খুঁজে বের করুন কোন প্রোটিন কোম্পানি আছে, যা মানের দিক থেকে KSB প্রোটিন এবং কেসিন প্রোটিন উৎপাদন করে, ব্যয়বহুল ক্রীড়া পুষ্টির চেয়ে খারাপ নয়। আজ আমরা ভাইপারের প্রোটিন সম্পর্কে ক্রীড়াবিদদের সুবিধা এবং প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলব। এই ধরণের ক্রীড়া খাবার ইউক্রেনীয় গাদিয়াচ শহরে অবস্থিত টেকমলপ্রম এন্টারপ্রাইজ দ্বারা উত্পাদিত হয়। এন্টারপ্রাইজ বিভিন্ন ধরণের ছোলা-প্রোটিন মিশ্রণ এবং মাইকেলার কেসিন উৎপাদনে দক্ষতা অর্জন করেছে। লক্ষ্য করুন যে প্রথমে অনেক ক্রীড়াবিদ এই পণ্যটি সম্পর্কে খুব সন্দেহজনক ছিল, কিন্তু এখন আপনি এই নিবন্ধটি থেকে এটির সাথে পরিস্থিতি কেমন তা শিখবেন। এছাড়াও খেয়াল করুন যে ছাই ধরনের প্রোটিন মিশ্রণ কেএসবি বলা হয়।
প্রোটিনের বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োগ KSB 70
এটা বলা উচিত যে ভাইপার প্রোটিন প্রস্তুতকারক তাদের পণ্যের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে খুব চাটুকার করে কথা বলে, যা সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য। প্রথমত, প্রতিযোগীদের অনুরূপ পণ্য থেকে, KSB 70 এর অত্যন্ত কম খরচে আলাদা। একটি কিলো পণ্যের দাম মাত্র 600 রুবেল। আপনি সম্ভবত একটি সস্তা প্রোটিন খুঁজে পেতে সক্ষম হবে না।
একই সময়ে, প্রস্তুতকারক কোন সুগন্ধি সংযোজন ব্যবহার করে না এবং ফলস্বরূপ, পণ্যটির একটি সহজ দুধের স্বাদ রয়েছে। নির্মাতা কেএসবি 70 এর মতে, তাদের পণ্যের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- কোলেস্টেরলের ভারসাম্য স্বাভাবিক হয়।
- ইমিউন সিস্টেমের কর্মক্ষমতা উন্নত হয়।
- পেশী টিস্যু হাইপারট্রফির প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।
- এটিতে অ্যান্টি-ক্যাটাবোলিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- শারীরিক পরামিতি বৃদ্ধি প্রচার করে।
- পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলির গতি বৃদ্ধি পায়।
- ওভারট্রেনিং মোকাবেলায় এটি একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার।
পরিপূরক এক পরিবেশন আকার 40 গ্রাম। এতে 28 গ্রাম প্রোটিন যৌগ এবং 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এবং শক্তির মান 132 ক্যালোরি। পণ্যটিতে কার্বোহাইড্রেটগুলি ল্যাকটোজ দ্বারা উপস্থাপিত হয় এবং নির্মাতা চর্বির উপস্থিতি সম্পর্কে নীরব। লেবেলিং অনুসারে, এর রচনায় সম্পূরকগুলিতে 70 শতাংশ প্রোটিন যৌগ থাকা উচিত, তবে কিছু ক্রীড়াবিদ ভিন্ন চিত্র - 50%। বিশেষায়িত ফোরামে এর নিশ্চিতকরণ পাওয়া যাবে।
প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুযায়ী, ভালো ফল পেতে সারা দিনে দুই বা তিনবার পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত। যদি আপনার একটি পাঠের পরিকল্পনা থাকে, তাহলে এটি প্রশিক্ষণ শেষ হওয়ার সাথে সাথে একবার করা উচিত, এবং দ্বিতীয়টি - পরিস্থিতি অনুযায়ী। কাজ থেকে ছুটির দিনে, সম্পূর্ণ খাবারের মধ্যে বিরতির সময় পণ্যটি খাওয়া যেতে পারে।
যেহেতু KSB 70 এ কোন সুগন্ধি সংযোজন নেই, তাই আপনি মধু, জাম, শুকনো ফল ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন। একটি ককটেল প্রস্তুত করতে, আপনাকে 300 লিটার তরলে একটি পরিবেশন পাতলা করতে হবে। লক্ষ্য করুন যে সংযোজন উচ্চ দ্রবণীয়তা নিয়ে গর্ব করতে পারে না এবং পাউডার নাড়তে শেকার ব্যবহার করা ভাল।
পণ্যের কার্যকারিতা বাড়াতে, KSB 70 ক্রিয়েটিন, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস, BCAA গ্রুপের অ্যামাইন ইত্যাদির সংমিশ্রণে নেওয়া উচিত। যদি আপনার শরীর ল্যাকটোজ গ্রহণ করে না, তাহলে আপনার ভাইপার প্রোটিন ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত, যেহেতু দুধের চিনি পণ্যটিতে উপস্থিত রয়েছে। খারাপ লোকদের প্রোটিনের বৈশিষ্ট্য এবং ক্রীড়াবিদদের পর্যালোচনা সম্পর্কে কথা বলা, পরিপূরকের বিশুদ্ধতা সম্পর্কে নির্মাতাদের খুব চাটুকার মতামত উল্লেখ করা প্রয়োজন। কখনও কখনও তারা পণ্যের মধ্যে ছোট ছোট ময়লার উপস্থিতি সম্পর্কে কথা বলে, যদিও এটি বিশ্বাস করা বেশ কঠিন। সাধারণভাবে, ক্রীড়াবিদরা পণ্যটির গড় মানের চেয়ে কিছুটা কম প্রোটিন বলে।
KSB 65 এর বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োগ
টেকমলপ্রম কোম্পানির এই পণ্যটিতে 65 শতাংশ প্রোটিন যৌগ রয়েছে। উচ্চমানের উপাদান থেকে আধুনিক যন্ত্রপাতিতে অ্যাডিটিভ তৈরি করা হয়।পর্যাপ্ত পরিমাণে ভালো মানের প্রোটিন রাষ্ট্রীয় শংসাপত্র দ্বারা নিশ্চিত করা যায়। উপরন্তু, এটা বলা উচিত যে সমস্ত Tekhmolprom পণ্য উৎপাদনে শুধুমাত্র দেশীয় উপাদান ব্যবহার করা হয়। এজন্য কোম্পানিটি শহরের কাছাকাছি নিজস্ব কাঁচামালের ঘাঁটি তৈরি করেছে।
এটি নিtedসন্দেহে একটি ইতিবাচক সত্য, যেহেতু নির্মাতার প্রথম থেকেই সম্পূর্ণ প্রযুক্তিগত প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ রয়েছে। এন্টারপ্রাইজের নিজস্ব ল্যাবরেটরিও রয়েছে, যেখানে কেবল পণ্যের মান নিয়ন্ত্রণ করা হয় না, নতুন সংযোজনও তৈরি করা হয়। এটি KSB প্রোটিনের পুরো সিরিজের ভাল মানের ইঙ্গিত দিতে পারে।
যেহেতু প্রস্তুতকারকের নিজস্ব কাঁচামালের ভিত্তি রয়েছে, তাই এটি কেবলমাত্র তাজা দুধ ব্যবহার করতে সক্ষম যা সমস্ত পুষ্টির সর্বাধিক পরিমাণ ধারণ করে। এটিই চূড়ান্ত পণ্যের উচ্চমান অর্জন করা সম্ভব করে তোলে। প্রস্তুতকারকের দাবি পেশী টিস্যুর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার জন্য KSB 65 এর ক্ষমতা, কার্যকরীভাবে ক্যাটাবোলিক প্রতিক্রিয়া দমন এবং চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি।
দ্রষ্টব্য যে পণ্যটি সুগন্ধযুক্ত সংযোজন সহ এবং ছাড়া উভয়ই উত্পাদিত হয়। এই সত্যের জন্য ধন্যবাদ, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ নিজের জন্য কেএসবি 65 এর স্বাদ চয়ন করতে সক্ষম হবেন। পণ্যের রচনা সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলা যেতে পারে। KSB 65 এর একটি পরিবেশন আকার 40 গ্রাম। এতে 26 গ্রাম প্রোটিন যৌগ, 8.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 0.68 গ্রাম মোটামুটি কম চর্বিযুক্ত উপাদান রয়েছে।
যে কোনও প্রোটিন মিশ্রণের মতো, আপনাকে একটি গ্লাস তরলে একটি পরিবেশন দ্রবীভূত করতে হবে। দিনভর, নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আপনি সাপ্লিমেন্টের এক থেকে তিনটি সার্ভিং নিতে পারেন।
KMB 65 -এ মাইকেলার কেসিনের বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োগ
যেমনটি আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন, টেকমলপ্রোম দ্বারা উত্পাদিত মাইকেলার কেসিনটির নাম ছিল কেএমবি। এই মুহুর্তে, 65 শতাংশ প্রোটিন যৌগ ধারণকারী একটি পণ্যই উত্পাদিত হচ্ছে। আপনি একটি স্বাদযুক্ত বা প্রাকৃতিক দুধের স্বাদও বেছে নিতে পারেন।
এই সংযোজনটি নিম্ন তাপমাত্রার আল্ট্রাফিল্ট্রেশন ব্যবহার করে উত্পাদিত হয়, যা চূড়ান্ত পণ্যটির উচ্চ ডিগ্রী বিশুদ্ধকরণের অনুমতি দেয়। উত্পাদন প্রযুক্তি আপনাকে সমস্ত পুষ্টি সংরক্ষণ করতে দেয় এবং সম্পূরকের জৈবিক মূল্য সস্তা ধরণের কেসিনের তুলনায় উচ্চ স্তরে থাকে।
আপনি সম্ভবত জানেন যে, কেসিন এবং ছাই ধরণের প্রোটিন যৌগগুলির মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল শরীর দ্বারা শোষণের গতি। পাচনতন্ত্রের ছাই প্রোটিনগুলিকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অ্যামিনে বিভক্ত করা হয়, এবং তাই এই ধরণের সম্পূরকগুলি প্রশিক্ষণের আগে বা পরে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ক্যাসিন আলাদা এবং এই সময়ে ততটা কার্যকর হবে না। ক্যাসিন কয়েক ঘণ্টা ধরে শরীরকে অ্যামাইন সরবরাহ করতে সক্ষম। উপরন্তু, এটি পূর্ণতার অনুভূতি জাগাতে সক্ষম। সুতরাং, KMB 65 গ্রহণের অনুকূল সময় হল ঘুমানোর আগে সন্ধ্যা বা সেই মুহুর্তে যখন আপনি দীর্ঘ সময় ধরে খেতে পারবেন না। এটি ক্যাটাবলিক প্রক্রিয়াগুলিকে দমন করবে এবং পেশী টিস্যুকে ধ্বংস থেকে রক্ষা করবে।
একই সময়ে, প্রশিক্ষণের পরে কেসিন নেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, ছাই-টাইপ প্রোটিন যৌগের বিপরীতে, এটির অ্যানাবলিক প্রভাব নেই। প্রশিক্ষণের পর যদি মাখনের প্রোটিন পেশীর টিস্যুতে পুনর্জন্মমূলক প্রক্রিয়া সক্রিয় করতে সক্ষম হয়, তাহলে কেসিন, দীর্ঘদিন শরীরে অ্যামাইন সরবরাহ করার ক্ষমতার কারণে, পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করবে। এছাড়াও, ওজন কমানোর সময় কেসিন খুব উপকারী হতে পারে। এই সময়ের মধ্যে, ক্রীড়াবিদরা বিশেষ পুষ্টি প্রোগ্রাম ব্যবহার করে যার শক্তি কম থাকে। এটি ক্যাটাবলিক প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণের কারণ হতে পারে। কেসিন গ্রহণ করে, আপনি তাদের দমন করতে পারেন।একই সময়ে, পণ্যটিতে কম ক্যালোরি রয়েছে এবং এটি আপনার পক্ষে কঠিন হবে না, যখন এটি ডায়েটে প্রবর্তন করা হয়, চর্বিগুলির সাথে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরি গ্রহণ বজায় রাখা।
যদি আমরা কেএমবি 65 এর সুবিধার কথা বলি, তাহলে এখানে কিছু প্রধান আছে:
- এটি একটি দীর্ঘ শোষণ সময় আছে, যা এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরের amines সরবরাহ করতে পারবেন।
- সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগ ধারণ করে।
- প্রোটিন যৌগের উচ্চ উপাদান।
- পেশী টিস্যুতে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করে।
- উচ্চ মানের উপাদান থেকে তৈরি।
আমরা ইতিমধ্যে কেসিনের সবচেয়ে কার্যকর ব্যবহারের সময় সম্পর্কে কথা বলেছি, তবে আমরা এটি আবার পুনরাবৃত্তি করব - ঘুমানোর আগে এবং খাবার গ্রহণের দীর্ঘ বিরতির সময়। একটি ককটেল প্রস্তুত করতে, আপনাকে একটি গ্লাস তরলে পণ্যের একটি অংশ দ্রবীভূত করতে হবে। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে সারা দিন এক থেকে দুইটি পরিবেশন করা উচিত।
গ্যাডিয়াচ প্রোটিন পরীক্ষার ফলাফল সম্পর্কে:
