সহজ আয়োডিন এবং অন্যান্য উপলব্ধ প্রতিকার ব্যবহার করে বাড়িতে স্তন বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন। অনেক মেয়ে এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে স্তন বৃদ্ধির বিষয়টি সবসময় প্রাসঙ্গিক থাকে। কিন্তু সবাই মৌলিক পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত নয় এবং প্লাস্টিক সার্জারিকে ভয় পায়, কারণ ফলাফল সবসময় পরিকল্পনা অনুযায়ী হবে না। এছাড়াও, জটিলতার সম্ভাবনাও উড়িয়ে দেওয়া যায় না।
স্তনের আকার সরাসরি উপলব্ধ জেনেটিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, সেইসাথে শরীরের গঠন এবং চিত্রের গড়নের উপর। বক্ষের চেহারা শরীরের সাধারণ অবস্থা, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং তারুণ্য দ্বারা প্রভাবিত হয়। কিন্তু সঠিক এবং ব্যাপক পদ্ধতির সাথে, স্তন স্বাধীনভাবে বাড়ানো যেতে পারে এবং অস্ত্রোপচার এড়ানো যায়।
মহিলা স্তনের কাঠামোর বৈশিষ্ট্য
স্তন বৃদ্ধির উপায় এবং পদ্ধতিগুলি সন্ধান করার আগে, আপনাকে অবশ্যই এর শারীরবৃত্তীয় কাঠামো সাবধানে অধ্যয়ন করতে হবে:
- স্তন্যপায়ী স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, নালী;
- স্নায়ু তন্তু বা টিস্যু এবং তাদের শেষ;
- সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাটি লেয়ার;
- বুকের কৈশিক এবং রক্তনালী;
- বুকের পেশী;
- বুকের সংযোজক টিস্যু;
- স্তনের গ্রন্থিযুক্ত টিস্যু।
বুকের মহিলা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি সংশ্লিষ্ট পেশীগুলির সাথে সংযোগকারী টিস্যু দ্বারা সংযুক্ত থাকে। বক্ষের আকৃতি বজায় রাখা হয় সংযোগকারী টিস্যুকে ধন্যবাদ, যাকে medicineষধে "কুপার লিগামেন্টস" বলা হয়। এগুলি বুকের উপসাগরীয় অংশগুলির পাশাপাশি বুকের পেশী দ্বারা একত্রিত হয়। এই লিগামেন্টগুলি বয়সের সাথে দুর্বল হয়ে যেতে পারে, যার কারণে আবক্ষ তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং এর আকারে ধীরে ধীরে পরিবর্তন শুরু হয়।
মহিলা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি প্রায় 20 টি লোব নিয়ে গঠিত যা একটি স্তন ক্যাপসুল গঠন করে, সংযোজক টিস্যুও এতে জড়িত থাকে এবং পেশী সমর্থন প্রদান করা হয়। এই ক্যাপসুলটি মহিলার স্তনের প্রাথমিক আকৃতি এবং প্রাকৃতিক স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী।
স্তনের ভলিউম সারা শরীর জুড়ে সাবকিউটেনিয়াস অ্যাডিপোজ টিস্যুর অনুপাতের উপর নির্ভর করবে, তবে স্তনের টিস্যুর পরিমাণ অ্যাডিপোজ টিস্যুর উপর প্রাধান্য পাবে না।
স্তন বৃদ্ধির কার্যকরী পদ্ধতি
আজ পর্যন্ত, নিম্নলিখিত সবচেয়ে কার্যকর এবং জনপ্রিয় কৌশলগুলি স্তনের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:
- প্লাস্টিক বা অস্ত্রোপচার অপারেশন একটি মৌলিক এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল পদ্ধতি, এবং একটি দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন।
- বিশেষ ক্রীড়া অনুশীলন সম্পাদন করা বরং একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া, তবে ফলাফলটি হবে একটি টোনযুক্ত, সুন্দর আকৃতির স্তন।
- সঠিক, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য - ডায়েটে ভিটামিন সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার থাকা উচিত, যা শুধু স্তনের জন্যই নয়, পুরো শরীরের জন্য উপকারী।
- লোক পদ্ধতি - আপনি আয়োডিন দিয়ে আপনার স্তন বড় করতে পারেন, সাউনা বা স্নানের নিয়মিত পরিদর্শন, বিশেষ ম্যাসেজের ব্যবহার, কন্ট্রাস্ট শাওয়ার ব্যবহার ইত্যাদি।
স্তন বৃদ্ধির জন্য আয়োডিন
অবশ্যই, সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল প্লাস্টিক সার্জারি, কিন্তু প্রত্যেকেই নিজের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিতে চায় না, তাই তারা একটি নিরাপদ প্রতিকারের আশ্রয় নেয় - আয়োডিনের ব্যবহার। এই পদ্ধতিটি বাড়িতে স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে আমাদের অবশ্যই সুরক্ষা ব্যবস্থা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়। কিন্তু কেন আয়োডিন স্তন বড় করতে সাহায্য করে? এটি বোঝার জন্য, স্তনের আকারের জেনেটিক এবং প্রাকৃতিক কারণগুলি জানা মূল্যবান। বক্ষের আয়তন এই ধরনের প্রাকৃতিক কারণে প্রভাবিত হতে পারে যেমন:
- মহিলা স্তন্যপায়ী গ্রন্থির আকার, ত্বকের চর্বি স্তর, স্তনের পেশী, সংবহনতন্ত্রের বিকাশ;
- স্তন শরীরের ওজন এবং আয়তনের সমানুপাতিক;
- স্তনের পুরো ভর বুকের মাংসপেশীর উপর অবিকল স্থির থাকে, যা বয়সের সাথে বা প্রসবের পরে, তাদের প্রাকৃতিক স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃ lose়তা হারাতে পারে, যা তার স্যাগিংকে উস্কে দেবে;
- সারা শরীরে হরমোনের ভারসাম্য;
- নারীর স্তনের প্রাকৃতিক আয়তন এবং আকৃতি বংশগত।
আয়োডিন ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, সরাসরি বুকের পেশীতে রক্তের নিয়মিত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে স্তনের আয়তন বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, এই অঞ্চলের পেশীগুলিতে রক্তের একটি বৃহত্তর পরিমাণ প্রবাহিত হতে শুরু করে, যার ফলস্বরূপ মহিলা বক্ষের পরিমাণে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটে।
বাড়িতে স্তন বৃদ্ধির এটি একটি কার্যকর এবং খুব সহজ পদ্ধতি। একটি পরিষ্কার তুলা সোয়াব নেওয়া হয় এবং আয়োডিনে আর্দ্র করা হয়। তারপর ডোরা অতিক্রম করার চেষ্টা করার সময় আয়োডিনের একটি পাতলা রেখা লাঠি দিয়ে আবক্ষ এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। আয়োডিনকে স্তনবৃন্ত অঞ্চলে প্রবেশ করতে দেবেন না, অন্যথায় আপনি বরং বেদনাদায়ক পোড়া পেতে পারেন, কারণ এই এলাকায় ত্বক খুবই সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল।
আপনি যদি দিনে একবার এই পদ্ধতিটি করেন তবে আপনি আপনার স্তন বড় করতে পারেন। যাইহোক, এটি অবশ্যই মনে রাখা উচিত যে আয়োডিন খুব বেশি ব্যবহার করা হলে ত্বক পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এজন্য আপনার দিনে একবারের বেশি এই জাতীয় জাল প্রয়োগ করা উচিত নয়, কারণ এটি প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করবে না, বরং গুরুতর এবং অপ্রীতিকর জটিলতা দেখা দিতে পারে। স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই আয়োডিন দিয়ে স্তন বাড়ানোর জন্য, জাল প্রয়োগ করা প্রয়োজন, এবং বক্ষকে পুরোপুরি স্কেচ করবেন না। বেশিরভাগ মেয়েরা যারা এই জাতীয় প্রতিকারের ক্রিয়া অনুভব করেছেন তারা দাবি করেন যে একটি ইতিবাচক ফলাফল এক মাস পরে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, তবে কিছু ক্ষেত্রে পরিবর্তনগুলি লক্ষণীয় না হওয়া পর্যন্ত কমপক্ষে 90 দিনের জন্য এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি করা প্রয়োজন।
স্তন বৃদ্ধির জন্য আয়োডিন ব্যবহারের জন্য বৈপরীত্য
আয়োডিন ধীরে ধীরে স্তনের আকার বাড়াতে সাহায্য করে, তাই প্রায়ই এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয় না। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আয়োডিন থেরাপির ব্যবহার পরিত্যাগ করা মূল্যবান:
- একটি গুরুতর পোড়া প্রতিরোধ করতে, আয়োডিন লাইনগুলি অতিক্রম করা উচিত নয় - প্রতিটি পরবর্তী স্তরটি পূর্ববর্তীটির পাশে প্রয়োগ করা হয়, কিন্তু এর উপরে নয়।
- বুকে একটি আয়োডিন জাল প্রয়োগ করার পরে, তাপের অনুভূতি দেখা দেয়, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, থেরাপি ব্যাহত করা এবং ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।
- স্তন ক্যান্সারের প্রবণতা থাকলে এই পদ্ধতিটি মহিলাদের এবং মেয়েদের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। স্তন বৃদ্ধির জন্য আয়োডিন ব্যবহার করার আগে, ম্যালিগন্যান্ট টিউমার এবং ক্যান্সারের অনুপস্থিতি প্রতিষ্ঠার জন্য একজন ম্যামোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।
- ডাক্তাররা আয়োডিন থেরাপি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন। আয়োডিন ত্বকে তাত্ক্ষণিকভাবে শোষিত হওয়ার কারণে কিছু মেয়ে এই পদ্ধতিটি দিনে কয়েকবার করে থাকে, কিন্তু এটি শরীরে এই পদার্থের অভাবের ফলে ঘটে।
- আয়োডিনের ঘন ঘন এবং ক্রমাগত ব্যবহার বেশ গুরুতর পোড়া উস্কে দিতে পারে, এবং সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, বিভিন্ন স্তন রোগের বিকাশ শুরু হয় এবং গুরুতর এলার্জি বা থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য ডাক্তাররা বুকের এলাকায় আয়োডিন জাল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।
- গর্ভাবস্থার অবিলম্বে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, যেহেতু শরীর ধীরে ধীরে একটি নতুন হরমোনীয় পটভূমিতে পুনর্নির্মাণ করছে। এই ধরনের নিয়মিত পদ্ধতির ফলস্বরূপ, অল্প বয়স্ক মায়েদের জন্য নেতিবাচক পরিণতি দেখা দিতে পারে।
- খুব ঘন ঘন আয়োডিন থেরাপি একটি বিপজ্জনক কারণ যা ক্যান্সারকে উস্কে দিতে পারে। ফলস্বরূপ, ম্যালিগন্যান্ট টিউমার বিকাশ হতে পারে। সর্বোপরি, আপনি ত্বকের পোড়া থেকে মুক্তি পেতে পারেন, সবচেয়ে খারাপভাবে, সৌন্দর্যের সন্ধানে, আপনার স্তন পুরোপুরি হারাতে পারেন।
স্তন বৃদ্ধি ম্যাসেজ
স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির ফলে, স্তনের ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি ঘটে। এটি করার জন্য, আপনাকে নিয়মিত একটি বিশেষ ম্যাসেজ করতে হবে। প্রথমে আপনাকে ত্বক উষ্ণ করার জন্য একটি উষ্ণ স্নান বা ঝরনা নিতে হবে, তারপরে বুকের এলাকায় ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে ম্যাসেজ করা হয়। পদ্ধতির সময়, এটি একটি শরীরের তেল বা ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা দরকারী।
স্তন বড় করার জন্য কনট্রাস্ট শাওয়ার
এটি কেবল সকালে নয়, সন্ধ্যায়ও একটি বৈপরীত্য ঝরনা নিতে দরকারী - জলের শীতল জেটগুলি বুকের দিকে পরিচালিত হয়। ফলস্বরূপ, এই অঞ্চলে রক্ত প্রবাহিত হয়, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বর বৃদ্ধি পায়, যার কারণে আবক্ষ একটি টোন এবং সুন্দর আকৃতি অর্জন করে। একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার পুরো শরীরের জন্য উপকারী, কারণ ত্বকের সাধারণ স্বর বৃদ্ধি পায়, ফলে তাড়াতাড়ি বার্ধক্য রোধ করে।
স্তন বৃদ্ধির জন্য সোনার উপকারিতা
আপনি যদি সপ্তাহে একবার একটি sauna বা স্নান পরিদর্শন করেন, পুরো শরীরের কার্যকর নিরাময় এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করা হয়। বাষ্প কক্ষ পরিদর্শন করার পর, অল্প পরিমাণ মধু ব্যবহার করে বুকের অঞ্চলে হালকা ম্যাসেজ করার সুপারিশ করা হয়। এই পদ্ধতিটি কেবল আবক্ষ বাড়াতে নয়, বিভিন্ন ঠান্ডার চমৎকার প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে।
স্তন বৃদ্ধির জন্য খেলাধুলা
স্তন বৃদ্ধির জন্য খেলাধুলার উপকারিতা সম্পর্কে ভুলবেন না। এই ক্ষেত্রে, পেকটোরাল এবং পিঠের পেশীগুলি কাজ করা প্রয়োজন। ফলস্বরূপ, কেবল পেশী প্রশিক্ষণই ঘটে না, বুকের আকৃতিও শক্ত হয়, দৃশ্যত বক্ষটি বড় মনে হয়। তবে এর জন্য আপনাকে নিয়মিত একটি বিশেষ ব্যায়াম করতে হবে।
এই জাতীয় অনুশীলনগুলি কেবল জিমে নয়, বাড়িতে স্বাধীনভাবেও করা যেতে পারে। ব্যায়াম এবং পুনরাবৃত্তির সংখ্যা সীমিত নাও হতে পারে। বুকের সুগঠিত পেশীকে ধন্যবাদ, আপনি একটি সুন্দর ভঙ্গি বজায় রাখতে পারেন এবং বক্ষের আকৃতি সংশোধন করতে পারেন। বুকের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য, পুশ-আপগুলি ব্যবহার করা ভাল, ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করা, তবে কেবল একটি ছোট ওজন দিয়ে।
স্তন বৃদ্ধির জন্য পুষ্টির বৈশিষ্ট্য
একটি সম্পূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য ধন্যবাদ, বিপাক উন্নত হয়, শরীর প্রয়োজনীয় পরিমাণে পুষ্টি এবং ট্রেস উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। ফলস্বরূপ, বুকের অঞ্চল সহ ত্বকের অকাল বার্ধক্য শুরু হওয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়। আবক্ষের চেহারা সরাসরি ত্বকের অবস্থা দ্বারা প্রভাবিত হয়।
যদি ওজন বৃদ্ধি ঘটে তবে অতিরিক্ত স্তনের ভলিউম উপস্থিত হয়, যেহেতু এই এলাকায় একটি বড় চর্বি স্তর রয়েছে। কিন্তু এই প্রভাব পেতে, আপনাকে প্রায় 5 কেজি লাভ করতে হবে।
স্তন বৃদ্ধির জন্য হরমোনের ওষুধ
স্তনের আকার সরাসরি মহিলা দেহে যৌন ইস্ট্রোজেন হরমোনের স্তর দ্বারা প্রভাবিত হয়। হরমোনের ব্যর্থতা বা শরীরে তাদের অভাব হলে, স্তনের আয়তন কমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। মহিলা হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে, আপনাকে বিশেষ ওষুধ খেতে হবে।
যাইহোক, এই জাতীয় প্রতিকারের পছন্দটি অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের কাছে ন্যস্ত করা উচিত এবং প্রথমে হরমোনাল ওষুধের সময়কাল এবং ডোজ সম্পর্কে পরামর্শ নিন। কোন অবস্থাতেই আপনার স্ব-ateষধ করা উচিত নয়, ফলস্বরূপ, এই ধরনের ক্রিয়াগুলি অপ্রত্যাশিত পরিণতি হতে পারে।
স্তন বৃদ্ধির জন্য কোন পদ্ধতি এবং পদ্ধতি বেছে নেওয়া হোক না কেন, আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আসল বিষয়টি হ'ল বেশিরভাগ লোক প্রতিকার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে এবং কিছু ক্যান্সারযুক্ত টিউমারের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।
আয়োডিন দিয়ে স্তন বড় করা কি সম্ভব, এই ভিডিওটি দেখুন:
