পেডোফোবিয়া কী, তারা কেন শিশুদের ভয় পায় এবং এটি কীভাবে জীবনে নিজেকে প্রকাশ করে, এই ধরনের ভয় মোকাবেলার উপায়। পেডোফোবিয়া হল এক ধরনের ভয় (নিউরোসিস), যা শিশুদের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব, সেইসাথে শিশুদের ছবি সহ সব বস্তুর প্রতি। এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই ঘটে, এটি মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে, পরিবারে একটি শিশুকে পরিত্যাগ করতে পারে।
পেডোফোবিয়ার বিকাশের বর্ণনা এবং প্রক্রিয়া
অভিব্যক্তিটি ব্যাপকভাবে পরিচিত যে "শিশুরা জীবনের ফুল।" যাইহোক, এমন এক শ্রেণীর লোক রয়েছে যারা কেবল তাদের সহ্য করতে পারে না। শিশুদের ভয় একটি সামাজিকভাবে বিপজ্জনক ফোবিয়া নয়, যদিও সব নিয়মের ব্যতিক্রম আছে। ঠিক আছে, কেউ বাচ্চাকে ভয় পায়: তার সম্পর্কে খারাপ কথা বলে, তরুণ পরিবার সন্তান নিতে চায় না। সুতরাং এটি তাদের নিজস্ব ব্যবসা। এই ধরনের "অদ্ভুততা" বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে, কর্মস্থলে সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ককে প্রভাবিত করে না। এবং সমাজ সাধারণত শান্ত থাকে। প্রত্যেকেরই নিজের সমস্যার সমাধান করা উচিত।
যাইহোক, যারা বাচ্চাদের ভয় পায় তাদের জন্য এই ধরনের আবেশ অনেক কষ্টের। এই ধরনের পরিবারগুলিতে, আপনি হাসিখুশি শিশুদের কণ্ঠস্বর শুনতে পাবেন না; এই লোকেরা প্রায়ই বিষণ্ণ এবং প্রায়ই রাগান্বিত হয়। তারা তাদের জ্বালা বাচ্চাদের উপর ফেলে দেয়। ধরা যাক কিশোররা উঠোনে শব্দ করে। ওহ, এটা কতটা অসহ্য! এটা জরুরী যে আপনি চিৎকার করুন, অথবা এমনকি তাদের সম্পর্কে আপনার পিতামাতার কাছে অভিযোগ করুন। তরুণ প্রজন্মের প্রতি এই ধরনের নেতিবাচক মনোভাবের শিকড় শৈশব বা ইতিমধ্যে একজন ব্যক্তির প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে খোঁজা উচিত। এই ফোবিয়ার মনোবিজ্ঞান ভিন্ন, কিন্তু এটি উভয় লিঙ্গের অন্তর্নিহিত: পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই।
পুরুষদের মধ্যে পেডোফোবিয়ার বিকাশের প্রক্রিয়া
লোকটি শিশুটিকে এড়িয়ে চলে। তার ভয় এই পর্যায়ে পৌঁছায় যে সে বিয়ে করে না, অথবা বিয়ে করে, তার স্ত্রীকে সন্তান দিতে চায় না। সন্তান ধারণের এমন ভয়ের কারণ হতে পারে শৈশবে ভয়াবহ মানসিক আঘাত। আসুন আমরা বলি যে পরিবারে তিনি একটি অপ্রিয় শিশু ছিলেন বা বাবা -মা তাদের সদ্য জন্ম নেওয়া বোনের প্রতি বেশি মনোযোগ দিয়েছিলেন। এই মানসিকতাকে আঘাত করেছিল, আজীবন মনে রাখা হয়েছিল। ইতিমধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, তিনি তার সমস্ত "শিশুসুলভ" নেতিবাচক সমস্ত শিশুদের উপর ফেলে দিতে শুরু করেছিলেন।
শিশুদের প্রতি যৌন আকর্ষণ আরেকটি কারণ হতে পারে। পেডোফিলিয়া একটি ফৌজদারি অপরাধ, এবং আমাদের দেশে পেডোফিলদের প্রতি মনোভাব অত্যন্ত খারাপ। একজন ব্যক্তি এটি বুঝতে পারে, তার অসুস্থ অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে এবং তাই অপ্রাপ্তবয়স্কদের এড়িয়ে যায়।
বেশিরভাগ বিবাহিত পুরুষ তাদের সামাজিক অপরিপক্কতার কারণে পেডোফোবিয়ায় ভোগেন। তারা তাদের স্বাধীনতা হারানোর ভয়ে শুধু সন্তান ধারণ করতে চায় না। বন্ধুদের সাথে মজার মিটিং শেষ হবে। পারিবারিক জীবনের গদ্য আসবে যখন শিশুর সাথে সামলাতে হবে। এছাড়াও, স্ত্রী তার সমস্ত ভালবাসা সন্তানের কাছে হস্তান্তর করতে পারে, এবং তারপরে তার জন্য কী থাকবে? হ্যাঁ, এবং একটি ভয় আছে, কিন্তু সে কি পরিবারে এইরকম গোলমাল সংযোজন করতে পারবে? এবং অতিরিক্ত খরচ …
মহিলাদের মধ্যে পেডোফোবিয়ার বিকাশের প্রক্রিয়া
পশ্চিমে, আপনি নিlessসন্তান পরিবারের কাউকে অবাক করবেন না। এই বিস্তৃত ঘটনাটিকে বলা হয় শিশুহীন - শিশুদের মুক্ত। এই ধরনের তরুণ দম্পতিদের মতাদর্শ সুপরিচিত সর্বাধিক প্রকাশ করা যেতে পারে: "শিশুরা জীবনের ফুল, কিন্তু অন্যের বাগানে বেড়ে ওঠা ভাল।" “আমাদের জীবন সংক্ষিপ্ত। এর মধ্যে অনেক সমস্যা রয়েছে, তাই অন্তত একটি, যা আপনি নিজেই গ্রহণ করেন, তা পরিত্যাগ করা যেতে পারে। এবং আপনার নিজের আনন্দের জন্য বাঁচুন। " কিছু মহিলা তাই মনে করে, এবং এই কারণে তারা জন্ম দিতে অস্বীকার করে।
একজন মহিলা কেন বাচ্চাদের ভয় অনুভব করেন তার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা শৈশবের স্মৃতি দ্বারা পালন করা হয়, যখন, উদাহরণস্বরূপ, মা তার মেয়েকে বলেছিলেন যে "আমি যদি তোমাকে জন্ম না দিতাম!" এবং প্রসবের সাথে সম্পর্কিত "আবেগ" সম্পর্কে কথা বলে, তার বিষয়বস্তু এবং শিক্ষার সাথে সম্পর্কিত অসুবিধা সম্পর্কে।এবং যদি পরিবারটি এখনও অসম্পূর্ণ থাকে, তবে তা কি একক মা? অর্থের অভাবও রয়েছে: এটি পোষাক করা কঠিন, অন্যান্য বাচ্চাদের ব্যয়ের জন্য অতিরিক্ত অর্থ নেই।
মহিলাদের মধ্যে সামাজিক অপরিপক্কতা পুরুষদের তুলনায় কিছুটা ভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে। সন্তান হওয়ার ব্যাপারে তাদের ভয়ের সাথে এমন চিন্তাভাবনা রয়েছে যে তাদের তার যত্ন নেওয়া, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং ক্রমাগত তার দেখাশোনা করা দরকার। এক কথায়, আপনার ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত, অভ্যাসগত জীবনযাত্রার সমস্ত পরিবর্তন করা প্রয়োজন। এবং যদিও স্বভাবতই ন্যায্য যৌনতা মানব জাতির ধারাবাহিকতার জন্য পূর্বনির্ধারিত, এটি প্রত্যেকের পক্ষে সম্ভব নয়। একটি শিশুর ভয় কিছু "সুন্দর" মহিলা তাদের নবজাতকদের হাসপাতালে রেখে দেয়।
গুরুত্বপূর্ণ! শিশুদের ভয় সামাজিকভাবে শর্তযুক্ত, এবং এটি মোকাবেলা করার জন্য, এটির সাথে মোকাবিলা করার সঠিক উপায় খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে কখন এটি জন্মগ্রহণ করতে হবে তা জানতে হবে।
পেডোফোবিয়ার কারণ
মনোবিজ্ঞানীরা পেডোফোবিয়ার বিভিন্ন সংস্করণ বিবেচনা করছেন। শিশুদের ভয় শৈশবে শিকড় হতে পারে। ধরা যাক একটি পরিবারে একটি শিশু দীর্ঘদিন ধরে একা ছিল, সে সব ভালবাসা এবং মনোযোগ পায়। এবং তাই সারস একটি ভাই বা বোন "এনেছে"। পিতামাতার উদ্বেগ দ্বিগুণ, এখন নবজাতকের প্রতি অনেক মনোযোগ দেওয়া দরকার। পিতামাতার স্নেহের জন্য শিশু তার ছোট "প্রতিযোগী" কে jeর্ষা করতে শুরু করে।
চরিত্রের বিশেষত্বের কারণে, এই ousর্ষা একটি অবচেতন স্তরে স্থির হয়। ছেলেটি তার বোনকে এড়িয়ে যেতে শুরু করে, এমনকি তার প্রতি আগ্রাসনও দেখাতে পারে। এই সবই পারিবারিক উষ্ণতা থেকে বঞ্চিত হওয়ার ভয়ের প্রকাশ ছাড়া আর কিছুই নয়। সুতরাং, সংক্ষেপে, আপনি শিশুদের ভয় হিসাবে এই ধরনের ফোবিয়ার উপস্থিতির কারণ বর্ণনা করতে পারেন।
শিশুদের ভয় প্রাপ্তবয়সে শুরু হতে পারে। এটি একটি সামাজিক কারণ এবং প্রাথমিকভাবে পরিবারের অপর্যাপ্ত আর্থিক পরিস্থিতির সাথে যুক্ত, যখন এটি ইচ্ছাকৃতভাবে সন্তানকে পরিত্যাগ করে।
আসুন শিশুদের ভয় হিসাবে এই ধরনের ফোবিয়া শুরু হওয়ার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কারণগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করি:
- শৈশব … যখন একটি ছোট ভাই বা বোন পরিবারে উপস্থিত হয়। বাবা -মায়ের ভালোবাসা হারানোর ভয়ে তাদের প্রতি মনোভাব হিংসুক।
- অতিরিক্ত পিতামাতার ভালবাসা … শিশুদের জন্য সব ভাল! উদাহরণস্বরূপ, আজ এটি সবচেয়ে ব্যয়বহুল মোবাইল ফোন, এমনকি পিতামাতার কাছেও নেই। অথবা অতিরিক্ত যত্ন এবং মনোযোগ, যখন শিশুটি সবকিছুতে লিপ্ত হয়: তারা তার জন্য তার হোমওয়ার্ক করে, এমনকি তাকে একটি খারাপ অপরাধের জন্য "মাথায় চাপিয়ে দেয়"। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে এই ধরনের মনোভাবের পিছনে সন্তানের সাথে ঝগড়া করার ভয় রয়েছে। এবং এটি একটি ভয় প্রকাশের অন্যতম বিকল্প - শিশুদের ভয়।
- ছোটবেলায় ভালোবাসার অভাব … পিতামাতা তাদের সন্তানের প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেননি বা অন্য সন্তানের প্রতি বেশি উদ্বিগ্ন ছিলেন। এটি শিশুর মানসিকতায় তার ছাপ রেখে গেছে। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, তিনি শিশুদের ঘৃণা করতে শুরু করেন।
- পেডোফিলিয়ার প্রতি আসক্তি … শিশুদের সাথে যৌন মিলনের জন্য বেদনাদায়ক আকর্ষণ। একজন ব্যক্তি তার মন্দ প্রবণতা বুঝতে পারে এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করে। শিশুদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করে।
- বিদ্বেষী মানুষ … বাচ্চাদের সম্পূর্ণ মনে করে না। এটি মানসিকতার অদ্ভুততার কারণে। শৈশবে, এই জাতীয় ব্যক্তি একটি দুর্দান্ত মানসিক আঘাতের শিকার হয়েছিল। ধরা যাক একটি শিশুর জন্য একটি নতুন স্যুট কেনা হয়েছিল, এবং সে, আঙ্গিনায় খেলে, এটি গন্ধযুক্ত। বাড়িতে তাকে এই জন্য তিরস্কার করা হয়েছিল - তারা তাকে বোকা বলেছিল, অন্য খারাপ কথায়, তারা তাকে কঠোরভাবে মারধর করেছিল। এই ধরনের অবিচার ছোট্ট ব্যক্তির মর্যাদাকে অপমানিত করেছিল, তার সারা জীবন একটি ছাপ রেখেছিল। এবং যখন ছেলেটি বড় হয়, তখন সে সব শিশুদের সাথে একইভাবে আচরণ করতে শুরু করে।
- Infantilism … ব্যক্তির নিম্ন সামাজিক গুণাবলী। আত্ম-সন্দেহ। দুর্বল আর্থিক অবস্থা। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি একটি সন্তান ধারণ এবং তার যত্ন নেওয়ার ভয়ের কারণে হয়।
এটা জানা জরুরী! যদি একজন ব্যক্তি শিশুদের ভালবাসেন না, এটি আত্মার একটি ভাঙ্গন। এমনকি যদি সে জীবনে ভাল করে, তবে তাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করতে হবে।
মানুষের মধ্যে পেডোফোবিয়ার প্রকাশ
উভয় লিঙ্গের শিশুদের ভয়ের বাহ্যিক লক্ষণের বহিপ্রকাশ অনেকাংশে একই রকম। যাইহোক, কিছু পার্থক্য আছে। মহিলা চিৎকার করে শান্ত হবে।একজন মানুষ দীর্ঘ সময়ের জন্য চুপ থাকতে পারে, এবং তারপরে শিথিল হয়ে যায়, এবং যদি সে শক্তিশালী মদ্যপ নেশায় থাকে, তবে এই ধরনের ভাঙ্গনের পরিণতি খুব দুgicখজনক হতে পারে: সে একটি শিশুকে আঘাত করতে এবং গুরুতর আঘাত করতে পারে তিনি, এমনকি মারাত্মক।
আসুন বিবেচনা করি কিভাবে শিশুদের ভয় পুরুষ এবং মহিলাদের (পরিবারে) আরও বিস্তারিতভাবে প্রকাশ পায়:
- মহিলা শিশুটিকে হাসপাতালে রেখে যান … এখানে কারণ ভিন্ন হতে পারে: তিনি স্বামী ছাড়া জন্ম দিয়েছেন, তার মাথার উপরে ছাদ নেই, তার আর্থিক অবস্থা খারাপ। যাইহোক, এটি প্রায়শই একটি মানসিক ব্যাধি হিসাবে শিশুদের ভয় যা তরুণ মাকে শিশুটিকে হাসপাতালে ছেড়ে দেয়। এই জাতীয় মা নবজাতকের যত্ন নেওয়ার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত অসুবিধায় আতঙ্কিত।
- বাবা -মা তাদের সন্তানদের ভয় পায় … শিশুটি যে আক্রমণাত্মক আচরণ করবে এই ভয় তাকে তার ইচ্ছায় পরিণত করে। একটি শিশু স্বার্থপর এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে পারে এবং প্রায়শই সে অসামাজিক আচরণ গড়ে তোলে। প্রায়শই এই ধরনের অনুগ্রহ পিতামাতার বিরুদ্ধে পরিণত হয়, বড় হয়, "বাচ্চারা" তাদের সম্পর্কে ভুলে যায় এবং যদি তারা একসাথে থাকে তবে তারা তাদের প্রতি নিষ্ঠুর।
- শিশুর আগ্রাসনের ভয় … এটি প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত সহজ কারণে যে যুবকদের যোগাযোগের জীবন্ততা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: চিৎকার, গোলমাল, হঠাৎ আন্দোলন। এবং তাই আমি শান্তি চাই … আরেকটি বিষয়: শিশুদের ভয় জ্বালা এবং আগ্রাসনে পরিণত হয়, যা অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতির সাথে ঝগড়ায় পরিণত হতে পারে। একটি মর্মান্তিক উদাহরণ: কিশোররা উঠোনে বাস্কেটবল খেলেছিল, জোরে চিৎকার করেছিল, অশ্লীলভাবে শপথ করেছিল, একজন লোক বারান্দায় গিয়ে তাদের শান্ত করতে শুরু করেছিল, একটি মৌখিক সংঘর্ষ শুরু হয়েছিল, একজন লোক একটি হান্টিং রাইফেল নিয়ে প্রবেশদ্বার থেকে লাফিয়েছিল এবং গুলি করেছিল ছেলেদের মধ্যে একজন, সে ঘটনাস্থলেই মারা যায়।
- যোগাযোগ থেকে অস্বস্তি … বাহ্যিকভাবে, এটি শিশু থেকে দূরে সরে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষায় নিজেকে প্রকাশ করে। পাবলিক ট্রান্সপোর্টে, এমন একজন পুরুষ (মহিলা) অবশ্যই তার পাশে বসে থাকা শিশু থেকে পরিবর্তন হবে। এই ধরনের লোকেরা দীর্ঘ সময় পার্টিতে থাকে না, শিশুদের কণ্ঠস্বর এবং শব্দ তাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চলে যায়। উঠোনে, তারা ক্রমাগত বাচ্চাদের উদ্দেশ্যে মন্তব্য করে, তারা বলে, শান্ত হও, ইত্যাদি।
- নার্ভাসনেস … শিশুদের ভয় নিউরোসিসের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যখন, একটি শিশুর সাথে কথা বলার সময়, ঘাম ভেঙ্গে যায়, হাত কাঁপতে শুরু করে, নাড়ি দ্রুত হয় এবং সাধারণ দুর্বলতা দেখা দেয়। আপনার ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন হলে এটি ইতিমধ্যেই রোগের লক্ষণ।
এটা জানা জরুরী! পেডোফোবিয়ার সমস্ত প্রকাশ একটি মানসিক ব্যাধি নির্দেশ করে, যা সবসময় একজন প্রাপ্তবয়স্কের জীবনে নেতিবাচকভাবে প্রতিফলিত হয় না। কিন্তু এ থেকে পারিবারিক জীবন সুখী হবে না। শিশুদের এড়িয়ে চলা প্রকৃতির সাথে থাকার আনন্দ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করার মতো।
শিশুদের ভয় মোকাবেলার উপায়
তার সাথে যুদ্ধ করা কি দরকার? পেডোফোবিয়া জীবনের ছন্দকে গুরুতরভাবে ব্যাহত করবে বলে মনে হয় না। শেষ পর্যন্ত, এটা প্রতিটি পরিবারের উপর নির্ভর করে, বলুন, সন্তান আছে কি না। কিন্তু এই ধরনের দম্পতিরা কখনও একটি উত্তেজনাপূর্ণ মানবিক অনুভূতি অনুভব করবে না - একটি পুত্র বা কন্যা সন্তানের জন্মের আনন্দ। যদিও জীবনের এই ধরনের একটি সারিবদ্ধতা তাদের জন্য উপযুক্ত … তবে, স্বেচ্ছায় নিজেদেরকে প্রধান মানব আনন্দ থেকে বঞ্চিত করা - তাদের প্রকার অব্যাহত রাখা - এটি একটি ত্রুটিপূর্ণ চেতনা। মানুষের মধ্যে ফোবিয়াস মোকাবেলা করার জন্য, বিভিন্ন সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল রয়েছে। শেষ পর্যন্ত, তিনি নিজেই এই ক্ষেত্রে শিশুদের ভয়কে কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করতে পারেন যখন নিউরোসিস তার স্বাস্থ্যের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলেনি এবং সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।
পেডোফোবিয়া মোকাবেলার স্বাধীন উপায়
অটোজেনিক প্রশিক্ষণ আপনাকে আপনার নিজের শিশুদের ভয়কে কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে একজন ব্যক্তি নিজেকে যে কোন চিন্তা দিয়ে অনুপ্রাণিত করতে পারে। সুতরাং "শিশুসুলভ" ভয় কাটিয়ে উঠতে আপনাকে টিউন করতে হবে। স্ব-প্রশিক্ষণ হল কিছু মনস্তাত্ত্বিক স্ব-সম্মোহন কৌশল যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং একটি ভয় থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
আপনার রাজ্যের স্ব -নিয়ন্ত্রন ধ্যান দ্বারা অর্জন করা হয় - আপনার চিন্তাকে কোন কিছুর উপর ফোকাস করা। উদাহরণস্বরূপ, হালকা বাতাসের সাথে সঙ্গীত বা পাতার ঝাঁকুনিতে। এটি শান্ত হয়, একটি উদার মেজাজে সুর করতে সাহায্য করে।
ধ্যান কৌশল অন্তর্ভুক্ত:
- ভিজ্যুয়ালাইজেশন … যখন একজন ব্যক্তি তার মনোযোগ মানসিক চিত্রগুলিতে মনোনিবেশ করে, উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের উপর। প্রতিদিন ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি আপনার ফোবিয়া উপশম করতে সাহায্য করবে।
- নিশ্চিতকরণ … কাঙ্খিত বাক্যের বারবার পুনরাবৃত্তি, উদাহরণস্বরূপ: "আমি ভয় পাই না।" এটি অবচেতনে স্থির থাকে এবং শেষ পর্যন্ত মানুষের মানসিকতায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- শ্বাস -প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ … যদি আপনি দীর্ঘজীবী হতে চান, তাহলে সঠিকভাবে শ্বাস নিন! এমন অনেকগুলি কৌশল রয়েছে যেখানে শ্বাস ছাড়ার সাথে একটি গভীর শ্বাস নেওয়া হয়। হাথ যোগের মতো পূর্ব শিক্ষা, বিশ্বাস করে যে শ্বাস আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক আত্ম-উন্নতিতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, যোগিক পদ্ধতি অনুসারে "পূর্ণ শ্বাস" নিম্ন, মধ্য এবং উপরের শ্বাসকে একত্রিত করে, যখন শ্বাসযন্ত্রের সমস্ত পেশী (ডায়াফ্রাম, বুক) নড়ে। শরীরের সমস্ত কোষ অক্সিজেনে পরিপূর্ণ হয়, ব্যক্তিটি ভাল বোধ করে।
- আপনার পেশী শিথিল করুন … নেতিবাচক চিন্তা শুধু মানসিকতা নয়, শরীরকেও টেনশনে রাখে। শিথিল করার জন্য, আপনার বিশেষ ব্যায়ামের একটি সেট প্রয়োজন: সমস্ত ধরণের স্ট্রেচিং, স্ব-ম্যাসেজ। এটি অতিরিক্ত পেশী টান উপশম করতে সাহায্য করবে এবং সুস্থ বোধ করবে। সুতরাং, শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার সামঞ্জস্য অর্জন করা হবে।
পেডোফোবিয়া মোকাবেলায় সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি
তিনি নিজেই এই জগতে সমৃদ্ধ হয়েছেন, বাচ্চাদের পিছনে রেখে যান, তাদেরও থাকার আনন্দ জানান। অন্যথায়, আপনার বয়স অলস হয়ে যাবে। সন্তান ধারণের ভয়ে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের এটি উপলব্ধি করতে হবে এবং খুব দেরি হওয়ার আগে তাদের সন্তানদের দ্বারা পরিপূর্ণ জীবন যাপনের জন্য সাইকোথেরাপির একটি কোর্স করতে হবে।
যদি একজন ব্যক্তি তার নিজের শিশুদের ভয়কে সামলাতে না পারেন, তাহলে আপনাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। তিনি ফোবিয়ার কারণ বুঝতে সাহায্য করবেন, এর চিকিৎসা করার উপায় নির্বাচন করুন। যেকোনো সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল ভয় থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে, উদাহরণস্বরূপ, সন্তান ধারণের ভয়। সবচেয়ে কার্যকর হল সম্মোহন, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, বা জেস্টাল্ট থেরাপি। কৌশলগুলির বিশদ বিবরণে না গিয়ে, আমরা লক্ষ্য করি যে এগুলি সবই চিন্তা প্রক্রিয়া এবং আচরণগত প্রতিক্রিয়া সংশোধন করার লক্ষ্যে।
সম্মোহন অধিবেশনে, সন্তান ধারণের ভয়ে ভুগতে থাকা রোগীদের শেখানো হয় যে শিশুদের ভয় পাওয়ার দরকার নেই, নিlessসন্তান মহিলা একটি শুকনো, অনুর্বর গাছের মতো। এর খালি শাখায় এটি নীরব - পাখিরা আওয়াজ করে না, এবং বাচ্চাদের ছাড়া একটি বাড়িতে এটি শিশুসুলভ শব্দ ছাড়া নির্জন। এই মনোভাব অবচেতনে স্থির থাকে এবং আপনার ভয় থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির সময়, মনোবিজ্ঞানী রোগীকে তাদের নেতিবাচক চিন্তাধারা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে যাতে সেগুলি তাদের থেকে মুক্ত করতে পারে এবং ইতিবাচকভাবে সুর করতে পারে। এবং এটি, পরিবর্তে, আচরণকে প্রভাবিত করে। এবং যদি একজন ব্যক্তি তার ভীতি - শিশুদের ভয় থেকে মুক্তি পেতে দৃ determined়প্রতিজ্ঞ হন, তবে তিনি অবশ্যই তাদের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবেন।
Gestalt থেরাপি বোঝার উপর ভিত্তি করে যে আবেগ একজন ব্যক্তির জীবন পরিচালনা করে। আপনি যদি আপনার নেতিবাচক অনুভূতি থেকে পরিত্রাণ পান, উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের সম্পর্কে, একজন ব্যক্তি পূর্ণ জীবনযাপন করবে।
সাইকোথেরাপিতে, একটি পদ্ধতি নিজেকে চমৎকার প্রমাণ করেছে যখন এক ধরনের ভয়ে আক্রান্ত রোগীরা যৌথভাবে তাদের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করে। আপনার বাচ্চাদের ভয়কে মোকাবেলায় আপনি একা নন তা বোঝা আপনাকে দ্রুত এটি থেকে দূরে যেতে দেয়।
এটা জানা জরুরী! শুধুমাত্র একটি ব্যাপক পরীক্ষার প্রক্রিয়ায়, সাইকোথেরাপিস্ট রোগীর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সাইকোথেরাপি পদ্ধতি লিখে দিতে পারেন। বাচ্চাদের ভয় থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন - ভিডিওটি দেখুন:
শিশুদের ভয় একটি প্যাথলজি নয়, বরং একটি হালকা নিউরোসিস। শুধুমাত্র বিরল পরিস্থিতিতে এটি ঘৃণায় পরিণত হয়, যার করুণ পরিণতি হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যাইহোক, যদি আপনি সাইকোথেরাপিস্টের সাথে চিকিত্সা করেন তবে এই অবস্থাটি বন্ধ হয়ে যায়। এবং তারপরে শিশুদের সাথে যোগাযোগের আনন্দ, বিশেষত আপনার নিজের সাথে, জীবনের একটি দুর্দান্ত উপহার হয়ে উঠবে।
