স্টেরয়েড ক্রীড়াবিদকে প্রকৃতির চেয়ে বেশি ক্রীড়াবিদ পারফরম্যান্স অর্জন করতে দেয়। কিন্তু AAS এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। শরীরচর্চায় স্টেরয়েডগুলি কীভাবে প্রতিস্থাপন করবেন তা সন্ধান করুন। কয়েক দশক ধরে, স্টেরয়েড সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় ব্যবহৃত হয়েছে। এবং এই সব সময় শরীরচর্চায় স্টেরয়েড প্রতিস্থাপন করার জন্য কিছু খুঁজে বের করার ইচ্ছা আছে। আমরা এর উত্তর নিচে দেব, কিন্তু এখন বুঝতে হবে কেন এমন ইচ্ছা জাগে।
আপনি কেবল তাদের ব্যবহার করতে অস্বীকার করতে পারেন এবং প্রশ্নটি সরানো হবে। যেসব পাঠক তাদের ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করার জন্য অ্যানাবলিক ওষুধের প্রতিস্থাপন খুঁজছেন তাদের আর পড়ার দরকার নেই। এটি এই কারণে যে এটি সহজভাবে সম্ভব নয়। এমন কোনও এজেন্ট নেই যা শরীরের উপর তাদের প্রভাব এবং কার্যকারিতার ক্ষেত্রে AAS এর অনুরূপ হবে।
স্টেরয়েড ব্যবহারের প্রধান কারণ
স্টেরয়েড সংজ্ঞায়িত করে শুরু করুন। AAS কে পুরুষ হরমোন বা এন্ড্রোজেনের কৃত্রিম এনালগ বলা হয়। যাইহোক, প্রাকৃতিক এন্ড্রোজেনের তুলনায়, স্টেরয়েডগুলির একটি দুর্বল হরমোন প্রভাব রয়েছে, তবে একটি শক্তিশালী অ্যানাবলিক। স্টেরয়েডগুলি পেশী টিস্যুতে সর্বাধিক সম্ভাব্য প্রভাব তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
প্রকৃতি মানুষকে বৃহৎ মাংসপেশীর অধিকারী হওয়ার জিনগত ক্ষমতা দেয়নি। এই ঘটনাটির কারণে। দৈনন্দিন জীবনে এমন কোন প্রয়োজন নেই, এবং বিবর্তনের সময় এর জন্য প্রয়োজনীয় জিন শরীরে তৈরি হয়নি। যেসব জীবন্ত বস্তুর পেশী প্রয়োজন, সেগুলো যেমন, একটি গরিলা। এই প্রাইমেটদের প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের শরীরের ওজন প্রায় 300 কিলোগ্রাম এবং বৃহত্তর পরিমাণে এগুলি কেবল পেশী।
যাইহোক, বিবর্তনের সময়, শক্তিশালী পেশীগুলির জন্য নয়, বুদ্ধিমত্তাকে ধন্যবাদ দিয়ে বেঁচে থাকা সম্ভব ছিল। এই কারণে, মানুষের মস্তিষ্ক গরিলার চেয়ে বড়। কিন্তু প্রতিটি মানুষ প্রকৃতি তাকে যা দিয়েছে তা সহ্য করতে চায় না এবং পেশী ভর তৈরি করতে চায়। কিন্তু সে নিজে থেকে এটি অর্জন করতে পারে না, যেহেতু শরীর প্রতিরোধ করবে। এটি এই কারণে যে পেশী ভর বৃদ্ধির সাথে সাথে মস্তিষ্কের ওজন হ্রাস পায়, যা শরীর অনুমতি দিতে চায় না। সুতরাং, পেশী টিস্যুর ভর খুব নগণ্য সীমার মধ্যে ওঠানামা করতে পারে এবং জিনগুলি এখানে প্রধান সীমাবদ্ধ ফ্যাক্টর।
এই পরিস্থিতি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সেলুলার মিউটেশনের পরে জেনেটিক স্তরে পরিবর্তন করা যেতে পারে। এই ধরনের মিউটেশন জন্মগত হতে পারে, কিন্তু এগুলি একটি রোগ, এবং একটি সুস্থ জীবকে বাইরে থেকে প্রভাবিত করতে হবে। উচ্চ এন্ড্রোজেনের মাত্রা সহ, সেলুলার যন্ত্রপাতি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা পেশী বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। কিছু মানুষের জন্মগত হাইপারানরোগেনেমিয়া আছে এবং তাদের জন্য পেশী ভর অর্জন করা অনেক সহজ। যাইহোক, এটি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার গঠনের ক্ষেত্রেও অবদান রাখে। এই বিষয়ে, এটি লক্ষ করা উচিত যে বিজ্ঞানীরা পেশী ভর এবং আয়ু বৃদ্ধির মধ্যে একটি সম্পর্ক স্থাপন করেছেন। ফলাফলগুলি বডিবিল্ডারদের জন্য আশাবাদী বলে মনে হয় না, কারণ যত বেশি মাংসপেশি, আয়ু কম।
মানবদেহে, অন্যান্য প্রক্রিয়াগুলি ঘটতে পারে যা পেশী টিস্যু বৃদ্ধি প্রভাবিত করে। তাদের কাজের প্রক্রিয়াটি বোঝার জন্য, একজনকে শারীরিক চাপের মধ্যে থাকা একটি কোষ কল্পনা করা উচিত। কোষটিকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করা হয় (এখন আমরা অনুকূল অবস্থার কথা বলছি), সেইসাথে শক্তি এবং নির্মাণ সামগ্রী।
যখন ব্যায়াম অনুকূল মাত্রায় পৌঁছায়, গ্লাইকোজেন উত্পাদন বৃদ্ধির কারণে পেশী টিস্যু ঘন হয়।এই প্রক্রিয়া অব্যাহত থাকবে যতক্ষণ না সেল তার জেনেটিক সম্পদ শেষ করে ফেলে।
পরিবর্তে, জিনগুলি ডিএনএ অণুর একটি ছোট অংশ, যা আপনি জানেন, কোষের নিউক্লিয়াসে অবস্থিত একটি হেলিকাল গঠন। প্রতিটি জিন শরীরের নির্দিষ্ট কিছু কাজ সম্পাদনের জন্য দায়ী। এটা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে প্রক্রিয়ার তীব্রতার মাত্রা শুধুমাত্র জিনের উপস্থিতির উপর নির্ভর করে না, বরং তাদের সংখ্যার উপরও নির্ভর করে। অন্য কথায়, ডিএনএতে যত বেশি জিন আছে, প্রক্রিয়া তত বেশি সক্রিয়।
কোষ যখন জিন দ্বারা নির্ধারিত সর্বোচ্চ আকারে পৌঁছায়, তখন মনে হবে এটিই এর শেষ হওয়া উচিত। যাইহোক, সবকিছু কেবল শুরু। যদি এই ধরনের কোষ শারীরিক পরিশ্রমের প্রভাব অনুভব করতে থাকে, তাহলে একটি দীর্ঘ ডিএনএ অণুর একটি বিভাজন ঘটে, যা ফলস্বরূপ, ইতিমধ্যে দুটি হয়ে যায়। কিন্তু একই সময়ে, কোষ নিজেই বিভক্ত হয় না, উপরন্তু, একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর পরে, পেশী টিস্যুর কোষগুলি তাদের বিভক্ত করার ক্ষমতা হারায়। কিন্তু যেহেতু দুটি ডিএনএ অণু আছে, তাই কোষের নিউক্লিয়াসের ভর বৃদ্ধি পায় এবং কোষ আবার বৃদ্ধি পেতে পারে।
এর পরে, উপরে বর্ণিত প্রক্রিয়াটি আবার পুনরাবৃত্তি হয়। বিজ্ঞানীদের কাছে তাদের জেনেটিক উপাদান রয়েছে, যার আকার মূলের তুলনায় 32 গুণ বৃদ্ধি পেয়েছে। এই কারণে, পেশী ভর বৃদ্ধি করার জন্য, কোষের জিনগত ক্ষমতা পরিবর্তন করা প্রয়োজন। এই জন্যই স্টেরয়েড তৈরি করা হয়েছিল। কিন্তু তাদের একটি উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে - উচ্চ এন্ড্রোজেনিক কার্যকলাপ।
বিজ্ঞানীরা স্টেরয়েডের কার্যকারিতা নিয়ে আপস না করে এই সূচক কমানোর জন্য দীর্ঘদিন ধরে কাজ করে যাচ্ছেন। এখন পর্যন্ত, তারা এই জাতীয় সরঞ্জাম তৈরি করতে সক্ষম হয়নি।
কি স্টেরয়েড প্রতিস্থাপন করতে পারেন?
সুতরাং আমরা প্রশ্নে আসি - কিভাবে শরীরচর্চায় স্টেরয়েড প্রতিস্থাপন করবেন? তাত্ত্বিকভাবে, এই প্রতিকারটি সোমাটোট্রপিন হতে পারে। একটি তরুণ দেহে, এই হরমোনের প্রধান কাজ টিস্যু বৃদ্ধি নিশ্চিত করা, এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, বৃদ্ধি হরমোন শুধুমাত্র অ্যানাবলিক পটভূমিকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, এটি একটি বরং গুরুতর ত্রুটি আছে - বৃদ্ধি হরমোন ঘন ঘন ব্যবহার সঙ্গে, ডায়াবেটিস মেলিটাস বিকাশ করতে পারে।
এই কারণেই ক্রীড়াবিদদের ড্রাগ ব্যবহার করার সময় খুব সতর্ক হওয়া উচিত। বিজ্ঞানীরা কৃত্রিম বৃদ্ধির হরমোন তৈরির চেষ্টা করছেন, যার উচ্চ অ্যানাবলিক বৈশিষ্ট্য থাকবে এবং এটি ডায়াবেটিজেনিক বৈশিষ্ট্য থেকে মুক্ত থাকবে। আজ পর্যন্ত তারা সফল হয়নি।
আজকাল, অতি-সংক্ষিপ্ত ইনসুলিন ক্রীড়াবিদদের মধ্যে আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এই ড্রাগ শরীরের জন্য আসক্তি নয় এবং এর কোর্স অনেক দীর্ঘ হতে পারে। এছাড়াও, ক্রীড়াবিদ গোনাডোট্রপিন এবং হাইপোথ্যালামিক হরমোন ব্যবহার করে। যে সব হরমোন ওষুধ, কিভাবে শরীরচর্চায় স্টেরয়েড প্রতিস্থাপন করতে হয়। অ-হরমোনালও আছে, তবে, শরীরের উপর তাদের প্রভাবের শক্তির পরিপ্রেক্ষিতে, তারা স্টেরয়েডের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে নিকৃষ্ট।
শরীরচর্চায় স্টেরয়েড প্রতিস্থাপন করা সম্ভব কিনা:
[মিডিয়া =
