সেলুলাইটের সাথে লড়াই করার জন্য সরিষা কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন। এই সরঞ্জাম এবং বিদ্যমান contraindications ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য। শীঘ্রই বা পরে, প্রতিটি মেয়ে সেলুলাইটের সমস্যার মুখোমুখি হয়। কুৎসিত "কমলার খোসা" থেকে পরিত্রাণ পেতে আপনি আধুনিক প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন, তবে এগুলি সর্বদা পছন্দসই ফলাফল দেয় না এবং এর পরিবর্তে উচ্চ ব্যয় হয়। অতএব, কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতির দিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান - সরিষা।
সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সরিষার উপকারিতা
সরিষার বীজে যথেষ্ট পরিমাণে অপরিহার্য তেল থাকে। এগুলি প্রেসিং পদ্ধতি ব্যবহার করে প্রাপ্ত হয়। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চেপে ধরার পরে, পিষ্টকটি অবশিষ্ট থাকে, যা mustষধে ব্যবহৃত হয় সরিষার প্লাস্টার এবং সরিষার প্লাস্টার তৈরিতে।
সরিষার ব্যবহার এই সত্যের মধ্যে নিহিত যে এটি ক্ষুধা উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলে। এটি একটি কার্যকর এবং প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী এজেন্ট যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং একটি হালকা রেচক প্রভাব রয়েছে। যদি আপনি অল্প পরিমাণে সরিষা খান, তাহলে আপনি বদহজম থেকে মুক্তি পেতে পারেন, ক্ষতিকারক বিষের নেতিবাচক প্রভাবকে নিরপেক্ষ করতে পারেন।
সরিষার নিয়মিত ব্যবহারের কারণে, শরীরের দ্বারা চর্বিযুক্ত খাবার শোষণ করা অনেক সহজ হয়। এজন্য বয়স্কদের জন্য এটি তাদের ডায়েটে যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু এটি হজম প্রক্রিয়ায় উদ্দীপক প্রভাব ফেলে এবং বিপাকের উন্নতি ঘটে।
বাত এবং গ্যাস উত্পাদন বৃদ্ধির সাথে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং পিত্তথলির বিভিন্ন ধরণের রোগের উপস্থিতিতে সরিষা ব্যবহার করা দরকারী। কিছু ক্ষেত্রে, এটি টিউমার পুনরুদ্ধারকে উৎসাহিত করে। গলা ব্যথার মতো অপ্রীতিকর লক্ষণের উপস্থিতিতে সহায়তা করে। এই উদ্দেশ্যে, সরিষা অবশ্যই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কাটা এবং সামান্য মধু দিয়ে মিষ্টি করা পানির সাথে মিশিয়ে নিতে হবে। সরিষা খাওয়া এথময়েড হাড়ের মধ্যে যে বাধা সৃষ্টি করে তা খুলতে সাহায্য করে, এটি খাদ্য বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে আরও ভাল বোধ করে।
সরিষার তেল সমানভাবে দরকারী, কারণ এটি একটি কার্যকর এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। এতে প্রচুর পরিমাণে বিটা-সিটোস্টেরল রয়েছে, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসে কার্যকর। এতে ক্লোরোফিলও রয়েছে, যা রক্তের গঠন উন্নত করে, রক্তে লিউকোসাইট এবং এরিথ্রোসাইটের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। সরিষার তেলে রয়েছে রেটিনল, ভিটামিন এ, যা মানব দেহের পূর্ণ বৃদ্ধি ও বিকাশ নিশ্চিত করে।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পণ্যটি অপব্যবহার থেকে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এটি কেবল অভ্যন্তরীণ অভ্যর্থনার ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়, এটি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে শরীরের মোড়ক হিসাবে ব্যবহারের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। একটি অতিরিক্ত মাত্রা ত্বকের মোটামুটি শক্তিশালী জ্বালা, সেইসাথে শ্লেষ্মা ঝিল্লির চেহারাকে উস্কে দিতে পারে।
সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সরিষা কীভাবে ব্যবহার করবেন?
সরিষার একটি শক্তিশালী উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে, তাই এটি বেশ দীর্ঘ সময় ধরে বিভিন্ন ধরণের শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই গুণের জন্য ধন্যবাদ, এই পণ্যটি সেলুলাইট এবং ফ্যাটি আমানতের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের অন্যতম কার্যকর প্রতিকার হয়ে উঠেছে, কারণ এটি "কমলার খোসা" গঠনের প্রধান কারণ।
এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল শরীরের মোড়ক এবং মুখোশের ব্যবহার, যা সরিষার উপর ভিত্তি করে। সেলুলাইট মোকাবেলার জন্য বাড়িতে মিশ্রণ প্রস্তুত করার সময়, বেশ কয়েকটি প্রধান নিয়ম মেনে চলতে হবে:
- শুধুমাত্র শুকনো সরিষার গুঁড়া ব্যবহার করা যেতে পারে।বিভিন্ন ধরণের সরিষা মশলা ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এতে প্রচুর সংখ্যক অন্যান্য উপাদান রয়েছে।
- প্রতিষ্ঠিত ডোজগুলি কঠোরভাবে মেনে চলা প্রয়োজন এবং মিশ্রণটি অনুমোদনের চেয়ে বেশি যুক্ত করবেন না, মুখোশের এক্সপোজার সময় অতিক্রম করা উচিত নয়।
আপনি যদি এই সুপারিশগুলি না মেনে থাকেন, তবে সর্বোত্তমভাবে কোন প্রভাব থাকবে না, তবে আপনি ত্বকের মারাত্মক পোড়া সৃষ্টি করতে পারেন।
সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সরিষার মুখোশ
সরিষার গুঁড়ো যুক্ত মুখোশগুলিও অতিরিক্ত পণ্যের উপর ভিত্তি করে, ধন্যবাদ যা ত্বকের অবস্থার উপর শক্তিশালী ইতিবাচক প্রভাব ফেলে - স্থিতিস্থাপকতা, মসৃণতা উপস্থিত হয় এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়।
সবচেয়ে কার্যকর এবং জনপ্রিয় সমন্বয়গুলির মধ্যে একটি হল মধু এবং সরিষা। এই রচনাটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে সরিষার গুঁড়া (2 টেবিল চামচ) নিতে হবে এবং সামান্য জল যোগ করতে হবে - ফলস্বরূপ, আপনার মোটামুটি মোটা ভর পাওয়া উচিত। তারপরে তরল মধু (2 টেবিল চামচ) এবং একই পরিমাণ শরীরের ক্রিম ইনজেকশন দেওয়া হয়। সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়, যখন সরিষার গুঁড়ো গুঁড়ায় গড়িয়ে পড়ে না তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় ত্বকে মারাত্মক পোড়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। ফলস্বরূপ রচনাটি শরীরের সমস্যাযুক্ত অংশগুলিতে এমনকি স্তরে প্রয়োগ করা হয়, এর পরে এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তবে আর বেশি নয়। আপনি সামান্য জ্বলন্ত অনুভূতি অনুভব করতে পারেন, কিন্তু এটি বেশ স্বাভাবিক। শেষে, সরিষার মুখোশটি প্রচুর পরিমাণে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং যে কোনও ময়েশ্চারাইজার লাগানো হয় যাতে জ্বালা করা ত্বক প্রশমিত হয়। এটি এই বিষয়টি বিবেচনা করার মতো যে ত্বক বিভিন্ন প্রসাধনীতে সবচেয়ে অনির্দেশ্য উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। সেজন্য, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধে সরিষার ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। প্রসাধনী পদ্ধতির সময়, একটি বরং শক্তিশালী জ্বলন সংবেদন উপস্থিত হতে পারে। যদি এটি সহ্য করা অসম্ভব হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে ত্বক থেকে রচনাটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটিকে থেরাপিউটিক স্নিগ্ধকারী মলম বা ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করতে হবে।
