একটি প্রাকৃতিক, কার্যকর এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ঠান্ডা প্রতিকার যা শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হচ্ছে মধু এবং মশলাযুক্ত আদা চা। একটি ছবির সাথে ধাপে ধাপে রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
জানালার বাইরের আবহাওয়া মাঝে মাঝে আমাদেরকে সূর্যের আলোয় খুশি করে তা সত্ত্বেও, উষ্ণ দিনের আশা করা এখনও খুব তাড়াতাড়ি। তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে ঠাণ্ডা সন্ধ্যা এবং ফ্লু মহামারী আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে শিথিল হওয়া খুব তাড়াতাড়ি। অতএব, আমি আপনাকে মধু এবং মশলা দিয়ে আদা চা বানানোর পরামর্শ দিচ্ছি, যা সর্দি -কাশির জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার হবে।
পানীয়টি কেবল শরীরকে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস মোকাবেলায় সাহায্য করে না, তবে আদার জন্য ধন্যবাদ, অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলার জন্য উপযুক্ত, কারণ এতে জাদুকরী চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অবশ্যই, আদার সাহায্যে ওজন কমাতে এক মাসেরও বেশি সময় লাগবে, কিন্তু ওজন কমানোর সময় গোড়ার ব্যবহার পুরো শরীরে দারুণ উপকার নিয়ে আসবে। এছাড়াও, আদা রসুনের অনুরূপ। এটি ক্ষতিকারক অণুজীবের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, সর্দি নিরাময় করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। মূলের একটি বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে, হজম স্বাভাবিক করে এবং পুরুষ শক্তির জন্য উপকারী। এই আশ্চর্যজনক পণ্যটি আপনার বাড়ির ওষুধের অর্ধেক কেবিনেট প্রতিস্থাপন করবে।
পানীয়ের দ্বিতীয় নিরাময় পণ্য হল মধু। এটিতে প্রদাহবিরোধী, ব্যাকটেরিয়ানাশক এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি টনসিলাইটিস, ফ্লু, নিউমোনিয়া, পালমোনারি যক্ষ্মা এবং অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। মধু শুধু অসুস্থতার জন্য নয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধেও উপকারী।
মধু দিয়ে কীভাবে আদা-লেবু চা তৈরি করবেন তাও দেখুন।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি সামগ্রী - 85 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - ১
- রান্নার সময় - 10 মিনিট
উপকরণ:
- আদা মূল - 1 সেমি
- পুদিনা (রেসিপিতে হিমায়িত) - 1 কিউব
- শুকনো কমলার খোসা গুঁড়ো - 0.5 চা চামচ
- গ্রাউন্ড দারুচিনি - 0.5 চা চামচ
- মধু - 1 চা চামচ
মধু এবং মশলা দিয়ে আদা চা তৈরির ধাপে ধাপে, ছবির সাথে রেসিপি:
1. আদার শিকড় খোসা ছাড়িয়ে ধুয়ে ফেলুন।
2. একটি সূক্ষ্ম খাঁজ উপর, এটি সরাসরি গ্লাস যা আপনি পানীয় তৈরি করা হবে মধ্যে গ্রেট।
3. আদায় শুকনো কমলা রস যোগ করুন। যদি তাজা ফল পাওয়া যায়, এটিকে ঝাঁকিয়ে তাজা জেস্ট ব্যবহার করুন।
4. তারপর কাপে দারুচিনি গুঁড়া যোগ করুন বা লাঠি ডুবিয়ে দিন।
5. গ্লাসে পুদিনা যোগ করুন
6. খাবারের উপরে ফুটন্ত পানি েলে দিন। Aাকনা দিয়ে কাপটি বন্ধ করুন এবং 5-7 মিনিটের জন্য toেলে দিন।
7. মশলাযুক্ত আদা চা usedেলে সামান্য ঠান্ডা হলে মধু যোগ করুন। যেহেতু মধু ফুটন্ত জলে দেওয়া যায় না, অন্যথায় এটি তার কিছু উপকারী বৈশিষ্ট্য হারাবে। পানীয়টি ভালভাবে নাড়ুন এবং স্বাদ গ্রহণ শুরু করুন। সর্দির জন্য, এটি উষ্ণ ব্যবহার করা ভাল। এছাড়াও, এই চাটি একটি শীতল আকারে সুস্বাদু, এটি টোন এবং ভাল ঠান্ডা করে।
কিভাবে সর্দি-কাশির জন্য লেবু-আদা-মধু পানীয় বানানো যায় তার ভিডিও রেসিপি দেখুন।
