি করা হয় যাতে কৃমির কাঠের ডালপালা খুব মোটা না হয়।
উপকারিতা: এই গাছের ডালপালা এবং পাতায় অপরিহার্য তেল, ট্যানিন এবং জৈব অ্যাসিড থাকে। মানুষ দীর্ঘদিন ধরে জয়েন্ট, লিভার, পেট, পিত্তথলির রোগ, বাত, জন্ডিস, স্থূলতার চিকিৎসার জন্য কৃমির কাঠ ব্যবহার করে আসছে।
একটি নিরাময় স্নান ঝাড়ু তৈরির জন্য, লিন্ডেন, ম্যাপেল, আখরোট, অ্যালডার, ফার, ট্যানসি, ছাই ব্যবহার করুন। আপনাকে সাবধানে শাখাগুলি কাটাতে হবে, এবং একটি গাছ থেকে নয়, তবে অল্প অল্প করে এবং বেশ কয়েকটি থেকে। মুকুট নয়, পাশের অঙ্কুরগুলি কেটে ফেলা ভাল।
অতিরিক্ত শুকনো ঝাড়ু ঠান্ডা জলে ভালভাবে ভাপানো হয়, তবে বেশি দিন নয়, অন্যথায় এটি এর সুবাস হারাবে। আপনি জল থেকে ঝাড়ু দ্রুত সরিয়ে গরম পাথরের উপর রাখলে ভালো হবে। সুতরাং ভেজা পাতা থেকে বাষ্প উঠবে, যা ঝাড়ু বাষ্প করবে এবং একটি দরকারী সুবাস দিয়ে পুরো বাষ্প কক্ষকে পরিপূর্ণ করতে সক্ষম হবে। কিন্তু খেয়াল রাখবেন যে পাথরে কোন পাতা অবশিষ্ট নেই, সেগুলো শুধু জ্বলবে, যা জ্বলনের কারণ হবে।
সুতরাং, এখন আপনি জানেন যে কোন ঝাড়ুটি বেছে নিতে হবে, যাতে স্নানের পদ্ধতিগুলি সর্বাধিক সুবিধা নিয়ে আসে এবং আপনি একটি ভাল বিশ্রাম নিতে পারেন এবং তাজা শক্তিতে পূর্ণ হতে পারেন! স্বাস্থ্যের জন্য বাথহাউসে যান!
