যদি আপনি পাওয়ারলিফটারদের প্রতিযোগিতার দিকে তাকান, তবে ক্রীড়াবিদদের উচ্চ আবেগপ্রবণতা আকর্ষণীয়। পাওয়ারলিফটিং -এ কীভাবে মানসিক মেজাজে প্রবেশ করবেন তা সন্ধান করুন। আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে প্রতিযোগিতার সময় কতটা আবেগ পাওয়ারলিফটার নিক্ষেপ করে। প্রতিটি ক্রীড়াবিদ খুব অনন্য উপায়ে আন্দোলন সঞ্চালনের জন্য সুরক্ষিত। আপনি যদি ভারোত্তোলনের সাথে পাওয়ারলিফ্টিংয়ের তুলনা করেন তবে পার্থক্যগুলি সুস্পষ্ট।
ছিনতাই বা বিন্দু তৈরির আগে ভারোত্তোলক একটি ক্রীড়া সরঞ্জাম জমে যায় এবং কিছু ফিসফিস করতে পারে। এটি এই কারণে যে ক্রীড়াবিদদের সমস্ত আন্দোলনের সমন্বয় এখানে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আবেগ শুধুমাত্র আঘাত করতে পারে, কারণ তারা কৌশল লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করবে।
পাওয়ারলিফ্টিং এর ঠিক বিপরীত। বিনোদনের ক্ষেত্রে, চ্যাম্পিয়নশিপ নিPসন্দেহে WPC প্রতিযোগিতার দ্বারা অনুষ্ঠিত হয়। এখানে অবাক হওয়ার কিছু নেই, যেহেতু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তারা শো পছন্দ করে এবং সেগুলি কীভাবে সাজাতে হয় তা জানে। যদি আপনি না জানেন, WCP শুধু একটি আমেরিকান সৃষ্টি।
পাওয়ারলিফ্টিংয়ে সাহসের মূল্য
শরীরচর্চা সাহস মানে শুধু কিছু শব্দ বা বাক্যাংশ চিৎকার করে না। পেশাদার পাওয়ারলিফটাররা নিজেদেরকে তীব্র মানসিক উত্তেজনার অবস্থায় নিয়ে আসতে শিখেছে। এই সময়ের মধ্যে, মানুষ সবচেয়ে অবিশ্বাস্য কাজ করতে সক্ষম।
আপনি সঙ্গীতের সাহায্যে এই অবস্থা অর্জন করতে পারেন। আপনার পছন্দের গান দিয়ে প্লেয়ার চালু করার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে চালু করতে শুরু করুন। এই পদ্ধতিটি উল্লেখযোগ্যভাবে অ্যাড্রেনালিন সংশ্লেষণের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। কারো কারো জন্য সতীর্থদের সমর্থন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রায় সবসময়, দলের সদস্যরা প্ল্যাটফর্মের কাছাকাছি অবস্থিত এবং তাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে ক্রীড়াবিদকে উত্সাহিত করে। কখনও কখনও আপনি খুব মজার পরিস্থিতি দেখতে পারেন, যখন বলুন, একজন কোচ তার ছাত্রের কান ঘষে।
সব মানুষই আলাদা এবং সাহস পেতে আপনার নিজের পথ খুঁজে বের করতে হবে। যখন আপনি এটি করতে শিখবেন, দেখানো ফলাফলে আপনি অবাক হবেন। সম্ভবত ওষুধগুলিও আপনাকে সাহায্য করতে পারে। সেরাগুলির মধ্যে একটি হল এলিউথেরোকক্কাস টিংচার। অন্যান্য ভেষজ প্রস্তুতি, যেমন রেডিওলা বা আরালিয়ার টিংচারও কার্যকর হতে পারে।
এটি মনে রাখা উচিত যে অ্যালকোহলযুক্ত সমস্ত ওষুধ ডোপিং নিয়ন্ত্রণের জন্য নিষিদ্ধ বলে বিবেচিত হতে পারে। যদিও উপরের inষধগুলিতে এত অ্যালকোহল নেই, এটি মনে রাখা উচিত। কিছু ক্রীড়াবিদ nootropil ব্যবহার, যা বেশ কার্যকর। এর ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, উদ্বেগ দূর হয়, এবং পেশী এবং মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। ওষুধটি ছয় বা সাত দিন পরে কাজ শুরু করে। এটি প্রয়োগ করার সময় এই সত্যটি বিবেচনা করুন। সাহস অর্জনের জন্য আপনার নিজস্ব উপায় খুঁজুন।
টুর্নামেন্টের জন্য পাওয়ারলিফ্টার প্রস্তুত করার বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, এই ভিডিওটি দেখুন:
