- লেখক Arianna Cook [email protected].
- Public 2024-01-12 18:01.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 09:42.
প্রসারিত চিহ্ন আপনার জন্য একটি ক্ষতিকারক বিষয়? আমরা তোমাকে সাহায্য করতে পারি. আপনি শিখবেন কেন তারা উপস্থিত হয়, তাদের মোকাবেলা করার উপায়গুলি কী এবং কীভাবে তাদের চেহারা এড়ানো যায়। প্রতিটি মহিলার জন্য, তার চেহারাটি প্রথমে আসে এবং তার চিত্রের কোনও ত্রুটি খুব বেদনাদায়কভাবে অনুভূত হয়। বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন বা শরীরে হরমোনের পরিবর্তন অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্ম দেয়। প্রায়শই, এই পরিবর্তনগুলি ত্বকের নান্দনিক চেহারাকে প্রভাবিত করে, যা একজন মহিলার পক্ষে আত্মবিশ্বাসী বোধ করা কঠিন করে তোলে।
এই সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল ত্বকে স্ট্রেচ মার্কের উপস্থিতি। মেডিসিনে, এই ধারণাটিকে সাধারণত "স্ট্রাই" বলা হয়, যার অর্থ বিভিন্ন আকারের avyেউওয়ালা ডোরা আকারে ত্বকের অ্যাট্রফি। এই ধরনের ত্রুটি ত্বকের দৃ stret় প্রসারিত হওয়ার কারণে ঘটে, যার কারণ সাবকুটেনিয়াস টিস্যুর মাইক্রোট্রমা। প্রায়শই, ত্বকের অংশগুলিতে ত্বকের চর্বিগুলির প্রচুর পরিমাণে প্রসারিত চিহ্ন দেখা যায়, উদাহরণস্বরূপ, এটি পেট, নিতম্ব, বুক, কাঁধ এবং নিতম্ব।
কেন প্রসারিত চিহ্ন প্রদর্শিত হয়?
প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতির সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির পরিবেশগুলি হল:
- জেনেটিক আসক্তি।
- হরমোনের ওষুধ খাওয়ার পরিণতি।
- শরীরের ওজন তীব্র বৃদ্ধি বা হ্রাস।
- হরমোনের ব্যাঘাত বা শরীরে পরিবর্তন। প্রায়শই এটি কৈশোরে সাধারণত হয়, যখন তারুণ্যের শরীর নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় প্রায়ই প্রসারিত চিহ্ন দেখা যায়, কারণ এই সময়কালে হরমোনের পরিমাণ আদর্শের চেয়ে বেশি হয়। ভ্রূণের নিবিড় বৃদ্ধির কারণে ত্বক প্রসারিত হয়, যা শরীরে দাগের কারণ হয়। প্রায়শই, গর্ভাবস্থার পরে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে মহিলাদের মধ্যে প্রসারিত চিহ্ন দেখা যায়।
- জোরালো শারীরিক প্রশিক্ষণের পর স্ট্রেচ মার্ক দেখা দিতে পারে। সব পরে, পেশী ভর একটি নিবিড় বিল্ড আপ ত্বকের প্রসারিত বাড়ে, যা তার ক্ষতি (প্রসারিত চিহ্ন চেহারা) বাড়ে।
- শরীর দ্বারা কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের অপর্যাপ্ত উৎপাদন। ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং ক্ষতিকারক পরিবেশগত প্রভাবের সংস্পর্শে আসে, যা তার অবস্থাকে প্রভাবিত করে। বিরল ক্ষেত্রে, গুরুতর রোগগুলি প্রসারিত চিহ্ন সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এন্ড্রোক্রাইন রোগের পাশাপাশি প্রস্রাবের চিহ্নগুলি উপস্থিত হতে পারে, পাশাপাশি অ্যাড্রিনাল হরমোনের অতিরিক্ত জমা হওয়ার কারণে (হাইপারকোর্টিসোলিজম সিনড্রোম)। এই ধরনের লঙ্ঘনের সাথে, আরও চিকিত্সার বিষয়ে একজন ডাক্তারের পরামর্শ অপরিহার্য।
প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলা করার পদ্ধতি
আজ স্ট্রেচ মার্কের জন্য অনেক চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। সর্বোপরি, এটি মহিলাদের মধ্যে একটি মোটামুটি সাধারণ নান্দনিক সমস্যা। তারা কোনও অস্বস্তি নিয়ে আসে না, যেহেতু তাদের প্রধান লক্ষণ হল ত্বকে দাগের উপস্থিতি। কিন্তু, দুর্ভাগ্যক্রমে, তাদের থেকে সম্পূর্ণ এবং চিরতরে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হবে না। সর্বোপরি, যে টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয় তাতে রঙ্গক পদার্থ থাকে না, এবং সেইজন্য যে দাগ থাকে তা ট্যানকেও আড়াল করে না। প্রসারিত চিহ্নগুলির চিকিত্সার মূল লক্ষ্য হল তাদের কম লক্ষ্য করা।
লোক প্রতিকার
- স্ক্রাব স্ট্রেচ মার্ক কম লক্ষণীয় করে তুলতে সাহায্য করবে, কিন্তু ত্বককে নরম করবে। প্রকৃতপক্ষে, তাদের পিলিং প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, যা শরীর পরিষ্কার করে, ত্বকের সমস্ত মৃত কণা সরানো হয়। এই জাতীয় পণ্য প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে সমান পরিমাণে সমুদ্রের লবণ এবং চিনি মিশ্রিত করতে হবে, কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল যোগ করতে হবে। এই রচনাটি ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে এমন জায়গায় প্রয়োগ করা উচিত যেখানে প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে এবং তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- লোশন পুরোপুরি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং কার্যকরভাবে স্ট্রেচ মার্কের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই জাতীয় লোশন প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে কয়েক ফোঁটা বাদাম তেলের 2-3 টেবিল চামচ একত্রিত করতে হবে। ঠ। অ্যালো জুস ফলে ভর দিয়ে রাতারাতি স্ট্রাই লুব্রিকেট করুন। দৃশ্যমান ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি প্রতিদিন করা উচিত।
- ক্রিম। বাড়িতে প্রসারিত চিহ্নের জন্য একটি ক্রিম তৈরি করতে, আপনি সাদা কাদামাটি বা কম চর্বিযুক্ত দই ব্যবহার করতে পারেন। নির্বাচিত উপাদানটিতে যে কোনও অপরিহার্য তেলের 2-3 ফোঁটা যুক্ত করুন। এই প্রোডাক্টটি ত্বকে লাগান যেখানে স্ট্রেচ মার্ক আছে, ভালো করে ঘষুন।
- নিরাময় স্নান। স্নান করে, আপনি কেবল আরাম করতে পারবেন না, স্ট্রেচ মার্কসও দূর করতে পারবেন। আপনি পানিতে সমুদ্রের লবণ, স্টার্চ, সোডা, অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন। নিরাময়ের bsষধি একটি ভাল প্রভাব আছে: ক্ষেত্র horsetail, chamomile, লিন্ডেন ফুল, রোজমেরি। Decoctions তাদের তৈরি করা হয়, এবং এছাড়াও জল পদ্ধতির আগে কিছুক্ষণের জন্য স্নান মধ্যে ভিজা।
প্রসাধনী সরঞ্জাম
প্রসারিত চিহ্নের জন্য প্রস্তুত প্রসাধনীগুলির প্রধান রচনা হল অ্যামিনো অ্যাসিড। তারা এমন জায়গায় ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুদ্ধার করে যেখানে প্রসারিত চিহ্ন দেখা যায়। সেরা প্রতিকারগুলি আলাদা করা যেতে পারে: স্কিনফর্মার টনিক, লিকুইড চেস্টনাট ক্রিম, হ্যান্ডেলের গার্ডেন ডালিমের ইমালসন স্ট্রেচ মার্কসের জন্য।
সেলুন চিকিৎসা
- ম্যাসেজ। নিয়মিত ম্যাসেজ চিকিত্সা ত্বকে ভাল কাজ করে এবং ছোটখাটো প্রসারিত চিহ্নগুলি কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।
- মেসোথেরাপি। ত্বকের নীচে জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান ধারণকারী পণ্যগুলির প্রবর্তন।
- লেজার থেরাপি। এই পদ্ধতির মূল উদ্দেশ্য হল একটি বিশেষ লেজার রশ্মি দিয়ে প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রসারিত করা।
- নিরাময় মোড়ানো। সামুদ্রিক শৈবাল, এসেনশিয়াল অয়েল এবং বিভিন্ন inalষধি bsষধি গাছের সাহায্যে স্ট্রাই যেখানে আছে সেখানে মোড়ানো হয়।
- রাসায়নিক পিলিং। মৃত ত্বকের কণাগুলোকে বের করে দেয়, যেখানে প্রধান উপাদান ফলের অ্যাসিড।
- রেডিও উত্তোলন। ত্বকে বৈদ্যুতিক স্রোতের ক্রিয়া তার স্থিতিস্থাপকতা এবং তারুণ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে প্রসারিত চিহ্নগুলি মোকাবেলার এই সমস্ত পদ্ধতি কার্যকর। কিন্তু তারা আপনার শরীরকে পুরোপুরি পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে না এবং এটিকে একই করে তুলবে (প্রসারিত চিহ্ন ছাড়াই)। একমাত্র পদ্ধতি হল প্লাস্টিক সার্জারি, যা আপনাকে এই অপ্রীতিকর সমস্যা থেকে চিরতরে রক্ষা করবে। কিন্তু অনেকগুলি contraindications এবং এই ধরনের অপারেশনের বিশাল বিপদ সহ, নিরাপদ পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা ভাল। প্রকৃতপক্ষে, সাধারণ রেসিপি নিয়মিত ব্যবহারের পরে, আপনি একটি উল্লেখযোগ্য ফলাফল দেখতে পারেন।
প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ
যেহেতু স্ট্রেচ মার্কস থেকে পরিত্রাণ পাওয়া একটি কঠিন প্রক্রিয়া, তাই এগুলি প্রতিরোধ করার জন্য যা সম্ভব সব করা ভাল। প্রথমত, আপনাকে এটি একটি নিয়ম হিসাবে গ্রহণ করতে হবে যে খেলাধুলা কেবল মানুষের দীর্ঘায়ুর ভিত্তি নয়, সৌন্দর্যের প্রধান উপাদানও। সর্বোপরি, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা থেকে প্রচুর স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয় এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি তার মধ্যে একটি। এটি সব অতিরিক্ত পাউন্ড যোগ করে শুরু হয়, যা শেষ পর্যন্ত আপনার ত্বককে প্রভাবিত করে। অতএব, খেলাধুলায় যান, এমনকি একটি হালকা সকালের দৌড় বা ব্যায়াম আপনার শারীরিক অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
আপনার ডায়েটকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অস্বাস্থ্যকর ডায়েট পুরো শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ভুলে যাবেন না যে শরীরেরও পর্যাপ্ত পরিমাণে দরকারী ভিটামিন এবং খনিজ প্রয়োজন। অতএব, আপনার স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন এবং রাসায়নিক সংযোজন ছাড়া কেবল প্রাকৃতিক পণ্য খান।
ওষুধের অপব্যবহার করবেন না, বিশেষ করে যাদের হরমোনের পরিমাণ বেশি। যেহেতু, প্রায়শই এগুলি স্থূলতার কারণ হয়, এবং তাই প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি। গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করতে বিশেষ পণ্য ব্যবহার করুন। সহায়ক অন্তর্বাস পরাও গুরুত্বপূর্ণ যা ত্বককে টানতে বাধা দেবে। স্ট্রেচ মার্কস রোধ করতে পানি পদ্ধতি সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে তুলতে পারেন এবং একটি বিপরীতে ঝরনা নিতে পারেন। সাঁতার সবচেয়ে কার্যকরভাবে সাহায্য করে, এমনকি সপ্তাহে একবার পুল পরিদর্শন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় অবদান রাখবে। এই চিকিত্সাগুলি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা শরীরকে মসৃণভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি একটি খুব অপ্রীতিকর সমস্যা, কারণ এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ কঠিন। কিন্তু সহজ উপায়ে, তারা প্রায় অদৃশ্য করা যেতে পারে।প্রধান জিনিস হল আপনার ধৈর্য এবং আরও ভাল পরিবর্তন করার ইচ্ছা। অতএব, একত্রিত করুন এবং প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় পরীক্ষা করুন, এবং তারপর ফলাফল আসতে দীর্ঘ হবে না!
প্রসারিত চিহ্নের কারণগুলি এবং কীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এই ভিডিওটি দেখুন:
