শক্ত হিলের কারণ এবং কীভাবে আপনার সারা জীবন তাদের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে পড়ুন। পায়ে স্নান এবং মুখোশ তৈরির জন্য লোক রেসিপি। কোনো কারণে আমরা সারা বছর মুখ, ঘাড় এবং হাতের ত্বকের যত্ন নিই, কিন্তু হিলের কথা ভুলে যাই। এবং শুধুমাত্র বসন্তের আগমনের সাথে, অথবা বরং গ্রীষ্মকালে, যখন এটি স্যান্ডেল পরার সময়, আমরা হিলের ত্বকের সমস্যা লক্ষ্য করতে শুরু করি। এবং তারপরে আমরা তাড়াতাড়ি শুরু করি এবং এটি করার চিন্তা করি, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটিকে সাজানোর জন্য। তবে সবকিছু দ্রুত ঘটে না, একটি আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জনের জন্য আপনাকে অনেকগুলি ভিন্ন পদ্ধতি এবং ধৈর্য করতে হবে। এবং আগে থেকেই জেনে রাখা ভালো যে সারা বছর আপনার হিলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, সেই সাথে হাত দিয়ে আপনার মুখও।
হিলের শক্ত ত্বকের কারণ
বাইরের
আসলে, আমি মনে করি বাহ্যিক কারণটি ইতিমধ্যেই সবার জানা। জিনিসটি হল যে বছরের বেশিরভাগ সময় (শরৎ - শীত - বসন্ত) আপনি অস্বস্তিকর জুতাগুলিতে হাঁটেন (এর অর্থ সস্তা নয়), কেবল একটি সীমিত জায়গায় পায়ের ত্বকের স্থায়ী উপস্থিতি ত্বকের মোটাভাবকে দমন করে, এটি ঘাম, তারপর শুকিয়ে যায়, ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং তার বিশ্রাম এবং নিয়মিত যত্ন প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, কলাস, কর্ন এবং মাইক্রোক্র্যাকগুলি উপস্থিত হয়, যা ঘুরে ফিরে হিলের ত্বকের অবস্থান এবং প্রকৃতপক্ষে পুরো পায়ের অবস্থাকে বাড়িয়ে তোলে। সোজা কথায়, তাদের প্রতি অসতর্ক মনোভাব দু sadখজনক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে, যা ভবিষ্যতে খুব অল্প সময়ের মধ্যে ক্ষতি ছাড়াই ত্বককে মসৃণ এবং নরম করতে দেয় না। পায়ের অবহেলার উপর নির্ভর করে নিজেকে সাজাতে 2 মাস পর্যন্ত সময় দেওয়া উচিত।
অভ্যন্তরীণ কারণ
হিলের টিস্যু এবং অন্যান্য "অস্বাস্থ্যকর" প্রকাশের অভ্যন্তরীণ কারণগুলি মানবদেহে বিরক্তিকর অভ্যন্তরীণ মাইক্রোফ্লোরা হিসাবে কাজ করতে পারে। এটি বিভিন্ন ধরণের রোগের সাথেও যুক্ত হতে পারে (থাইরয়েড গ্রন্থিতে প্রদাহ, ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব, ডায়াবেটিস মেলিটাস ইত্যাদি)। যদি আপনি অসুস্থ, দুর্বলতা, মানসিক ব্যাধি, ব্রণের সাথে ত্বকে একটি সাধারণ ঘন ঘন ফুসকুড়ি অনুভব করেন, তবে এই ক্ষেত্রে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা, বিদ্যমান রোগগুলি সম্পূর্ণরূপে তদন্ত করা এবং চিকিত্সা করা উপযুক্ত, এবং কেবল তখনই মোটা চিকিত্সার প্রসাধনী পদ্ধতিতে এগিয়ে যান। হিল অন্যথায়, আপনি আপনার কান হিসাবে সাফল্য দেখতে পাবেন না।
কীভাবে বাড়িতে রুক্ষ হিলের চিকিত্সা করবেন
যদি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে এবং আপনি নিশ্চিত যে আপনার হিলের শক্ত প্রচ্ছদকে প্রসাধনী দিয়ে চিকিত্সা করতে হবে, তবে ধৈর্য ধরুন, কারণ আপনি আপনার পায়ে মখমলের চামড়া রাখতে চান।
নীচে পায়ের ত্বক পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টির পদ্ধতি রয়েছে, সেইসাথে ক্রমাগত যত্নের জন্য ব্যবস্থাগুলির একটি সেট। দীর্ঘ প্রসাধনী বাধা ছাড়াই সমস্ত পদ্ধতি পদ্ধতিগতভাবে এবং নিয়মিতভাবে করা উচিত।
পা স্নান
স্নান প্রস্তুত করার জন্য, তুলনামূলকভাবে গরম জলে একটি বেসিনে 1 টেবিল চামচ দ্রবীভূত করুন। সোডা সেখানে আপনার পা কম করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। প্রক্রিয়া চলাকালীন, পায়ের পা এবং গোড়ালি আপনার হাত দিয়ে ম্যাসাজ করা উচিত। এই পা স্নান প্রতিদিন বা প্রতি দুই দিন এবং শুধুমাত্র সন্ধ্যায় ঘুমানোর আগে করা যেতে পারে। চিকিত্সা হিলের রুক্ষ টিস্যু এবং শক্ত কোষকে নরম করতে সহায়তা করবে।
সপ্তাহে দুবার, আপনাকে কেবল সোডা দিয়ে স্টিমিং স্নান করতে হবে না, তবে inalষধি গুল্মের একটি শান্ত এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল মিশ্রণও প্রয়োজন। এটি করার জন্য, গরম পানির বাটিতে সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং inalষধি ক্যামোমাইল দুই টেবিল চামচ রাখুন। যত তাড়াতাড়ি ভেষজ উদ্ভিদ এবং জল একটু ঠান্ডা হয়, সেখানে আপনার পা রাখুন এবং 20 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে রাখুন।
কীভাবে শক্ত হিল পরিষ্কার করবেন
এখানে সবকিছু খুবই সহজ।উপরের রেসিপি অনুসারে আপনি গরম স্নানে আপনার পা বাষ্প করার পরে, আপনার এগিয়ে যাওয়া উচিত রুক্ষ ত্বক এবং মৃত কোষ exfoliate সাধারণ পিউমিস স্টোন বা পায়ের জন্য বিশেষ প্রসাধনী স্ক্রাব ব্যবহার করা। একটি নিয়ম হিসাবে, "কল্পিত" স্ক্রাবগুলিতে প্রচুর অর্থ ব্যয় করার কোনও অর্থ হয় না, কারণ পিউমিস এক শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি মৃত টিস্যু বের করার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় আশ্চর্যজনক ফলাফল দেয়।
মোটা হিলগুলি 4-5 মিনিটের জন্য পরিষ্কার করা উচিত, তারপরে সেগুলি বাষ্পযুক্ত ঝোল বা হালকা গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলা উচিত।
পুষ্টি এবং হাইড্রেশন
উপরের পদ্ধতিগুলি সম্পন্ন করার 10 দিন পরে, আপনার পায়ে ত্বক ময়শ্চারাইজ করা শুরু করা উচিত। যেহেতু স্ক্রাবের সাথে বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে, পুরানো ত্বক অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং তার জায়গায় একটি ছোট গোলাপী আবরণ উপস্থিত হবে, যা শুকিয়ে যাওয়া এবং মোটা হওয়া রোধ করার জন্য পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজ করা প্রয়োজন।
হিলের লোক প্রতিকার থেকে, জলপাই তেল নিখুঁত (আপনি প্রথম টিপে ব্যবহার করতে পারবেন না)। এটি সামান্য উষ্ণ করা প্রয়োজন এবং নিয়মিত স্নানের পরে, 3-4 মিনিটের জন্য পায়ে ঘষুন। আপনি সর্বদা একটি কাস্টম তৈরি পা ক্রিম বা অন্যান্য মুখের ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, যা পাওয়া যায় তার মধ্যে বিকল্প।
ময়েশ্চারাইজিংয়ের জন্য নিম্নলিখিত রেসিপিটি এক মাসের মধ্যে 8 বারের বেশি করা যাবে না, এটি যথেষ্ট হবে। এটি করার জন্য, 1 টেবিল চামচ মেশান। 1 টেবিল চামচ সঙ্গে মধু। জলপাই তেল. মিশ্রণটি আপনার পায়ে ম্যাসাজ করুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন।
হিলের ত্বকের নিয়মিত যত্ন
আপনি পায়ের আদর্শ অবস্থা অর্জন করার পরে (এটি 1 থেকে 2 মাস সময় নেবে), এখন আপনার তাদের নিয়মিত যত্ন নেওয়া উচিত যাতে পুনরায় রুক্ষ ত্বকের উপস্থিতি শুরু না হয়। পরবর্তী সমস্ত পদ্ধতিতে ত্বকের অতিরিক্ত পুষ্টি এবং হাইড্রেশন অন্তর্ভুক্ত থাকবে।
ঘুমানোর আগে, আপনার পায়ে সপ্তাহে একবার বা দুবার ময়েশ্চারাইজার এবং পুষ্টি প্রয়োগ করুন। পুষ্টিকর কেনা পায়ের মুখোশ হিসেবে পরিবেশন করুন, এবং বাড়িতে নিজেই প্রস্তুত করুন।
একটি পুষ্টিকর পা মাস্ক জন্য বিকল্প। মিশ্রণ: 2 চা চামচ। লেবুর রস, 2 চা চামচ। জলপাই তেল এবং দুটি ডিমের কুসুম। ফলে মাস্কটি পায়ে (পায়ে) লাগান এবং তারপর একটি সাধারণ মেডিকেল ব্যান্ডেজ দিয়ে ভালভাবে রিওয়াইন্ড করুন। তাই 30 মিনিট ধরে রাখুন, তারপর হালকা গরম পানিতে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন।
হিলের শক্ত হয়ে যাওয়া ত্বক আপনাকে আর বিরক্ত করবে না!
