আমরা এক্সপ্রেস পদ্ধতি ব্যবহার করে ভুট্টা রান্না করি, যার জন্য এটি 5-10 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হয়ে যাবে। একটি ব্যাগে মাইক্রোওয়েভে সিদ্ধ ভুট্টার ছবি সহ ধাপে ধাপে রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
আপনি উষ্ণ এবং সরস ভুট্টা পছন্দ করেন? এবং আপনি কি এখনই এক কান ভুট্টা খেতে চান? একটি পাত্র পানিতে সিদ্ধ না করে, গ্রিল জ্বালানো ছাড়া এবং চুলা গরম না করে এটি রান্না করার একটি উপায় রয়েছে। আপনি সহজেই একটি ব্যাগে মাইক্রোওয়েভ ওভেনে সুস্বাদু ভুট্টা রান্না করতে পারেন। একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ বাঁধাকপির মাথা বাষ্প করবে, সমস্ত পুষ্টি সংরক্ষণ করবে। ভুট্টা খুব দ্রুত রান্না হবে এবং থালা -বাসন পরিষ্কার থাকবে। এই ধরনের একটি হৃদয়গ্রাহী খাবার দ্রুত এবং সহজেই আপনার ক্ষুধা মেটাবে স্বাস্থ্য উপকারিতা দিয়ে। মাইক্রোওয়েভে রান্না করা ভুট্টা আমাদের সারাদিনের অস্বাস্থ্যকর এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত স্ন্যাকসের একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
ভুট্টা রান্নার এই পদ্ধতিটি বেছে নেওয়ার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যাগটি খুব শক্তভাবে বাঁধা উচিত, অন্যথায় ভুট্টা শুকনো, শক্ত এবং স্বাদহীন হয়ে যাবে। রান্নার সময় কানের বিভিন্নতা, বয়স এবং আকারের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, ছোট ছোট কান 5-10 মিনিটের মধ্যে রান্না করবে, পাকা এবং ঘন ফল-30-40 মিনিট। মাইক্রোওয়েভে ভুট্টার তরুণ মাথা রান্না করা সবচেয়ে সুবিধাজনক, কারণ তাদের দীর্ঘমেয়াদী তাপ চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। অতএব, মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের প্রিয় উপাদেয়তা লোভনীয় সুবাসে ঘরটি পূরণ করবে।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি উপাদান - 123 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - 2
- রান্নার সময় - 15 মিনিট
উপকরণ:
ভুট্টা (তরুণ cobs) - 2 পিসি।
একটি ব্যাগে মাইক্রোওয়েভে সিদ্ধ ভুট্টা ধাপে ধাপে রান্না করুন, ছবির সাথে রেসিপি:
1. মোড়ক পাতা থেকে ভুট্টা খোসা।
আপনি নিম্নরূপ ভুট্টার পরিপক্কতা নির্ধারণ করতে পারেন। ভুট্টা সিল্ক (যে চুলগুলি ফলকে আবৃত করে) পরীক্ষা করুন, সেগুলি আঠালো এবং বাদামী হওয়া উচিত, হলুদ এবং শুকনো নয়। বাদামী এবং আঠালো কলঙ্ক - ভুট্টা পাকা। এছাড়াও ভুট্টা কার্নেল পরিদর্শন। সাবধানে ভুষি সরান এবং দানার উপর চাপুন। এগুলি শক্ত এবং redেলে দেওয়া উচিত, পাথরের মতো শক্ত নয়।
2. একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে ভুট্টা রাখুন।
3. একটি গিঁট সঙ্গে ব্যাগ শক্তভাবে আবদ্ধ। একটি ব্যাগের পরিবর্তে, আপনি ক্লিং ফিল্ম দিয়ে ভুট্টা মুড়িয়ে দিতে পারেন।
4. মাইক্রোওয়েভ ওভেনে প্যাকেজ পাঠান। ভুট্টা সমানভাবে রান্না করার জন্য, কানগুলি আলগা হওয়া উচিত, মাঝের কাছাকাছি, একে অপরকে স্পর্শ না করে। 850 কিলোওয়াট ক্ষমতায় 10 মিনিটের জন্য বাঁধাকপির মাথা রান্না করুন। রান্নার সময় কানের সংখ্যার উপর নির্ভর করে। একটি তরুণ ভুট্টা 5 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হবে। আপনি যদি একসাথে বেশ কয়েকটি কান রান্না করেন, রান্নার মাঝখানে মাইক্রোওয়েভ বন্ধ করুন, কান ঘুরান এবং তাদের প্রস্তুতিতে আনুন যাতে তারা সমানভাবে রান্না করে। মাইক্রোওয়েভ থেকে কান সরান এবং তাপ পুনরায় বিতরণের জন্য ব্যাগ না খুলে এক মিনিট বসতে দিন। রান্নার প্রক্রিয়া চলবে খাঁচায় জল আছে
একটি ব্যাগে মাইক্রোওয়েভে রান্না করা ভুট্টা নুন বা seasonতু দিয়ে তেল, মরিচ এবং লবণের মতো মশলার মিশ্রণ দিয়ে গ্রেট করুন। এটি আপনার হাত দিয়ে বা একটি ভুট্টা ধারক ব্যবহার করুন। আপনি শস্যগুলি পৃথক করতে পারেন এবং সেগুলি সাইড ডিশ হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন বা অন্য রেসিপিতে ব্যবহার করতে পারেন। তারপরে কানটি তার শেষের দিকে রাখুন এবং শস্যগুলি আলাদা করার জন্য একটি ছুরি ব্যবহার করুন।
মাইক্রোওয়েভে 5 মিনিটে কীভাবে ভুট্টা রান্না করবেন তার একটি ভিডিও রেসিপি দেখুন।
