ত্বকের টানটানতা কি? এই সমস্যার কারণ। এটি দূর করার উপায়: প্রসাধনী, পদ্ধতি এবং লোক রেসিপি। প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্য। ত্বকের আঁটসাঁটতা তার বর্ধিত শুষ্কতার সাথে যুক্ত একটি অপ্রীতিকর অবস্থা, যা বাইরের পরিবেশ বা শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থার কিছু প্রতিকূল কারণগুলির দ্বারা উত্তেজিত হয়। এই অবস্থার সাথে অস্বস্তি টানতে হয়, এবং ত্বক খোসা ছাড়ানো এবং ফাটলও শুরু করতে পারে। উপরন্তু, যদি সময়মতো পরিস্থিতি সংশোধন করা না হয়, তবে আঁটসাঁটতা বলিরেখার অকাল চেহারা সৃষ্টি করবে। আসুন এই সমস্যাটি যত দ্রুত সম্ভব সমাধান করা যাক এবং ভবিষ্যতে এটি এড়ানো যাক।
মুখের টান কি?
ত্বকের আঁটসাঁটতা এমন একটি সমস্যা যা একজন মহিলা এবং একজন পুরুষ উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে, তবে, এই মুহুর্তে মুখের অবস্থা কাঙ্খিত হওয়ার জন্য অনেক কিছু ছেড়ে দেয়, এই কারণে ন্যায্য লিঙ্গ এটি নিয়ে বেশি চিন্তিত। কিন্তু, প্রকৃতপক্ষে, পুরুষদের এই ধরনের পরিস্থিতিকে হালকাভাবে বিবেচনা করা উচিত নয়, যেহেতু আঁটসাঁটতা সবসময় একটি সম্পূর্ণরূপে নান্দনিক সমস্যা নয়।
এই পরিস্থিতিতে, দুটি ধারণার মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ: শুষ্ক ত্বক এবং পানিশূন্য বা কেবল পানিশূন্য ত্বক। প্রথম ক্ষেত্রে, আমরা একটি জেনেটিক ফ্যাক্টর নিয়ে কাজ করছি, যেমন নীল চোখ বা স্বর্ণকেশী চুল। এখানে, আঁটসাঁটতা সাধারণত শুষ্ক ধরণের ডার্মিসের অনুপযুক্ত যত্নের ফলাফল এবং কেবলমাত্র একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত ক্রিম দ্রুত সমস্যার সমাধান করে।
দ্বিতীয় অবস্থায়, আমাদের আরও গুরুতর সমস্যার কথা বলতে হবে - স্থানীয় বা অভ্যন্তরীণ প্রকৃতির, যা পানিশূন্যতার দিকে নিয়ে যায় এবং ফলস্বরূপ, এপিডার্মিসের অবস্থার অবনতি ঘটে। একই সময়ে, এটি বলা গুরুত্বপূর্ণ যে কেবল শুষ্ক ত্বকই পানিশূন্য হতে পারে না, স্বাভাবিক, মিশ্র এবং তৈলাক্ত ত্বকও - সাধারণভাবে, যে কোনও।
মুখের আঁটসাঁট হওয়ার প্রধান কারণ
সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রথম কাজটি হল এর কারণ নির্ধারণ করা। যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে খুঁজে পেয়েছি, বিস্তৃত অর্থে তাদের মধ্যে মাত্র দুটি আছে: অনুপযুক্ত যত্ন এবং ডিহাইড্রেশন। এখন আসুন তাদের আরও ব্যক্তিগত উপায়ে দেখি।
এখানে শরীরের কিছু যত্নের ত্রুটি এবং বিচ্যুতি রয়েছে যা প্রায়শই শক্ত হয়ে যায়:
- বাহ্যিক পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব … আপনি যদি বিপজ্জনক অবস্থায় কাজ করেন, যেমন একটি নির্মাণ সাইট, ধুলো এবং অন্যান্য নেতিবাচক উপাদানগুলির ধ্রুবক এক্সপোজার সেলুলার কাঠামো পরিবর্তন করতে পারে এবং স্থানীয় ডিহাইড্রেশন হতে পারে। হিম, বাতাস, তাপ এবং অন্যান্য প্রতিকূল কারণগুলির দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার মুখের সংবেদনশীল ত্বকে প্রায় একইভাবে প্রভাবিত করে। একটি সূচক যা আপনি একটি বিশেষ আবহাওয়া অবস্থা ভালভাবে উপলব্ধি করেন না তা হল বাড়ি ফিরে আসার সময় বা আরও আরামদায়ক মাইক্রোক্লিমেট সহ অন্য জায়গায় যাওয়ার সময় ত্বকের আঁটসাঁটতা এবং শুষ্কতার তীব্র অনুভূতি।
- পুষ্টির অভাব … যদি শরীরে ভিটামিন এবং খনিজ ভারসাম্য বিঘ্নিত হয় বা আপনি জলের শাসন না পালন করেন, সম্ভবত এটি আপনার ত্বকে প্রভাবিত করবে। এই ক্ষেত্রে, ফলাফল, অনির্দেশ্য। পুষ্টির অভাব চর্বির পরিমাণ এবং ফুসকুড়ি, এবং অতিরিক্ত শুষ্কতা এবং আঁটসাঁটতা উভয়ই হতে পারে।
- ভুল যত্ন … এটি ভুল ত্বকের যত্ন পণ্য বা স্বাস্থ্যবিধি অভাব বোঝায়। দিনে দুবার এপিডার্মিস পরিষ্কার করা অপরিহার্য - সকালে এবং সন্ধ্যায়, এর জন্য বিশেষ হালকা পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি নিয়মিত সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলেন তবে আঁটসাঁট হয়ে অবাক হবেন না।যাইহোক, প্রায়শই তৈলাক্ত ত্বকের মালিকরা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অ্যালকোহল -ভিত্তিক প্রসাধনীগুলির সাথে খুব উদ্যোগী হন, যার ফলস্বরূপ তারা অন্য সমস্যা সৃষ্টি করে - খোসা ছাড়ানো এবং শক্ত হওয়া।
- অনুপযুক্ত পুষ্টি … আজ সুপারমার্কেটগুলি পরিমার্জিত খাবারে পরিপূর্ণ যা প্রিজারভেটিভ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপাদান দিয়ে ভরা। অবশ্যই, আপনি মাঝেমধ্যে ক্ষতিকারক বস্তুতে লিপ্ত হতে পারেন, তবে আপনি যদি আপনার খাদ্যে এই জাতীয় খাবারের প্রাচুর্য নিয়ে পাপ করেন তবে তা তাত্ক্ষণিকভাবে অন্ত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যার সূচকটি ত্বক।
- হরমোন ভারসাম্যহীনতা … ঠিক যেমন পুষ্টির অভাব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, অতিরিক্ত তৈলাক্ততা এবং ব্রণ থেকে স্কেলিং এবং টাইটনেস পর্যন্ত।
উপরন্তু, এটি লক্ষ করা উচিত যে ত্বকের আঁটসাঁটতা শরীরের অন্যান্য অভ্যন্তরীণ ব্যাধি এবং রোগগত অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে।
মুখের টানটানতার লক্ষণ
যেমন আমরা উপরে বলেছি, এপিডার্মিসের আঁটসাঁটতা প্রাথমিকভাবে একটি ধ্রুব টান অনুভূতি, তবে, এই অবস্থার সাথে আরও কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে:
- পিলিং - অবহেলার মাত্রার উপর নির্ভর করে, সমস্যাগুলি তুচ্ছ এবং অত্যন্ত দৃশ্যমান উভয়ই হতে পারে;
- অস্বাস্থ্যকর রং - এটি প্রায়ই ধূসর-ফ্যাকাশে বলা হয়, এবং ত্বক নিজেই ক্লান্ত এবং প্রাণহীন হিসাবে বর্ণনা করা হয়;
- বলিরেখা চেহারা - শক্ত ডার্মিস স্থিতিস্থাপকতার অকাল ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে, বলিরেখাগুলির একটি লক্ষণীয় নেটওয়ার্কের উপস্থিতি।
উপরন্তু, প্রায়ই এই ধরনের সমস্যাযুক্ত লোকেরা অভিযোগ করে যে তারা ক্রমাগত তাদের মুখ ধোয়া বা স্প্রে করতে চায়।
এটি লক্ষণীয় যে আজ ত্বকের আর্দ্রতা নির্ধারণের জন্য বিশেষ ডিভাইস রয়েছে, যা ডিহাইড্রেশনের মাত্রা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এই ধরনের ডায়াগনস্টিক ডিভাইসগুলি অবশ্যই বিউটিশিয়ানের কাছে থাকে, তবে এগুলি প্রায়শই প্রিমিয়াম প্রসাধনী দোকানে উপস্থিত থাকে। নিয়মিত পরীক্ষা করে, আপনি সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারেন।
ত্বক টাইট হলে কি করবেন?
এই কারণে যে বিভিন্ন কারণে ত্বকের টানটান অনুভূতি উস্কে দিতে পারে, এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য প্রথমেই যা করা দরকার তা হল একটি সম্পূর্ণ রোগ নির্ণয় করা। এটি একটি বিউটিশিয়ান পরিদর্শন এবং যথাযথ যত্নের নিয়োগ দিয়ে শুরু হওয়া উচিত। যাইহোক, যদি এই ধরনের পদক্ষেপগুলি ইতিবাচক ফলাফলের দিকে না নিয়ে যায়, তাহলে আপনাকে ভিন্ন প্রকৃতির বিশেষ বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যারা মূল কারণ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। যাইহোক, সমান্তরালভাবে, কেউ তদন্তের সাথে মোকাবিলা করতে বিরক্ত হয় না, অর্থাৎ, কিছু স্থানীয় প্রতিকার প্রয়োগ করা এবং এমন পদ্ধতিগুলি করা যা ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে।
প্রসাধনী পণ্য দিয়ে টাইট ত্বকের যত্ন নিন
সঠিক যত্নই সমস্যার সফল সমাধানের চাবিকাঠি। যদি বিউটিশিয়ান জানতে পারেন যে আপনার শুধু শুষ্ক ত্বক আছে এবং যথাযথ যত্ন গ্রহণ করেন নি, যার ফলে আঁটসাঁট হয়ে যায়, তাহলে আপনাকে "নির্ধারিত" করা হবে পুষ্টিকর ক্রিমের দ্বিগুণ অংশ। যাইহোক, এই ধরনের সমাধান একটি ডিহাইড্রেটেড ডার্মিসের জন্য সম্পূর্ণরূপে অনুপযুক্ত, কারণ, যেমন আমরা উপরে বলেছি, তৈলাক্ত ত্বকও পানিশূন্য হতে পারে, যার জন্য অতিরিক্ত পুষ্টিকর ক্রিম মানে আটকে থাকা ছিদ্র, ব্ল্যাকহেডস এবং প্রদাহ।
শুষ্ক, পানিশূন্য ত্বকের জন্য সর্বোত্তম যত্ন পাঁচটি পণ্যের উপর ভিত্তি করে হবে:
- হালকা ক্লিনজার;
- পিএইচ লেভেলিং টনিক;
- সিরাম যা ক্রিমের প্রভাব বাড়ায়;
- লিপিড এবং সমৃদ্ধ জমিন সহ ময়শ্চারাইজার;
- প্রসাধনী তেল - যদি ত্বক খুব শুষ্ক হয়।
দয়া করে মনে রাখবেন যে সমস্ত তহবিল প্রয়োজন ডার্মিসের ধরন অনুযায়ী নির্বাচন করুন … যদি এটি তৈলাক্ত হয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনার তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিশেষ করে একটি ক্লিনজিং জেল প্রয়োজন, যদিও পিলিং শুষ্কতা নির্দেশ করে বলে মনে হয়।
উপরন্তু, এটা আকাঙ্ক্ষিত যে তথাকথিত হাইড্রোস্কোপিক এজেন্ট - এইগুলি বিশেষ উপাদান যা ত্বকে আর্দ্রতার অণুগুলি ধরে এবং ধরে রাখতে সক্ষম। এর মধ্যে রয়েছে: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, গ্লিসারিন, প্রোপিলিন গ্লাইকোল, শৈবাল নির্যাস, অ্যালো জুস, চাইটোসান।
সম্পর্কে ভুলবেন না বয়স ফ্যাক্টর … 25 বছর বয়স পর্যন্ত, সহজ ময়শ্চারাইজিং যথেষ্ট, এর পরে আপনাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নিতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন সি এবং ই।
যাইহোক, যদি আমরা নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের কথা বলি, এটি লক্ষণীয় যে ক্লিনিক ত্বকের আর্দ্রতা স্যাচুরেশনের ক্ষেত্রে বিশেষ সাফল্য অর্জন করেছে। যদি আপনি এই পণ্যগুলি বহন করতে না পারেন, তাহলে গার্নিয়ারের অপেক্ষাকৃত নতুন সিরিজের দিকে মনোযোগ দিন - "সজীবতা আর্দ্রতা"।
টাইটেন্সের বিরুদ্ধে Traতিহ্যবাহী ওষুধ
যাইহোক, আরও সাশ্রয়ী মূল্যের আছে - লোক প্রতিকার যা আর্দ্রতা দিয়ে ত্বককে পরিপূর্ণ করতে সাহায্য করবে। আসুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক সেরা এবং সবচেয়ে কার্যকরী:
- কুসুম … একটি সক্রিয় ময়শ্চারাইজিং উপাদান যা একটি স্বতন্ত্র পণ্য এবং বিভিন্ন সংমিশ্রণে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।
- অ্যাভোকাডো … পুষ্টির একটি আদর্শ উৎস, এমনকি দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের জন্যও উপযুক্ত।
- মধু … এটি পুরোপুরি ময়েশ্চারাইজ করে এবং এপিডার্মিসকে অক্সিজেন দেয়। যাইহোক, প্রথমে একটি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি একটি অ্যালার্জেনিক পণ্য।
- টক ক্রিম … কার্যকরীভাবে পুষ্টি দিয়ে ত্বককে সমৃদ্ধ করে এবং বিশেষ করে পরিপক্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য সুপারিশ করা হয়।
- রাস্পবেরি … এই সুস্বাদু বেরি গভীর হাইড্রেশন সরবরাহ করে এবং যে কোনও ধরণের ডার্মিস, এমনকি সংবেদনশীলদের জন্যও উপযুক্ত। এছাড়াও, রাস্পবেরি স্বাভাবিক মাত্রায় অক্সিজেনের ভারসাম্য বজায় রাখে।
- শসা … সর্বাধিক বিখ্যাত ময়শ্চারাইজিং লোক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি, এটি স্বল্পতম সময়ে পানির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে।
- তেল … বিভিন্ন তেল ত্বকের প্রাকৃতিক হাইড্রেশনকে উত্তেজিত করে, তারা এপিডার্মিসের গভীর স্তরে প্রবেশ করতে সক্ষম হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে দীর্ঘমেয়াদী ইতিবাচক প্রভাব প্রদান করে। যাইহোক, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে ডার্মিসের ধরন অনুসারে তেল নির্বাচন করা অপরিহার্য, তৈলাক্তদের জন্য তাদের হালকা হওয়া উচিত; উদাহরণস্বরূপ, আর্গান তেল ভালভাবে উপযুক্ত।
- কেফির … এই পানীয়টিতে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা হাইড্রেশনের জন্য দায়ী। এই সাশ্রয়ী মূল্যের পণ্যটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে সক্ষম এবং সমস্ত ধরণের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
- সবুজ চা … এই উপাদানটি ডার্মিসকে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ এবং টোন করে। উপরন্তু, এটি এপিডার্মিসে রক্ত সঞ্চালন স্থাপন করতে এবং প্রাকৃতিক আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।
- ওটমিল … শুধুমাত্র ত্বককে তীব্রভাবে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে না, বরং এটি গভীরভাবে পুষ্ট করে। যে কোনও ধরণের ডার্মিসের জন্য উপযুক্ত।
এই সমস্ত উপাদানগুলি পৃথকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা বিভিন্ন উপায়ে একত্রিত হয়ে আপনার নিজস্ব অনন্য মুখোশ, স্ক্রাব, টনিক এবং এমনকি ক্রিম তৈরি করা যেতে পারে। আপনি বরফ দিয়ে ধোয়ার অভ্যাস করতে পারেন, ভেষজের বিভিন্ন ডিকোশন দিয়ে আপনার মুখ ঘষতে পারেন।
ভুলে যাবেন না যে হোম প্রসাধনীগুলির একটি খুব সংক্ষিপ্ত শেলফ লাইফ রয়েছে, এটিকে আটকে রাখতে ভুলবেন না যাতে ক্ষতি না হয় বা একটি নতুন সমস্যা তৈরি না হয়।
মুখের আঁটসাঁটতার জন্য সেলুনের চিকিৎসা
এটা বলা উচিত যে প্রায়ই traditionalতিহ্যগত professionalষধ পেশাদার যত্ন পণ্যগুলির চেয়েও বেশি ফলাফল দেয়, উপাদানগুলির স্বাভাবিকতা এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, যদি আপনার ঘরে তৈরি প্রসাধনী প্রস্তুত করার সময় না থাকে এবং আপনি একটি ভাল এবং দ্রুত প্রভাব চান তবে বিশেষ সেলুন পদ্ধতি আপনাকে বাঁচাবে। আজ, কসমেটোলজিস্টরা ত্বকের আঁটসাঁটতা দূর করার জন্য অনেক পদ্ধতি অফার করে, কিন্তু ডিহাইড্রেশন থেকে বাঁচানোর জন্য সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি হল:
- মেসোথেরাপি … এটি এমন একটি পদ্ধতি যেখানে ত্বকের নীচে বিশেষ থেরাপিউটিক প্রস্তুতি সহ বিভিন্ন ইনজেকশন দেওয়া হয়, যা এপিডার্মিসের স্তরে গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে এবং দীর্ঘ সময় ধরে পুষ্টি এবং আর্দ্রতা দিয়ে এটি পরিপূর্ণ করতে পারে।
- বায়োরেভিটালাইজেশন … এই প্রক্রিয়াটি অবশ্যই ডার্মিসের কার্যকর হাইড্রেশন এবং পুনরুজ্জীবনের লক্ষ্যে করা হয়, তবে এখানে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি নিয়ে কাজ করা হয়।
উভয় প্রক্রিয়া দ্রুত সঞ্চালিত হয় - এক ঘন্টার মধ্যে - এবং চমৎকার ফলাফল প্রদান করে। যাইহোক, এগুলি অবশ্যই প্রমাণিত ক্লিনিকে করা উচিত।উপরন্তু, মনে রাখবেন যে যদি কসমেটোলজিস্ট আপনার জন্য এই ম্যানিপুলেশনগুলি চালানোর সুপারিশ না করেন, তাহলে আপনাকে জোর দেওয়া উচিত নয়, এর মানে হল যে আপনার অবস্থার সাথে তাদের কেবল অনুমতি দেওয়া হয় না।
মুখের টান প্রতিরোধ
একটি সমস্যা প্রতিরোধ করা, অবশ্যই, এটি সমাধান করার চেয়ে অনেক সহজ। এবং, আসলে, ডার্মিসের অতিরিক্ত শুষ্কতা বা এর পানিশূন্যতার মতো অবস্থার ক্ষেত্রে, সবকিছুই আমাদের হাতে - সঠিক যত্ন, সঠিক পুষ্টি, সঠিক পানীয় ব্যবস্থা এবং ত্বক সর্বদা সুস্থ থাকবে।
যাইহোক, আসুন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন:
- আর্দ্রতার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন … শীতকালে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যখন কেন্দ্রীয় উত্তাপের কারণে বাতাসের আর্দ্রতা অনেক কমে যায়। একটি আধুনিক হিউমিডিফায়ার এবং একটি সাধারণ বাটি জল, একটি ব্যাটারি লাগানো, উভয়ই সমস্যার সমাধান করতে পারে।
- সঠিক পানীয় ব্যবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন … প্রতি কিলোগ্রাম ওজনের 30 মিলি হারে প্রতিদিন একটি পরিমাণ পানি পান করা প্রয়োজন। এর মানে হল যে 50 কেজি ওজনের একটি মেয়েকে প্রায় 1.5 লিটার পানি পান করতে হবে।
- একটি সূক্ষ্ম পরিষ্কারের জন্য বেছে নিন … আঁটসাঁট হওয়ার প্রবণতার সাথে, আপনাকে যতটা সম্ভব সাবধানে ত্বক পরিষ্কার করার বিষয়ে যোগাযোগ করতে হবে: বিশেষ নরম ফেনা, মাইকেলার জল ব্যবহার করুন এবং স্ক্রাবগুলি প্রত্যাখ্যান করুন।
- চরম তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার ওঠানামা এড়িয়ে চলুন … আপনার স্নান, সৌনা, অপ্রয়োজনীয় গরম ঝরনা এবং স্নানের অপব্যবহার করা উচিত নয়।
- আপনার ত্বককে বিরূপ কারণ থেকে রক্ষা করুন … এটি করার জন্য, আপনাকে বিশেষ সুরক্ষামূলক ক্রিম ব্যবহার করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত সূর্যের সাথে, আপনাকে ইউভি ফিল্টারযুক্ত পণ্যগুলির প্রয়োজন হবে এবং প্রসাধনীগুলি হিম থেকে সহায়তা করবে, যা ত্বকে একটি প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্র তৈরি করে।
- সঠিক খাও … বিরল দুর্বলতায় লিপ্ত হন, তবে সাধারণত ভাল পুষ্টির মূল বিষয়গুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন। যাইহোক, এটি আপনাকে কেবল ত্বকের অসম্পূর্ণতা থেকে নয়, অন্যান্য অনেক সমস্যা থেকেও রক্ষা করবে। ভিটামিন এ, ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিড পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, প্রতিরোধের নিয়মগুলি এত জটিল নয়, সেগুলি অনুসরণ করতে ভুলবেন না এবং শক্ততার সমস্যা আপনাকে আর প্রভাবিত করবে না।
মুখের ত্বকের শুষ্কতা এবং আঁটসাঁটতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
ত্বকের আঁটসাঁটতা সবসময় একটি সম্পূর্ণরূপে নান্দনিক সমস্যা নয়, এটি প্রায়শই শরীরের একটি বিশেষ সমস্যা নির্দেশ করে, এবং তাই সতর্কতার সাথে নির্ণয় এবং ব্যাপক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। শক্ত ডার্মিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, কেবল বিশেষ প্রসাধনী এবং পদ্ধতিগুলিই সাহায্য করবে না, traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপিগুলিও। এবং যদি আপনি সমস্যাটি পুনরাবৃত্তি করতে না চান তবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
