জেনে নিন কিভাবে একটি ডায়াবেটিসের ওষুধ আপনাকে স্থায়ীভাবে চর্বি হারাতে সাহায্য করতে পারে। হাইপোগ্লাইসেমিক medicationsষধ একই সাথে শরীরের ওজন কমানোর একটি কার্যকর মাধ্যম, এবং তাই ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিনের ব্যবহার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে ব্যাপক। ডাক্তাররা স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এই ওষুধের কার্যকারিতা নিশ্চিত করে, তবে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক করে। এটি পরামর্শ দেয় যে আপনি যদি ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিন গ্রহণ শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন এবং আপনাকে প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসা পরীক্ষা করা উচিত।
মেটফর্মিনের ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্য
যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন যে ওজন কমানোর জন্য আপনাকে মেটফর্মিন ব্যবহার করতে হবে, তাহলে এই ওষুধের ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে পরিচিত হন:
- অ কার্বোহাইড্রেট উপাদান থেকে গ্লুকোজ উৎপাদনের প্রতিক্রিয়া কমিয়ে দেয় (এই প্রক্রিয়াটিকে গ্লুকোজেনেসিস বলা হয় এবং লিভারে সঞ্চালিত হয়)।
- অন্ত্রনালী দ্বারা গ্লুকোজ শোষণকে ধীর করে।
- পেরিফেরাল গ্লুকোজ ভাঙ্গার প্রক্রিয়াগুলি অনুকূল করে।
- এটি নির্দিষ্ট রিসেপ্টরগুলির সক্রিয়করণকে উৎসাহিত করে এবং এর ফলে টিস্যুগুলির ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়, তবে এটি অগ্ন্যাশয়কে প্রভাবিত করে না এবং একটি সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে না।
- রক্তের প্লাজমাতে "খারাপ" কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের ঘনত্ব হ্রাস করে।
- শরীরের ওজন স্বাভাবিক করে বা কমায়।
- রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াগুলিকে শক্তিশালী করে এবং রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমায়।
- চর্বি জারণ প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে।
- থাইরয়েড-উদ্দীপক হরমোনের ঘনত্ব কমায়।
মেটফর্মিন কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
যদিও এখন ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিনের ব্যবহার আরও বেশি করে অনুশীলন করা হচ্ছে, ওষুধটি মূলত অন্যান্য সমস্যা সমাধানের উদ্দেশ্যে। এটি প্রাথমিকভাবে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা সম্পর্কিত:
- নন-ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস (টাইপ 2) স্বাভাবিক কিডনি ফাংশন সহ।
- প্রাক -ডায়াবেটিক অবস্থা।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস, স্থূলতা সহ, এবং সবচেয়ে কার্যকর ওষুধ হতে পারে যদি ডায়েট এবং ব্যায়াম আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য না করে।
- টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, মেটফর্মিন ইনসুলিনের সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।
ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিন ব্যবহারের নিয়ম
অতি সম্প্রতি, ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিনের ব্যবহার ক্রীড়াবিদ এবং সাধারণ মানুষের মধ্যে অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আজ আপনি ওষুধের এই ব্যবহার সম্পর্কে প্রচুর পর্যালোচনা পেতে পারেন, যা এই পদক্ষেপের কার্যকারিতা প্রমাণ করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে ওজন হ্রাসের জন্য মেটফর্মিনের ব্যবহার বেশ সহজ এবং ওষুধটি কার্যত শরীরে নেতিবাচক প্রভাব তৈরি করে না।
মেটফর্মিন অধ্যয়নের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফলাফল (তারা তারাই মেটফর্মিনের কাজ সম্পর্কে প্রশ্নের অনেক উত্তর দিয়েছিল), এটি বেশ কয়েক বছর আগে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত একটি পরীক্ষা। গবেষণায় স্বেচ্ছাসেবীরা জড়িত ছিল যারা তিনটি গ্রুপে বিভক্ত ছিল। ফলস্বরূপ, উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ করা গেছে।