সর্বাধিক কার্যকর হল সরিষা এবং কালো মাটির মুখোশ, যার জন্য আপনি সেলুলাইটের প্রকাশ থেকে আরও দ্রুত মুক্তি পেতে পারেন। আপনি যে কোন ফার্মেসিতে কালো মাটি কিনতে পারেন। সেলুলাইট মোকাবেলা করতে, আপনাকে নিম্নলিখিত রচনাটি প্রস্তুত করতে হবে - কালো মাটির গুঁড়া (2 টেবিল চামচ। এল।) এবং একই পরিমাণ সরিষা গুঁড়া, মিশ্রিত করুন। তারপর ধীরে ধীরে, ছোট অংশে, জল যোগ করা হয়, এবং রচনাটি ভালভাবে মিশ্রিত হয় যাতে গলদা তৈরি না হয়। ফলাফলটি মোটামুটি মোটা প্যাস্টি ভর হওয়া উচিত। তারপর রচনাতে ক্রিম এবং মধু যোগ করা হয়। এই মিশ্রণটি মোটামুটি শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং প্রভাব রয়েছে। মাস্কটি ত্বকে প্রায় 15-18 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে প্রচুর পরিমাণে চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং কোনও ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা হয়।
সেলুলাইটের সাথে লড়াই করার জন্য সরিষা মোড়ানো
আজ পর্যন্ত, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কসমেটিক সরিষার মোড়ক অন্যতম কার্যকর প্রতিকার। পছন্দসই প্রভাব পেতে, শরীরকে পাতলা পলিথিন বা সেলোফেনের একটি স্তর দিয়ে আবৃত করতে হবে, একটি সাধারণ ক্লিং ফিল্ম আদর্শ হবে।
সরিষা দিয়ে মোড়ানোর পদ্ধতিটি নিম্নলিখিত স্কিম অনুসারে পরিচালিত হয়:
- প্রথমে ময়লা শরীর পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে ঝরনা নিতে হবে, সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলি স্ক্রাব দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
- নরম তোয়ালে দিয়ে শরীর শুকনো মুছে ফেলা হয়।
- তারপরে সরিষার গুঁড়া অল্প পরিমাণ জলে মিশ্রিত করা হয় যতক্ষণ না একটি ঘন প্যাস্টি ভর পাওয়া যায়।
- মিশ্রণটি একটি পাতলা স্তর দিয়ে সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, তারপর ক্লিং ফিল্মের বেশ কয়েকটি স্তর ক্ষত হয় এবং গরম কাপড় পরানো হয়।
- এই কম্প্রেসটি প্রায় আধা ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয়। যদি খুব শক্তিশালী জ্বলন্ত সংবেদন দেখা দেয় তবে ত্বক থেকে মিশ্রণটি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন, এর পরে একটি বিপরীত ঝরনা পদ্ধতি সুপারিশ করা হয়, যার ফলে মোড়কের প্রভাব বাড়ায়।
যদি সেলুলাইটের চিকিৎসার জন্য সরিষা দিয়ে শরীরের মোড়ানো নিয়মিত করা হয় এবং সমস্ত প্রতিষ্ঠিত নিয়ম অনুসরণ করা হয়, ইতিবাচক ফলাফল আসতে বেশি সময় লাগবে না এবং 3-4 পদ্ধতির পরে ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক হবে, স্থিতিস্থাপকতা ফিরে আসবে এবং "কমলা" খোসা "কম লক্ষণীয় হয়ে উঠবে। মিশ্রণের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটির রচনায় ওয়াইন এবং আপেল সিডার ভিনেগার, প্রাকৃতিক মধু এবং সামুদ্রিক লবণ যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সরিষার গোসল
মোড়কের বিপরীতে, এই পদ্ধতিটি কম কার্যকর, তবে ইতিবাচক ফলাফলও দেয়। প্রথমে স্নানে গরম পানি যোগ করা হয়, তারপর 1 কাপ সরিষার গুঁড়া চালু করা হয়। পদ্ধতির সময়কাল 10 মিনিটের বেশি হতে পারে না। তারপরে আপনাকে একটি উষ্ণ ঝরনা নিতে হবে এবং প্রায় আধা ঘন্টার জন্য কভারের নিচে শুয়ে থাকতে হবে।
সেলুলাইটের সাথে লড়াই করার জন্য সরিষা কীভাবে প্রস্তুত করবেন?
দোকানে কেনা পণ্য সবসময় উচ্চ মানের হয় না, তাই আপনি এটি নিজে তৈরি করতে পারেন।
শুকনো সরিষার গুঁড়া নিন। অশুচি, ভুষি এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ ছাড়া শুধুমাত্র একটি পণ্য ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং পাউডারটিও খুব সূক্ষ্ম হওয়া উচিত। যদি ইচ্ছা হয়, সরিষা একটি সূক্ষ্ম চালনী দিয়ে যেতে পারে।
যদি সরিষা মোড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে এটি অল্প পরিমাণে করার সুপারিশ করা হয়, যেহেতু স্টোরেজ চলাকালীন রচনাটি তার কিছু উপকারী গুণগুলি হারাতে পারে।
1 টেবিল চামচ নিন। ঠ। সরিষা গুঁড়ো এবং 1, 5 চামচ েলে। ফুটানো পানি. রচনাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষা হয়েছে যাতে গলদগুলি উপস্থিত হয় না, কারণ এগুলি মারাত্মক জ্বালা পোড়াতে পারে। যত তাড়াতাড়ি ভর একটি পুরু ময়দার মত দেখায়, 1 টেবিল চামচ চালু করা হয়। ঠ। জল ফুটন্ত জলের ক্রিয়াকে ধন্যবাদ, সরিষার তীব্র তিক্ততা দূর হয়।
রচনাটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে অল্প পরিমাণে উদ্ভিজ্জ তেল এবং 1 চা চামচ যোগ করা হয়। চিনি, এক চিমটি লবণ চালু করা হয়। তারপর 1 চা চামচ redেলে দেওয়া হয়। তাজা লেবুর রস বা আপেল সিডার ভিনেগার। অ্যাসিডের ক্রিয়াকলাপের জন্য ধন্যবাদ, অপরিহার্য তেল মুক্তির প্রক্রিয়াটি বন্ধ হয়ে যায়।
নির্দেশিত অনুপাত কঠোরভাবে মেনে চলার প্রয়োজন নেই, যেহেতু তহবিল কতটুকু গ্রহণ করা উচিত তার উপর নির্ভর করে তারা পরিবর্তিত হতে পারে। এটি রচনায় মধু যোগ করার জন্যও দরকারী, তবে এটি একটি প্রয়োজনীয় উপাদান নয়। প্রস্তুত সরিষা শুধুমাত্র একটি শক্তভাবে বন্ধ lাকনা সহ একটি কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং 7 দিনের বেশি নয়।
সরিষা ব্যবহারে বিরূপতা
সরিষা সেলুলাইটের লক্ষণগুলি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে সহায়তা করে তা সত্ত্বেও, এই প্রতিকারের একটি আক্রমণাত্মক প্রভাব রয়েছে, তাই এর বেশ কয়েকটি বৈপরীত্য রয়েছে। প্রধান নিষেধাজ্ঞা হল সরিষার প্রতি ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার উপস্থিতি বা একটি শক্তিশালী এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রকাশ। এটি পরীক্ষা করার জন্য, আপনাকে অল্প পরিমাণে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে হবে যা কনুইয়ের অভ্যন্তরীণ ভাঁজে মোড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হবে। যদি লালতা, চুলকানি বা অস্বস্তির অন্যান্য অপ্রীতিকর অনুভূতি দেখা দেয় তবে এই পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
ভেরিকোজ শিরা, উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং কিডনির কাজের সাথে সম্পর্কিত রোগের উপস্থিতিতে এই ধরনের প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সরিষা-ভিত্তিক পণ্যগুলি ব্যবহার করা যাবে না, ঘর্ষণ, স্ক্র্যাচ বা ত্বকের অন্যান্য ধরণের ক্ষতির উপস্থিতিতে।
মধু-সরিষার মোড়কের সুবিধার জন্য, এই ভিডিওটি দেখুন:
