পেশী ভর তৈরিতে টেস্টোস্টেরনের গুরুত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু বলা হয়েছে। তাই নাকি? এই নিবন্ধটি এই হরমোনের উপর চক্র খুলে দেয়। নিবন্ধের বিষয়বস্তু:
- টেস্টোস্টেরনের কার্যকারিতা
- পেশী নির্মাণে স্থান
এখন, স্টেরয়েড আকারে এই হরমোনের টেস্টোস্টেরন এবং ডেরিভেটিভস সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে এমন দুটি ওষুধই তৈরি হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, androstenedione টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এটি বিভিন্ন স্পোর্টস সাপ্লিমেন্টের অন্তর্ভুক্ত। পেশী ভর অর্জনের সময় টেস্টোস্টেরনের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে প্রচুর শব্দ এবং নিবন্ধ লেখা হয়েছে। কিন্তু কিভাবে বিভিন্ন হরমোন ভিত্তিক correctlyষধ সঠিকভাবে ব্যবহার করা যায় সে সম্পর্কে খুব কমই কথা বলা হয়। এই নিবন্ধটি সম্পূর্ণ সিরিজের প্রথম হবে যা সম্পূর্ণরূপে টেস্টোস্টেরনের জন্য নিবেদিত।
টেস্টোস্টেরনের কার্যকারিতা
যদি আপনি অ্যান্ড্রোস্টেনিওডিনে ফিরে যান, তবে প্রায়শই আপনি বিবৃতি দেখতে পারেন যে রক্তে ওষুধটি টেস্টোস্টেরনে পরিণত হয়। কিছু কারণে, এই রূপান্তরের প্রক্রিয়া সর্বদা প্রকাশনার "ফ্রেমের" পিছনে থাকে। এছাড়াও, ক্রীড়াবিদ শরীরে টেস্টোস্টেরনের প্রভাবের কার্যকারিতা বৃদ্ধির সম্ভাবনা সম্পর্কে প্রায় কিছুই বলা হয় না।
কিন্তু শুধু এই সত্য যে আপনার রক্তে হরমোনের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে তা পেশীর ভর বৃদ্ধির গ্যারান্টি দেয় না। এই লিঙ্কটিই হরমোনের কার্যকারিতা সম্পর্কে যুক্তির সাধারণ চেইন থেকে বাদ পড়েছিল। Androstenedione টেস্টোস্টেরনে পরিণত করার জন্য, এই প্রক্রিয়াটি অবশ্যই উদ্দীপিত হতে হবে। যাইহোক, ঠিক যেমন এন্ড্রোজেন থেকে একটি বাস্তব অ্যানাবলিক প্রভাব পেতে একটি প্রেরণা দেওয়া প্রয়োজন।
সত্যি কথা বলতে, টেস্টোস্টেরন বিষয়ক বেশিরভাগ প্রকাশনা লেখকদের চিন্তার ফল, এবং ক্লিনিকাল কাজের ফলাফল নয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে এমনকি বিশেষায়িত চিকিৎসা সাহিত্যেও, কেউ এন্ড্রোজেনের সারাংশ সম্পর্কে ভুল বক্তব্য খুঁজে পেতে পারে।
নিবন্ধের আসন্ন সিরিজে, কথোপকথন অ্যান্ড্রোজেন সম্পর্কে হবে, তবে এটি মনে রাখা উচিত যে অন্যান্য হরমোন রয়েছে যা পেশী টিস্যু তৈরির জন্যও প্রয়োজনীয়। যদি এন্ডোক্রাইন সিস্টেম ভালভাবে কাজ করে, তাহলে শরীরের এন্ড্রোজেন এবং অন্যান্য হরমোন একে অপরের বৈশিষ্ট্যগুলিকে শক্তিশালী করে, যার ফলে সামগ্রিক দক্ষতা বৃদ্ধি পায়।
পেশী টিস্যু তৈরির প্রক্রিয়ায় টেস্টোস্টেরনের স্থান
সর্বশেষ ক্লিনিকাল স্টাডিজ অনুসারে, ক্লাসিক প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া ব্যবহার করার সময় টেস্টোস্টেরন পেশী টিস্যু বৃদ্ধির প্রায় 70% প্রদান করতে সক্ষম। এই ক্ষেত্রে, "ক্লাসিক প্রশিক্ষণ" শব্দটি স্পষ্ট করা উচিত।
এই ধারণাটি এমন ক্রিয়াকলাপকে বোঝায় যেখানে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক পুনরাবৃত্তি রয়েছে। নেতিবাচক প্রশিক্ষণের সাথে, এন্ড্রোজেন নির্ভরতা উল্লেখযোগ্যভাবে কম। যদি আমরা 70%সম্পর্কে কথা বলি, এর অর্থ এই নয় যে শরীরে হরমোনের পর্যাপ্ত ঘনত্বের অভাবে, পেশী টিস্যু ভর বৃদ্ধি অসম্ভব হয়ে উঠবে।
শরীরে টেস্টোস্টেরনের প্রভাব সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখুন:
অবশ্যই, এই প্রক্রিয়ায় টেস্টোস্টেরন খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি এর অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের উপেক্ষা করতে পারবেন না। সুতরাং, ক্রীড়াবিদদের বুঝতে হবে যে অ্যানাবোলিজম বাড়ানোর জন্য এন্ড্রোজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
