এএএস কার্যকর হওয়ার জন্য, মানবদেহে তাদের প্রভাব বোঝা প্রয়োজন। শরীরচর্চায় নতুনদের স্টেরয়েডের প্রভাব সম্পর্কে জানুন। নবীন ক্রীড়াবিদ, যথা এই শ্রেণীর ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই স্টেরয়েড ব্যবহারে সমস্যার সম্মুখীন হন, মনে রাখা উচিত যে সর্বদা উচ্চ স্তরের টেস্টোস্টেরন AAS চক্রের কার্যকারিতার চাবিকাঠি নয়। এমনকি যদি পুরুষ হরমোনের মাত্রা খুব বেশি হয়, তাহলে আপনি প্রত্যাশিত ফলাফল নাও পেতে পারেন। বিষয় হল পেশী তৈরির জন্য শুধুমাত্র বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরন প্রয়োজন। আসুন শরীরচর্চায় নতুনদের উপর স্টেরয়েডের প্রভাবগুলি দেখি।
কিভাবে টেস্টোস্টেরন একটি শিক্ষানবিশ দেহকে প্রভাবিত করে?
সমস্ত হরমোন, যেমন কর্টিসোল, এস্ট্রাদিওল, প্রজেস্টেরন এবং টেস্টোস্টেরন, শরীরে দুটি রূপে পাওয়া যায়: আবদ্ধ এবং মুক্ত। যখন টেস্টোস্টেরন আবদ্ধ হয়, এটি শরীরের উপর কোন প্রভাব ফেলতে পারে না, তবে শুধুমাত্র বিনামূল্যে হরমোন কাজ করে। একটি স্বাভাবিক প্রশ্ন জাগে: শরীরে পুরুষ হরমোন কতটা মুক্ত?
দুর্ভাগ্যক্রমে, এই প্রশ্নের একটি দ্ব্যর্থহীন উত্তর দেওয়া সম্ভব নয়। এটি অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। টেস্টোস্টেরন গ্লোবুলিন (লিভারের কোষ দ্বারা উত্পাদিত একটি প্রোটিন যৌগ এবং সমস্ত যৌন হরমোনকে আবদ্ধ করে) এবং অ্যালবুমিন দ্বারা আবদ্ধ হতে পারে। এছাড়াও, টেস্টোস্টেরনের একটি খুব ছোট অনুপাত একটি বিশেষ ধরনের গ্লোবুলিনের সাথে যুক্ত হতে পারে যা কর্টিকোস্টেরয়েড (SHBG) এর উপর কাজ করে। ফলস্বরূপ, 97 থেকে 99 শতাংশ পুরুষ হরমোন শরীরে আবদ্ধ থাকে।
এই ক্ষেত্রে, অ্যালবুমিন দ্বারা আবদ্ধ টেস্টোস্টেরন একটি মুক্ত অবস্থায় যেতে পারে, যেহেতু এই পদার্থগুলির মধ্যে বন্ধনগুলি শক্তিশালী নয়। এটি ওষুধের প্রভাবে ঘটতে পারে। এই হরমোনকে জৈব উপলভ্য বলা হয় এবং শরীরে এর উপাদান 12 থেকে 60 শতাংশের মধ্যে থাকে। যাইহোক, যেসব ওষুধ টেস্টোস্টেরন নি forসরণের জন্য শর্ত তৈরি করে তা খুবই সুনির্দিষ্ট এবং আমরা সেগুলো নিয়ে কথা বলব না।
এসএইচবিজির সাথে যুক্ত টেস্টোস্টেরন আমাদের জন্য অনেক মূল্যবান। এই বন্ধনটি খুব শক্তিশালী নয় এবং ভেঙে যেতে পারে। শরীরে SHBG এর সামগ্রী ধ্রুবক নয়। বৃহত্তর পরিমাণে, এস্ট্রাদিওল এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা SHBG এর সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে। শরীরে মহিলা হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধির সাথে সাথে, SHBG এর উৎপাদন ত্বরান্বিত হয় এবং পুরুষ হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে গ্লোবুলিনের উৎপাদনও হ্রাস পায়। কিছু medicationsষধ এবং শারীরবৃত্তীয় কারণগুলিও SHBG এর স্তরকে প্রভাবিত করে। সুতরাং গ্লোবুলিনের মাত্রা নিম্নলিখিত কারণে বৃদ্ধি পেতে পারে:
- অ্যানোরেক্সিয়া;
- থাইরয়েড গ্রন্থির হাইপার ফাংশন;
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের সাথে যুক্ত লিভার সিরোসিস;
- হাইপোগোনাডিজম।
গ্লোবুলিনের রক্তের মাত্রা বৃদ্ধি, যা কর্টিকোস্টেরয়েড হরমোনকে আবদ্ধ করে, স্টেরয়েড মালভূমির প্রধান কারণ। এই ঘটনা AAS এর দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে ঘটে।
আপনার টেস্টোস্টেরনের সেই অংশটিও মনে রাখা উচিত যা ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন এবং এস্ট্রোজেন -এ রূপান্তরিত হয়। এই দুটি পদার্থই পুরুষ হরমোনের সংশ্লেষণ কমাতে সাহায্য করে।
কিভাবে টেস্টোস্টেরনকে একটি মুক্ত অবস্থায় রূপান্তর করা যায়?
সম্ভবত, অনেকের একটি প্রশ্ন আছে: এন্ডোজেনাস টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়লে কী হবে? হ্যাঁ, আসলে কিছুই হবে না। আপনি জানেন যে, এটি ট্রাইবুলাস এবং দস্তা ব্যবহারের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। যাইহোক, আপনার বিনামূল্যে এসএইচবিজি সম্পর্কে মনে রাখা উচিত, যা রক্তে রয়েছে। একজন গড় মানুষের শরীরে এই পদার্থটি প্রায় 40%থাকে।
সুতরাং, প্রয়োজনীয় ফলাফল পাওয়ার জন্য, একটি বহির্মুখী পুরুষ হরমোনের ইনজেকশন ছাড়া এটি করা সম্ভব হবে না।যাইহোক, স্টেরয়েডগুলির দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে, একটি নির্দিষ্ট সময়ে শরীর আরও SHBG সংশ্লেষ করতে শুরু করবে।
যাইহোক, স্টেরয়েডের বড় ডোজ ব্যবহার করার সময়, এই মুহূর্তটি অনেক দ্রুত আসে। এটি পরামর্শ দেয় যে ওভারডোজগুলি খুব দ্রুত কার্যকর হওয়া বন্ধ করে দেয়। এএএস এর এই ধরনের ব্যবহারের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলাও মূল্যবান নয়, সবকিছুই আপনার কাছে পরিষ্কার হওয়া উচিত। কিভাবে টেস্টোস্টেরন নি releaseসরণ করা যায় সে বিষয়ে সুপারিশ করার আগে অবশ্যই বলা উচিত যে আপনার প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়, অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা নেই, বিশ্রামের জন্য প্রয়োজনীয় সময় নিন এবং আপনার খাবারে স্বাস্থ্যকর চর্বি ব্যবহার করুন।
এবার আসুন পুরুষ হরমোন নি releaseসরণের উপায়গুলোর দিকে।
স্ট্যানোজোলল ট্যাবলেট
বিজ্ঞানী দেখেছেন যে শরীরের ওজন প্রতি কিলোগ্রামে 0.2 মিলিগ্রাম পরিমাণে স্ট্যানোজোলল ব্যবহার করার সময়, এসএইচবিজির মাত্রা অর্ধেক কমে যায়। এটি একটি খুব ভাল সূচক এবং টেস্টোস্টেরন কন্টেন্ট নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পাবে। আপনার স্টেরয়েড চক্রের প্রতি 4-6 সপ্তাহে আপনার 7 থেকে 10 দিনের জন্য স্ট্যানোজোলল নেওয়া উচিত।
প্রোভিরন
এই ড্রাগটি অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটরস গ্রুপের অন্তর্গত। এটি ইতিমধ্যে উপরে উল্লেখ করা হয়েছে যে এস্ট্রোজেনের পরিমাণ বৃদ্ধির সাথে রক্তে এসএইচবিজির উপাদান একই সাথে বৃদ্ধি পায়। অ্যারোমাটেজ এনজাইমকে ব্লক করার ক্ষমতার কারণে, প্রোভিরন এস্ট্রাদিওলের মাত্রা হ্রাস করে। এছাড়াও, ওষুধের অণুগুলি স্বাধীনভাবে SHBG- এর সাথে আবদ্ধ হতে সক্ষম, যার ফলে এর মাত্রা হ্রাস পায়।
প্রায়শই, ক্রীড়াবিদ চক্রের শেষ পর্যায়ে প্রোভিরন ব্যবহার করেন, তবে এটি পুরো কোর্স জুড়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এটা মনে রাখা উচিত যে এস্ট্রোজেন সবসময় শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়।
মেথ্যান্ড্রোস্টেনোলন
এটি এখনই বলা উচিত যে SHBG অণুকে বাঁধতে মিথেনের ক্ষমতা অন্যান্য স্টেরয়েডের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম। এই কারণে, বেশিরভাগ স্টেরয়েড মুক্ত থাকে। আপনার কোর্সে Methandrostenolone ব্যবহার করার এটি আরেকটি কারণ। অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই স্টেরয়েডটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য তার জনপ্রিয়তা হারায়নি।
শরীরচর্চায় নতুনদের উপর স্টেরয়েডের প্রভাব সম্পর্কে আপনি এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন। এবং উপসংহারে, পুরুষদের শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলা উচিত। চল্লিশ বছর বয়সের পর, প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষণ হ্রাস পেতে শুরু করে, যা পরিচিত সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। যাইহোক, এখন বিজ্ঞানীরা প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে এখানে বিন্দু টেস্টোস্টেরন উৎপাদনে নয়, কিন্তু SHBG এর সংশ্লেষণের ত্বরণে। সুতরাং, আমরা বলতে পারি যে শরীরে 40 বছর পরে, আবদ্ধ টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। আজ আমরা এটি কিভাবে মুক্ত করা যায় তা নিয়ে কথা বলেছি।
নতুনদের স্টেরয়েডের প্রভাব সম্পর্কে আরও জানতে, এই ভিডিওটি দেখুন:
