বাড়িতে মাইক্রোওয়েভে মধু এবং ফলের পিউরি দিয়ে সুজি মাফিন তৈরির ছবি সহ ধাপে ধাপে রেসিপি। কম ক্যালোরিযুক্ত একটি পুষ্টিকর মিষ্টি। ভিডিও রেসিপি।
যাদের একটি মিষ্টি দাঁত আছে এবং যারা তাদের প্রিয়জনদের একটি এক্সপ্রেস ডেজার্ট দিয়ে খুশি করতে চান তাদের জন্য একটি নিবন্ধ। বেকিংয়ের জন্য সত্যিই একটি দুর্দান্ত রেসিপি - মাইক্রোওয়েভে মধু এবং ফলের পিউরি সহ সুজি মাফিন। কয়েক মিনিটের মধ্যে বাড়িতে একটি মাইক্রোওয়েভ থাকলে ঘরে তৈরি মিষ্টি বেক করতে সক্ষম হবে। তারপর দ্রুত সুস্বাদু কিছু রান্না করা সম্ভব হবে যখন অপ্রত্যাশিত অতিথিরা বাড়ির দরজায় হাজির হন এবং তাদের চায়ের জন্য একটি বাড়িতে তৈরি ডেজার্ট অফার করেন। পরিবারের সদস্যদের জন্য সকালের নাস্তা, বিকেলের চা বা রাতের খাবারের জন্য কয়েক মিনিটের মধ্যে পণ্য প্রস্তুত করা যায়। মাইক্রোওয়েভে এই ধরনের একটি কেক একটি বাস্তব জীবন রক্ষক হয়ে উঠবে এবং অনেক পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে। টেবিলে ন্যূনতম উপাদান, সর্বনিম্ন সময় এবং একটি সাধারণ সুগন্ধি মিষ্টি।
নিশ্চয়ই অনেকেই মাইক্রোওয়েভে দ্রুত কাপকেকের মতো নতুনত্বের কথা শুনেছেন। যাইহোক, সবাই জানে না যে এখানে আপনি উপাদানের পরিবর্তন করতে পারেন, মিষ্টির নতুন স্বাদ পেতে পারেন। একই সময়ে, উপাদানগুলি পরিবর্তন করে, আপনি ট্রিটের প্রস্তুতির সময় বাড়াবেন না! উদাহরণস্বরূপ, কুটির পনির, কলা, শুকনো ফল, মিষ্টি ফল, বাদাম, ফল, বেরি একটি ফিলার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আজ আমার কাছে ফ্রুট পিউরি আছে। উপরন্তু, এখানে এক গ্রামও ময়দা নেই, এবং শুধুমাত্র সুজি ব্যবহার করা হয়। এর সাথে, পণ্যগুলি অস্বাভাবিকভাবে সূক্ষ্ম, তুলতুলে এবং বাতাসযুক্ত, ময়দার সাথে অতুলনীয়।
মধু এবং ওটমিল দিয়ে কীভাবে কুমড়া আদার মাফিন তৈরি করবেন তাও দেখুন।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি উপাদান - 205 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - 2
- রান্নার সময় - 15 মিনিট
উপকরণ:
- ফলের পিউরি - 150 গ্রাম
- মান্না গ্রোটস - 2 টেবিল চামচ
- গ্রাউন্ড দারুচিনি - 1 চা চামচ
- মধু - 1 টেবিল চামচ।
- ডিম - 1 পিসি।
মাইক্রোওয়েভে মধু এবং ফলের পিউরি সহ সুজি মাফিনের ধাপে ধাপে প্রস্তুতি, ছবির সাথে রেসিপি:
1. ডিম ধুয়ে নিন, ছুরি দিয়ে খোসা ভেঙে নিন এবং বিষয়বস্তু একটি গভীর বাটিতে pourেলে দিন।
2. তুলো এবং লেবু রঙের হওয়া পর্যন্ত উচ্চ গতিতে একটি মিক্সার দিয়ে ডিম বিট করুন।
3. পেটানো ডিমের মধ্যে সুজি েলে দিন।
4. মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত খাবার নাড়ুন।
5. ময়দার মাটিতে দারুচিনি যোগ করুন এবং আবার খাবার নাড়ুন।
6. ময়দার মধ্যে ফলের পুর যোগ করুন এবং একটি মিক্সারের সাথে সবকিছু মেশান।
7. ময়দার মধ্যে মধু ালুন। এটি একটি তরল ধারাবাহিকতা হওয়া উচিত। যদি এটি পুরু হয় তবে এটিকে জল স্নান বা মাইক্রোওয়েভে প্রাক-গলান। তবে এটি একটি ফোঁড়ায় আনবেন না, এটি কেবল গলে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট।
8. খণ্ডিত মাফিন টিনের মধ্যে ময়দা েলে দিন। যদি লোহার পাত্রে ব্যবহার করা হয়, তাহলে প্রথমে তাদের গ্রীস করুন। সিলিকন এবং কাগজের ছাঁচ তৈলাক্ত করার প্রয়োজন নেই।
যদিও আপনি যে কোনও আকারে মাফিন বেক করতে পারেন: একটি ব্যক্তির জন্য একটি ছোট কাপে এবং পুরো পরিবারের জন্য একটি বড় আকারে।
9. আইটেমগুলি রান্না করতে মাইক্রোওয়েভে পাঠান। 50৫০ কিলোওয়াট যন্ত্রপাতির ক্ষমতার সাথে, কাপকেক ৫ মিনিট রান্না করবে। যদি মাইক্রোওয়েভ শক্তি ভিন্ন হয়, রান্নার সময় সামঞ্জস্য করুন। এবং যদি এইরকম কোনও ডিভাইস না থাকে তবে একটি চুলায় বা বাষ্প স্নানে একটি ডেজার্ট প্রস্তুত করুন। মাইক্রোওয়েভে তৈরি মধু এবং ফলের পিউরি দিয়ে রেডিমেড সুজি মাফিনগুলি ফ্রিজে রাখুন, ছাঁচ থেকে সরান এবং যদি ইচ্ছা হয় তবে গুঁড়ো চিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন, আইসিং বা ফন্ডেন্ট দিয়ে coverেকে দিন।
মাইক্রোওয়েভে কীভাবে সাধারণ মান্না রান্না করবেন তার একটি ভিডিও রেসিপি দেখুন।
