জেনোফোবিয়া কি, প্রকারভেদ, উন্নয়ন প্রক্রিয়া, অপরিচিতদের ভয়ের কারণ ও প্রকাশ, প্রতিরোধ এবং সংগ্রামের পদ্ধতি। নিবন্ধের বিষয়বস্তু:
- বর্ণনা এবং উন্নয়ন
- জাত
- ঘটনার কারণ
- প্রকাশ
-
লড়াই করার উপায়
- সাইকোথেরাপি
- ওষুধের চিকিৎসা
- সামাজিক দিক
জেনোফোবিয়া হল অপরিচিতদের একটি আবেগপূর্ণ ভয়। এটি প্রায়শই অজানা ব্যক্তির প্রতি অসংলগ্ন ক্রোধে পরিণত হয়। আমাদের সময়ে, সামাজিক ভীতি ব্যাপক, যখন একদল মানুষ জাতীয়, ধর্মীয় বা অন্য কোন ভিত্তিতে অন্য দলকে ঘৃণা করে।
জেনোফোবিয়ার বিকাশের বর্ণনা এবং প্রক্রিয়া
আদিম কাল থেকেই হোমো সেপিয়েন্সের প্রতিনিধির মধ্যে অপরিচিতদের ভয় সহজাত। এই ফ্যাক্টরটি সামাজিক হিসাবে এত জৈবিক নয়। মানুষ যখন পশু জগত থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে উঠেছিল, সেই সময় থেকে "সূর্যের নীচে" একটি স্থানের জন্য সংগ্রাম মানুষের মধ্যে সম্পর্ক নির্ধারণ করতে শুরু করে। আদিম উপজাতিরা শিকারের জায়গা, উর্বর জমি ইত্যাদির জন্য ঝগড়া করে। নববধূদের "অপহরণ" এর মতো সত্যটি কেউ লিখতে পারে না। যখন মানুষ বুঝতে পারল যে অজাচার বংশের অধeneপতনের দিকে নিয়ে যায়, এবং প্রাচীন সমাজে, যৌন সম্পর্ক এমনকি নিকটতম আত্মীয়দের সাথে সীমাবদ্ধ ছিল না, তখন পুরুষরা মহিলাদের অন্য গোত্র থেকে প্রত্যাহার করতে বাধ্য করতে শুরু করে। এবং এটি অন্য গোত্র-গোত্রের প্রতিনিধিদের সাথে ঘৃণা এবং শত্রুতা। জিনোফোবিয়ার জৈবিক কারণ জিন সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের "ব্যর্থতা" এর মধ্যে রয়েছে। এটি ইতিমধ্যেই একটি প্যাথলজি যার জন্য মানসিক চিকিৎসা প্রয়োজন।
আজকাল, জেনোফোবিয়ার সমস্ত প্রকাশকে জনজীবনের প্রেক্ষাপটে বিবেচনা করা উচিত, যেমন সমাজের মানুষের মধ্যে সম্পর্ক। তারা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত গুণাবলী এবং রাষ্ট্রের প্রচারিত আদর্শ দ্বারা নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, ১ until সাল পর্যন্ত দক্ষিণ আফ্রিকা প্রজাতন্ত্র ছিল একটি রাষ্ট্র যেখানে তারা আনুষ্ঠানিকভাবে বর্ণবৈষম্যের আদর্শকে মেনে চলত - সাদা এবং কৃষ্ণাঙ্গদের পৃথক সহাবস্থান। দেশের প্রায় পুরো সাদা চামড়ার জনগোষ্ঠীই জেনোফোবিয়ায় ভুগছিল। আদিবাসী (কৃষ্ণাঙ্গ) বিদ্বেষ আইনে অন্তর্ভুক্ত ছিল, এটি রোপণ করা হয়েছিল, পরিবার এবং স্কুল থেকে শুরু করে। অপরিচিতদের (কৃষ্ণাঙ্গদের) ভয়, যাদের আলাদা ভাষা, ভিন্ন বিশ্বাস এবং তাদের নিজস্ব মূল সংস্কৃতি, একটি রাষ্ট্রীয় আদর্শে পরিণত হয়েছে, যাকে পৃথিবীতে বর্ণবাদ বলা হয়। এটি বিশ্বাসের একটি ব্যবস্থা, যখন আদিবাসী জনগোষ্ঠী প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে অপমানিত হয়, মানসিক এবং শারীরিকভাবে অক্ষম বলে বিবেচিত হয়। ইতিমধ্যে আজ, অপরিচিতদের এইরকম অপ্রতিরোধ্য ভয় চরমপন্থায় রূপ নিয়েছে, যখন একদল মানুষ বা এমনকি একটি সম্পূর্ণ রাষ্ট্র তাদের প্রতি অবিচল থাকে যারা ভিন্ন ধর্ম বা অন্যান্য সামাজিক মতামত বলে। এটি সব ধরণের উস্কানি, ধর্মীয় যুদ্ধ এবং সন্ত্রাসী কর্মকাণ্ডের কারণ হয়ে ওঠে। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের বাস্তবতা আজ এই ধরনের জেনোফোবিয়ার সাথে "শ্বাস নেয়", অনেক দেশ এতে ভুগছে। এটা জানা জরুরী! অপরিচিতদের ভয় নিজে থেকেই স্বাভাবিক, কিন্তু এর সামাজিক পরিণতি ভয়াবহ!
অপরিচিতদের ভয়ের বৈচিত্র্য
সামাজিক ঘটনা হিসেবে অপরিচিতদের ভয় ইতিহাসে ভয়ঙ্কর রূপ নিয়েছে। এই বিষয়ে, নিম্নলিখিত ধরণের জেনোফোবিয়ার মধ্যে পার্থক্য করা উচিত:
- বর্ণবাদ … এটি একটি শারীরিক এবং মানসিক ভিত্তিতে মানুষের প্রাথমিক বৈষম্য হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। একটি জাতি অন্য জাতির উপরে উন্নীত হয়, যখন একজন ব্যক্তির প্রতি ঘৃণা কেবল এই ভিত্তিতে হত্যার সম্ভাবনার অনুমতি দেয় যে তার ত্বকের রঙ এবং দৃষ্টিভঙ্গি কোন গোষ্ঠী বা রাষ্ট্রের স্বার্থের সাথে মিলিত হয় না।
- ধর্মীয় ধর্মান্ধতা … যখন একটি ধর্মের মৌলবাদী প্রতিনিধিরা অন্য ধর্মের ব্যক্তিদের বিরুদ্ধে সন্ত্রাসী হামলা পর্যন্ত নিন্দা করে। ইতিহাসে এর অনেক উদাহরণ আছে।মধ্যযুগে - ক্রুসেড, ইউরোপে ধর্মীয় যুদ্ধ। উদাহরণস্বরূপ, সেন্ট বার্থোলোমিউস নাইট, যখন প্যারিসে প্রতিদিন কমপক্ষে 2,000 হাজার প্রোটেস্ট্যান্ট নিহত হয়েছিল। আজকাল, এটি মৌলবাদী ইসলামপন্থী গোষ্ঠীর ক্রিয়াকলাপ যা খ্রিস্টীয় মূল্যবোধকে প্রত্যাখ্যান করে; বিশ্বাসের মতবাদের মধ্যে পার্থক্যের কারণে তারা সহবিশ্বাসীদের সাথেও শত্রুতা পোষণ করে। রাশিয়া এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এই ধরনের মুসলিম সংগঠনের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে, যেহেতু তারা ইউরোপীয় দেশগুলিতে তাদের চরমপন্থী মতামত ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে। ফ্রান্স, জার্মানি এবং রাশিয়ায় আত্মঘাতী বোমা হামলার কথা সবাই শুনেছে।
- শৌচবাদ … জাতিগত বিদ্বেষ, যখন এক জাতির প্রতিনিধি অন্য জাতির মানুষকে ঘৃণা করে।
- গৃহস্থালির জিনোফোবিয়া … ব্যক্তিগত কারণে একজন ব্যক্তির প্রতি অন্যের ঘৃণা, যখন এটি মারামারি করতে পারে, এমনকি মারাত্মক পরিণতি সহ।
এটা জানা জরুরী! সকল প্রকার জেনোফোবিয়া মিথ্যা তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে। তারা মানুষের মধ্যে বিভেদ ও বিদ্বেষের জন্ম দেয়।
জেনোফোবিয়ার কারণ
জেনোফোবিয়া কিভাবে শুরু হয়? অপরিচিতদের ভয়ের কারণগুলি ব্যক্তিগত স্তরে এবং সামাজিক স্তরে একত্রিত করা উচিত, যখন মানুষের বড় গোষ্ঠী বা এমনকি একটি সম্পূর্ণ রাষ্ট্র এই ধরনের ফোবিয়ার জন্য সংবেদনশীল। ব্যক্তিগত পর্যায়ে জেনোফোবিয়ার একটি জৈবিক ভিত্তি রয়েছে, এবং সেইজন্য এটি মানসিকতার গভীরে প্রোথিত। এটি মানব ইতিহাসের বিকাশের ধারাবাহিকতা দ্বারা পূর্বনির্ধারিত। আদিম কাল থেকে, তারা সবসময় শত্রুদের ভয় করে যারা অন্য কারো "রুটি এবং মাংসের টুকরো" লোভ করতে পারে। অতএব, মানুষ অপরিচিতদের সন্দেহজনক হয়ে উঠল, তাদের মধ্যে অনেক বদমাশ থাকতে পারে। সভ্যতার বিকাশের সাথে, এই ধরনের ভয় একটি প্রতীক হয়ে উঠেছে। যাইহোক, কারো মানসিক বিকাশের ব্যর্থতা ছিল, ফোবিয়া একটি প্যাথলজিকাল রূপ নিয়েছিল। মানসিক পর্যায়ে জেনোফোবিয়ার কারণ হতে পারে:
- আত্মরক্ষার প্রবৃত্তি … "হোমো স্যাপিয়েন্স" বংশের প্রতিনিধিদের মধ্যে আত্মরক্ষার প্রধান পদ্ধতি। এটি একটি ভয় হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে যে একটি অপরিচিত ব্যক্তি আঘাত করতে পারে। নিজেকে, আপনার পরিবার, প্রিয়জনকে বাহ্যিক হুমকি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ, শত্রুর আক্রমণ। যদি সে আচরণে প্রাধান্য পেতে শুরু করে, একজন ব্যক্তি একটি জেনোফোবে পরিণত হয়।
- মানসিকতা গঠনে ব্যর্থতা … ভ্রূণের অন্তraসত্ত্বা বিকাশের সময় অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়। শিশুটি একটি অসুস্থ মানসিকতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিল, জেনোফোবিয়া তার রক্তে রয়েছে।
- গুরুতর শারীরিক বা মানসিক আঘাত … ধরা যাক একটি শিশুকে রাস্তায় একজন অপরিচিত ব্যক্তি মারধর করেছে বা মারধরের চেষ্টা করেছে। অপরিচিতদের ভয় আজীবন রয়ে গেল। এমনকি যদি অপরিচিতদের সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে কি "বয়গুজ" তাদের দিকে ফিরবে না।
- চিন্তার স্টেরিওটাইপ … ছোটবেলা থেকেই শিশুকে শেখানো হয়েছিল অপরিচিতদের ভয় পেতে। অপরিচিতরা খারাপ, তারা সবসময় প্রতারণা করে, তাদের কাছ থেকে ভালো কিছু আশা করা যায় না। অতএব, শিশুটি অসম্পূর্ণ, একা রাস্তায় বের হতে ভয় পায় এবং অন্য মানুষের মতামত সহ্য করে না।
অপরিচিতদের ভয়ের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সামাজিক, যখন অপরিচিত ব্যক্তির ভয় তার প্রতি আগ্রাসনে পরিণত হতে পারে। উদ্দেশ্য ভিন্ন। এগুলো হতে পারে:
- অন্যান্য জাতির মানুষের অপছন্দ … যা কিছু এলিয়েন তা ঘৃণার কারণ হয়, বিশেষ করে ভিন্ন জাতির ব্যক্তিকে এবং তাই তাকে অপমান করা প্রয়োজন যাতে সে "তার জায়গা জানে"। নিজেকে বর্ণবাদ হিসেবে প্রকাশ করতে পারে। রাজ্য স্তরে, এর অর্থ হল "খারাপ" লোকদের দেশে "সঠিক" লোকদের মতো একই সুবিধা ভোগ করতে নিষেধ। একটি উদাহরণ হল নাৎসি জার্মানিতে ইহুদিদের ভাগ্য।
- ধর্মীয় উদ্দেশ্য … ধর্মীয় দ্বন্দ্বগুলি আপোষহীন, বিভিন্ন ধর্মের অনুসারীদের মধ্যে শত্রুতা দেখা দেয়, প্রায়শই রক্তপাত হয়। আজ, মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলোতে ধর্মীয় উদ্দেশ্য প্রণোদিত সন্ত্রাসী হামলা তার প্রবল প্রমাণ।
- অর্থনৈতিক ও সামাজিক সংকট … অপরিচিতদের ভয় সমাজে জীবনকে নির্ধারণ করে। যখন কোনো দেশে মানুষ খারাপভাবে বাস করে, তখন অপরাধ পরিস্থিতি বেড়ে যায়। এটি অনিবার্যভাবে সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। রাগ এবং ঘৃণা প্রায়ই একে অপরের সাথে খারাপ সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে।উদাহরণস্বরূপ, অভাবের জন্য লাইনে থাকা লোকেরা প্রায়ই লড়াই করে এবং এমনকি লড়াইও করে।
- শিক্ষার নিম্ন স্তর … এখানে সামাজিক উপাদান হল যে একজন ব্যক্তি যোগাযোগ করতে জানে না। এবং তাই সে অন্য কাউকে ভয় পায়, কারণ সে তার সাথে "কথা" বলতে পারবে না। প্রায়শই, এই অপছন্দ আক্রমণাত্মক আচরণের রূপ নিতে পারে।
- গণমাধ্যম … মিডিয়া অপরিচিতদের সামনেও ব্যাপক মানসিক রোগ সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পশ্চিমে এই দিনগুলোতে তারা অভিবাসীদের খুব ভয় পায়।
এটা জানা জরুরী! সামাজিক কারণে জেনোফোবিয়া মানবতার জন্য অকথ্য দুর্ভাগ্য বয়ে এনেছে। যদি বেদনাদায়ক মানসিকতা তার উত্স হয়ে ওঠে, তাহলে ফোবিয়ার প্রকাশের মাত্রার উপর নির্ভর করে একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য প্রয়োজন।
মানুষের মধ্যে জেনোফোবিয়ার প্রকাশ
অপরিচিতদের ভয় বিভিন্ন স্তরে নিজেকে প্রকাশ করে। আমাদের জেনোফোবিয়ার ব্যক্তিগত ("চিকিৎসা") এবং সামাজিক প্রকাশ সম্পর্কে কথা বলা উচিত। প্রাক্তন দৈনন্দিন জীবনে একটি জেনোফোবের আচরণের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে, যখন পরেরটি মানুষের নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর প্রতি জনগণের মনোভাবকে চিহ্নিত করে। আসুন এই সব আরও বিশদে বিবেচনা করা যাক। জেনোফোবিয়ার বাহ্যিক প্রকাশের মধ্যে রয়েছে:
- আলাদা করা … এই ধরনের ব্যক্তি অপরিচিতদের এড়িয়ে যায়, অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে পছন্দ করে না, তাদের দিকে সন্দেহজনক দৃষ্টিতে দেখে।
- "মেডিকেল" সূচক … যখন অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য করা হয়, তখন জেনোফোবের নাড়ি দ্রুত হয়, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং ডায়রিয়া হতে পারে।
- মানসিক অবস্থার পরিবর্তন … স্বাস্থ্যের অবস্থা আরও খারাপ হচ্ছে। প্রতিক্রিয়া দ্বিগুণ হতে পারে। যদি ভয় প্যাথলজিক্যাল পর্যায়ে থাকে, আতঙ্ক শুরু হয়, মুখে ফ্যাকাশে ভাব দেখা যায়, ব্যক্তি বন্ধ হয়ে যায় এবং যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়, দ্রুত চলে যাওয়ার চেষ্টা করে। যখন ভয়ের সামাজিক পটভূমি থাকে, ব্যক্তিত্ব উত্তেজিত হয়ে ওঠে, মুখ লাল হয়ে যায়, কঠোর এবং অভদ্রভাবে কথা বলে এবং আচরণ আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে।
- আত্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষতি … বিশেষ করে মৌলবাদী যুবকদের দলের জন্য আদর্শ। মিডিয়া থেকে তারা যে নেতিবাচক তথ্য পায় তাতে উত্তেজিত হয়ে এই ধরনের ঠগ "অভিবাসী" বা সমকামীদের বিরুদ্ধে "প্রতিবাদ" করতে যায় এবং দাঙ্গা শুরু করে।
- অন্যের ক্রমাগত নেতিবাচক পর্যালোচনা … একটি জেনোফোব সর্বদা মানুষের সম্পর্কে খারাপ কথা বলে, এমনকি যদি সংখ্যাগরিষ্ঠদের তাদের সম্পর্কে ভাল মতামত থাকে।
- খারাপ তথ্য … মিডিয়াতে সমালোচনামূলক নিবন্ধ, উদাহরণস্বরূপ, সাম্প্রদায়িকদের সম্পর্কে, তাদের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব সৃষ্টি করে।
এটা জানা জরুরী! প্যাথলজিক্যাল ফর্ম ব্যতীত জেনোফোবিয়া চিকিৎসাযোগ্য।
অপরিচিতদের ভয় মোকাবেলার উপায়
যদি অপরিচিতদের ভয় খুব বেশি দূরে না যায়, কিন্তু হালকা উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাহলে আপনাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, তিনি এই ধরনের অবস্থার সমস্ত নেতিবাচক লক্ষণগুলি দূর করতে সাহায্য করবেন। এবং যখন মানুষের ভয় একটি প্যাথলজি, একটি হাসপাতালে চিকিত্সা প্রয়োজন, এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং সবসময় কার্যকর নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি সামাজিক ঘটনা, এবং এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে সম্পূর্ণ ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন। আসুন জেনোফোবিয়া প্রতিরোধের সমস্ত দিকগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করি।
জেনোফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতে সাইকোথেরাপি
এমন অনেক কৌশল রয়েছে যা ফোবিয়ার মোকাবেলায় বেশ কার্যকর। সবচেয়ে কার্যকর হল সম্মোহন, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT), এবং gestalt থেরাপি। তাদের সকলের লক্ষ্য "ভুল" চিন্তাধারা সংশোধন করা, কারণ তাদের কারণেই সমস্যা রয়েছে, নতুন মনোভাবের বিকাশ যা জীবনকে সম্পূর্ণ ভিন্ন আলোকে বুঝতে সাহায্য করবে। এই ভিত্তিতে, আপনার বেদনাদায়ক ভয় ভুলে যাওয়ার জন্য আপনাকে আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে হবে, অর্থাৎ এটিকে বৈষম্যের বিপরীতে পরিবর্তন করতে হবে। পদ্ধতিগুলির মধ্যে পার্থক্য কেবল তাত্ত্বিক ন্যায্যতায়: চিকিত্সায় কী জোর দেওয়া উচিত। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির কৌশলগুলি এই ভিত্তির উপর ভিত্তি করে যে চিন্তাগুলি মানুষের সমস্ত আচরণগত প্রতিক্রিয়ার ভিত্তি। যদি এই "ঘোড়াগুলি" সঠিক দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়, তাহলে আচরণ পরিবর্তন হবে, এবং এটি ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাফল্যের চাবিকাঠি।
গেস্টাল্ট থেরাপিস্টরা বিশ্বাস করেন যে আবেগ সংশোধন করা প্রয়োজন, তারা বাস্তবতার উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে, ব্যক্তির আচরণ তাদের উপর নির্ভর করে।এই দুটি কৌশল ফোবিয়াস কাটিয়ে ওঠার নির্দিষ্ট উপায় তৈরি করেছে। সাইকোথেরাপিউটিক সেশনে মনোবিজ্ঞানীরা কীভাবে তাদের অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসবেন তার একটি ইনস্টলেশন তৈরি করেন। উদাহরণস্বরূপ, রোগীরা একে অপরকে তাদের গল্প বলে, এটি সুপরিচিত নীতি অনুসারে ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে: "বাবাকে একসাথে মারতে সহজ।" ঠিক আছে, বাবাকে পরাজিত করা সন্দেহজনক, তবে একসাথে আপনার সমস্যা কাটিয়ে ওঠা অনেক সহজ।
কিন্তু সম্মোহন সেশন অলসদের জন্য। তাদের সমস্যা নিয়ে ভাবার দরকার নেই। এই ধরনের লোকদের জন্য, একজন সম্মোহনবিদ একজন যাদুকর, যিনি একটি "জাদুর কাঠি" দিয়ে একটি সম্মোহিত ঘুমের প্রবর্তন করবেন এবং অলৌকিকভাবে জেনোফোবিয়া নিরাময় করবেন। বিদ্বেষের একটি দানা দিয়ে এই ধরনের চিকিত্সা করা সম্ভব, কিন্তু যদি এটি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে সাহায্য করে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য!
জেনোফোবিয়ার জন্য ওষুধের চিকিৎসা
চিকিৎসা পদ্ধতি তখনই প্রয়োজন যখন অপরিচিত ব্যক্তির ভয় প্যাথলজিতে পরিণত হয়। ধরা যাক যে একজন ব্যক্তি অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করতে এতটাই ভয় পায় যে সে ঘর থেকে বের হয় না, ফোন কলগুলির উত্তর দেয় না, টিভি চালু করে না। এখানে ইতিমধ্যে একটি মানসিক হাসপাতাল প্রয়োজন। নিউরোলেপটিক্স, ট্রানকুইলাইজার, এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অন্যান্য সাইকোট্রপিক ওষুধের সাথে চিকিত্সার কোর্সটি দীর্ঘ সময় লাগবে। হাসপাতাল থেকে ছাড়ার পরে, বাড়িতে সহায়ক ওষুধ গ্রহণ করা প্রয়োজন। এবং এটি মোটেও সত্য নয় যে একটি দীর্ঘস্থায়ী পুনরুদ্ধার আসবে। সাধারণত এই ধরনের রোগীদের কিছুক্ষণ পর আবার আইসোলেশনের প্রয়োজন হয়।
জেনোফোবিয়া প্রতিরোধের সামাজিক দিক
আমাদের সময়ে, জেনোফোবিয়া একটি ভয়ঙ্কর চরিত্র অর্জন করেছে। এটি বিশ্বে সংঘটিত নেতিবাচক প্রক্রিয়াগুলির কারণে। বিভিন্ন ধর্মের মানুষের মধ্যে সম্পর্কের টানাপোড়েন, বিভিন্ন সংস্কৃতি, জীবন সম্পর্কে সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি বাড়ছে। মধ্যপ্রাচ্য এবং উত্তর আফ্রিকা থেকে আসা অভিবাসীদের আগমনে ইউরোপ প্লাবিত হয়েছিল। যুদ্ধ হচ্ছে, মানুষ মারা যাচ্ছে, প্রায়ই ধর্মীয় কারণে। এই দেশগুলি থেকে অভিবাসীদের প্রতি ইউরোপীয়দের মনোভাব গোলাপী থেকে অনেক দূরে। উদ্বাস্তুদের আংশিকভাবে দায়ী করা হয়, এবং অনেকভাবে তাদের প্রতি নেতিবাচক অনুভূতি রাজনীতিবিদ এবং মিডিয়া দ্বারা প্রবাহিত হয়। আমাদের পৃথিবীতে বসবাস দুশ্চিন্তায় পরিণত হয়েছে। মানুষ ভয় পেতে শুরু করে এবং সন্দেহজনক হয়ে ওঠে। জেনোফোবিয়া পশ্চিমা দেশগুলিতে জনসংখ্যার বিস্তৃত অংশকে আঁকড়ে ধরেছে। সেখানে, বর্ণবাদী এবং চৈতন্যবাদী ধারণাগুলি উর্বর ভূমি খুঁজে পেয়েছিল।
একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, এই ভয় সোভিয়েত পরবর্তী কিছু দেশকে প্রভাবিত করেছিল। যদিও কারণটি সম্পূর্ণ ভিন্ন, কঠিন অর্থনৈতিক পরিস্থিতি জনসাধারণের দরিদ্রতার দিকে নিয়ে গেছে। এবং দরিদ্র মানুষ স্বভাবতই আক্রমণাত্মক। এটি বিপ্লবের পুরো ইতিহাস দ্বারা প্রমাণিত, উদাহরণস্বরূপ, রাশিয়ায়। রাশিয়াতে সাবেক সোভিয়েত প্রজাতন্ত্র থেকে বিশেষ করে ইউক্রেন এবং মধ্য এশিয়া থেকে বেশ কয়েকজন অতিথি কর্মী রয়েছে। প্রায়শই, তারা অপরাধমূলক ইতিহাসের প্রতিবেদনের সাথে যুক্ত থাকে। এই সব বিদেশীদের নেতিবাচক ধারণাকে প্রভাবিত করে। কিন্তু তাদের সবাই এমন নয়, তাদের অধিকাংশই বেশ ভালো, যোগ্য মানুষ।
তাহলে কী প্রয়োজন যাতে অপরিচিতদের ভয় মানুষের মধ্যে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ককে পুরোপুরি ভেঙে না ফেলে? এখানে, medicineষধ আর উপদেষ্টা নয়। জেনোফোবিয়ার সর্বোত্তম প্রতিরোধ, যখন একটি জাতি অন্য জাতিকে ভয় করতে শুরু করে, তা হল সহনশীলতা।
জনগণের মধ্যে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক স্থাপনের জন্য, এটি প্রয়োজনীয়:
- মানবতাবাদী traditionsতিহ্যের চেতনায় তরুণদের গড়ে তুলুন … "মানুষ থেকে মানুষ বন্ধু, কমরেড এবং ভাই।" এটি একটি একক দেশে কমিউনিজম গঠনের সময়ের বিমূর্ত স্লোগান নয়, বরং একে অপরের প্রতি সত্য সহনশীল মনোভাবের নীতি।
- বিশ্বের মানুষের সংস্কৃতি অধ্যয়ন করুন … অন্যান্য জাতির সাংস্কৃতিক traditionsতিহ্যের সাথে শুধুমাত্র একটি পরিচিতিই আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনাকে বিভিন্ন রঙ এবং রঙের বৈচিত্র্যে বিশ্বকে উপলব্ধি করতে হবে।
- মানুষকে সহনশীলতার শিক্ষা দিতে … শুধুমাত্র অন্যান্য জাতির ধর্মের প্রতি শ্রদ্ধা মানুষের মধ্যে সত্যিকারের বন্ধুত্ব প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করবে, সন্দেহ এবং শত্রুতার সকল বাধা দূর করবে।
- সমাজে বর্ণবৈষম্য এবং শৌখিনতার প্রকাশের বিরুদ্ধে লড়াই করা … গায়ের রঙ এবং "পশ্চাৎপদ" মনের দিক থেকে কোন খারাপ মানুষ নেই।ক্ষতিকারক অপপ্রচার তত্ত্ব আছে যা সমগ্র জাতিকে অপমান করে। কারও কারও জন্য, এটি কেবল উপকারী কারণ এটি কথিত "অনুন্নত" মানুষকে শোষণ করতে দেয়, তাদের দেশের প্রাকৃতিক সম্পদ লুণ্ঠন করে মোটা হতে দেয়।
পরিশেষে, আপনার অপরিচিতদের ভয় থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু সহায়ক টিপস দেওয়া হল। আপনাকে আরও পড়তে হবে, উদাহরণস্বরূপ, বিদেশী সাহিত্য, অন্যান্য দেশে ভ্রমণ, টিভিতে শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম দেখুন। যদি সম্ভব হয়, ভ্রমণ! অন্যান্য মানুষকে চেনার, নতুন পরিচিতি করার, ভিন্ন সংস্কৃতির সাথে পরিচিত হওয়ার এটি সর্বোত্তম উপায়। এটা জানা জরুরী! আপনি সবকিছুকে মর্যাদায় নিতে পারেন না। টেলিভিশনে সংবাদপত্র যা লিখে এবং দেখায় তার প্রতি কেবল একটি সমালোচনামূলক মনোভাব আপনাকে প্রায়শই মিথ্যা তথ্যের প্রবাহে হারিয়ে যেতে এবং সর্বদা আপনার নিজের সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে। কীভাবে জেনোফোবিয়া থেকে মুক্তি পাবেন - ভিডিওটি দেখুন:
জেনোফোবিয়া যার কাছে আছে তাকে অনেক অপ্রীতিকর অনুভূতি দেয়। তবে এটি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া বেশ সম্ভব, আপনাকে কেবল এটি কামনা করতে হবে এবং আপনার ফোবিক চিন্তার প্রবাহের সাথে যেতে হবে না। যদি অপরিচিতদের ভয় সামাজিক শিকড় থাকে, এটি অবশ্যই দৃ res়ভাবে নির্মূল করা উচিত। সমস্ত মানুষ সমান এবং তাদের যথাযথ সম্মানের সাথে আচরণ করা উচিত। এবং প্রত্যেক সমাজে খারাপ কিছু আছে। কিন্তু তারা জাতির সুস্থ চেতনার নির্দেশক নয়। শুধুমাত্র মানুষের মধ্যে বন্ধুত্ব আমাদের গ্রহ পৃথিবীতে জীবনকে শান্তিপূর্ণ ও সুখী করতে সাহায্য করবে।
