আমি মাইক্রোওয়েভে চকোলেট দিয়ে একটি খুব কোমল এবং সরস দই-সুজি সোফলে রান্না করার প্রস্তাব দিই। এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ এবং সহজ, যখন এটি খুব সুস্বাদু হয়ে যায়। একটি ছবির সাথে ধাপে ধাপে রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
মাইক্রোওয়েভ ওভেন কেবল খাবার পুনরায় গরম করতে সক্ষম নয়, বিভিন্ন ধরণের খাবার প্রস্তুত করতেও সক্ষম। উদাহরণস্বরূপ, ফরাসি শিকড়যুক্ত একটি খাবার, যেমন স্যফ্লের মতো একটি ডেজার্ট বেক করতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগবে। আজ সফ্লেস তৈরির জন্য বেশ কয়েকটি রেসিপি রয়েছে। আমি একটি সুস্বাদু এবং উপাদেয় মিষ্টান্ন - দই -সুজি সোফ্লের সাথে পরিচিত হওয়ার প্রস্তাব দিচ্ছি যা একটি সাধারণ বাড়ির মাইক্রোওয়েভ ওভেনে রান্না করা চকোলেটের সাথে। রেসিপিটি আপনাকে ফ্রান্সের মনোরম আরামদায়ক রাস্তার রোমান্টিক পরিবেশে ডুবে যাওয়ার অনুমতি দেবে, দেশে না গিয়ে। আপনি টক ক্রিম, হুইপড ক্রিম, বেরি, ফল, তরল চকোলেট দিয়ে উপাদেয় পরিবেশন করতে পারেন …
এই সুফেল প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের কাছেই আবেদন করবে, এটি একটি চমৎকার প্রাত breakfastরাশ, বিকেলের চা, লাঞ্চ বা ডিনারের জন্য ডেজার্ট হয়ে উঠবে। Soufflé খাদ্যতালিকাগত এবং শিশুর খাবারের জন্য বেশ উপযুক্ত। এতে প্রচুর চর্বি এবং চিনি থাকে না এবং ডেজার্টের মোট প্রস্তুতির সময় 20 মিনিটের বেশি নয়। এটি স্বাস্থ্যকর পণ্য থেকে দ্রুত প্রস্তুত করা হয় এবং এতে ন্যূনতম পরিমাণে চিনি থাকে। অতএব, যারা এই চিত্রটি অনুসরণ করে এবং সঠিক পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করে তাদের দ্বারাও এই স্যফ্লে পছন্দ হবে। আরেকটি কুটির পনির ডেজার্ট কেবল সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যকরও, কারণ কুটির পনির ক্যালসিয়ামের সরবরাহকারী এবং এতে শরীরের জন্য প্রচুর প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে।
আরও দেখুন কিভাবে মাইক্রোওয়েভে কমলা জেস্ট দিয়ে একটি কুটির পনির-সুজি সফলি তৈরি করা যায়।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি উপাদান - 389 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - 4
- রান্নার সময় - 20 মিনিট
উপকরণ:
- বাড়িতে তৈরি চর্বিযুক্ত কুটির পনির - 200 গ্রাম
- বেকিং সোডা - 0.5 চা চামচ
- লবণ - এক চিমটি
- সুজি - ১ টেবিল চামচ
- ডার্ক চকোলেট বা চকলেট - 50 গ্রাম
- ডিম - 1 পিসি।
- চিনি - 2 টেবিল চামচ অথবা স্বাদ নিতে
মাইক্রোওয়েভ ওভেনে চকোলেটের সাথে কুটির পনির-সুজি সফ্লের ধাপে ধাপে প্রস্তুতি, ছবির সাথে রেসিপি:
1. ময়দা মাখানোর জন্য একটি গভীর পাত্রে দই রাখুন। আপনি যদি মিষ্টান্নটি একটি মসৃণ ধারাবাহিকতা চান তবে একটি ব্লেন্ডার দিয়ে দইটি বিট করুন। আপনি যদি দইয়ের গুঁড়োর অনুভূতি পছন্দ করেন তবে এটি একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাস করুন।
2. দইয়ে লবণ, চিনি এবং বেকিং সোডা যোগ করুন।
3. খাবারের সাথে ডিমের পরিচয় দিন।
4. চকোলেট চপ এবং উপাদান যোগ করুন।
দ্রষ্টব্য: যদি আপনি চর্বিহীন কুটির পনির ব্যবহার করেন। ঘরের তাপমাত্রায় 20-25 গ্রাম নরম মাখন যোগ করুন।
5. মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ময়দা ভাল করে গুঁড়ো করুন।
6. মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ পাত্রে মালকড়ি সাজান। অংশযুক্ত সিলিকন মাফিন ছাঁচ ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক। যদিও আপনি একটি বড় পাত্রে একটি মিষ্টি তৈরি করতে পারেন।
7. মাইক্রোওয়েভে চকোলেটের সাথে দই-সুজি সফলি পাঠান। 50৫০ কিলোওয়াটের যন্ত্রপাতি দিয়ে, ডেজার্টটি 5-7 মিনিটের জন্য রান্না করুন। যদি ক্ষমতা ভিন্ন হয়, সময় নিজেকে সামঞ্জস্য করুন। সমাপ্ত উপাদেয়তা গরম ব্যবহার করতে সুস্বাদু, এবং আমি চকোলেট আইসিং দিয়ে ঠান্ডা উপাদেয়তা coveringেকে রাখার পরামর্শ দিই।
মাইক্রোওয়েভে কীভাবে দই পুডিং রান্না করবেন তার একটি ভিডিও রেসিপি দেখুন।
