আপনার নখ নরম করার জন্য আপনি কোন ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে পারেন তা সন্ধান করুন। পায়ের নখের প্লেটের সঠিক এবং নিয়মিত যত্ন কেবল তাদের সৌন্দর্য বজায় রাখতে সহায়তা করে না, তাদের স্বাস্থ্যও বজায় রাখে। প্রতিটি ব্যক্তির দেহে, বয়সের সাথে সম্পর্কিত কিছু পরিবর্তন ঘটে, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজ, সেইসাথে চুল, ত্বক এবং নখের গঠন এবং গঠনকে ছাপ ফেলে।
পায়ের নখগুলির হাতের চেয়ে ঘন কাঠামো থাকে এবং বয়সের সাথে পেরেক প্লেট ঘন এবং ঘন হয়। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি পায়ের নখগুলিতে স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি বাস্তবায়নের সাথে কিছু অসুবিধার উদ্ভব ঘটাতে পারে। ফলস্বরূপ, অভ্যন্তরীণ নখের মতো সমস্যা তৈরি হয়। কিন্তু সহজ কৌশলগুলি ব্যবহার করা আপনার নখকে নরম করতে এবং তাদের কাটা সহজ করে তুলতে সাহায্য করবে।
আমার পায়ের নখ মোটা কেন?
পেরেক প্লেটের মোটা হওয়ার সমস্যা প্রায়ই পরিপক্ক বয়সের লোকদের সম্মুখীন হয়। এছাড়াও, সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার জন্য আপনাকে প্রথমে আপনার নখ নরম করতে হবে।
যেমন সহগামী কারণগুলি:
- শরীরে ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাব।
- অনুপযুক্ত এবং ভারসাম্যহীন পুষ্টি।
- নখের সোরিয়াসিস।
- একটি আঘাত পাওয়া যা নখের গঠন এবং তাদের বৃদ্ধির দিক পরিবর্তন করে।
- দুর্বল বা অপর্যাপ্ত পায়ের স্বাস্থ্যবিধি। যদি পেরেক প্লেটগুলি অনিয়মিত যত্ন পায় তবে তাদের বৃদ্ধি ব্যাহত হয়।
- অস্বস্তিকর এবং টাইট জুতা পরা, যা পায়ের আঙ্গুলগুলিকে ভুল এবং অস্বাভাবিক অবস্থানে রাখে, ফলস্বরূপ, রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়। পেরেক প্লেটগুলি অপর্যাপ্ত পুষ্টি পায়, যা তাদের ঘনত্ব এবং বিকৃতিকে উস্কে দেয়।
- বংশগত কারণের উপস্থিতি। এই ক্ষেত্রে, পেরেক প্লেটগুলির আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন।
- যদি সমস্যাটি থেকে যায়, তাহলে ছত্রাক সংক্রমণের সম্ভাবনা থাকে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত এবং অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা উচিত।
- নখের প্লেট শক্ত হওয়ার সূচনা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কিছু রোগের উপস্থিতির ফল হতে পারে, যার মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজি, অন্তocস্রাবের ব্যাঘাত এবং লিভারের কাজ এবং অবস্থা সম্পর্কিত রোগগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এটি পায়ের নখের সঠিক এবং সময়মত যত্ন যা পেরেক প্লেটের বিভিন্ন ক্ষতগুলির একটি চমৎকার প্রতিরোধ। যাইহোক, নখ শক্ত হওয়ার সূত্রপাত এড়ানো সবসময় সম্ভব নয়, যে কারণে সমস্যা নখকে নরম করার জন্য কোন পদ্ধতি এবং উপায়গুলি ব্যবহার করা যেতে পারে তা জানা সকলের পক্ষে কার্যকর হবে।
বাড়িতে নখ নরম করার জন্য লোক প্রতিকার
বাড়িতে, আপনি দ্রুত আপনার নিজের নখ নরম করতে পারেন এবং পরবর্তী ছাঁটাইয়ের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। সর্বাধিক কার্যকর এবং জনপ্রিয় প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে মেডিকেল কম্প্রেস এবং স্নান, বিভিন্ন উপাদান যুক্ত করার সাথে।
নিরাময় স্নান
মোটা এবং রুক্ষ নখ নরম করার জন্য বিশেষ স্নান ব্যবহার করার ব্যাপক জনপ্রিয়তা এই কারণে যে এগুলি সবচেয়ে কার্যকর এবং সহজ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। এছাড়াও, এই জাতীয় স্নান করার সময়, আপনি দিনের বেলা জমে থাকা চাপকে শিথিল করতে এবং উপশম করতে পারেন।
সোডা স্নান (শুধু এখানে হাইলাইট করুন)
- বেসিনটি আগে থেকেই প্রস্তুত করা এবং এটি গরম জল (2 লিটার) দিয়ে পূরণ করা প্রয়োজন।
- সোডা (2 চামচ) এবং প্রি-গ্রাউন্ড লন্ড্রি সাবান পানিতে যোগ করা হয়। উপাদানগুলি 1: 3 অনুপাতে নেওয়া হয়।
- প্রস্তুত পায়ে আপনার পা রাখুন এবং প্রায় 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- নির্দিষ্ট সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে, পায়ের ত্বক শুকিয়ে মুছে ফেলা হয় এবং নখ কাটার প্রক্রিয়া শুরু করা যায়।
- লন্ড্রি সাবানের পরিবর্তে, আপনি অ্যামোনিয়া (2 চামচ) এবং তরল সাবান (2 চা চামচ) এর মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।
অপরিহার্য তেল স্নান
- ল্যাভেন্ডার তেল (5 ফোঁটা), রোজমেরি তেল (5 ফোঁটা), চা গাছের তেল (5 ফোঁটা) গরম পানিতে যোগ করা হয়।
- পদ্ধতির সময়কাল প্রায় 15 মিনিট।
ক্যামোমাইল স্নান
- আপনাকে শুকনো ক্যামোমাইল ঘাস (3 টেবিল চামচ) নিতে হবে এবং ফুটন্ত পানি (1 লিটার) pourেলে দিতে হবে।
- ঝোল ভালভাবে চোলার জন্য এক ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয়।
- পরবর্তী, একটি গরম পা স্নান করা হয় এবং একটি প্রস্তুত তৈরি ঝোল যোগ করা হয়।
- পদ্ধতির সময়কাল 15 মিনিট।
মিল্কওয়েড দিয়ে স্নান করুন
- একটি তাজা উদ্ভিদের 3 টি ঝোপ নিন, যা ফুটন্ত জলে ভরা (500 মিলি)।
- রচনাটি আধা ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয়।
- সমাপ্ত দ্রবণটি গরম জলের সাথে মেশানো হয়।
- পদ্ধতির সময়কাল 15 মিনিট।
বিশেষ কম্প্রেস
এটি শক্ত নখ মোকাবেলার একটি জনপ্রিয় এবং কার্যকর উপায়। যদি কোন সহগামী প্যাথলজি না থাকে (উদাহরণস্বরূপ, একটি ইনগ্রাউন পেরেক বা ছত্রাকের সংক্রমণ), নিম্নলিখিত থেরাপিউটিক কম্প্রেসগুলি ব্যবহার করা উচিত:
- কাঁচা আলু নিন (1 পিসি।) এবং একটি grater উপর কাটা। মধু (1 চা চামচ) এবং তাজা লেবুর রস (3-4 ড্রপ) যোগ করা হয়। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, এবং ফলস্বরূপ গ্রুয়েল পেরেক প্লেটে প্রয়োগ করা হয়, সংকোচনের উপরে মোমের কাগজ এবং একটি গজ ব্যান্ডেজ দিয়ে স্থির করা হয় (আপনি একটি আঠালো প্লাস্টার ব্যবহার করতে পারেন)।
- সমান পরিমাণে, এই জাতীয় উপাদানগুলি নেওয়া হয় - মধু, টক ক্রিম, জলপাই তেল, তাজা লেবুর রস। সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয় এবং ফলস্বরূপ রচনাটি শক্ত নখের উপর প্রয়োগ করা হয়। আবেদনের আধা ঘণ্টার আগে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন।
- সমান পরিমাণে, নরম মাখন এবং অ্যালো পাতা নেওয়া হয়, যা একটি চূর্ণ পেতে প্রাক-চূর্ণ করা হয়। উপাদানগুলি মিশ্রিত হয়, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি সমস্যা নখের উপর প্রয়োগ করা হয়, মোমের কাগজ দিয়ে আবৃত এবং কম্প্রেসটি একটি ব্যান্ডেজ বা আঠালো প্লাস্টার দিয়ে স্থির করা হয়।
ঘুমানোর আগে সন্ধ্যায় কম্প্রেস করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু বেশিরভাগ ফর্মুলেশন কমপক্ষে 10 ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া উচিত, অন্যথায় এটি কেবল ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করা সম্ভব হবে না।
কিভাবে দ্রুত বয়স্কদের নখ নরম করবেন?
সারা শরীর জুড়ে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি নখের অবস্থাকে সবচেয়ে ভালভাবে প্রভাবিত করে না। এই কারণেই নখগুলি তাদের রঙ পরিবর্তন করতে শুরু করে, ঘন এবং রুক্ষ হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র স্নান ব্যবহার করা যথেষ্ট হবে না, তাই আরও কার্যকর পদ্ধতি বেছে নেওয়া ভাল।
অ্যালো পাতার ব্যবহার
- একটি অ্যালো পাতা নেওয়া হয়, কাঁটাগুলি সরানো হয়।
- পাতা দৈর্ঘ্যের দিকে কাটা হয়।
- চাদরের অর্ধেক শক্ত করে নখে লাগান।
- অ্যালো একটি আঠালো প্লাস্টার দিয়ে সংশোধন করা হয়।
- কম্প্রেস রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়, এবং সকালে আপনি স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি শুরু করতে পারেন।
কুমড়োর ব্যবহার
- কুমড়োর টুকরো নেওয়া হয়।
- খোসা সরানো হয়।
- কুমড়া ছোট টুকরো করে কেটে শক্ত নখের উপর লাগানো হয়।
- এটি একটি ব্যান্ডেজ বা আঠালো প্লাস্টার দিয়ে ঠিক করা হয়।
- কম্প্রেস রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়।
টেবিল ভিনেগার ব্যবহার করা
এই ক্ষেত্রে, আপনাকে 9% টেবিল ভিনেগার নিতে হবে, আপেল সিডার ভিনেগারও উপযুক্ত। এই পণ্যটির সঠিক ব্যবহার দ্রুত শক্ত নখ নরম করতে পারে:
- একটি সুতির প্যাড নিন এবং ভিনেগারে সিক্ত করুন।
- সমস্যা পেরেক প্রয়োগ।
- সংকোচন একটি আঠালো প্লাস্টার বা একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ সঙ্গে সংশোধন করা হয়।
- 10 ঘন্টা পরে কম্প্রেসটি সরান।
কীভাবে একটি আঙুলের নখ নরম করবেন
সম্প্রতি, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ একটি পায়ের নখের সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন, যা পেরেক প্লেটের মোটা এবং বিকৃতির ফলাফল হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, নখ নরম করতে, আপনি নিম্নলিখিত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে পারেন:
- Vishnevsky এর মলম সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার এক।একটি ব্যান্ডেজের উপর অল্প পরিমাণে মলম প্রয়োগ করা হয়, যা সমস্যা নখের উপর স্থির করা হয়। যত তাড়াতাড়ি পেরেক প্লেট নরম হয়ে যায়, এটি অবশ্যই সাবধানে বাঁকানো এবং সমস্ত অতিরিক্ত টুকরো সরানো উচিত।
- অপরিহার্য তেল যোগ করার সাথে স্নানগুলি নখের অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে সহায়তা করবে। আপনাকে প্রথমে একটি পাত্রে প্রস্তুত করতে হবে যাতে গরম পানি 2েলে দেওয়া হয় (2 লিটার), তারপর ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল (3 ড্রপ), রোজমেরি অয়েল (3 ড্রপ), ইয়াং-ইলাং অয়েল (3 ড্রপ)। পা সমাধান মধ্যে স্থাপন করা হয়। 20 মিনিটের পরে, শক্ত পেরেক প্লেট নরম হয়ে যায়।
- আপনি নিম্নলিখিত সংকোচন ব্যবহার করতে পারেন - মাখন এবং অ্যালো পাতা সমান পরিমাণে নেওয়া হয়, পূর্বে একটি নরম অবস্থায় চূর্ণ করা হয়েছিল।
- উদ্ভিজ্জ তেল (1 টেবিল চামচ। এল।) এবং ভাজা লেবুর রস (1 চা চামচ। এল।) একত্রিত করে। ফলস্বরূপ রচনাটি পেরেকের উপর প্রয়োগ করা হয়, যা প্রথমে বাষ্প করা উচিত। মোমযুক্ত কাগজের একটি স্তর উপরে প্রয়োগ করা হয়, এবং সংকোচন একটি আঠালো প্লাস্টার দিয়ে সংশোধন করা হয়।
একটি পায়ের নখের সমস্যার জন্য, উপরের প্রতিকারগুলি এই অবস্থার উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি সাধারণ প্রসাধনী ত্রুটি নয়। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।
নখের ছত্রাক: কীভাবে নখ নরম করবেন
পেরেক প্লেটের ক্ষতির ফলস্বরূপ, এর কাঠামোর লঙ্ঘন ঘটে। পেরেকটি এক্সফোলিয়েট হতে শুরু করে, প্লেটের বেধ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, পেরেকের প্রান্ত অসম হয়ে যায়, রঙ পরিবর্তন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি সমন্বিত এবং সঠিক পদ্ধতির প্রয়োজন। প্রথমত, ছত্রাক দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত পেরেকের পুনরুত্থিত অংশগুলি অপসারণ করা উচিত, অ্যান্টিফাঙ্গাল চিকিত্সাও গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার, নির্ণয়ের নিশ্চিত হওয়ার পরে, সঠিক এবং কার্যকর চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারেন। এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি শক্ত নখকে নরম করতে এবং প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে সহায়তা করবে।
গ্লিসারিন, ভিনেগার এসেন্স এবং আয়োডিন ব্যবহার করা
- প্রথমে, একটি বিশেষ মিশ্রণ প্রস্তুত করা হয় - ভিনেগার এসেন্স, গ্লিসারিন, আয়োডিন সম পরিমাণে নেওয়া হয়।
- ফলে মিশ্রণের 1 অংশ এবং সিদ্ধ পানির 2 অংশ নিন।
- একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করে, রচনাটি পেরেক প্লেটের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয়।
- স্বাস্থ্যকর পেরেক স্পর্শ না করার চেষ্টা করে পণ্যটি খুব সাবধানে প্রয়োগ করুন।
- একটি তুলো সোয়াব উপরে স্থাপন করা হয়, এবং সংকোচন একটি আঠালো প্লাস্টার সঙ্গে সংশোধন করা হয়।
- কম্প্রেস রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়, এবং সকালে নখ নরম হয়ে যায় এবং ছাঁটা সহজ হয়।
পায়ের নখ নরম করার জন্য কম্বুচা
এই প্রতিকার পেরেক প্লেট নরম করতে সাহায্য করে, এবং ছত্রাকের সংক্রমণের সাথে তীব্র চুলকানিও উপশম হয়। আপনাকে নিম্নলিখিত স্কিম মেনে চলতে হবে:
- প্রথমে, একটি কম্বুচা প্রস্তুত করা হয়, যা আপনি একটি ফার্মেসিতে কিনতে পারেন বা নিজেকে তৈরি করতে পারেন।
- ছত্রাকটি পাতলা প্লেটে বিভক্ত, যার বেধ 4 মিমি অতিক্রম করা উচিত নয়।
- প্লেটটি ছাঁটাই করা হয় যাতে বাকি অংশ ছত্রাক দ্বারা প্রভাবিত পেরেকটি সম্পূর্ণরূপে coversেকে রাখে।
- মাশরুমের একটি অংশ আঠালো প্লাস্টার দিয়ে ঠিক করা হয়।
- প্লাস্টারটি পলিথিনের স্তরে আবৃত, উপরে একটি উষ্ণ মোজা রাখা হয়।
- কম্প্রেস রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়, এবং সকালে আপনি স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে পারেন।
মাখন এবং মোমের মলম
এই জাতীয় ওষুধ তৈরির জন্য, সমান পরিমাণে মোম, ঘি, ভাজা পেঁয়াজ, অ্যালো পাতা, একটি সমজাতীয় গ্রুয়েলে এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা রসুনের লবঙ্গ প্রস্তুত করা প্রয়োজন।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয় যতক্ষণ না রচনাটি একটি অভিন্ন ধারাবাহিকতা অর্জন করে।
- মিশ্রণটি কম তাপে রাখা হয়।
- যত তাড়াতাড়ি ভর ফুটতে শুরু করে, এটি 2 মিনিটের বেশি ফোটানো হয় না।
- চুলা থেকে রচনাটি সরানো হয় এবং কিছুক্ষণের জন্য ঠান্ডা হয়ে যায়।
- অবশিষ্ট ভর ক্ষতিগ্রস্ত পেরেক প্রয়োগ করা হয়।
- একটি বাঁধাকপি পাতার সাথে মলম ঠিক করা হয়, যা প্রথমে বিভক্ত করা উচিত, যেহেতু বাঁধাকপির রস বের হওয়া উচিত।
- উপরে থেকে, কম্প্রেসটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে স্থির করা হয়, তারপরে একটি পশমী মোজা রাখা হয়।
- 5-6 ঘন্টা পরে, কম্প্রেস সরানো হয়।
পেরেক প্লেট নরম করার জন্য ফার্মেসি পণ্য
Traতিহ্যবাহী alwaysষধ সবসময় শক্ত পেরেক নরম করতে সাহায্য করবে না, তাই আপনি বিকল্প হিসেবে কিছু ওষুধ প্রস্তুত করতে পারেন:
- নোগটিভাইটিস - পণ্যটিতে ইউরিয়া, মোম এবং চা গাছের তেল রয়েছে। ওষুধের একটি নরম এবং এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে।
- ইউরোডার্ম - মলম গঠনে ইউরিয়া রয়েছে, যা পেরেক প্লেটের কেরাটিনাইজড কোষগুলিতে হালকা প্রভাব ফেলে। সমস্যাযুক্ত স্থানে দিনে দুবার একটি পাতলা স্তরে পণ্যটি প্রয়োগ করুন।
- ফ্লুকোনাজল - পণ্যের সক্রিয় উপাদান হল স্যালিসিলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক অক্সাইড এবং পটাসিয়াম আয়োডাইড। টুলটি দ্রুত শক্ত হওয়া পেরেক প্লেটকে নরম করতে সহায়তা করে এবং তার ঘন হওয়ার কারণগুলি দূর করে।
উপরোক্ত সমস্ত পদ্ধতি এবং কৌশলগুলির লক্ষ্য হল কঠিন এবং মোটা নখের সমস্যা দূর করা, শর্তটি দূর করা। কিন্তু এই সমস্যা থেকে উত্তেজিত কারণ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া একান্ত প্রয়োজন, অন্যথায় সমস্ত প্রচেষ্টা শুধুমাত্র একটি সাময়িক প্রভাব নিয়ে আসবে।
