জিমে নতুনদের জন্য স্টেরয়েড কোর্সগুলি সহজ কিনা এবং আপনি যদি পেশাদার ক্রীড়াবিদ না হন তবে কেন আপনি ক্রীড়া ফার্মাকোলজি থেকে বিরত থাকবেন তা খুঁজে বের করুন। আজকের নিবন্ধটি একটি জটিল এবং বিতর্কিত বিষয় নিয়ে - আপনি যদি পারফরম্যান্স না করেন তাহলে আপনার কি স্টেরয়েড নেওয়া উচিত? আমরা খোলা মন এবং সততার সাথে এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব। এটা খুবই সুস্পষ্ট যে প্রতিটি ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে কাজ করতে হবে তা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার রয়েছে। আমরা "আয়রন" খেলাধুলার অনুরাগীদের অ্যানাবোলিক ওষুধ খেতে বা তাদের প্রত্যাখ্যান করতে বলছি না।
যদি আপনি সঞ্চালনের পরিকল্পনা না করেন তবে আপনার কি স্টেরয়েড দরকার?
অবশ্যই, AAS এর সাহায্যে, আপনি প্রাকৃতিক ব্যায়ামের তুলনায় আপনার লক্ষ্যগুলি অনেক দ্রুত অর্জন করতে পারেন। যাইহোক, এটি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি এবং ব্যয় করা অর্থের কথা মাথায় রেখে মূল্যবান। স্টেরয়েডগুলি আজ সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য ধরণের স্পোর্টস ফার্মাকোলজি এবং একই সাথে শরীরে উচ্চ প্রভাব ফেলে। যাইহোক, তাদের ক্রয়ের জন্য অর্থ ব্যয় করা প্রয়োজন, যা কোন অবস্থাতেই ফেরত দেওয়া হবে না।
মোটামুটিভাবে, স্টেরয়েড গ্রহণ করা উচিত কিনা সে প্রশ্নের উত্তর আপনার পারফরম্যান্স না করলে নির্ভর করে আপনার লক্ষ্যের উপর। আমরা সবাই ব্যক্তি এবং যে কোন বিষয়ে আমাদের নিজস্ব মতামত আছে। কারও কারও জন্য অগ্রাধিকার একটি পরিবার এবং একটি ক্যারিয়ার তৈরি করা, অন্য লোকেরা একটি ব্যয়বহুল গাড়ি কিনতে চায়, অন্যদের কার্যত কিছু প্রয়োজন হয় না। আমরা বলতে চাচ্ছি যে যদি আপনার অগ্রাধিকার শক্তিশালী পেশী হয় (অর্থের প্রশ্নটি মূল্যহীন নয়, যেহেতু লক্ষ্য অর্জন করা হয়েছে), তাহলে আপনার বন্ধুর জন্য ভাল কিছু নেই, কেবল খালি খরচ।
আপনি যদি পারফর্ম না করে থাকেন তাহলে স্টেরয়েড গ্রহণ করবেন কিনা এই প্রশ্নের উত্তর যদি জানতে চান, তাহলে প্রথমে সিদ্ধান্ত নিন আপনার জন্য বড় মাংসপেশি থাকা জরুরী কিনা। অনেক ছেলেরা জিম পরিদর্শন করে এবং একই সাথে প্রচুর পরিমাণে ভর অর্জন করার চেষ্টা করে না এবং তাদের জন্য কেবল পাম্প করা যথেষ্ট। এটা বেশ বোধগম্য। যে তারা এমনকি স্টেরয়েড সম্পর্কে চিন্তা না।
যদি আপনি একটি অ্যাপার্টমেন্ট কেনার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনি সম্ভবত এই ধাপের সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধার প্রশংসা করবেন। প্রথমত, প্রায়শই আমরা আর্থিক ব্যয়ের কথা বলছি। তারপর অন্যান্য বিষয়, এলাকা, শহরের মূল অবকাঠামো থেকে নতুন আবাসনের দূরত্ব ইত্যাদির দিকে এগিয়ে যান, এই সমস্ত কারণগুলি বিশ্লেষণ করার পরেই একটি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।
অ্যানাবলিক ওষুধের পরিস্থিতিতে, আমরা আপনাকে একই কাজ করার পরামর্শ দিই। শুধুমাত্র নিজের জন্য বড় পেশীগুলির গুরুত্বের মাত্রা মূল্যায়ন করে, এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া সম্ভব। যদি আমরা AAS এর সম্ভাব্য সুবিধার কথা বলি, তাহলে এটি একটি দ্রুত ভর লাভ এবং শক্তি সূচক বৃদ্ধি। যাতে আপনি এই ওষুধগুলির বিপদ সম্পর্কে না শুনেন, তাদের কর্মক্ষমতা সম্পর্কে কোন সন্দেহ নেই।
তাছাড়া, স্টেরয়েড নির্ধারিত কাজের সাথে, তারা নিখুঁতভাবে মোকাবেলা করে। তাদের প্রভাবের অধীনে, শরীর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রোটিন যৌগের উৎপাদনকে ত্বরান্বিত করে, যা বডি বিল্ডার টুর্নামেন্টে দেখা যায় এমন ফলাফলে অনুবাদ করে। নিশ্চয়ই কেউ তর্ক করবে না যে, মি Mr. অলিম্পিয়ার এই সব ছেলেরা ক্রীড়া ফার্মাকোলজি গ্রহণ করছে। এবং এটি সমস্ত ক্রীড়া শাখার প্রতিনিধিদের সম্পর্কে বলা যেতে পারে।
প্রশ্ন জাগে, তাদের কেন দরকার? এখানে উত্তরটি বেশ সহজ - জিততে। অনেক শরীরচর্চা উত্সাহীরা যুক্তি দেন যে গত কয়েক দশকে, শরীরচর্চায় কেবলমাত্র সবচেয়ে বড় পেশীযুক্ত ক্রীড়াবিদই জিততে পারেন। যদি আগে চিত্রের নান্দনিকতার প্রশ্ন অগ্রভাগে থাকত, আজ তা পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে গেছে।
এই বিস্ময়কর খেলাটির ভক্তদের সম্পর্কে আমরা কি বলতে পারি, যদি আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার নিজে আধুনিক নির্মাতাদের এবং তাদের দেহের সমালোচনা করেন? সম্মত হন যে ক্রীড়াবিদদের মূল্যায়নের প্রধান মানদণ্ড যদি চিত্রের সৌন্দর্য হয়, তবে স্টেরয়েড ব্যবহারে সামান্য জ্ঞান থাকবে। আরো স্পষ্টভাবে, তারা যেভাবেই ব্যবহার করা হত, কিন্তু এত সক্রিয়ভাবে নয়। এটি আমাদের বিষয়গত মতামত এবং আপনারা প্রত্যেকেই এর সাথে দ্বিমত পোষণ করতে পারেন।
পেশাদার নির্মাতারা ইতিমধ্যে তাদের পছন্দ করেছেন, এবং তাদের অগ্রাধিকার সফলভাবে টুর্নামেন্টে প্রতিযোগিতা করা, যা আর্থিক সুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। বিখ্যাত ক্রীড়াবিদরা কেবল টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণের জন্যই নয়, বিভিন্ন পণ্যের বিজ্ঞাপনের জন্যও অর্থ পান। এবং আবার, সমস্ত খেলাধুলার প্রতিনিধিরা এই বিষয়টিকে ছেদ করে। একই ফুটবলে, তারকারা ক্লাবগুলিতে ভাল অর্থ উপার্জন করে, তবে তাদের যে পরিমাণ স্পনসরশিপ চুক্তি রয়েছে তা যথাযথ।
আপনার বোঝা উচিত যে পেশাদার ক্রীড়াবিদরা স্টেরয়েড ব্যবহার থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বেশি পরিমাণে পায় কেবল বিশাল পেশীর চেয়ে - ভাল আয়। যদি একজন ব্যক্তি কেবল তার পেশীগুলিতে আগ্রহী হন এবং অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করেন না, তবে তার অবশ্যই আত্মসম্মানের সমস্যা রয়েছে। আপনি যদি শরীরচর্চার অগ্রগতি ত্বরান্বিত করার জন্য শুধুমাত্র AAS ব্যবহার শুরু করতে চান, এবং এই দিক থেকে অন্য কোন কাজ নির্ধারণ না করেন, তাহলে এই ধরনের অবস্থান নির্বোধ দেখায়।
যেকোনো প্রশ্নের মতো, আপনাকে প্রথমেই সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং পুরস্কারের অনুপাত থেকে এগিয়ে যেতে হবে। সম্ভবত কেউ ভেবেছিল যে অ্যানাবলিক ওষুধ ব্যবহার থেকে লাভের অভাব কেবল অর্থের মধ্যে রয়েছে। যাইহোক, প্রথমত, একজনকে এখানে স্বাস্থ্য বোঝা উচিত। কল্পনা করুন যে আপনি স্টেরয়েড ব্যবহার শুরু করেছেন এবং আপনার লক্ষ্য অর্জন করেছেন। আপনার বড় পেশী আছে, কিন্তু আপনার হৃদয়ের সাথে আপনার সমস্যা আছে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার কি বড় মাংসপেশি দরকার?
অবশ্যই, অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলির মারাত্মক বিপদ সম্পর্কে বেশিরভাগ বিবৃতি বিশুদ্ধ প্রলাপ। কিন্তু আমরা এই ওষুধগুলির সম্পূর্ণ নিরাপত্তার কথা বলতে পারি না। অনলাইন স্টোরগুলিতে বিশ্বাস করবেন না, যা নিশ্চিত করে যে AAS এর সঠিক ব্যবহার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। তাদের থাকার জায়গা আছে এবং মূলত আপনার শরীরের উপর নির্ভর করে। একটি উদাহরণ হিসাবে nandrolone decanoate নিন।
একজন ক্রীড়াবিদ যথেষ্ট পরিমাণে ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন, এবং কোন সমস্যা দেখা দেবে না। অন্যটি, পরিবর্তে, এবং ন্যূনতম ডোজগুলিতে, "ডিকা-ডিক" এর মতো ঘটনার সম্মুখীন হতে পারে। দুদক চক্রের সাথে যে প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে তা এখানে:
- গাইনোকোমাস্টিয়া। এই রোগ স্তনবৃন্ত এলাকায় সীলমোহর চেহারা এবং মনে হয় যে স্তন একটি মহিলা প্যাটার্ন বৃদ্ধি শুরু। গাইনোকোমাস্টিয়ার বিকাশের প্রধান কারণ হল কিছু ওষুধের এস্ট্রোজেনে সক্রিয় রূপান্তর। টেস্টোস্টেরনকে মহিলা হরমোনে রূপান্তর করার এই প্রক্রিয়াটিকে অ্যারোমাটাইজেশন বলে।
- ক্ষমতা এবং যৌন ড্রাইভ সঙ্গে সমস্যা। এটিও সমস্যা হতে পারে। প্রায়শই, অ্যানাবলিক ওষুধের ক্ষেত্রে, বিপরীত পরিস্থিতি পরিলক্ষিত হয়, কারণ শরীরে টেস্টোস্টেরনের ঘনত্ব তার সর্বোচ্চ সীমায় পৌঁছে যায়। যাইহোক, চক্র শেষ হওয়ার পরে, কৃত্রিম পুরুষ হরমোনের স্তর দ্রুত হ্রাস পায় এবং শরীর এখনও প্রাকৃতিক পদার্থের সংশ্লেষণ শুরু করেনি। অনেক উপায়ে, ক্ষমতার সাথে সমস্যা বিকাশের ঝুঁকিগুলি মানবদেহের উপর নির্ভর করে।
- রোলব্যাক প্রভাব। এটি স্টেরয়েড ব্যবহারের প্রধান নেতিবাচক প্রভাব। তদুপরি, এটি শারীরিক স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, মনোবিজ্ঞান হিসাবে বিপজ্জনক। কোর্সের পরে, প্রাপ্ত ফলাফলগুলি বজায় রাখা বেশ কঠিন, এবং আপনি পেশী ভর, পাশাপাশি শক্তির পরামিতি হারাবেন। সম্মত হোন, আপনার শ্রমের ফল হলের মধ্যে কীভাবে অদৃশ্য হয়ে যায় তা দেখতে খুব কঠিন।
- ত্বক এবং হার্টের পেশীতে সমস্যা। যদি আমরা হৃদয় সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি এত বেশি স্টেরয়েড নয় যা অঙ্গের কাজের গুণমানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে, তবে জিনগত প্রবণতার সাথে প্রশিক্ষণের তীব্রতার সংমিশ্রণ। পরিস্থিতি ত্বকের সাথে একই রকম, কিন্তু এখানে, জেনেটিক্সের পাশাপাশি, ক্রীড়াবিদ পুষ্টির গুণমানের একটি বড় প্রভাব রয়েছে।
কেন নতুন খেলোয়াড় এবং কিশোর -কিশোরীদের স্টেরয়েড ব্যবহার করা উচিত নয়?
আজকাল, অ্যানাবলিক ওষুধ কেনা খুব সহজ। ইন্টারনেটে এমন অনেক দোকান রয়েছে যেখানে আপনি অবাধে পছন্দসই ওষুধটি বেছে নিতে পারেন এবং অর্ডারের জন্য অর্থ প্রদান করে এক বা দুই সপ্তাহ পরে পার্সেলটি পান। তাছাড়া, অনেক AAS এর খরচ তুলনামূলকভাবে কম এবং এমনকি কিছু ধরণের ক্রীড়া পুষ্টির জন্য পছন্দনীয় মনে হতে পারে।
আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে আপনি পারফর্ম না করলে স্টেরয়েড গ্রহণ করবেন কিনা এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন। আমরা এই বিষয়ে চিন্তাভাবনা করেছি, তবে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত কেবল আপনার। একই সময়ে, শরীরচর্চা উত্সাহীদের দুটি বিভাগ আছে যাদের অবশ্যই অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করা উচিত নয় - নতুন এবং কিশোর -কিশোরীরা।
পরেরটির সাথে, সবকিছু বেশ সহজ - তাদের শরীর, বিশেষত এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, এখনও গঠিত হয়নি। যে কোন বয়সে AAS ব্যবহার হরমোন সিস্টেমের ত্রুটির দিকে পরিচালিত করে, কিন্তু কৈশোরে এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি কেবল এটিকে ভারসাম্যহীন করে তুলবেন এবং আপনার সারা জীবন আপনাকে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করতে হবে, তবে ভর অর্জনের জন্য নয়, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি করার উদ্দেশ্যে।
নবীন ক্রীড়াবিদদের সাথে, সবকিছু অনেক বেশি জটিল। আসুন আমরা কল্পনা করি যে একজন ক্রীড়াবিদ ইতিমধ্যে 25 বছর বয়সী, কিন্তু তিনি এক বছরেরও কম আগে শরীরচর্চায় নিযুক্ত হতে শুরু করেছিলেন। নীতিগতভাবে, আপনি অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু মনে রাখবেন যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করা শুরু করবেন। চূড়ান্ত ফলাফল খারাপ হবে।
তুলনার জন্য একটি ভাল উদাহরণ হল একটি ব্যয়বহুল স্পোর্টস কার, যা সর্বোচ্চ ঘন্টায় 250 কিলোমিটার গতিতে চলতে সক্ষম। যদি এই গতিতে আপনি নাইট্রাস অক্সাইড চালু করেন, তাহলে গাড়িটি ঘন্টায় 280 কিলোমিটার গতিতে যেতে পারে। কিন্তু যদি আপনি শুরু থেকে এটি করেন, তাহলে যখন আপনি সর্বোচ্চ গতিতে পৌঁছাবেন, তখন এটি পরিবর্তন হবে না, কারণ নাইট্রাস অক্সাইড ইতিমধ্যেই শেষ হয়ে গেছে।
আপনি যদি অ্যানাবলিক ওষুধ ব্যবহারের দৃ firm় সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তাহলে এই সময়ের মধ্যে আপনার প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা কমপক্ষে তিন বছরের হওয়া উচিত। এই শব্দের সমর্থনে, এখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত একটি গবেষণার ফলাফল রয়েছে। তাদের প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতা অনুযায়ী বিষয়গুলিকে দুটি গ্রুপে ভাগ করা হয়েছিল। অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদরা নতুনদের বিপরীতে ভালো ফলাফল দেখিয়েছে। এটি পরামর্শ দেয় যে স্টেরয়েডগুলি যতটা সম্ভব কার্যকর হতে পারে। যখন ক্রীড়াবিদ তার জিনগত সীমার কাছাকাছি এসেছিলেন।
উপসংহারে, আমি আবারও বলতে চাই যে এই নিবন্ধে আমরা কেবলমাত্র এই প্রশ্নে আমাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করেছি যে আপনি যদি পারফর্ম না করেন তবে স্টেরয়েড গ্রহণ করা কি মূল্যবান? চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত আপনার। কিন্তু যদি আপনি 25 বছর বয়সে না পৌঁছান, তাহলে ক্রীড়া খামারের সাথে অপেক্ষা করা ভাল। নবীন ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা। যদি আপনার প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা পাঁচ বছরের বেশি হয়, তাহলে ফলাফল ভালো হতে পারে। সাধারণভাবে, আপনি অ্যানাবলিক স্টেরয়েড গ্রহণ করতে চান বা আপনার প্রাকৃতিক অনুশীলন চালিয়ে যেতে চান কিনা তা নির্ধারণ করুন।
