আশ্চর্যজনক অমৃত যেমন থাইম, আদা এবং মধুর সাথে সবুজ চা আপনাকে অভ্যন্তরীণ সামঞ্জস্য এবং ভাল শারীরিক আকৃতি খুঁজে পেতে, আপনার রঙ উন্নত করতে এবং জীবনের সক্রিয় বছর দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করবে। একটি ছবির সাথে ধাপে ধাপে রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
যে কোন চা আপনাকে ঠান্ডা আবহাওয়ায় উষ্ণ রাখতে এবং চমৎকার সুবাস উপভোগ করতে সাহায্য করবে। তবে এটি নিরাময় হওয়ার জন্য, শরীরকে প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে পুনরায় পূরণ করতে, আপনাকে এটি দরকারী ভেষজ, মশলা এবং পণ্য থেকে তৈরি করতে হবে। স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলির মধ্যে একটি হল থাইম, আদা এবং মধু সহ সবুজ চা। এটি দৈনন্দিন খাদ্যের মধ্যে এটি প্রবর্তনের জন্য যথেষ্ট, এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হবে, বিপাক, পাচনতন্ত্র, রক্ত সঞ্চালন এবং আরও অনেক কিছু উন্নত হবে।
সাধারণ আদা ক্লান্তির নিরাময়। মশলা একটি মসলাযুক্ত স্বাদ এবং সুবাস আছে এর সাথে পানীয়গুলির একটি উষ্ণতা এবং টনিক প্রভাব রয়েছে। এটি আপনাকে ঠান্ডার সময় উষ্ণ করবে, আপনাকে সারাদিন শক্তি, চাঙ্গা এবং শক্তিশালী থাকার অনুমতি দেবে, ক্লান্তি দূর করবে এবং ব্যথা উপশম করবে। উপরন্তু, এটি অতিরিক্ত চর্বি, বর্জ্য পণ্য এবং খারাপ কোলেস্টেরল পোড়ায়।
থাইম অপরিহার্য তেল সমৃদ্ধ যা এটি একটি বিশেষ সুবাস দেয়। এতে রয়েছে অ্যাসকারিডল, যা হাঁপানি ও ম্যালেরিয়ার চিকিৎসায় সাহায্য করে। ঝোপে রয়েছে বোর্নিওল, যা উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। সংমিশ্রণে উপস্থিত মাড়ি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ভাল কার্যকারিতা নিশ্চিত করে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
গ্রিন টি কীভাবে তৈরি করবেন তাও দেখুন।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি উপাদান - 75 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - ১
- রান্নার সময় - 10 মিনিট
উপকরণ:
- সবুজ বড় পাতার চা - 0.5 চা চামচ
- থাইম - 1 চা চামচ
- মধু - 1 চা চামচ
- শুকনো আদা - 0.5 চামচ
থাইম, আদা এবং মধু দিয়ে গ্রিন টি তৈরির ধাপে ধাপে, ছবির সাথে রেসিপি:
1. একটি ডিক্যান্টার, চা -পাত্র বা অন্য কোন সুবিধাজনক পাত্রে সবুজ টিপস ালুন।
2. তারপর থাইম এর শুকনো গুল্ম যোগ করুন।
3. শুকনো আদা অনুসরণ করে। এটি রান্না করা পাউডার বা শুকনো অংশ হতে পারে। 1 সেন্টিমিটার পরিমাণে সূক্ষ্ম ভাজা তাজা শিকড়ও উপযুক্ত।
4. মসলার উপরে ফুটন্ত পানি েলে দিন।
5. drinkাকনা দিয়ে পানীয়টি বন্ধ করুন এবং 5-7 মিনিটের জন্য toেলে দিন।
6. যখন সমস্ত মশলা পাত্রে নীচে ডুবে যায়, তখন চা পান করা হয়।
7. একটি পরিষ্কার গ্লাসে একটি সূক্ষ্ম চালুনির মাধ্যমে অমৃত চাপ দিন।
8. থাইম এবং আদার সাথে গ্রিন টিতে 1-2 চা চামচ যোগ করুন। মধু এবং পানীয় নাড়ুন। প্রস্তুতির পরপরই এর স্বাদ নেওয়া শুরু করুন। যদি মধু খাওয়া যায় না, তাহলে ব্রাউন সুগার ব্যবহার করুন।
পুদিনা দিয়ে কিভাবে গ্রিন টি বানাবেন তার ভিডিও রেসিপি দেখুন।
