কীভাবে আপনার হিলের যত্ন নেবেন?

মহিলাদের পা সবসময় নিখুঁত হওয়া উচিত। অতএব, প্রতিটি মেয়ের জন্য জানতে হবে কিভাবে সঠিকভাবে হিলের যত্ন নিতে হয়, কোন মুখোশ এবং স্নান করতে হয়। বিষয়বস্তু:

1. শক্ত ত্বকের কারণ
2. সেরা ক্রিম

3. লোক প্রতিকার

   • স্নান
   • মুখোশ
   • চলে যাওয়ার মৌলিক উপায়

সুন্দর এবং সুসজ্জিত পা প্রতিটি মহিলাকে আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি দেয়। কিন্তু যদি হিলের ত্বক আদর্শ থেকে অনেক দূরে থাকে? প্রায়শই মেয়েরা তাদের পায়ের শক্ত এবং পুরানো ত্বকে ভোগে। চিন্তা করবেন না, কারণ একটু চেষ্টা করলেই এই ত্রুটি সহজেই দূর করা যাবে এবং হিলের ত্বক সবসময় সিল্কি এবং নরম থাকবে।

হিলের শক্ত ত্বকের কারণ

বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে যা পায়ের ত্বকের রুক্ষতা সৃষ্টি করতে পারে এবং কখনও কখনও হিলের মধ্যে বেদনাদায়ক ফাটল গঠনের দিকে পরিচালিত করে:

• অভ্যন্তরীণ কারণ - মাইক্রোফ্লোরায় বিভিন্ন লঙ্ঘন। এই ঘটনাটি নির্দিষ্ট রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহ, ভিটামিনের তীব্র অভাব। যদি আপনার তীব্র দুর্বলতার অনুভূতি থাকে, আপনার মেজাজ প্রায়শই পরিবর্তিত হয়, আপনি ফুসকুড়ি নিয়ে উদ্বিগ্ন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন। সমস্ত বহিরাগত প্রসাধনী প্রকাশ যথাযথ চিকিত্সা ছাড়া দূর করা যায় না, এমনকি যদি ব্যয়বহুল ওষুধ এবং হিল কেয়ার পণ্য ব্যবহার করা হয়।
• বাহ্যিক কারণ - নিম্নমানের উপাদান দিয়ে তৈরি সরু জুতা পরা। দিনের বেলা যদি পা ক্রমাগত ঘামতে থাকে, পা অস্বস্তিকর অবস্থায় থাকে, বেদনাদায়ক কলাস এবং কর্নস, হিলের ফাটল দেখা দিতে শুরু করে। যদি আপনি সমস্যার সমাধান না করেন এবং এই লক্ষণগুলি দূর না করেন, সময়ের সাথে সাথে, পায়ের ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হয়।

সেরা পায়ের ক্রিম: TOP-6

নীচে আমরা হিলের যত্নের সেরা পণ্যগুলি উপস্থাপন করি। আপনি এই প্রসাধনীগুলি ইন্টারনেটে এবং প্রসাধনী দোকানে, ফার্মেসিতে উভয়ই সাশ্রয়ী মূল্যে কিনতে পারেন।

1. চ্যাপা হিল স্কিনের জন্য ক্রিম মেরামত করা Scholl Active Repair K +। টিউব 60 মিলি, মূল্য - 510 রুবেল। ব্রিটিশ উৎপাদন। সুবিধা হল দ্রুত পুষ্টি এবং হাইড্রেশন।
2. ইউরিয়া "ডাক্তার" সঙ্গে ফুট ক্রিম। দেশীয় উৎপাদন. 50 মিলি, প্রায় 170 রুবেল খরচ।
3. কলাসের জন্য নাচুরা সাইবেরিকা পায়ের যত্নের ক্রিম। ভলিউম - 75 মিলি, মূল্য - 149 রুবেল।
4. ম্যাকাদামিয়া তেল দিয়ে ফাটল হিলের জন্য প্রসাধনী - প্ল্যানেটা অরগানিকা। টিউব 75 মিলি, খরচ 76-80 রুবেল।
5. সবুজ মামা - geষি এবং তিসি তেল। 50 এবং 100 মিলি প্যাক। তদনুসারে, দাম 131 এবং 220 রুবেল। এটি দৈনন্দিন নিয়মিত ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, এটি ফাটা হিলের সমস্যার দ্রুত সমাধান করবে না।
6. নিউট্রোজেনা - ক্র্যাকড হিল ফুট ক্রিম। ভলিউম 40 মিলি, দাম 7, 17 €, 180 UAH, 510 রুবেল।

লোক প্রতিকার হিলের ত্বক নরম এবং মসৃণ করবে

এই উদ্দেশ্যে, আপনি বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন যার নিরাময় প্রভাব রয়েছে, বিশেষত যদি নিকেলের ত্বকে বেদনাদায়ক ফাটল দেখা দেয়। কিন্তু যদি ব্যয়বহুল প্রসাধনী পণ্য কেনা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনার traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের সাহায্য নেওয়া উচিত।

পা স্নান

1. দুধের সাথে. দুধ (500 গ্রাম) গরম পানিতে যোগ করা হয়, তারপর মিশ্রণে শিশুর সাবান যোগ করা হয়। প্রথমে, সাবানটি একটি সূক্ষ্ম ছাঁচে চূর্ণ করা হয়, কারণ আপনার ঠিক 1 টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে। shavings। পা জলে নামানো হয় এবং আপনাকে প্রায় 15 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে প্রক্রিয়া চলাকালীন জল ঠান্ডা হয় না। পদ্ধতির প্রভাব বাড়ানোর জন্য, জলে বল বা ম্যাসাজ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জন্য ধন্যবাদ, ইতিবাচক ফলাফল দ্রুত প্রদর্শিত হবে। 15 মিনিটের পরে, স্নান শেষ করার পরে, স্যাঁতসেঁতে ত্বকে অল্প পরিমাণে স্ক্রাব লাগান এবং পিউমিস পাথর দিয়ে হিল পরিষ্কার করুন।এই ক্রিয়াগুলি সাবধানে করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বাষ্পযুক্ত ত্বক খুব সূক্ষ্ম এবং সহজেই আহত হতে পারে। শেষে, আপনার চলমান জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলতে হবে, আপনার হিল শুকিয়ে মুছে ফেলতে হবে এবং যেকোনো ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে, বিশেষ করে অলিভ অয়েলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে। বিছানায় যাওয়ার আগে এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এর পরে আপনি আপনার পায়ে গরম মোজা রাখেন এবং সকালে আপনি একটি দুর্দান্ত ফলাফল পাবেন - পায়ের ত্বক কোমল, নরম, সিল্কি, হিলের ফাটল হয়ে যায় দ্রুত নিরাময় শুরু।
2. সাবান এবং সোডা স্নান। পায়ের ত্বক খুব খারাপ অবস্থায় থাকলে এই পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে। বেসিনে গরম পানি,েলে দেওয়া হয়, তাতে pouেলে দেওয়া হয়? শিল্প. প্লেইন বেকিং সোডা এবং একই পরিমাণ সাবান শেভিং। ফলস্বরূপ দ্রবণে, আপনাকে পা কম করতে হবে এবং জল সামান্য উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত বসতে হবে। তারপরে, আপনার পা মুছা ছাড়াই, আপনাকে একটি স্ক্রাব প্রয়োগ করতে হবে এবং হিলের ত্বকে ভালভাবে কাজ করতে হবে, সমস্ত শক্ত কণা অপসারণ করতে হবে। যদি পিউমিস ব্যবহার করতে হয়, তবে খুব সাবধানে কাজ করা প্রয়োজন। মোটা লবণ এবং অল্প পরিমাণে উদ্ভিজ্জ তেল থেকে নিজেকে একটি স্ক্রাব তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয় - 1 টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন। ঠ। প্রতিটি উপাদান। পদ্ধতির শেষে, পা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, লেবুর রস বা একটি ক্রিম যোগ করার সাথে সামান্য জলপাই তেল প্রয়োগ করা হয়।
3. রুক্ষ হিলের জন্য ভেষজ স্নান। পায়ের স্নান প্রস্তুত করার জন্য লিন্ডেন ব্লসম এবং মার্শমেলো রুট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ঝোল খুব দ্রুত প্রস্তুত করা হয়, যেমন ভেষজ চা তৈরি করা হয়, তবে এই ক্ষেত্রে আপনাকে 3 গুণ বেশি কাঁচামাল নিতে হবে। আপনি স্নানের জন্য একটু মধু যোগ করতে পারেন, কারণ এটিতে কেবল একটি যাদুকরী প্রভাব রয়েছে এবং হিলের ফাটলগুলি খুব দ্রুত সেরে যায়। এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করার পরে, আপনার স্ক্রাব দিয়ে পায়ে কাজ করতে হবে এবং ত্বকে সামান্য তৈলাক্ত ক্রিম লাগাতে হবে।
4. লবণ দিয়ে। এই পদ্ধতিটি কেবল পায়ের ত্বকের জন্যই নয়, নখকে শক্তিশালী করতেও সহায়তা করে। Solutionষধি সমাধান প্রস্তুত করার জন্য, একটি বেসিনে গরম জল,েলে দেওয়া হয়, 0.5 টেবিল চামচ যোগ করা হয়। সমুদ্রের লবণ এবং সমপরিমাণ সাবান শেভিং। পদ্ধতির শেষে, একটি স্ক্রাব ব্যবহার করা হয় এবং ত্বকে যে কোনও পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।
5. আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে। এই রেসিপিটি গুরুতরভাবে শক্ত হওয়া হিলের জন্য সুপারিশ করা হয়। 2 টেবিল চামচ গরম পানিতে েলে দেওয়া হয়। ঠ। আপেল সিডার ভিনেগার. এই দ্রবণে, আপনাকে প্রায় 15 মিনিটের জন্য পা ধরে রাখতে হবে, তারপরে একটি নরম ব্রাশ নেওয়া হয় এবং ত্বককে জোরালোভাবে ম্যাসেজ করা হয়। পায়ের চামড়া যদি খুব পুরু হয়, তাহলে পিউমিস স্টোন নেওয়া হয়। পদ্ধতির শেষে, পাগুলি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলা হয়, যে কোনও ক্রিম যা ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রাখে তা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
6. স্টার্চ দিয়ে। গোসল পায়ের রুক্ষ ত্বকের জন্য উপযুক্ত। 2 টেবিল চামচ ভাজা আলু অল্প পরিমাণে ঠান্ডা পানিতে দ্রবীভূত হয়, তারপরে উষ্ণ জল যোগ করা হয়। পদ্ধতির মোট সময়কাল 20 মিনিট। তারপরে আপনাকে উষ্ণ জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলতে হবে।
7. সাদা মাটির সাথে। এই স্নান রুক্ষ ত্বককে পুরোপুরি নরম করে। উপরের স্তরটি সরানোর পরে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় - অল্প পরিমাণে সাদা কাদামাটি উষ্ণ জলে দ্রবীভূত হয় এবং পা কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য ফলস্বরূপ সংমিশ্রণে রাখা উচিত।

হিল মাস্ক

1. জুচিনি দিয়ে। এই প্রতিকার দ্রুত হিল মসৃণ এবং নরম করতে সাহায্য করে। আপনি একটি তরুণ zucchini নিতে এবং একটি মাংস পেষকদন্ত সঙ্গে এটি পিষে প্রয়োজন। 1 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ফলস্বরূপ পিউরিতে যোগ করা হয়। ফলস্বরূপ ভর একটি পরিষ্কার তুলো বা গজ সোয়াব প্রয়োগ করা হয়, যা সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। কমপ্রেসকে পতন থেকে রোধ করতে, এটি অবশ্যই একটি ব্যান্ডেজ বা ব্যান্ডেজ দিয়ে ঠিক করতে হবে। মাস্কটি কমপক্ষে আধা ঘন্টার জন্য স্থায়ী হয়, এর পরে পাগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলা হয় এবং যে কোনও পায়ের ক্রিম ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
2. জলপাই সঙ্গে হিল মাস্ক। প্রায় 200 গ্রাম বড় তাজা জলপাই নেওয়া হয়, হাড়গুলি সরিয়ে ফেলা হয় এবং সজ্জা একটি নরম অবস্থায় চূর্ণ করা হয়। যোগ করা হয়েছে? লেবুর একটি অংশ (শুধুমাত্র সজ্জা নেওয়া হয়) এবং কাঁচা কুসুম।সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হুইস্ক দিয়ে ফেলা হয় যাতে একটি সমজাতীয় ভর তৈরি হয়। সমাপ্ত জলপাই ক্রিম একটি পুরু স্তর সঙ্গে হিল প্রয়োগ করা হয়, যার পরে আপনি সম্পূর্ণরূপে dries পর্যন্ত মাস্ক ছেড়ে প্রয়োজন। মুখোশটি প্রচুর পরিমাণে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, এর পরে হিলগুলি জলপাই তেল দিয়ে তৈলাক্ত করা হয়। স্ক্রাব ব্যবহারের পর এই ধরনের মাস্ক করা বাঞ্ছনীয়, যার কারণে হিল নরম এবং মসৃণ হয়ে যাবে।
3. এপ্রিকট দিয়ে। পাকা ফল, বিশেষত একটি মিষ্টি এবং টক জাত নেওয়া, একটি এনামেল পাত্রে স্থানান্তর করা, তারপর গুঁড়ো করা প্রয়োজন। সমস্ত হাড় সরানো হয়। পাত্রে চুলার উপর রাখা হয় এবং এপ্রিকট সজ্জা ভালভাবে গরম করা হয় যাতে এটি প্রায় গরম হয়ে যায়। পিউরিতে সামান্য ভুট্টার তেল যোগ করা হয়, সবকিছু ভালভাবে মিশে যায়। হিল লাগানোর সময় মিশ্রণটি গরম হওয়া উচিত। উপরে থেকে, কম্প্রেসটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঠিক করা হয়েছে যাতে এটি পড়ে না যায়, তারপরে প্লাস্টিকের মোড়কের একটি স্তর প্রয়োগ করা হয় এবং উষ্ণ মোজা লাগানো হয়। মাস্কটি প্রায় আধা ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে এটি উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং ত্বক যে কোনও ক্রিম দিয়ে তৈলাক্ত হয়।
4. আপেল দিয়ে মুখোশ। পাকা আপেলের কোরগুলি নেওয়া হয় এবং গুঁড়ো করা হয় যতক্ষণ না পিউরির মতো ভর পাওয়া যায় (হাড়গুলি সরানোর দরকার নেই, কারণ এতে দরকারী পদার্থ রয়েছে)। অল্প পরিমাণে রাইয়ের ময়দা চালু করা হয় - ফলের মালকড়ি গুঁড়ো করা হয়, যা যথেষ্ট ইলাস্টিক এবং নরম হওয়া উচিত। ছোলা আলু থেকে ছোট পিঠা তৈরি হয়, যা হিলের উপর চাপিয়ে দেওয়া হয় এবং ব্যান্ডেজ দিয়ে স্থির করা হয়, একটি সাধারণ প্লাস্টিকের ব্যাগ এবং উষ্ণ মোজা উপরে রাখা হয়। কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য এই জাতীয় সংকোচ ধরে রাখা প্রয়োজন, এর পরে পা ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন হয় না, তবে ত্বকে যে কোনও ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা হয়।

আপনার হিলের যত্ন নেওয়ার মৌলিক উপায়

যদি আপনার অবিলম্বে পায়ের ত্বক পুরোপুরি মসৃণ এবং নরম করার প্রয়োজন হয়, তবে নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে সেগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়:

• আপনি একটি depilatory ক্রিম নিতে এবং এটি আপনার পায়ের পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে, তারপর গরম মোজা পরুন এবং ঠিক 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। এই সময়ের পরে, শক্ত হয়ে যাওয়া ত্বক ঝাপসা হতে শুরু করবে, তারপরে হিলগুলি পিউমিস দিয়ে চিকিত্সা করা হবে। পদ্ধতির শেষে, যে কোনও ক্ষতিকারক ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।
• গরম জল একটি গভীর বেসিনে,েলে দেওয়া হয়, মোটা লবণ যোগ করা হয়। ফলে লবণাক্ত দ্রবণে পা নামানো হয়, পদ্ধতির সময়কাল 5-7 মিনিট, তবে আর নয়। তারপর 3 টেবিল চামচ পানিতে প্রবেশ করা হয়। হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা ওষুধের 2 টি ট্যাবলেট। আরও 5 মিনিট অপেক্ষা করা প্রয়োজন, তারপরে হিলের সাদা চামড়া একটি বিশেষ ছিদ্র দিয়ে পরিষ্কার করা হয় এবং পিউমিস পাথর দিয়ে স্যান্ড করা হয়। পা মুছে শুকিয়ে যায় এবং ত্বকে সামান্য ময়েশ্চারাইজার লাগানো হয়।

বাড়িতে হিলের যত্ন সম্পর্কে ভিডিও:

নিয়মিত পেডিকিউর এবং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে পায়ের শক্ত ত্বকের সমস্যা সহজেই এড়ানো যায়।