শিশুদের বিষণ্নতা এবং এর ট্রিগার প্রক্রিয়া। নিবন্ধটি হতাশাগ্রস্ত শিশুর কারণ এবং লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করবে এবং ব্লুজদের মোকাবেলার উপায়গুলিও সুপারিশ করবে। শৈশব বিষণ্নতা এমন একটি বিষয় যা দায়িত্বশীল পিতামাতার অজান্তে যাওয়া উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে আপনার সন্তানের আচরণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
শৈশব বিষণ্নতা বিকাশের প্রক্রিয়া
শৈশব বিষণ্নতার মতো মানসিক রোগের সূত্রপাত মনোবিজ্ঞানীরা মোটামুটি ভালভাবে অধ্যয়ন করেছেন। এই ক্ষেত্রে, আমরা এর বিকাশের নিম্নলিখিত প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলছি:
- সেরোটিন ভারসাম্যহীনতা … প্রায়শই, এই ফ্যাক্টরটি একটি শৃঙ্খলা তৈরি করতে শুরু করে যা আরও হতাশার সূচনা করে।
- নিউরোট্রান্সমিটারের কর্মহীনতা … তারা সরাসরি স্নায়ু কোষগুলিকে একে অপরের সাথে সংযুক্ত করার জন্য কাজ করে, যা এই সিস্টেমের কাজকে নিরবচ্ছিন্ন করে তোলে।
- ব্রেকিং এবং উত্তেজনা ফাংশনের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা … তালিকাভুক্ত প্যাথলজিকাল পর্যায়গুলির পরে, একটি অনুরূপ জিনিস ঘটে, যা বাধার প্রভাবশালী প্রক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে।
যে সমস্ত বর্ণনা করা হয়েছে তার ফলাফল হল শিশুর প্রগতিশীল বিষণ্নতার সূচনা। এক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে, বর্ণিত বিষয়গুলো নিয়ে রসিকতা না করা যা শিশুর মানসিকতাকে মৌলিকভাবে ধ্বংস করতে পারে।
শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতার কারণ
কণ্ঠস্বর সমস্যার উৎস বিভিন্ন কারণ হতে পারে। শৈশবে বিষণ্নতা নিম্নলিখিত উত্তেজক কারণগুলির সাথে শুরু হয়:
- বংশগতি … এক্ষেত্রে বাবা -মা সন্তানের শরীরে এক ধরনের ক্রনিক ক্লান্তি জিন লাগান। অযথা এই সমস্যাটির প্রতি সামান্য মনোযোগ দেওয়া হয়, কারণ যে কোনও শিশুর গঠনে বংশগতি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
- অন্তraসত্ত্বা রোগবিদ্যা … এটা বলা ভুল হবে যে শিশুর জন্মের পরেই তার শরীর ঝুঁকির কারণের সংস্পর্শে আসতে শুরু করে। সংক্রমণ এবং ভ্রূণের হাইপক্সিয়া পরবর্তীকালে শৈশব বিষণ্নতার বিকাশের জন্য একটি গুরুতর প্রেরণা হয়ে উঠতে পারে।
- কঠিন পারিবারিক পরিবেশ … প্রতিটি শিশু বাবা এবং মায়ের মধ্যে কেলেঙ্কারিতে শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবে না। একই সময়ে, একটি পরিস্থিতি সম্ভবত যখন একটি অসম্পূর্ণ পরিবারে পিতামাতা সক্রিয়ভাবে তার ব্যক্তিগত জীবন ব্যবস্থা করতে শুরু করে, শিশুর স্বার্থকে লঙ্ঘন করে। শিশুর আত্মা খুব প্রায়ই খুব ঝুঁকিপূর্ণ, তাই আপনার এটি নিয়ে পরীক্ষা করা উচিত নয়।
- অত্যাচারী বাবা -মা … দুlyখজনকভাবে এটি শোনাচ্ছে, কিন্তু কখনও কখনও একটি শিশুর অকৃত্রিম ব্যক্তিত্বের জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর শত্রু ঠিক এই কারণ। এর কারণ হতে পারে পিতামাতার স্বৈরাচারী স্বভাব, যারা তাদের কাছে মনে হয়, তাদের সন্তানের থেকে আদর্শ তৈরি করতে খুব সফল। ফলস্বরূপ, তারা একটি নিখুঁত ব্যক্তিত্ব পাবে না, কিন্তু একটি পঙ্গু শৈশবের ভাগ্য। এমনও হয় যে বাবা -মা কেবল ভালোবাসতে জানে না। তাদের নিজেরাই শৈশব থেকে ট্রমা আছে, তাদের নিজেরও একই আত্মীয় ছিল। অতএব, একটি প্রেমময় পরিবার এবং একটি শিশুর সাথে সঠিক সম্পর্কের কোন উদাহরণ নেই।
- পিতামাতার মনোযোগের অভাব … অতিরিক্ত যত্ন ছোট ব্যক্তিদের জন্য একটি বিরক্তিকর কারণ হতে পারে, কিন্তু এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি ইতিমধ্যে শিশুর মানসিকতায় সরাসরি আঘাত। যখন আমাদের যত্ন নেওয়া হয় এবং ভালোবাসা হয় তখন আমরা এটি পছন্দ করি, যা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য বেশ স্বাভাবিক।
- শিশুদের দলের দ্বারা উপলব্ধি নয় … যে কোন বয়সে জনমত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি প্রায়ই আমাদের জীবনে অবস্থানকে আকার দেয়। একজন প্রাপ্তবয়স্কের পক্ষে এটি এড়ানো সহজ, তবে সমবয়সীদের দ্বারা অ-উপলব্ধি মোকাবেলা করা শিশুর পক্ষে সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে। যে কোন সম্প্রদায়ের মধ্যে কল্পনাপ্রসূত এবং বাস্তব নেতারা আরো সূক্ষ্ম মানসিক সংগঠনের সাথে অপরিপক্ক ব্যক্তিদের জন্য সরাসরি হুমকি।
- মানসিক ধাক্কা … দু onesখ, প্রিয়জনের মধ্যে তীব্র হতাশা শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতার সূত্রপাতের গুরুতর প্ররোচক হয়ে ওঠে। তাদের মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের পরিপ্রেক্ষিতে, তারা এখনও এমন কঠোর জীবন পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত নয়, যা প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্করা মর্যাদার সাথে সহ্য করতে পারে না।
- স্কুলে সমস্যা … শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ঘন ঘন পরিবর্তন বা কিছু শিক্ষকের সাথে দ্বন্দ্ব শিশুর মধ্যে বিষণ্নতার প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করতে পারে। স্কুল এমন একটি জায়গা যেখানে তিনি যথেষ্ট পরিমাণে সময় ব্যয় করেন, অতএব, এতে সমস্যাগুলি বর্ণিত সমস্যার একটি হুমকির কারণ।
- পোষা প্রাণীর মৃত্যু … বিড়াল, কুকুর, তোতাপাখি এমনকি মাছ একটি শিশুর জীবনে প্রায়ই খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, একটি পোষা প্রাণীর মৃত্যু শিশুর মানসিক অবস্থার উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যা হতাশার সূত্রপাত ঘটায়।
- দীর্ঘস্থায়ী অসুখ … আমরা সকলেই এই বিষয়ে অভ্যস্ত যে, শিশুদের দলে, আমাদের প্রিয় সন্তান কোন ধরণের সংক্রমণ নিতে পারে। একটি গুরুতর অসুস্থতার কারণে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয় যা তাকে সুখী শৈশব উপভোগ করতে বাধা দেয়। একই সময়ে, বিষণ্নতা যা ঘটছে তার জন্য শরীরের একটি বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া।
মনোবিজ্ঞানীরা দৃ strongly়ভাবে সন্তানের আচরণের প্রতি খুব মনোযোগী হওয়ার পরামর্শ দেন যদি সেখানে উত্তেজক কারণ থাকে। এটি পিতামাতা যারা পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করতে এবং শিশুদের বিষণ্নতার কারণগুলি খুঁজে পেতে সক্ষম হন, একটি পুত্র বা কন্যার মধ্যে এই ধরনের রোগবিদ্যার বিকাশের শুরুর বিপজ্জনক সংকেত লক্ষ্য করুন। প্রকৃতপক্ষে, যে কোনও রোগের মতো, পরিণতি মোকাবেলা করার চেয়ে শুরুতে এটি প্রতিরোধ করা সহজ।
বিষণ্ন শিশুর প্রধান লক্ষণ
হতাশাগ্রস্ত একটি শিশুকে একই রকম পরিস্থিতিতে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বের করা কঠিন। যাইহোক, এমন লক্ষণ রয়েছে যার দ্বারা শিশুদের মধ্যে এই উপাদানটির উপস্থিতি সনাক্ত করা বাস্তবসম্মত:
- একটি অনিয়ন্ত্রিত ভয়ের অনুভূতি … আমরা সবাই কিছু না কিছু ভয় পাই, কিন্তু পর্যাপ্ত মানুষের মধ্যে এই রাজ্যের যুক্তিসঙ্গত সীমা আছে। হতাশার একটি শিশু আক্ষরিকভাবে সবকিছু এবং প্রত্যেককে ভয় পায়। তিনি বিশেষ করে মৃত্যুর চিন্তায় ভুগছেন, যা তিনি নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম।
- অব্যক্ত মেজাজের পরিবর্তন … আমাদের মধ্যে অনেকে আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েন, যদি এটি ফ্লেগমেটিক লোকদের সম্পর্কে না হয়। যাইহোক, হাসির আকারে একটি অনিয়ন্ত্রিত প্রক্রিয়া, যা অবিলম্বে হিস্টিরিক্সে পরিণত হয়, যে কোনও অভিভাবককে ভাবতে হবে।
- সাধারণ ঘুমের ব্যাঘাত … এই ক্ষেত্রে, চরমভাবে পতন হচ্ছে: শিশুর ঘুমের প্রয়োজনের ধারাবাহিক অনুভূতি বা একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন আক্রমণ - অনিদ্রা। একই সময়ে, তিনি দু nightস্বপ্ন দ্বারা যন্ত্রণা ভোগ করেন যা অন্ধকার এবং বিশ্রামের সময় শুরু হওয়ার ভয় দেখায়। শিশুটি এর মধ্যে একটি ইতিবাচক মুহূর্ত এবং ঘুমের জন্য স্বাভাবিক মানুষের প্রয়োজন দেখা বন্ধ করে দেয়, স্বপ্নে আবার ভয়ঙ্কর দৃষ্টিভঙ্গির সাথে দেখা করতে ভয় পায়।
- দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম … খুব প্রায়ই, অনিদ্রার কারণে, ছাত্র আক্ষরিক অর্থে শ্রেণীকক্ষে ঘুমায়, এবং শিশু কিন্ডারগার্টেন ক্লাসে। যাইহোক, এমনকি একটি শিশুর একটি চমৎকার ঘুম সঙ্গে, সবকিছু ক্লান্ত শরীরের কারণে হাত থেকে পড়ে যায়। এই রোগগত পটভূমির বিরুদ্ধে, বিষণ্নতা অনুকূলভাবে বিকাশ করতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
- ক্ষুধামান্দ্য … এই ফ্যাক্টরটি শিশুর মানসিক অবস্থার সমস্যার সূত্রপাতের আরেকটি ভীতিকর সংকেত। এই বয়সে, শিশুদের একটি ভাল ক্ষুধা থাকা উচিত, যা শুধুমাত্র কিছু খাবার খেতে অনিচ্ছার আকারে বিচ্যুতি হতে পারে।
- অসহায় লাগছে … একটি শিশুর জন্য প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়া সাধারণ, কিন্তু কখনও কখনও এই আচরণটি একটি আবেগপূর্ণ রূপ নেয়। হতাশায় আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে, এই অনুভূতি ইতিবাচক আবেগকে প্রাধান্য দেয়, একটি অপ্রকৃত ব্যক্তিত্বকে চাপের মধ্যে ফেলে দেয়।
- পছন্দগুলিতে নাটকীয় পরিবর্তন … শিশুকে খুশি করার আগে সবকিছুই হতাশার সময় বিরক্তিকর বোঝা হয়ে ওঠে। তার প্রিয় বিনোদন এখন নান্দনিক আনন্দ দেয় না, কিন্তু সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান এবং একদা বিনয়ী ছেলে বা মেয়ের কাছ থেকে স্পষ্ট প্রতিবাদ।
- নির্জনতার সাধনা … একা থাকা কখনও কখনও জীবনের কিছু মুহুর্তগুলি সাজানোর জন্য দরকারী। যাইহোক, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ইচ্ছাকৃত স্ব-বিচ্ছিন্নতা একটি উদ্বেগজনক সংকেত যে একটি শিশুর তার চারপাশের বিশ্বের উপলব্ধি নিয়ে সমস্যা রয়েছে।
মনে রাখবেন! শৈশব বিষণ্নতার লক্ষণগুলি প্রায়ই সূক্ষ্ম হয়, কিন্তু সেগুলি এখনও চিহ্নিত করা যায়। আপনার সন্তানকে মানসিক আঘাত থেকে বাঁচানোর সময় আপনাকে কেবল ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে।
একটি শিশুর বিষণ্নতার চিকিৎসার বৈশিষ্ট্য
উপরের সবগুলি থেকে, আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে শৈশব হতাশার চিকিত্সা করা অপরিহার্য। এই ক্ষেত্রে, এই ধরনের দুর্যোগ মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় এবং পদ্ধতি রয়েছে।
Withষধ দিয়ে একটি শিশুর বিষণ্নতা চিকিত্সা
এটি অবিলম্বে বিশেষভাবে উদ্যোগী পিতামাতাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়া উচিত যে শিশুর ক্ষেত্রে স্ব-ওষুধ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। Medicationsষধের সাথে এই ধরনের লাঞ্ছনা শৈশব বিষণ্নতার চিকিত্সাকে বিপজ্জনক করে তুলতে পারে।
একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ, একজন ছোট রোগীকে পরীক্ষা করার পর, থেরাপি আকারে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি দিতে পারেন:
- ফ্লুক্সেটাইন … এই মুহুর্তে, এটি সবচেয়ে মৃদু এন্টিডিপ্রেসেন্ট যা আসলে শিশুদের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- Citalopram … শব্দযুক্ত ওষুধ শিশুর মানসিকতায় শান্ত প্রভাব ফেলে। এই সব হতাশাগ্রস্ত শিশুদের অবসেসিভ এবং বিপজ্জনক ধারনা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
- ভিটামিন গ্রহণ … এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে ভিটামিনগুলিও বিজ্ঞতার সাথে গ্রহণ করা উচিত যাতে একটি দরকারী জিনিস প্রত্যাশিত ফলাফলের বিপরীত না হয়। এই ক্ষেত্রে, ভিটামিন সি চমৎকার প্রমাণিত হয়েছে, যা প্রতিদিন দুই গ্রাম খাওয়া উচিত। জিংক এবং ম্যাঙ্গানিজ অন্তর্ভুক্ত কমপ্লেক্সগুলি শিশুর সামগ্রিক কল্যাণকে উন্নত করতে সহায়তা করবে।
শৈশব হতাশা মোকাবেলার জন্য মানসিক পরামর্শ
একটি শিশুর বিষণ্নতা মোকাবেলার মানসিক উপায় বিবেচনা করুন:
- থেরাপি চালান … শিশুরা সবসময় সরাসরি ব্যক্তিত্ব থাকে, তাই তারা একটি অস্বাভাবিক কার্যকলাপ দ্বারা দূরে বহন করা যেতে পারে। যে কোনও অভিজ্ঞ সাইকোথেরাপিস্ট এই কৌশলটির মালিক, তাই এটি চেষ্টা করার যোগ্য।
- পরিবার থেরাপি … এই পদ্ধতিটি সেই ক্ষেত্রে সাহায্য করবে যখন সন্তানের বিষণ্নতার কারণগুলি পিতামাতার মধ্যে দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির সাথে যুক্ত থাকে। প্রেমময় বাবা এবং মায়ের উচিত তাদের সন্তানের মনের শান্তি ফিরিয়ে আনার জন্য তাদের পারস্পরিক দাবির কথা ভুলে যাওয়া।
- অবসর সংগঠন … যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে সন্তানের সুস্পষ্ট শখের উপর জোর দেওয়া উচিত। পিতামাতার গল্পগুলি যে তাদের সন্তানরা বিশেষ করে কিছু পছন্দ করে না তা অসতর্ক শিক্ষকের জন্য করুণ অজুহাত।
- সোজা কথা … অবশেষে আপনার বাচ্চাদের কথা শোনার সময় এসেছে, যারা কখনও কখনও তাদের সমস্যা সম্পর্কে নীরব চিৎকারে যায়। একই সময়ে, এটি খুব বেশি দূরে যাওয়ারও মূল্য নয়, হৃদয় থেকে হৃদয়ের যোগাযোগকে আসক্তির সাথে জিজ্ঞাসাবাদে পরিণত করে।
- প্রেম থেরাপি … কণ্ঠস্বর শুনে কেউ সন্দেহভাজনভাবে হাসবে, কিন্তু আমরা সবাই চাই যে কেউ কারো প্রয়োজন হোক। একটি শিশু একটি লিটমাস পরীক্ষা যা তার প্রিয় মানুষের আবেগকে শোষণ করে। ভালবাসা এবং একমাত্র সে আপনার সন্তানকে তার বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে।
একটি শিশুর বিষণ্নতা ধ্বংসের জন্য লোক প্রতিকার
এই ক্ষেত্রে Traতিহ্যগত aষধ হতাশাগ্রস্ত শিশুকে সাহায্য করবে। আমাদের দাদীদের দ্বারা প্রস্তাবিত নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি ব্যবহার করা মূল্যবান:
- স্নিগ্ধ স্নান … ভ্যালেরিয়ান শিকড়ের আকারে এক গ্লাস কাঁচামাল, যা আধা লিটার ফুটন্ত জল দিয়ে েলে দেওয়া হয়, এই ক্ষেত্রে কার্যকর হবে। আধানটি দুই থেকে তিন ঘন্টার জন্য রাখতে হবে। স্নান যোগ করা ফলস্বরূপ পদার্থ, একটি বিস্ময়কর শান্ত প্রভাব দেবে। একটি শিশুর বিষণ্নতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে চমৎকার সাহায্য এবং পপলার পাতা ব্যবহার করে জল চিকিত্সা। এগুলি ভ্যালেরিয়ান শিকড় সহ ভয়েসড রেসিপির মতোই প্রস্তুত করা হয়।
- Rubdowns … সুস্থ দেহে সুস্থ মন। একই সময়ে, কেউ নীল এবং গভীর মূর্ছা না হওয়া পর্যন্ত শিশুকে নিথর করার পরামর্শ দেয় না।যাইহোক, তিনি স্যালাইন রাবডাউন দ্বারা মোটেই বিরক্ত হবেন না, যা প্রতিদিন সকালে চালাতে হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে এক পাউন্ড লবণ ব্যবহার করতে হবে না, তবে প্রতি লিটার পানিতে পদার্থের মাত্র এক চা চামচ ব্যবহার করতে হবে। এই ক্ষেত্রে Contraindications বিভিন্ন dermatological সমস্যা যে আক্রমণাত্মকভাবে নিজেদের প্রকাশ করে।
- স্নিগ্ধ decoctions … এই ক্ষেত্রে, অত্যন্ত সতর্কতার সাথে কাজ করা প্রয়োজন যাতে শিশুর অ্যালার্জিক শোথ না হয়। বাষ্পযুক্ত পুদিনা পাতা হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এক গ্লাস গরম পানি দিয়ে এক টেবিল চামচ কাঁচামাল েলে দেওয়া হয়। সর্বাধিক সাফল্য অর্জনের জন্য সকালে এবং সন্ধ্যায় এই জাতীয় চা পার্টির ব্যবস্থা করা প্রয়োজন। শিশুদের বিষণ্নতার ক্ষেত্রে একটি ভাল প্রতিকার হবে একটি আপেল যোগ করার সাথে আলফালফা, মার্শমেলো শিকড়ের বাষ্পযুক্ত সংগ্রহ। শব্দযুক্ত রচনার তিন টেবিল চামচ আধা লিটার জল দিয়ে halfেলে দেওয়া হয়, আধা ঘন্টার জন্য জোর দেওয়া হয় এবং একটি ভাজা আপেল যোগ করা হয়। চশমাতে এই জাতীয় প্রতিকার পান করা প্রয়োজন এবং এমনকি অবাঞ্ছিতও নয়। প্রাপ্ত ওষুধের এক টেবিল চামচ, খাবারের আগে খাওয়া, যথেষ্ট হবে।
কিভাবে একটি শিশুর বিষণ্নতা চিকিত্সা - ভিডিও দেখুন:
শৈশব বিষণ্নতা প্রাপ্তবয়স্কদের সংশয়ের কারণ নয় যখন এটি পিতামাতার জন্য তাদের প্রিয় সন্তানদের গুরুত্বপূর্ণ কল্যাণের কথা আসে। এটি প্রায়শই ঘটে যে ব্যস্ত বাবা এবং মায়ের অসাবধানতা মানসিক শক্তির তীব্র হ্রাসের কারণে শিশুকে হাসপাতালে ভর্তি করতে পারে। সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা কেবল একটি ভঙ্গুর শিশুর মানসিকতাকেই ভেঙে দিতে পারে না, বরং শারীরবৃত্তীয় রোগের অবর্ণনীয় বিকাশকেও উস্কে দেয়। শুধুমাত্র আপনার সন্তানদের প্রতি ভালবাসা এবং মনোযোগ গুরুতর পরিণতি রোধ করতে সাহায্য করবে।
