কনুইতে শক্ত ত্বকের উপস্থিতির কারণ। মুখোশের জন্য রেসিপি, তার যত্নের জন্য ক্রিমের পর্যালোচনা। কনুই যত্ন ত্বক নরম করার এবং ফাটল মেরামতের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পদ্ধতি। কিন্তু অনেকেই শরীরের এই অংশকে উপেক্ষা করে, যথাক্রমে, ডার্মিস coarsens, অন্ধকার হয়ে যায়, ফ্লেক্স, এবং কখনও কখনও ফাটল।
কনুইতে ত্বক শক্ত হওয়ার কারণ
এমন অনেক কারণ রয়েছে যা ত্বক মোটা হয়ে যায়। তাছাড়া, প্রায়ই কনুইতে শুষ্ক ডার্মিসের দোষ হল যত্নের অভাব বা অভাব। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগের কারণে এই এলাকার এপিডার্মিস শুকিয়ে যায় এবং ফাটল ধরে।
কনুইয়ের চারপাশে রুক্ষ ত্বকের কারণ:
- হরমোন ভারসাম্যহীনতা … এটি প্রায়শই গর্ভাবস্থায়, স্থূলতা এবং থাইরয়েড রোগের সময় ঘটে। যখন হরমোনের পরিমাণ স্বাভাবিক হয়, সমস্যা অদৃশ্য হয়ে যায়।
- স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ … সাধারণত, পলিসিস্টিক রোগ, এন্ডোমেট্রাইটিস, মায়োমা এবং এন্ডোমেট্রিয়াল হাইপারপ্লাসিয়া সহ মহিলারা কনুই জয়েন্টে শুষ্কতা বৃদ্ধিতে ভোগেন। এটি লুটিনাইজিং হরমোন এবং প্রোজেস্টিনের অভাবের কারণে।
- তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তন … এটি সাধারণত শীতকালে ঘটে, যখন একজন ব্যক্তি হিম থেকে একটি উষ্ণ ঘরে প্রবেশ করে। একই সময়ে, কনুইয়ের ত্বক শুকিয়ে যায় এবং ফাটল ধরে।
- ভিটামিনের অভাব … কনুইতে ফাটল এবং রুক্ষ ত্বকের উপস্থিতির কারণ হ'ল চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এ এবং ই এর অভাব। এটি সাধারণত এমন মহিলাদের ক্ষেত্রে ঘটে যারা কম কার্ব ডায়েটে থাকে এবং খুব কম উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করে। এটিই ভিটামিন ই এর প্রধান উৎস।
- একজিমা এবং সোরিয়াসিস … এগুলি একটি জটিল প্রকৃতির অসুস্থতা, যখন অন্ত্র এবং লিভারের কাজে ত্রুটি দেখা দেয়। এই রোগগুলির সাথে, কনুই অঞ্চলের ত্বক ঘন হয়ে যায় এবং স্তরে স্তরে পড়ে যেতে পারে।
- যান্ত্রিক ক্ষতি … প্রায়ই তারা অফিসের কর্মীদের সাথে থাকে যারা টেবিলে কনুই দিয়ে বসতে পছন্দ করে। একই সময়ে, ত্বক প্রসারিত, ঘষা এবং coarsens। ফাটল এবং শুষ্কতা দেখা দিতে পারে।
- যত্নের অভাব … কনুই ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। এই এলাকায় জল এবং পুষ্টি প্রয়োজন।
- গরম স্নানের জন্য ভালবাসা … প্রতিদিন গরম জলে স্নান করার সাথে সাথে এতে ক্লোরিন থাকার কারণে ত্বক শুকিয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে, এটি শক্ত হয়ে যায় এবং ফাটল ধরে।
কনুইতে ত্বকের যত্নের বৈশিষ্ট্য
বেশ কয়েকটি মৌলিক পণ্য রয়েছে যা কনুই জয়েন্টের চারপাশের ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই অঞ্চলে এপিডার্মিস প্রায়শই শুষ্ক এবং ঝাপসা থাকে, তাই নিয়মিত এর স্কেলগুলি অপসারণ করা প্রয়োজন। এটি স্ক্রাব দিয়ে করা যেতে পারে। কিন্তু এটি শুষ্কতা সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর পণ্য প্রয়োজন।
কনুইতে চামড়া খোসা ছাড়ানো
এক্সফোলিয়েশন আপনাকে মৃত ত্বকের কণাগুলি এক্সফোলিয়েট করতে এবং এলাকাটিকে নরম রাখতে দেয়। সাধারণত সপ্তাহে 2 বার খোসা ছাড়াই যথেষ্ট। মাত্র এক মাসের নিয়মিত চিকিৎসায় আপনার কনুই নরম এবং কোমল মনে হবে।
কনুই পিলিং রেসিপি:
- লবণ দিয়ে … আপনাকে একটি মাঝারি আকারের বাটিতে 20 গ্রাম মিহি লবণ ালতে হবে। অবশ্যই, সামুদ্রিক খাবার গ্রহণ করা ভাল, এবং সংযোজন এবং স্বাদ ছাড়াই। লবণের মধ্যে কিছু মৌমাছি অমৃত েলে দিন। তরল এবং তাজা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বকভিটের মধু ব্যবহার করবেন না, এটি মোটা এবং ব্যয়বহুল। খোসা তৈরির জন্য, সস্তা বিকল্পটি বেছে নিন। গোসলের পর ভর লাগান এবং আপনার কনুই ম্যাসাজ করুন। কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতির পরে, ত্বক নরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- সোডা দিয়ে … এটি একটি চমৎকার এক্সফোলিয়েশন যা একই সাথে রুক্ষ ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং এক্সফোলিয়েট করে। একটি স্ক্রাবের জন্য, 30 গ্রাম বেকিং সোডা এবং 50 মিলি অলিভ অয়েল মেশান। এই পেস্টটি আপনার কনুইতে লাগান এবং ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। টিস্যু পেপার দিয়ে মুছে ফেলুন এবং হালকা সাবান দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
- কফির সাথে … একটি পাকা পীচ নিন এবং গর্তটি সরান। ত্বকও খোসা ছাড়ান। সজ্জাটি একটি গ্রেটারে বা ব্লেন্ডারে পিষে নিন।এক চামচ ব্ল্যাক গ্রাউন্ড কফি যোগ করুন। আপনি উদ্দীপক পানীয়ের স্বাদ উপভোগ করার পরে ঘনত্ব প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার কনুইতে ভর প্রয়োগ করুন এবং 2-5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ওটমিল দিয়ে … এক মুঠো ওটমিল নিন এবং তরল মৌমাছির অমৃতের সাথে মেশান। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং শক্ত ত্বকে প্রয়োগ করুন। সমস্যা এলাকায় ম্যাসাজ করুন এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
চর্বিযুক্ত কনুই ক্রিম
এখন দোকানে কনুই এবং হাঁটুর যত্নের জন্য পণ্যগুলির একটি ভাল পরিসীমা রয়েছে। এই জায়গাগুলিতেই ত্বকের ফ্লেক্স, অন্ধকার এবং ফাটল দেখা দেয়। এই পণ্যগুলিতে সাধারণত ভিটামিন এ এবং ই রয়েছে, সেইসাথে ভেষজ নির্যাস এবং অপরিহার্য তেল রয়েছে।
কনুই কেয়ার ক্রিম পর্যালোচনা:
- এভন প্ল্যানেট স্পা … এটি শিয়া মাখন, ভেষজ নির্যাস এবং সাদা মাটির একটি ক্রিম। পণ্যটি কনুই, হাঁটু এবং পায়ের যত্নের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি মনোরম সুবাস এবং হালকা টেক্সচার আছে। 150 মিলি একটি জারের দাম $ 2।
- ফাইটো প্রসাধনী … এই ক্রিম কনুই, হাঁটু এবং পায়ের এপিডার্মিসকে ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টির জন্য দুর্দান্ত। এটিতে তেল রয়েছে যা তাদের পুনর্জন্মের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিখ্যাত। ফাটলে ব্যবহার করা যাবে। 57 মিলি টিউবের দাম $ 1.5।
- হিরামনি থেকে বোরো প্লাস … ক্রিমটিতে তেল এবং গুল্ম রয়েছে। বার্চ কুঁড়ি নির্যাসের উপস্থিতির কারণে এর গন্ধ খুব সুখকর নয়। পুরোপুরি পা, কনুই এবং হাঁটু ময়শ্চারাইজ করে। বৈশিষ্ট্যগুলি পুনর্জন্মের ক্ষেত্রে ভিন্ন। 50 মিলি টিউবের দাম 3 ডলার।
- আহভা … এই ক্রিমটি একটি বিখ্যাত ইসরাইলি কোম্পানি যা মৃত সাগরের খনিজ পদার্থ দিয়ে প্রসাধনী তৈরি করে। একটি ভাল ফলাফলের জন্য, শুকনো কনুইগুলি রাতে তাদের সাথে লুব্রিকেট করা প্রয়োজন। রুক্ষ ত্বককে নরম করে এবং উজ্জ্বল করে। 75 মিলি টিউবের দাম 8 ডলার।
কনুই জন্য তেল স্নান
উদ্ভিজ্জ তেল ভিটামিন এ এবং ই এর উৎস। তেলের সাহায্যে, আপনি কনুইয়ের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারেন, সেগুলি নরম করে তোলে। কিছু পদ্ধতির পরে, ত্বক ঝাপসা হওয়া বন্ধ করবে।
কনুই তেল বাথ রেসিপি:
- গ্লিসারিন দিয়ে … একটি ছোট বাটিতে 100 মিলি উদ্ভিজ্জ তেল গরম করুন। প্লেইন সূর্যমুখী বা অলিভ অয়েল করবে। এটি প্রয়োজনীয় যে তরলের তাপমাত্রা 45 ° সে। তেলে 20 মিলি গ্লিসারিন যোগ করুন। মিশ্রণটি ভালভাবে নাড়ুন এবং এতে আপনার কনুই 20 মিনিটের জন্য ডুবিয়ে রাখুন। পদ্ধতির পরে আপনার পণ্যটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। একটি টিস্যু দিয়ে আপনার কনুই মুছে ফেলুন এবং একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম লাগান।
- বাদাম তেল দিয়ে … একটি পাত্রে 100 মিলি উদ্ভিজ্জ তেল andেলে গরম পানির পাত্রে ডুবিয়ে রাখুন। বাদাম তেল 5 মিলি যোগ করুন। আপনার কনুই কম করুন এবং 15 মিনিটের জন্য বসুন। একটি টিস্যু দিয়ে তাদের মুছুন এবং ক্রিম দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন। স্ক্রাবিংয়ের পরে আপনি সপ্তাহে 2 বার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
- ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে … একটি ছোট পাত্রে 150 মিলি সূর্যমুখী তেল গরম করুন। মিহি গন্ধহীন নিন। 20 মিলি ক্যাস্টর অয়েল যোগ করুন। স্নানের মধ্যে আপনার কনুই ডুবিয়ে রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য তরলে আপনার হাত ভিজিয়ে রাখুন। ন্যাপকিন দিয়ে পণ্যের অবশিষ্টাংশ সরান। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2 বার করুন।
কনুই কম্প্রেস করে
সংকোচগুলি মাত্র কয়েক সেশনে আপনার কনুই নরম করতে সাহায্য করে। একই সময়ে, ত্বক লক্ষণীয়ভাবে নরম হয়ে যায়, পিলিং অদৃশ্য হয়ে যায়। কম্প্রেস তৈরির জন্য সাধারণত তেল, গ্লিসারিন এবং ফলের রস ব্যবহার করা হয়। প্রায়শই এগুলি রাতারাতি কনুইতে রেখে দেওয়া হয়।
বাড়িতে তৈরি কনুই রেসিপি সংকুচিত করে:
- মধুর সাথে … উষ্ণ মৌমাছির অমৃতের সাথে সমপরিমাণ বাদাম তেল মিশিয়ে নিন। রুক্ষ ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে মোড়ান। আপনি এই তরলে এক টুকরো কাপড় ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং সেলোফেন দিয়েও বেঁধে দিতে পারেন। এক্সপোজার সময় 30 মিনিট। উষ্ণ জল ব্যবহার করে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন।
- স্টার্চ দিয়ে … স্টার্চ পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বককে নরম করে। কম্প্রেস তৈরি করতে, একটি বাটিতে এক চামচ আলুর ময়দা এবং গরম জল যোগ করুন। এটি একটি gruel করা প্রয়োজন। এটি সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করুন এবং ফয়েল দিয়ে মোড়ানো। 25 মিনিটের জন্য কম্প্রেস দিয়ে হাঁটুন। বাকি পণ্যটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- টমেটো দিয়ে … একটি মাংসের গ্রাইন্ডারে দুটি টমেটো পিষে নিন।অল্প পরিমাণে রস এবং বীজযুক্ত মাংসের জাতগুলি চয়ন করুন। একটি কাপড়ে টমেটো গ্রুয়েল লাগিয়ে কনুইয়ে রাখুন। এলাকার উপর একটি কাপড় মোড়ানো এবং 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন। টমেটোতে থাকা এসিড রুক্ষ ত্বককে নরম করে।
- অ্যালকোহল এবং ভিনেগার দিয়ে … একটি পাত্রে 20 মিলি অ্যালকোহল এবং গ্লিসারিন ালুন। সর্বাধিক শক্তি দিয়ে অ্যালকোহল গ্রহণ করুন। 9% ঘনত্বের সাথে 10 মিলি ভিনেগার এবং যে কোনও ক্রিম এক চা চামচ যোগ করুন। পেস্টটি কাপড়ে লাগান এবং শক্ত কনুইতে প্রয়োগ করুন। এক্সপোজার সময় 25 মিনিট। কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কনুই ত্বকের পুষ্টি মাস্ক
কনুই পুষ্টি মাস্ক স্ক্রাবিং পরে প্রয়োগ করা হয়। তারা ভিটামিন দিয়ে শুষ্ক ত্বককে পরিপূর্ণ করতে এবং ফ্লেকিং উপশম করতে সহায়তা করে। কিছু পণ্য ফাটল বা ক্ষতযুক্ত ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত নয়। এটি লেবু এবং টক ফলের মিশ্রণের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। তারা জ্বলতে পারে।
কনুই পুষ্টি মাস্ক রেসিপি:
- প্রোপোলিস সহ … একটি ফ্রাইং প্যানে 25 মিলি উদ্ভিজ্জ তেল andেলে তাতে পেঁয়াজ ভাজুন। পেঁয়াজের টুকরোগুলো সরিয়ে একটি ধাতব পাত্রে তেল েলে দিন। গরম এবং ভর একটি সামান্য propolis যোগ করুন। মৌমাছি পণ্য দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। এই তরলটি কনুইতে 1 ঘন্টার জন্য প্রয়োগ করা আবশ্যক।
- বাঁধাকপি দিয়ে … একটি ব্লেন্ডারে দুটি বাঁধাকপি পাতা পিষে নিন। আপনি একটি porridge থাকা উচিত। এতে 20 মিলি উদ্ভিজ্জ তেল এবং 10 গ্রাম আলুর মাড় যোগ করুন। কনুইতে মালকড়ি ভর প্রয়োগ করুন এবং তৈলাক্ত কাপড় দিয়ে মোড়ান। আপনি একটি তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখতে পারেন। 25-35 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন। একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে অবশিষ্টাংশ সরান এবং উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কলা দিয়ে … একটি কলার গুঁড়ো গুঁড়ো করে নিন। এটি একটি gruel করা প্রয়োজন। এতে 20 মিলি গ্লিসারিন যোগ করুন এবং মেশান। একটি চর্বিযুক্ত পেস্ট দিয়ে সমস্যার জায়গাগুলি লুব্রিকেট করুন এবং সেগুলিকে সেলোফেন দিয়ে coverেকে দিন। আবেদনের সময় 25 মিনিট। মাস্কটি সরান এবং আপনার কনুই ধুয়ে ফেলুন, একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না।
- কুসুম দিয়ে … কুসুম থেকে সাদা আলাদা করে একটি পাত্রে pourেলে দিন। কুসুমে 25 মিলি জলপাই তেল এবং 5 মিলি তাজা লেবুর রস যোগ করুন। পেস্টটি আপনার কনুইতে লাগান এবং তৈলাক্ত কাপড় দিয়ে মোড়ান। মিশ্রণটি 25 মিনিটের জন্য রাখুন। একটি শুকনো কাপড় দিয়ে অবশিষ্টাংশ সরান। চলমান জলের নিচে আপনার কনুই ধুয়ে ফেলুন।
কনুই ঝকঝকে পণ্য
বর্ধিত ছিদ্র এবং পিলিংয়ের উপস্থিতির কারণে, কনুই এলাকায় ময়লা প্রায়ই জমা হয়। উপরন্তু, এই এলাকার ত্বক কালচে হতে পারে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে চেহারা নষ্ট করে এবং অনেক ঝামেলা সৃষ্টি করে। কনুইতে ত্বক হালকা করার জন্য, উজ্জ্বল মুখোশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারা সাধারণত পার্সলে, দুগ্ধজাত পণ্য এবং লেবু অন্তর্ভুক্ত করে।
কনুই সাদা করার মাস্ক রেসিপি:
- ক্রিম দিয়ে … একটি পাত্রে 50 মিলি তরল ক্রিম ালুন। 10% চর্বিযুক্ত একটি পণ্য উপযুক্ত। বাটিটি আগুনে রাখুন এবং ক্রিমটি দই শুরু হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এই সময়ে, 5 গ্রাম জাফরান গুঁড়া এবং এক চামচ স্টার্চ যোগ করুন। পুরোপুরি মিশ্রণ গড়। এই পেস্টটি আপনার কনুইতে ঘষা উচিত। মিশ্রণটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং চলমান জলের নিচে ধুয়ে ফেলুন।
- পার্সলে দিয়ে … একটি gruel করতে পার্সলে একটি গুচ্ছ চপ। এই উদ্দেশ্যে, আপনি একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন। সবুজ গ্রুয়েলে এক চামচ টক ক্রিম যোগ করুন এবং নাড়ুন। পেস্টটি কাপড়ে লাগান এবং সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করুন। এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। একটি বিশেষ ক্রিম দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং গ্রীস করুন।
- লেবু দিয়ে … লেবুর একটি টুকরো কেটে নিন এবং আপনার কনুইতে রস ঘষুন। রসটি আপনার হাতে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ময়েশ্চারাইজার বা কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না। পদ্ধতিটি প্রতি 7 দিনে 2 বার করুন।
- টক ক্রিম দিয়ে … একটি ছোট বাটিতে 20 মিলি কম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম এবং একটি পীচ দিয়ে তৈরি পিউরি যোগ করুন। কনুই এলাকায় মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং ফয়েল বা ব্যাগ দিয়ে মোড়ান। একটি তোয়ালে দিয়ে গড়িয়ে নিন এবং মিশ্রণটি আপনার হাতে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। সাবান ছাড়া ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পুষ্টিকর এজেন্ট প্রয়োগ করুন।
কিভাবে ফাটা কনুই থেকে মুক্তি পাবেন
ফাটল পরিত্রাণ পেতে, নিরাময় উপাদান সঙ্গে পুষ্টি ব্যবহার করা হয়। এমন উপাদান ব্যবহার করবেন না যা ত্বকে জ্বালাপোড়া করে এবং চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে।
ফাটা কনুইয়ের প্রতিকার:
- ক্যামোমাইল হিলিং মাস্ক … 500 মিলি ফুটন্ত জলের সাথে এক মুঠো ফুল chaেলে ক্যামোমাইলের ডিকোশন প্রস্তুত করুন।ঝোল ourালা, এবং একটি মাংস পেষকদন্ত মধ্যে ফুল কাটা। এক গ্লাস ফ্যাট টক ক্রিম এবং 100 মিলি জলপাই তেল যোগ করুন। আধা কাপ ভাজা কালো মূলা যোগ করুন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং একটি arাকনা দিয়ে একটি জারে স্থানান্তর করুন। ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। ঘুমানোর আগে সন্ধ্যায় ব্যবহার করুন। মিশ্রণটি আপনার কনুইতে সারারাত রেখে দিন।
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড সহ … একটি ছোট সসপ্যানে প্রতি 100 মিলি মধু এবং জলপাই তেল গরম করুন। ভর সমজাতীয় হওয়ার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। মনে রাখবেন মধু 50 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে উত্তপ্ত করা যায় না। এর পরে, 4 টি স্যালিসিলিক অ্যাসিড ট্যাবলেট থেকে প্রাপ্ত পাউডারটি ইনজেকশন দিন। মিশ্রণটি একটি বোতলে েলে ফ্রিজে রাখুন। সেলোফেনে মোড়ানো, 1 ঘন্টার জন্য ভর প্রয়োগ করুন। আপনাকে 8 দিনে 3 বার পণ্যটি ব্যবহার করতে হবে।
- ভিটামিন সহ … ভিটামিন ই পুরোপুরি ফাটল নিরাময় করে। যেকোনো উদ্ভিজ্জ তেলের 20 মিলি একটি বাটিতে েলে দিন। চর্বিযুক্ত তরলে 3 টি ভিটামিন ই ক্যাপসুলের বিষয়বস্তু যোগ করুন। পাত্রটি বন্ধ করুন এবং ঝাঁকান। সমস্যা এলাকায় তৈলাক্তকরণ। মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই, এটি পুরোপুরি শোষিত। আপনার কাপড় দাগ এড়াতে, আপনি আপনার কনুই টেপ করতে পারেন।
আপনার কনুইয়ের ত্বকের যত্নের জন্য দরকারী টিপস
প্রায়শই, শুষ্ক এবং ফাটলযুক্ত কনুই অপর্যাপ্ত পুষ্টি এবং সঠিক যত্নের অভাবে ঘটে। শিশুর মতো ত্বক ধরে রাখতে সহজ নিয়ম মেনে চলুন।
কনুই ত্বকের যত্নের নিয়ম:
- সাবান ব্যবহার বন্ধ করুন। এটি ত্বক শুকিয়ে যায় এবং ঝলকানি সৃষ্টি করতে পারে। গোসল করার পর যেকোনো হ্যান্ড ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না। এটা কাম্য যে এতে ভিটামিন এ এবং ই রয়েছে।
- শরত্কালে এবং বসন্তে মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স নেওয়ার চেষ্টা করুন। তারা শুষ্ক ত্বক উপশম করতে সাহায্য করে।
- মাছের তেল খাওয়া খুবই উপকারী। এতে রয়েছে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড যা শুষ্ক ত্বক রোধ করে।
- যাতে মুখোশগুলি ফলাফল আনতে পারে, সেগুলি কোর্সে পরিচালনা করুন। কনুইতে শুকনো এপিডার্মিস সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে এবং ফাটল থেকে মুক্তি পেতে 2 মাস যথেষ্ট।
- শক্ত পৃষ্ঠের উপর ঝুঁকে যাবেন না। আপনার কনুই দিয়ে মাথা উঁচু করার অভ্যাস থেকে মুক্তি পান।
কনুইয়ের ত্বকের যত্ন কীভাবে করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
[মিডিয়া = https://www.youtube.com/watch? v = jTBYlApDaks] কনুইয়ের ত্বকের যেমন মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনি বিশেষ ক্রিম কিনতে পারেন বা সস্তা বাড়িতে তৈরি পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