যাইহোক, আপনার মনে রাখা উচিত যে ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিন ব্যবহার শুধুমাত্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সংমিশ্রণে সর্বাধিক ফলাফল দিতে পারে, যা অত্যধিক তীব্রতার হওয়া উচিত নয়। এই সত্যটি এই কারণে যে শক্তিশালী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ল্যাকটিক অ্যাসিডের সক্রিয় উত্পাদনের দিকে পরিচালিত করে, যা শক্তি প্রক্রিয়াগুলির একটি বিপাক।
মেটফর্মিন উচ্চ অম্লতায় বেশি খারাপ কাজ করে। সুতরাং, এই ড্রাগটি ব্যবহার করার সময় আপনার খেলাধুলা ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, তবে আপনাকে ব্যায়ামের প্রয়োজনীয় তীব্রতা নির্বাচন করতে হবে।মেটফর্মিনের জৈব উপলভ্যতা সূচক 50 থেকে 65 শতাংশ পর্যন্ত এবং রক্তে সক্রিয় উপাদানটির সর্বাধিক ঘনত্ব প্রশাসনের আড়াই ঘণ্টা পরে পৌঁছে যায়।
ওজন কমাতে মেটফর্মিনের প্রভাব
আসুন ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিন ব্যবহারের প্রভাবগুলি দেখি:
- অন্ত্রনালীতে কার্বোহাইড্রেটের শোষণ ধীর হয়ে যায় এবং কার্বোহাইড্রেট প্রক্রিয়াকরণের হারও হ্রাস পায়।
- ইনসুলিন উৎপাদনের হার পরিবর্তিত হয় না, কিন্তু অতিরিক্ত শক্তি এই হরমোন দ্বারা অ্যাডিপোজ টিস্যুতে রূপান্তরিত হতে পারে না।
- ক্ষুধা দমন করা হয়, যা ইনসুলিনের ঘনত্ব হ্রাস করতে দেয়।
- যেহেতু ওষুধ একজন সুস্থ মানুষের ইনসুলিনের উৎপাদন দমন করতে পারে না, তাই ওষুধ চিনির ঘনত্বকে প্রভাবিত করে না।
ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিনের ব্যবহার: স্কিম
এখন আমরা আপনাকে বলব যে সুস্থ মানুষ এবং যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিন ব্যবহার করা উচিত। যদি কোনও ব্যক্তির ডায়াবেটিস ধরা পড়ে, কিন্তু তার ইনসুলিনের প্রয়োজন নেই, তাহলে মেটফর্মিন অবশ্যই নিম্নলিখিত স্কিম অনুযায়ী গ্রহণ করতে হবে:
- প্রথম থেকে তৃতীয় দিন পর্যন্ত - 0.5 গ্রাম দিনে তিনবার।
- চতুর্থ থেকে 14 তম দিন পর্যন্ত - দিনে তিনবার, 1 গ্রাম।
ডোজগুলিতে আরও বৃদ্ধি অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে একমত হতে হবে। আপনার দৈনিক এক থেকে তিন গ্রামের ডোজে প্রফিল্যাকটিক উদ্দেশ্যে ওষুধ ব্যবহার করতে হতে পারে। এটাও বলতে হবে যে সর্বোচ্চ দৈনিক ডোজ তিন গ্রাম।
যদি কোনও ব্যক্তি ডায়াবেটিসে ভোগেন এবং তাকে ইনসুলিন নিতে বাধ্য করা হয় তবে অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলায় মেটফর্মিন ব্যবহারের পরিকল্পনাটি কিছুটা আলাদা হবে। যাইহোক, এই বিবৃতিটি এমন পরিস্থিতির জন্য সত্য যেখানে ইনসুলিনের প্রয়োজনীয় ডোজ প্রতিদিন 40 ইউনিটের বেশি হয় না। অন্যথায়, আপনি উপরে বর্ণিত স্কিমটি ব্যবহার করতে পারেন। যদি দিনের বেলা আপনি 40 ইউনিটের বেশি ইনসুলিন গ্রহণ করেন, তাহলে মেটফর্মিনের ডোজ আপনার ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত।
আসুন জেনে নেওয়া যাক ক্রীড়াবিদ এবং সুস্থ মানুষের ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিনের সঠিক ব্যবহার কী হওয়া উচিত। সারা দিন, আপনাকে একই সময়ে 0.45 থেকে 0.5 গ্রাম পরিমাণে ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন। আমরা নির্দেশিত ডোজ বাড়ানোর সুপারিশ করি না, কারণ মেটফর্মিন একটি andষধ এবং এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই জাতীয় কোর্সের সময়কাল তিন মাস, এবং তারপরে বিরতি দেওয়া অপরিহার্য।
এটি সতর্ক করা উচিত যে ইনসুলিনের একযোগে ব্যবহারের সাথে 2 থেকে 3 গ্রাম পর্যন্ত ডোজ ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। ইনসুলিন শুধু মেটফর্মিনের চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্যই কমায় না, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও ঘটাতে পারে। আসুন আমরা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিই যে মেটফর্মিন অবশ্যই একসাথে খাবারের সাথে বা এটি গ্রহণের সাথে সাথেই খাওয়া উচিত।
এছাড়াও, আরও একটি নিয়ম রয়েছে যা ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিন ব্যবহারের কথা ভাবেন এমন প্রত্যেককে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে - দিনের বেলা আপনাকে শরীরের ওজন প্রতি কিলো 30 মিলিলিটার হারে পানি পান করতে হবে। অন্যান্য ওষুধের মতো, মেটফর্মিনকে অ্যালকোহলের সাথে একত্রিত করা যায় না এবং "ক্ষুধার্ত" খাদ্যতালিকাগত কর্মসূচির পটভূমিতে ব্যবহার করা যায় না।
মেটফর্মিন ব্যবহার করার সময় কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্ভব?
ওষুধের বেশ কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত। তদুপরি, এগুলি শরীরের বিভিন্ন সিস্টেমে পরিচালিত হতে পারে। যদি আমরা হজমের কথা বলি, তাহলে এটি বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধা না থাকা, ডায়রিয়া, গ্যাসের বৃদ্ধি বৃদ্ধি। পাশাপাশি মুখে একটি ধাতব স্বাদের চেহারা।
এই সমস্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কোর্সের শুরুতে উপস্থিত হতে পারে, কিন্তু অল্প সময়ের মধ্যে এগুলি প্রায়শই নিজেরাই চলে যায়। যদি এটি না ঘটে, তাহলে আপনার অ্যান্টাসিড medicationsষধ, পাশাপাশি অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স গ্রহণ করা শুরু করা উচিত। এছাড়াও, মেটফর্মিনের সক্রিয় উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া এবং পৃথক অসহিষ্ণুতা সম্ভব।
কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিপাকের দিকে পরিচালিত হতে পারে। প্রথমত, এটি ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিস, যা ল্যাকটিক এসিড কোমা হতে পারে। কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। ল্যাকটিক এসিডোসিসের প্রধান লক্ষণ হল শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস, দ্রুত শ্বাস -প্রশ্বাস, শ্বাসকষ্ট এমনকি চেতনা হারানো। যত তাড়াতাড়ি আপনি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন। আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এছাড়াও, ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিন ব্যবহার শরীরের ভিটামিন বি 12 প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে, যা হেমাটোপয়েটিক সিস্টেমের ব্যাঘাত ঘটায়।
মেটফর্মিন ব্যবহার করার সময় পুষ্টি এবং ব্যায়াম
আপনার খাদ্য থেকে সমস্ত দ্রুত কার্বোহাইড্রেট বাদ দেওয়া উচিত। দুগ্ধজাত পণ্য, চর্বিহীন মাংস, শাকসবজি, কমপক্ষে গ্লুকোজযুক্ত শাকসবজি এবং আস্ত শস্যের রুটি খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। শেষ খাবার সন্ধ্যা than টার পরে হওয়া উচিত নয়। দিনে অন্তত চারবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
মেটফর্মিন স্লিমিং কোর্সে, আপনি যে কোনও ধরণের খেলাধুলা করতে পারেন। প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার একমাত্র প্রয়োজনীয়তা হল প্রশিক্ষণের মাঝারি তীব্রতা। আমরা দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করছি যে আপনি প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। যেহেতু এই ওষুধটি শরীরে শক্তি বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, তাই এর অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার মারাত্মক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আপনার সর্বদা মনে রাখা উচিত যে কোনও ওষুধ আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরেই নেওয়া উচিত। স্ব-oftenষধ প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতায় মারাত্মক ব্যাঘাতের কারণ। সমস্ত এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা একমত যে ওজন কমানোর জন্য মেটফর্মিনের ব্যবহার চমৎকার ফলাফল আনতে পারে, তবে এটি কেবল এই ওষুধের সঠিক ব্যবহারের সাথেই সম্ভব। মনে রাখবেন যে কোন medicationষধ অপব্যবহার করলে ক্ষতিকারক হতে পারে।
মেটমোরফিন ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানতে, নীচের ভিডিওটি দেখুন:
