এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব কিভাবে সাধারণ চুইংগাম শরীরকে প্রভাবিত করে। এটা কি চিবানোর যোগ্য এবং কোন উপকার আছে? চুইংগাম সম্পর্কে মজার তথ্য জানুন। সমস্ত মানুষ, প্রাচীনকাল থেকে, ক্রমাগত কিছু চিবিয়ে। এটি গাছের রজন হতে পারে, সুগন্ধযুক্ত পাতা, তামাক ইত্যাদি এটি শ্বাসকে তাজা সুবাস দেয়, মুখে একটি সুস্বাদু স্বাদ রেখেছে এবং এমনকি দাঁতে অপ্রীতিকর ফলকের বিরুদ্ধে লড়াইয়েও সহায়তা করেছে। কিন্তু সেই সময়ে চুইংগাম বলে কিছু ছিল না এবং এটি 20 শতকের দ্বিতীয়ার্ধে জনপ্রিয়তা অর্জন করে। এই সময়কালে, লোকেরা এটি চিবিয়ে এতটাই দূরে চলে যায় যে নির্মাতারা বিভিন্ন ধরণের ফর্মে চুইংগাম তৈরি করতে শুরু করে: রঙিন, বিভিন্ন স্বাদ এবং বিভিন্ন আকারের।
গাম বেস রাবার এবং সব ধরনের চুইংগাম তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। তিনিই এই পণ্যের ইলাস্টিক ধারাবাহিকতা দেন। এই উপাদানটি প্রাকৃতিক উত্সের সত্ত্বেও, এটি রাবার এবং এমনকি আঠালো প্রয়োগের জন্যও ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, ল্যাটেক্স, যা এর রচনায় অন্তর্ভুক্ত, মাড়িতে একটি ইলাস্টিক বেস দেয়। অন্য সব কিছু সব ধরনের রং, স্বাদ এবং গন্ধ বর্ধক যা মাড়িকে মিষ্টি এবং সুগন্ধযুক্ত করে তোলে। আসলে, এই রচনাটি অধ্যয়ন করে, এই পণ্যটিতে কোনও সুবিধা পাওয়া কঠিন, তবে এটি সত্ত্বেও, চুইংগামের একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি কিছু ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে।
চুইংগামের উপকারিতা
- চুইংগাম ওজন কমাতে সাহায্য করে। শিক্ষায় দেখা গেছে যে সাধারণ চুইংগাম চিবানো শরীরের বিপাককে উল্লেখযোগ্যভাবে গতি দেয়। এবং চুইংগামের সাহায্যে, আপনি ক্ষুধা সম্পর্কে কিছু সময়ের জন্য ভুলে যেতে পারেন, কারণ চিবানোর সময়, স্নায়ুর শেষগুলি উদ্দীপিত হয়। তারা মস্তিষ্কে একটি সংকেত প্রেরণ করে যে একজন ব্যক্তি পূর্ণ।
- চুইংগাম স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করে। কেউ কেউ বলে যে চুইংগাম উল্লেখযোগ্যভাবে স্মৃতিশক্তি হ্রাস করে, একজন ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে ভুলে যেতে পারে যে তার কী করা দরকার বা তিনি 5 মিনিট আগে কোথায় কিছু রেখেছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, ইংরেজী মনোবিজ্ঞানীদের গবেষণায় দেখা গেছে, এই পণ্য নিয়মিত চিবানো স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাস করে। কিন্তু এই ক্ষেত্রের অন্যান্য বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে চুইংগাম ইনসুলিনের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, তিনিই মস্তিষ্কের অঞ্চলের কার্যকলাপের জন্য দায়ী, যা কেবল স্মৃতিশক্তির উন্নতিই করে না, পুরনো স্মৃতি জাগাতেও সাহায্য করে।
- চিবানো আপনার মাড়িতে ম্যাসাজ করতে পারে এবং দাঁত পরিষ্কার করতে পারে। অবশ্যই, প্রভাব ব্রাশিং এবং টুথপেস্টের সমান কোথাও নেই। কিন্তু মাড়ি ইলাস্টিক এবং আঠালো হওয়ার কারণে এটি দাঁতের খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ দূর করতে পারে। এই কারণেই কিছু ডেন্টিস্ট খাবারের পরপরই চুইংগাম খাওয়ার পরামর্শ দেন।
- বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে চুইংগাম চিত্তাকর্ষক হতে পারে এবং মানসিক চাপে ভালভাবে চিবানো যায়। এটি এই কারণে যে চিবানোর প্রক্রিয়াতে একজন ব্যক্তি সন্তুষ্টি এবং শান্তির অনুভূতি অনুভব করে। তিনি শৈশবেই অনুরূপ অনুভূতি অনুভব করেছিলেন, এবং তিনি একটি প্রশান্তকারী দ্বারা প্রশান্ত হয়েছিলেন এবং তার মায়ের স্তন চুষছিলেন।
- চুইংগাম মুখ থেকে অপ্রীতিকর সরবরাহ দূর করতে সাহায্য করে। অবশ্যই, এর প্রভাব স্বল্পস্থায়ী, কিন্তু এখনও একটি ফলাফল আছে। আজ, অনেক ধরণের আঠা রয়েছে এবং সেগুলি সরাসরি তাজা এবং মনোরম শ্বাস নিতে বিশেষভাবে উত্পাদিত হয়।
চুইংগামের ক্ষতি
- চুইংগাম আপনার দাঁত ব্রাশ করার বা দাঁতের ক্ষয় থেকে রক্ষা করার বিকল্প নয়। দাঁতের ডাক্তাররা বলছেন যে আপনি একটি ইরেজার দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারবেন না, এবং এটাও আশ্বস্ত করেন যে এটি ক্ষয়ক্ষতির চেহারা থেকে রক্ষা করবে না, যেহেতু এটি চিবানোর উপরিভাগে উপস্থিত হয় না।এছাড়াও, চিবানোর প্রক্রিয়াতে, এটি ফিলিংস ধ্বংস করার, মুকুট এবং সেতুর ক্ষতি করার ক্ষমতা রাখে।
- মাড়িতে রয়েছে অ্যাসপারটেম নামক পদার্থ। নির্দিষ্ট ঘনত্বের মধ্যে, এটি মানুষের জন্য বিপজ্জনক এবং বিপজ্জনক রোগের বিকাশের কারণ হতে পারে।
- অনেকে মনে করেন যে এটি দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু বাস্তবে এটি এমন নয়, এটি মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য সতেজতা দিতে পারে, এবং তাই এটি সম্পূর্ণ অকেজো।
- শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের চুইংগাম চিবানো কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। মতবাদ প্রতিষ্ঠিত যে এতে এমন পদার্থ রয়েছে যা বিপদজনক।
- দীর্ঘদিন গাম চিবিয়ে খেলে গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেটের আলসারের মতো রোগ হয়। এটি এই কারণে যে চিবানোর সময়, গ্যাস্ট্রিকের রস উত্পাদিত হয় এবং এর একটি বড় পরিমাণ পেটে জ্বালা করে, যা এই রোগের বিকাশের কারণ। এটি খাওয়ার পরে এবং 5 মিনিটের বেশি চিবানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
- মাড়িতে অনেক রং এবং স্বাদ রয়েছে তা বিবেচনা করে এটি ব্যবহার করা ঠিক নয়। প্রকৃতপক্ষে, যেমন আপনি জানেন, এই জাতীয় পদার্থগুলি কেবল একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থাতেই নয়, নখ, চুল এবং ত্বকের অবস্থার উপরও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
চুইংগাম কি প্রতিস্থাপন করতে পারে?
- বিভিন্ন গাছ থেকে রজন একটি ভাল মাউথ ফ্রেশনার হিসাবে বিবেচিত হয়, উপরন্তু, এটি মাড়িকেও শক্তিশালী করে, এটি প্রাচীনকালে ব্যবহৃত হত।
- কফি মটরশুটি চিবিয়ে নি breathশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে কারণ তাদের মধ্যে রয়েছে পুষ্টি উপাদান যা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে।
- পুদিনা এবং পার্সলে পাতাগুলি ক্ষুধা কমিয়ে আনার জন্য এবং অবশ্যই শ্বাসকে সতেজ করার জন্য ব্যবহার করা হয়। ভেষজ ভিটামিন রয়েছে যা ক্ষুধা নিবারণ করে এবং কোন ক্ষতি করে না।
- চুইংগাম চুইংগামের ভালো বিকল্প হিসেবে বিবেচিত হয়। যে কোন ফল, চিনি এবং পানি ব্যবহার করে এটি বাড়িতে তৈরি করা যায়। এই ধরনের মার্বেল শিশুর ক্ষতি করে না এবং এর সাহায্যে সে মাড়ির অস্তিত্ব সম্পর্কে ভুলে যেতে সক্ষম হবে।
আমরা দেখেছি যে মাড়ি ক্ষতিকারক এবং উপকারী উভয়ই হতে পারে। এটি খাওয়ার পরে এটি চিবানো দরকারী, এর সাহায্যে খাবার ভালভাবে হজম হয় এবং এর অবশিষ্টাংশ থেকে দাঁত মুক্ত হয়। কিছু মাড়িতে ঝকঝকে উপাদান থাকে যা কফি বা রেড ওয়াইন পান করার পরে আপনার দাঁতকে সাদা এবং সুন্দর দেখায়।
আপনি যদি প্রচুর চুইংগাম ব্যবহার করেন, তাহলে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং বিপজ্জনক হতে পারে। খালি পেটে চিবালে আলসার বা গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে। এছাড়াও, এতে থাকা বিভিন্ন সংযোজনগুলি কিছু লোকের অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে। চুইংগাম পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত যাতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়।
এই ভিডিওতে নিয়মিত চুইংগামের উপকারিতা এবং ক্ষতি সম্পর্কে আরও জানুন:
