অ্যাপিফোবিয়ার বিকাশের বর্ণনা এবং প্রক্রিয়া। মৌমাছির ভয়ের প্রধান কারণ, সেইসাথে একটি উদ্ঘাটিত আক্রমণের ক্লিনিকাল ছবি। এই জাতীয় লক্ষণগুলির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের নীতিগুলি। এপিফোবিয়া একটি আবেগপ্রবণ ভয় যা সামান্যতম স্মৃতি, গুঞ্জন বা কোনও ব্যক্তির কাছাকাছি মৌমাছির উপস্থিতিতে উদ্ভূত হয়। ফোবিয়া সম্পূর্ণ অযৌক্তিক, এবং একজন ব্যক্তি তার অভিজ্ঞতার অযৌক্তিকতা উপলব্ধি করে, কিন্তু একেবারে তাদের প্রতিরোধ করতে পারে না। কোন পরিমাণ কথাবার্তা, উপহাস বা যুক্তিসঙ্গত প্রমাণ তাকে বোঝাতে পারে না যে ভয় পাওয়ার কিছু নেই এবং মৌমাছিরা উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে না।
অ্যাপিফোবিয়ার বিকাশের বর্ণনা এবং প্রক্রিয়া
ফোবিয়া সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিস্থিতিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে একটি মৌমাছি দেখেন, এবং কখনও কখনও তিনি কেবল এটি মনে রাখেন। কাছাকাছি একটি গুঞ্জন একটি আতঙ্ক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে পারে।
এটি বোঝা উচিত যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মৌমাছির দংশন একেবারে নিরীহ এবং এটি কোনও পরিণতির কারণ হয় না। প্রায়শই, এটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য শুধুমাত্র ছোট ব্যথা অনুভূতি উস্কে দেয়। ব্যতিক্রমগুলি হল সেই ক্ষেত্রে যেখানে একজন ব্যক্তির মৌমাছির বিষে অ্যালার্জি থাকে। এটা জানা যায় যে এই ধরনের কামড় প্রচলিত medicineষধে চর্চা করা হয়। হিপোক্রেটসের সময় থেকে মায়োসাইটিস, নিউরালজিয়া এবং অস্টিওকন্ড্রোসিসের চিকিৎসার জন্য মৌমাছির বিষ ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আধুনিক বিশ্বে এই পদ্ধতিকে বলা হয় অ্যাপিথেরাপি। প্রকৃতপক্ষে, এতে ভয় পাওয়ার কোন কারণ নেই, কিন্তু যারা অ্যাপিফোবিয়ায় ভুগছেন তাদের জন্য এটি কোন যুক্তি নয়। মৌমাছির দংশনের ভয় প্রথম মামলার পরপরই হতে পারে, এবং একই সাথে বেশ কয়েকটি পোকামাকড়ের আক্রমণের পরেও হতে পারে। এই ধরনের ঘটনার সময় একজন ব্যক্তি যে ধাক্কা এবং ব্যথা অনুভব করেন তা মনের মধ্যে দীর্ঘ সময় ধরে অপ্রীতিকর স্মৃতি রেখে যেতে পারে।
মৌমাছির ভয়ের কারণ
এই মুহূর্তে, এই ভয়ের একমাত্র নাম বলা যাবে না। অনেক গবেষণায় এমন কিছু বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করা হয়েছে যা অ্যাপিফোবিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। মৌমাছির ভয়ের কারণগুলি বিবেচনা করুন:
- বয়স … উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শিশুরা সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে তাদের অনুভূতি অতিরঞ্জিত করে। তদুপরি, তাদের হিংস্র কল্পনা এবং প্রভাবশালীতা ব্যথার সামান্যতম হুমকিকে মারাত্মক ফোবিয়ায় পরিণত করতে পারে। এছাড়াও, শিশুরা নিষেধাজ্ঞা বুঝতে পারে এবং তাদের পিতামাতার কথা থেকে বিশ্ব শিখতে পারে। পুনরাবৃত্তি পুনরাবৃত্তি যে পোকা আক্রমণাত্মক হয় একটি মৌমাছির সাথে দেখা করার চরম বিপদের জন্য শিশুকে বিশ্বাস করে, এমনকি যদি বাস্তবে এর স্টিং এতটা ভয়ঙ্কর না হয়। শিশুরা সম্ভাব্য ক্ষতির যৌক্তিকতা দেয় না, তবে তাদের মতামত কি ক্ষতি করতে পারে তা নিয়ে কেবল আতঙ্কিত। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, যৌক্তিক যুক্তি এবং অন্তত কিছু অভিজ্ঞতার আকারে একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে। অর্থাৎ, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ভালো জানেন যে সে কী ভয় পায়। কিন্তু, তা সত্ত্বেও, এমনকি বয়স্ক ব্যক্তিরাও অ্যাপিফোবিয়ায় ভুগতে পারেন।
- অ্যানাফিল্যাকটিক শকের ইতিহাস … অ্যালার্জি আক্রান্তরা মৌমাছির ভয়ে অনেক বেশি প্রবণ। তারা নিজে থেকেই জানে যে অ্যানাফিল্যাকটিক শক কী, এবং আগুনের মতো এর সূত্রপাতকে ভয় পায়। অবশ্যই, মানব ফ্যাক্টর একটি ভূমিকা পালন করে এবং মানুষ এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলবে যা এমনকি একটি ন্যূনতম সম্ভাবনা সহ, তাদের স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য ঝুঁকি সৃষ্টি করে। প্রকৃতপক্ষে, এই ক্ষেত্রে অ্যানাফিল্যাকটিক শক হল রক্তচাপের তাত্ক্ষণিক ড্রপ আকারে মৌমাছির বিষের শরীরের তীব্র প্রতিক্রিয়া। সময়মতো সহায়তার অভাবে, এই অবস্থা মানব জীবনের জন্য মারাত্মক হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে।রক্তচাপের তীব্র হ্রাস খুব দ্রুত অপরিবর্তনীয় ইস্কেমিক পরিবর্তন ঘটায় যা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়।
- ইমপ্রেশনযোগ্যতা … যারা আশেপাশের ঘটনাগুলিকে হৃদয়গ্রাহী করে তারা বিশেষ করে মৌমাছির ভয়ের বিকাশের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়। তাদের জন্য সবচেয়ে খারাপ ঘাতক মৌমাছি বা পোকামাকড়ের আক্রমণাত্মক আক্রমণ সম্পর্কে মিডিয়া থেকে তথ্য প্রেরণ করা সহজ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলি কার্যকর উপাদান প্রাপ্তির জন্য সাংবাদিক এবং সাংবাদিকদের উদ্ভাবন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ধরনের গল্পগুলি সংবেদনশীল মানুষকে প্রভাবিত করে। তারা অ্যাপিফোবিয়ার বিকাশের জন্য একটি ট্রিগার হয়ে ওঠে। প্রভাবশালী ব্যক্তিদের জন্য, এই ধরনের ভিডিও দেখার বা নিবন্ধ পড়ার পরে, এমনকি একটি আসন্ন পোকার গুঞ্জনও আতঙ্কের আক্রমণের কারণ হয়ে দাঁড়াবে।
- জেনেটিক ফ্যাক্টর … আধুনিক আমেরিকান বিজ্ঞানী রাকিজন এবং ডেরিঙ্গার একজোড়া বিপজ্জনক প্রাণী এবং পোকামাকড়ের উপর মানব জিনোমে এনকোড করা একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, এর অস্তিত্বের ঘটনা অধ্যয়ন করছেন। আমাদের পূর্বপুরুষরা এক সময় বড় প্রাণী, আক্রমণাত্মক পোকামাকড়ের ঝাঁক এবং অন্যান্য বিপদের আকারে বন্যপ্রাণীর হুমকির সম্মুখীন হয়েছিল। একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া তাদের অনিবার্য মৃত্যু থেকে রক্ষা করেছিল, আত্ম-সংরক্ষণ প্রবৃত্তি তৈরি হয়েছিল। এরা সবাই ডিএনএ -তে আবদ্ধ ছিল এবং সময়ের সাথে সাথে মানুষের আচরণের একটি স্থিতিশীল উপাদান হয়ে ওঠে। অর্থাৎ, আসলে প্রত্যেকেই অবচেতন স্তরে বিপদের ভয় পায়। কিছু বেশি পরিমাণে, কিছু কম পরিমাণে। এটি কারও মধ্যে অ্যাপিফোবিয়ার বিকাশের ঘটনা এবং অন্যান্য লোকদের মধ্যে সাধারণ সতর্কতার ব্যাখ্যা দেয়।
