জৈবিক উত্সের অন্যান্য পদার্থগুলি বিপাককে ত্বরান্বিত করতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত পেশী তন্তুগুলির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে পারে তা সন্ধান করুন। শরীরের সমস্ত কার্যকলাপ হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এই পদার্থগুলির একটি নির্বাচনী প্রভাব রয়েছে, যা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট টিস্যু বা অঙ্গকে প্রভাবিত করে। হরমোন উৎপাদনের সক্রিয়করণ একটি বহিরাগত উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্ক থেকে বিপদের সময়, একটি সংকেত অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সে প্রবেশ করে, যা নিবিড়ভাবে অ্যাড্রেনালিন তৈরি করতে শুরু করে।
এটি স্বীকার করা উচিত যে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি প্রায় চার ডজন বিভিন্ন হরমোন গোপন করে যা বিভিন্ন কাজ করে। যাইহোক, অ্যাড্রেনালিনের ক্ষেত্রে, এই হরমোনের অণু ঝিল্লির মাধ্যমে কোষে প্রবেশ করে এবং একটি নির্দিষ্ট অঙ্গের উপর কাজ করে। ধরা যাক হার্ট অ্যাড্রেনালিনের প্রভাবে সক্রিয়ভাবে কাজ শুরু করে।
শরীরচর্চায় শক্তি প্রশিক্ষণ এবং হরমোনের মধ্যে সম্পর্ক
এটা বোঝা কঠিন নয় যে পেশী টিস্যুর বৃদ্ধিও হরমোন দ্বারা সক্রিয় হয়। স্টেরয়েড একটি সিন্থেটিক পুরুষ হরমোন এবং অনেক ক্রীড়াবিদ বিশ্বাস করেন যে এই ওষুধগুলি শরীরচর্চায় তাদের সাফল্যের চাবিকাঠি। যাইহোক, তারা তাদের ব্যবহার থেকে নেতিবাচক প্রভাবের কারণ বিবেচনা করে না। সম্ভবত এএএস এর বিপদ কিছুটা অতিরঞ্জিত, কিন্তু মনে রাখবেন যে তাদের অপব্যবহার গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
অস্ত্রোপচারের পর বা অন্ত endস্রাবের সমস্যা দূর করার জন্য traditionalতিহ্যবাহী ওষুধে স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়। খেলাধুলায় এই ওষুধগুলির ব্যবহার ত্বরিত পেশী বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। আসুন তাদের কাজের পদ্ধতিগুলি দেখুন।
প্রতিটি গ্রন্থি একটি নির্দিষ্ট হরমোন নিreteসরণ করতে পারে, কিন্তু এগুলি সবই এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের উপাদান। এই কারণে, একটি গ্রন্থির কাজে সমস্যাগুলি অন্যের কার্যক্রমে প্রতিফলিত হয়। এছাড়াও, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের একটি একক নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র রয়েছে - পিটুইটারি গ্রন্থি।
মস্তিষ্কের এই অংশটি নিজেই হাববস সংশ্লেষ করতে পারে, যার ফলে পুরো সিস্টেমের কাজ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। যদি আমরা পিটুইটারি গ্রন্থিকে এক ধরনের কম্পিউটার বলি যা পুরো সিস্টেমের কাজকে নিয়ন্ত্রণ করে তাহলে এটা ভুল হবে না। যখন উচ্চ কার্যকলাপ সহ বহির্মুখী হরমোন (স্টেরয়েড) শরীরে প্রবেশ করা হয়, তখন পুরো হরমোন সিস্টেম শক্তিশালী চাপের শিকার হয়। এটি পিটুইটারি গ্রন্থির কাজকেও প্রভাবিত করে। স্টেরয়েডের প্রশাসনের প্রতিক্রিয়ায়, পিটুইটারি গ্রন্থি সংকেত পাঠাতে শুরু করে, বৃদ্ধি হরমোন সহ বিভিন্ন হরমোনের নিtionসরণ সক্রিয় করে। পেশীর বৃদ্ধি মূলত এই পদার্থের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে। এখানে উল্লেখ করা উচিত যে সোমাটোট্রপিন সংশ্লেষণের হার মূলত জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত। এই কারণে, AAS প্রায়ই বডি বিল্ডারের উপর কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেয় না। অ্যানাবলিক ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার আসক্তি সৃষ্টি করতে পারে, যা একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির। স্টেরয়েড প্রদান কর্মক্ষমতা অভাব সঙ্গে শর্তাবলী আসা খুব কঠিন। পিটুইটারি গ্রন্থির ব্যাধি এবং কাজও সম্ভব, তবে প্রায়শই এগুলি বিপরীত হয়।
কিভাবে শরীরে গ্রোথ হরমোনের সংশ্লেষণ ত্বরান্বিত করা যায়?
বৃদ্ধির হরমোন নিtionসরণের হার প্রশিক্ষণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, বড় সেরা হবে না। অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের সাথে, বৃদ্ধি হরমোনের নিtionসরণ ধীর হয়ে যায়। লক্ষ্য করুন যে প্রচুর সংখ্যক পরীক্ষা -নিরীক্ষার সময়, বিভিন্ন কারণ পাওয়া গেছে যা হরমোন উৎপাদনের হারকে প্রভাবিত করতে পারে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হরমোনের ঘনত্ব, যেহেতু এর উচ্চ উপাদান কার্যকারিতা হ্রাস করে।কিন্তু একই সময়ে, যদি হরমোন নি releaseসরণের মধ্যে পর্যাপ্ত সময় থাকে, তবে এর প্রভাবের জন্য টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। এই জন্য, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে somatotropin সংশ্লেষণের শেষ সত্যের পরে, রক্ত এটি থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করা হয়। এটি অর্জনের জন্য, আপনার সেশনকে দুই বা তিনটি উচ্চ-তীব্রতায় ভাগ করতে হবে, তবে দীর্ঘমেয়াদী ওয়ার্কআউট নয়। অন্য কথায়, দিনের বেলা একটি লম্বা হওয়ার চেয়ে কয়েকটি সংক্ষিপ্ত, তীব্র ব্যায়াম করা ভাল।
ঘুম হরমোনের সংশ্লেষণেও দারুণ প্রভাব ফেলে। ঘুমের সময়ই হরমোনের উৎপাদনের হার সর্বোচ্চে পৌঁছায়। শরীরচর্চা ক্রীড়াবিদরা ঘন ঘন খাবারের গুরুত্ব গুরুত্ব সহকারে বুঝতে পারে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে এটি বৃদ্ধির হরমোনের সংশ্লেষণে একটি ত্বরণের দিকে পরিচালিত করে, কিন্তু এর কারণ এবং প্রক্রিয়াগুলি এখনও প্রকাশ করা হয়নি।
এটি স্বীকার করা উচিত যে আজ সোম্যাটোট্রপিনের একটি সক্রিয় অধ্যয়ন এবং ক্রীড়াবিদদের শরীরে এর প্রভাব অব্যাহত রয়েছে। কিন্তু এই মুহুর্তে, বিজ্ঞানীরা এখনও দিনের বেলা গ্রোথ হরমোনের সর্বোচ্চ ঘনত্বের অনুকূল পরিমাণে চুক্তি খুঁজে পাননি। তাদের মতে, এই সংখ্যা 4 থেকে 10 পর্যন্ত।
আপনি এই ভিডিও থেকে গ্রোথ হরমোনের উৎপাদন কিভাবে বাড়াবেন তা শিখবেন:
