দুধ এবং মুয়েসলি সহ মাইক্রোওয়েভড অমলেট হল সকালে পরিবারের সকলের জন্য সুস্বাদু খাবার তৈরির দ্রুততম উপায়। একটি উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্টের ছবি সহ একটি ধাপে ধাপে রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
রেসিপি বিষয়বস্তু:
- উপকরণ
- মাইক্রোওয়েভে দুধ এবং মুসেলির সাথে ধাপে ধাপে ওমলেট প্রস্তুত করা
- ভিডিও রেসিপি
অমলেট অনেকেরই প্রিয় নাস্তা। থালাটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং এক বছর বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত। এটি সহজ এবং দ্রুত প্রস্তুত করা হয়, তবে মূল জিনিসটি বেশ সুস্বাদু এবং অত্যন্ত দরকারী হয়ে ওঠে। ডিশের প্রধান উপাদান হল ডিম। রেসিপিটি স্ক্র্যাম্বলড ডিম থেকে আলাদা যে কুসুম প্রোটিনের সাথে মিশ্রিত হয়। দুধ, টক ক্রিম বা জল মিশ্রণে যোগ করা যেতে পারে। এটি একটি প্যানে, চুলায়, একটি ব্যাগে এবং বাষ্পে রান্না করা হয়। তবে আপনি যদি মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহার করেন তবে রান্নার সময় উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে এবং আপনাকে প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করতে হবে না। ওমলেট পুরোপুরি রান্না হবে, এবং মাইক্রোওয়েভ নিজেই বন্ধ হয়ে যাবে এবং সকালের নাস্তা পোড়াতে দেবে না। সুতরাং, মাইক্রোওয়েভে দুধ এবং মুসলি দিয়ে একটি অমলেট প্রস্তুত করুন।
একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে একটি অমলেট যতটা সম্ভব কোমল এবং বাতাসযুক্ত হয়ে ওঠে, এটি কখনই চুলায় জ্বলে না। এখন বিশেষ মাইক্রোওয়েভ অমলেট বিক্রি হয়, কিন্তু তাদের পরিবর্তে আপনি মাইক্রোওয়েভের জন্য অন্য কোন উপযুক্ত পাত্র ব্যবহার করতে পারেন: কাপ, প্লেট, বাটি, মাফিনের জন্য সিলিকন ছাঁচ ইত্যাদি। একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে একটি ওমলেট নিখুঁত করতে, আপনাকে প্রথমে রান্নাঘরের সহকারীর ক্ষমতা এবং কার্যগুলি অধ্যয়ন করতে হবে, প্রয়োজনীয় সময় নির্ধারণ করতে হবে এবং তারপরে রান্না করতে হবে।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি উপাদান - 115 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - ১
- রান্নার সময় - 5 মিনিট
উপকরণ:
- ডিম - 1 পিসি।
- দুধ - 30 মিলি
- মুয়েসলি / গ্রানোলা - 1-1.5 টেবিল চামচ
মাইক্রোওয়েভে দুধ এবং মুয়েসলির সাথে ধাপে ধাপে রান্নার অমলেট, ছবির সাথে রেসিপি:
1. ডিম ধুয়ে নিন, আলতো করে ভেঙে নিন এবং বিষয়বস্তু একটি গভীর পাত্রে েলে দিন।
2. কুসুম এবং সাদা একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত ডিম ঝাড়া। আপনাকে মিক্সার দিয়ে চাবুক মারার দরকার নেই।
3. ডিমের ভারে দুধ andালুন এবং হুইস্ক দিয়ে আবার নাড়ুন।
4. মিশ্রণে মুয়েসলি বা গ্রানোলা যোগ করুন। এই রেসিপি গ্রানোলা ব্যবহার করে। এটি কী এবং কীভাবে এটি রান্না করা যায়, আপনি সার্চ বার ব্যবহার করে সাইটের পৃষ্ঠায় একটি ফটো সহ একটি বিস্তারিত ধাপে ধাপে রেসিপি খুঁজে পেতে পারেন।
5. খাবার নাড়ুন।
6. মাইক্রোওয়েভে 2 মিনিটের জন্য অমলেট রাখুন। সর্বোচ্চ শক্তিতে রান্না করুন। বৈদ্যুতিক যন্ত্র দুর্বল হলে রান্নার সময় বাড়ান।
7. গরম রান্নার পরপরই মাইক্রোওয়েভে দুধ এবং মুয়েসলির সাথে প্রস্তুত অমলেট পরিবেশন করুন। ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য এই খাবারটি রান্না করার রেওয়াজ নেই।
মাইক্রোওয়েভে কীভাবে দুধে একটি অমলেট রান্না করবেন তার একটি ভিডিও রেসিপি দেখুন।