মানুষের মধ্যে অ্যাপিফোবিয়ার প্রধান প্রকাশ
অ্যাপিফোবিয়ার লক্ষণগুলির বিকাশ একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির মৌমাছির ভয়ের কোর্সের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। তাদের প্রকৃতি এবং বিপদের প্রতিক্রিয়ার ধরণগুলির উপর নির্ভর করে, প্রত্যেকে একই ক্ষেত্রে ভিন্ন আচরণ করবে। এপিফোবিয়ার লক্ষণগুলির সবচেয়ে সাধারণ রূপ রয়েছে, যা এই রোগে ভোগা বেশিরভাগ লোকের মধ্যে প্রকাশিত হয়:
- অব্যাহতি … পোকামাকড়ের দিকে অ্যাপোফোবসের সর্বাধিক সাধারণ প্রতিক্রিয়া সম্ভাব্য বিপদের কেন্দ্রস্থল থেকে যতদূর সম্ভব পালানোর অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। প্রায়ই এই অবচেতন আকাঙ্ক্ষার বেপরোয়া সীমানা থাকে, এবং মানুষ তাদের দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্রের মধ্যে আসা একটি পোকামাকড় থেকে পালিয়ে গিয়ে আঘাত বা ক্ষতি করতে পারে। পালানোর এই অবস্থায়, লোকেরা ভুলে যায় যে তারা কোথায় ছুটে চলেছে, কোন ক্ষেত্রে এবং অবচেতন ভীতিকর ভয়ে যে দিকটি বেছে নিয়েছে সেদিকে অবসর নেওয়া সত্যিই নিরাপদ কিনা। এই আচরণের একটি হালকা সংস্করণে, ব্যক্তি শান্তভাবে ঘর ছেড়ে চলে যায় বা আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া ছাড়াই কেবল কীটপতঙ্গের কামড় এড়ানোর চেষ্টা করে।
- উদ্ভিজ্জ বৈশিষ্ট্য … মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়ার পাশাপাশি, শরীর অত্যধিক ভয়েও প্রতিক্রিয়া জানায়। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র, প্যারাসিম্যাপ্যাথেটিক বা সহানুভূতিশীল বিভাগের প্রাধান্যের উপর নির্ভর করে, মৌমাছির দংশনের আতঙ্কের প্রতিক্রিয়ায়, তার নিজস্ব লক্ষণ তৈরি করতে পারে। প্রায়শই এটি মাথা ঘোরা, রক্তচাপ বৃদ্ধি। কখনও কখনও মানুষ দ্রুত হার্টবিট, পা এবং বাহুতে দুর্বলতার অভিযোগ করে। এছাড়াও প্রচণ্ড ঘাম হচ্ছে, হাত -পা কাঁপছে। একজন ব্যক্তির শ্বাস নেওয়া ততক্ষণে কঠিন হয়ে পড়ে।
- আগ্রাসন … রোগের মারাত্মক রূপ মানুষের আচরণের পরিবর্তনের দ্বারা প্রকাশ পায়, যা মৌমাছির তীব্র প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একজন ব্যক্তি কাছের পোকামাকড় বা পোকামাকড় মারার চেষ্টা করছে। এটি করার জন্য, তিনি সমস্ত উপলব্ধ উপায় ব্যবহার করেন, একই সাথে হাতে আসা সবকিছু ধ্বংস করে দেন। প্যানিক আক্রমনে মানুষের একমাত্র লক্ষ্য হল পোকামাকড়ের হুমকি ধ্বংস করা। এই রাজ্যে, কেবল আশেপাশে থাকা সম্পত্তিরই ক্ষতি করা সম্ভব নয়, তবে কাছাকাছি থাকা লোকদেরও। এজন্যই আগ্রাসনের প্রকাশ এপিফোবিয়ার মারাত্মক পথের লক্ষণ এবং সাইকোথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের প্রয়োজন।
মৌমাছির ভয় মোকাবেলার উপায়
প্রকৃতপক্ষে, মৌমাছির ভয়ে যে কোনো মাত্রার অসুবিধা সঠিক চিকিৎসার প্রয়োজন। ফোবিয়ার সামান্যতম লক্ষণে, মনে রাখবেন এটি নিজে থেকে চলে যাবে না। ছোট বাচ্চারা মৌমাছির ভয়কে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে প্রায়শই এটি জটিল জটিল মানসিক সমস্যায় রূপান্তরিত হয় এবং তাদের বাকি প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের জন্য রয়ে যায়। এজন্য সময়মত চিকিৎসা সহায়তা ফোবিয়ার পরিণতি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।
আচরণগত থেরাপি
সাইকোথেরাপিউটিক চিকিৎসার সবচেয়ে সহজ এবং সহজলভ্য পদ্ধতিটি অনেক মানসিক ব্যাধি এবং ফোবিয়ার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ, বেশ কয়েকটি সেশনের পরে, একজন ব্যক্তিকে সমস্যার সারমর্ম তৈরি করতে, প্রধান ইটিওলজিকাল কারণগুলি চিহ্নিত করতে এবং মৌমাছির সাথে একটি নির্দিষ্ট রোগীর আচরণের আদর্শ মডেলগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
তারপরে থেরাপিস্ট প্রতিরক্ষার সবচেয়ে অনুকূল লাইন তৈরি করার চেষ্টা করবে, আরও নিখুঁত নিদর্শন তৈরি করবে। এগুলি সম্পূর্ণ নতুন আচরণের ধরণ যা পোকামাকড়ের মুখোমুখি হওয়াকে আরও সহজ করে তুলবে। অনুশীলনে এগুলি প্রয়োগ করে, রোগীরা তাদের স্যানিটি বজায় রাখতে এবং পরবর্তী সময় সঠিকভাবে আচরণ করতে সক্ষম হবে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, প্রায় 10 টি আচরণগত থেরাপি সেশন প্রয়োজন। এটি অবশ্যই ব্যক্তির নিজের উপর কাজ করার আকাঙ্ক্ষার সাথে মিলিত হতে হবে, পরিস্থিতি এবং আবেগগুলি মোকাবেলা করতে হবে। মনোচিকিৎসক আচরণের মডেল প্রণয়ন করতে সক্ষম হবেন, কিন্তু সেগুলো বাস্তবায়ন করা রোগীর কাজ। এটি সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের পদ্ধতি এবং সর্বোত্তম দক্ষতা দেখায়। এই ক্ষেত্রে, রোগী একজন সাইকোথেরাপিস্টের সহায়তা এবং বিশেষজ্ঞের সাথে তার সমস্যা মোকাবেলার সুযোগ পায়।
হিপনোথেরাপি
সম্মোহন একটি কার্যকরী কৌশল যা খুব কমই অ্যাপিফোবিয়ার সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। ব্যক্তিকে আধা-ট্রান্স অবস্থায় নিয়ে আসা হয়, যেখানে তার বাহ্যিক প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া কিছুটা দুর্বল হয়ে পড়ে। তিনি শান্তভাবে এবং আন্তরিকভাবে বাহ্যিক পরিবেশ উপলব্ধি করেন এবং সহজেই পরামর্শের জন্য উপযুক্ত হন। সম্মোহনের প্রবর্তনের পদ্ধতিটি একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা করা উচিত যার উপযুক্ত যোগ্যতা রয়েছে। আচরণগত থেরাপির বিপরীতে, এই পদ্ধতিটি রোগীর জন্য অনেক সহজ, যেহেতু তাকে থেরাপিউটিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য বিশেষ প্রচেষ্টা করার প্রয়োজন নেই। সমস্ত কাজ এবং দায়িত্ব বিশেষজ্ঞের উপর নিবদ্ধ। প্রতিটি সম্মোহনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল মনোভাবের সঠিক প্রণয়ন, যা একজন ব্যক্তির অবচেতনে প্রবেশ করানো আবশ্যক যাতে নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে সে মনে রাখতে পারে এবং সেগুলো ব্যবহার করতে সক্ষম হয়। সম্মোহনী দ্বারা অনুপ্রাণিত হওয়া প্রয়োজন এমন বাক্যাংশগুলি অবশ্যই দ্ব্যর্থহীনভাবে এবং সঠিকভাবে প্রণয়ন করতে হবে।
ইনস্টলেশন অন্যান্য পরিস্থিতিতে প্রভাবিত করা উচিত নয় এবং বিপদের প্রতিক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করা উচিত নয়। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই অ্যাপিফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতে হবে, এবং সমস্ত ভয় একসাথে নয়।
স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ
এমন একটি কৌশলও রয়েছে যা আপনাকে সাইকোথেরাপিস্ট ছাড়া কাজ করে ভাল থেরাপিউটিক ফলাফল অর্জন করতে দেয়। এই ক্ষেত্রে, সমস্ত প্রশিক্ষণ নিজেই রোগীর কাঁধে পড়ে এবং এই জাতীয় চিকিত্সার পদ্ধতির ফলাফল সরাসরি তার কাজের গুণমান এবং অধ্যবসায়ের উপর নির্ভর করে। একজন ব্যক্তির একা একা অটো প্রশিক্ষণ পরিচালনা করা উচিত।
সেশনের শর্তাবলী অবশ্যই উপযুক্ত হতে হবে। প্রথমত, আপনার কোন নমনীয় শব্দ ছাড়াই নীরবতা প্রয়োজন। দ্বিতীয়ত, আপনাকে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে হবে যেখানে 30 মিনিট পর্যন্ত সময় ব্যয় করা সুবিধাজনক হবে। একজন ব্যক্তির বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়, যা একরকম স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণকে ব্যাহত করতে পারে। কাজগুলিতে সম্পূর্ণ মনোযোগ অর্জনের একমাত্র উপায় এটি।
স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ কর্মসূচীতে সংক্ষিপ্ত এবং স্পষ্ট নির্দেশাবলীর একটি অনুক্রমিক নির্দেশনা থাকে, যা এমনভাবে প্রণয়ন করা হয় যাতে ব্যক্তির কাছে বার্তাটি আরও ভালভাবে পৌঁছানো যায়। প্রতিটি আইটেম অবশ্যই পাঠ্যে নির্দেশিত নিয়ম অনুসারে পড়তে এবং অনুসরণ করতে হবে।আজ, এই ধরনের প্রোগ্রামগুলির জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, যার মধ্যে আপনি সহজেই এমন একটি বেছে নিতে পারেন যা আপনার জীবনের অবস্থার অর্থ এবং পাঠ্যের ক্ষেত্রে আরও উপযুক্ত। এক্ষেত্রে মৌমাছির ভয়ে।
এই পদ্ধতির কার্যকারিতা দ্ব্যর্থহীনভাবে বলা যাবে না। এটি সম্পূর্ণরূপে সেই ব্যক্তির উপর নির্ভর করে যিনি স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণের সাহায্যে অ্যাপিফোবিয়া আকারে মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছেন। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার প্রয়োজন আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, ধৈর্য, নিজের উপর কাজ করার ক্ষমতা এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের ইচ্ছা।
মৌমাছির ভয় কীভাবে মোকাবেলা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
অ্যাপিফোবিয়া এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বরং একটি গুরুতর সমস্যা। গুরুতর ব্যক্তিদের মধ্যে, এটি যৌবনে উল্লেখযোগ্য অসুবিধা সৃষ্টি করে, একটি সাধারণ ভয়কে মারাত্মক ফোবিয়ায় রূপান্তরিত করে গুরুতর পরিণতির সাথে। এজন্যই শৈশবে মৌমাছি এবং ভাস্পের ভয়কে উপেক্ষা করা উচিত নয়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করুন।
