কিভাবে একটি সোলারিয়ামে রোদস্নান করবেন

একটি সোলারিয়ামে ট্যানিং পদ্ধতি কী, ত্বকের রঙ এবং প্রকারের উপর নির্ভর করে কৃত্রিম অতিবেগুনী বিকিরণের রশ্মির নিচে থাকার সম্ভাব্য দ্বন্দ্ব এবং নিয়ম। ট্যানিং বিছানায় ট্যানিং এমনকি চকলেট স্কিন টোন পাওয়ার জন্য একটি দ্রুত এবং তুলনামূলকভাবে নিরাপদ বিকল্প। একটি ট্যান পেতে, মাত্র কয়েকবার অতিবেগুনী বাতি দিয়ে রুম পরিদর্শন করা যথেষ্ট। তবে একই সময়ে, এফিডার্মিসের ক্ষতি না করার জন্য সুরক্ষা প্রয়োজনীয়তা এবং নিয়ম মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ।

আমি কতবার রোদে স্নান করতে পারি এবং সোলারিয়ামে যেতে পারি?

খোলা সৈকতে যাওয়ার আগে শীতকালে এবং বসন্তে ন্যায্য লিঙ্গের সাথে সোলারিয়াম বিশেষভাবে জনপ্রিয়। অনেক মহিলা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চকলেট ত্বকের রঙ পেতে চেষ্টা করে এবং তাই যতবার সম্ভব সোলারিয়ামে যেতে চান। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এই ক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো অগ্রহণযোগ্য। আপনি প্রায়ই কৃত্রিম অতিবেগুনী রশ্মি দিয়ে স্নানে যেতে পারবেন না।

এমনকি ত্বকের স্বর পেতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সোলারিয়ামে চার থেকে ছয়টি ভ্রমণ লাগে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের ট্যানিং ভিজিটের ফ্রিকোয়েন্সি জন্য একটি সার্বজনীন সূত্র আছে: 50/48, যেখানে 50 বছরে ট্যানিং সেশনের সর্বাধিক সংখ্যা, এবং 48 তাদের মধ্যে সর্বনিম্ন ঘন্টার সংখ্যা। ট্যানিংয়ের নীতি হল অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে। পরেরটি, প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে, একটি বিশেষ পদার্থ তৈরি করে - মেলানিন। এটি এপিডার্মিসের বাদামী রঙের জন্য দায়ী। আঘাতের পরে আপনার ত্বককে শান্ত হতে এক থেকে দুই দিন সময় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, যখন একটি কৃত্রিম সূর্যস্নান দেখার জন্য একটি উপযুক্ত শাসন ব্যবস্থা বেছে নেওয়ার সময়, আপনার ত্বকের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত। চারটি প্রধান ধরনের এপিডার্মিস রয়েছে যার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ট্যানিং বিছানায় পরিদর্শনের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে নির্দেশিকা তৈরি করেছেন:

• সেল্টিক টাইপ … এই প্রকারে ইউরোপীয়দের প্রায় দুই শতাংশ অন্তর্ভুক্ত। এই ধরনের ব্যক্তিদের খুব হালকা সাদা-গোলাপী ত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাদের প্রায়ই ঝাঁকুনি এবং লাল চুল, হালকা চোখ থাকে। এই লোকগুলির এপিডার্মিসে রঙ্গক কার্যত গঠিত হয় না, তাই সূর্যের সংস্পর্শে প্রায়শই পোড়া হয়, রোদে পোড়া হয় না। অতএব, "সেল্টস" এর জন্য মোটেও সোলারিয়াম পরিদর্শন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সর্বোচ্চ - প্রদীপের নীচে তিন থেকে পাঁচ মিনিটের বেশি নয় এবং সপ্তাহে একবারের বেশি নয়।
• নর্ডিক টাইপ … তারা হালকা-চর্মযুক্ত ইউরোপীয়দের একটি দল যাদের নীল, ধূসর বা সবুজ চোখ আছে, কখনও কখনও ঝাঁকুনি। তাদের স্বর্ণকেশী বা হালকা বাদামী চুল আছে। এই ব্যক্তিদেরও সূর্যের রশ্মির প্রতি মোটামুটি সংবেদনশীল ত্বক থাকে যা তারা সহজেই পুড়ে যায়। যাইহোক, আপনি সাবধানতার সাথে সোলারিয়াম পরিদর্শন করতে পারেন। প্রস্তাবিত - সাত দিনের মধ্যে দুবারের বেশি নয়।
• মধ্য ইউরোপীয় প্রকার … এটি ইউরোপের জনসংখ্যার প্রায় 80% জনসংখ্যার সবচেয়ে সাধারণ গোষ্ঠী। এই ধরনের প্রতিনিধিদের ত্বক সামান্য কালচে, কোন freckles নেই। প্রাকৃতিক চুলের রঙ - হালকা বাদামী থেকে বাদামী। এই ব্যক্তিরা যথেষ্ট ভাল ট্যান করে, তারা সহজেই একটি ব্রোঞ্জ স্কিন টোন অর্জন করতে পারে। তারা সপ্তাহে তিন থেকে চারবার সোলারিয়ামে যেতে পারে।
• ভূমধ্যসাগরীয় প্রকার … ইউরোপীয়দের প্রায় 8% এই ধরণের। তাদের গা dark় চুল, চোখ এবং তাদের ত্বক স্বাভাবিকভাবেই অন্ধকার। এই লোকেরা প্রায় কখনও রোদে পোড়া হয় না; তাদের জিনগত বৈশিষ্ট্যগুলি এর জন্য দায়ী। তারা দ্রুত ট্যান করে এবং অর্জিত ত্বকের স্বর দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। তারা কমপক্ষে প্রতিদিন সোলারিয়ামে যেতে পারে, তবে অবশ্যই এটি করা ঠিক নয়, যেহেতু, পোড়া ছাড়াও, কৃত্রিম সূর্য ত্বকের অন্যান্য ক্ষতিও করতে পারে - শুষ্কতা, আগের বার্ধক্য এবং বৃদ্ধি ক্যান্সারের ঝুঁকি।

এছাড়াও, এপিডার্মিসের আরও দুটি প্রকার রয়েছে - ইন্দোনেশিয়ান এবং আফ্রিকান আমেরিকান। যাইহোক, আমাদের অক্ষাংশে, এই ধরনের লোকেরা বেশ বিরল, এবং একটি সোলারিয়ামে ট্যানিংয়ের বিষয়টি তাদের জন্য খুব কম প্রাসঙ্গিক, কারণ তাদের ত্বকে স্বাভাবিকভাবেই একটি গা dark় ছায়া রয়েছে।

সোলারিয়ামে সূর্যস্নান করতে আপনার কত মিনিট লাগবে?

আপনার ত্বক যাই হোক না কেন, মনে রাখবেন যে ট্যানিং বিছানায় প্রথম সেশনটি সময়ের মধ্যে ন্যূনতম হওয়া উচিত এবং পাঁচ মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়, যদি আপনার ডার্মিস সূর্যালোকের প্রতি খুব সংবেদনশীল না হয়।

পরবর্তী সময় একটি পৃথক ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়:

• খুব হালকা ত্বকের মানুষকে সর্বোচ্চ 10 মিনিটের জন্য সোলারিয়ামে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথম পদ্ধতিতে প্রায় তিন মিনিট সময় লাগে।
• আপনার যদি হালকা ত্বক থাকে, কখনও কখনও এটি পুড়ে যায়, তবে সাধারণভাবে এটি ট্যানিংয়ের জন্য নিজেকে ভাল ধার দেয়, তবে প্রথম সেশনের সময় তিন থেকে পাঁচ মিনিট হওয়া উচিত। আরও, আপনি পদ্ধতির সময়কাল 10-15 মিনিট পর্যন্ত বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
• খুব হালকা ত্বক না থাকা বাদামী কেশিক মহিলাদের জন্য, সোলারিয়াম দেখার সময় সর্বোচ্চ 20 মিনিট।
• অন্ধকার চামড়ার মানুষের জন্য, সর্বোচ্চ সেশনের সময়কালও 20 মিনিট। এমনকি একটি ত্বকের টোন অর্জনের জন্য কয়েকটি পদ্ধতি তাদের জন্য যথেষ্ট।

সোলারিয়াম পরিদর্শন করার জন্য বৈপরীত্য

প্রথম সেশনের আগে, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে যে স্বাস্থ্যগত রোগের সাথে একটি সোলারিয়ামে রোদস্নান করা সম্ভব কিনা এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। আদর্শভাবে, এটি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, অনকোলজিস্ট এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ।

প্রথমত, কৃত্রিম অতিবেগুনি রশ্মি দিয়ে সূর্যস্নান করার জন্য বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যবিধি রয়েছে। দ্বিতীয়ত, এমন কিছু ওষুধ আছে যা সূর্যের আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং অতিবেগুনী রশ্মিতে অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে।

একটি সোলারিয়াম পরিদর্শনের প্রধান বৈষম্য হল: বিভিন্ন স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ, মেলানোমাতে জিনগত প্রবণতা, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ এবং থাইরয়েড গ্রন্থি, সৌম্য এবং ম্যালিগন্যান্ট নিউপ্লাজম, যক্ষ্মার গুরুতর রূপ, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, যে কোনও তীব্র অসুস্থতা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা।

16 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সোলারিয়াম দেখার পরামর্শও দেওয়া হয় না। তাদের ত্বক এখনো পুরোপুরি গঠন করা হয়নি এবং খুব সূক্ষ্ম, তাই সহজেই এতে পোড়া দাগ দেখা যায়। যদি আপনার শরীরে অনেক মোল বা বয়সের দাগ থাকে, তাহলে সোলারিয়ামে না যাওয়াই ভাল।

যে মহিলারা সম্প্রতি বিউটি পার্লারে গিয়েছেন এবং বিভিন্ন সৌন্দর্য পদ্ধতি সম্পন্ন করেছেন - পিলিং, স্কিন রিসারফেসিং ইত্যাদি। বিরতির জন্য কমপক্ষে এক মাস অপেক্ষা করা বাঞ্ছনীয়। চুল অপসারণের পরপরই সোলারিয়ামে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

অবশ্যই, গর্ভবতী মহিলাদের এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কৃত্রিম সূর্যের নিচে রোদে যাওয়া উচিত নয়। মাসিকের সময় সোলারিয়ামের পরামর্শ দেওয়া হয় না। ওষুধের ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিক, হরমোনাল,ষধ, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, রক্তচাপ স্থিতিশীল করার জন্য medicinesষধ গ্রহণ করার সময় এটি একটি সোলারিয়ামে সূর্যস্নান করতে বিরত। অতিবেগুনী রশ্মি তাদের কার্যকারিতা কমাতে পারে, এবং মিথস্ক্রিয়া করার সময়, শরীর থেকে অনির্দেশ্য প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অতএব, চিকিত্সার সময়কালে, ঝুঁকি না নেওয়া ভাল।

প্রথমবারের মতো একটি সোলারিয়ামে সূর্যস্নান করার আগে কীভাবে সঠিকভাবে প্রস্তুত করবেন

আপনি যদি কখনও ট্যানিং সেলুনে না যান, তাহলে আপনার প্রথম ভিজিটের জন্য আপনার কী প্রয়োজন তা জানতে একটি পরীক্ষা পরিদর্শন করা ভাল। সাধারণত, একটি মৌলিক কিট নিম্নলিখিত মৌলিক আইটেম অন্তর্ভুক্ত:

1. তোয়ালে এবং চপ্পল … বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভাল সেলুনগুলি নিষ্পত্তিযোগ্য স্বাস্থ্যকর আইটেম সরবরাহ করে। কিন্তু যেহেতু আপনি প্রথমবারের জন্য যাচ্ছেন, তাই আপনার নিজের সবগুলি আপনার সাথে নিয়ে যেতে ক্ষতি হবে না।
2. চুলের ফিতা … অতিবেগুনী রশ্মির দীর্ঘমেয়াদী সংস্পর্শ চুলের অবস্থার উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না, তাই এটি একটি স্কার্ফ বা ব্যান্ডেজ দিয়ে রক্ষা করুন। যাইহোক, অনেক সেলুন ডিসপোজেবল টুপি প্রদান করে।
3. ট্যানিং প্রসাধনী … ট্যানিং বিছানার ক্ষেত্রে, প্রচলিত সৈকতের সানস্ক্রিন উপযুক্ত নয়। অতএব, আপনাকে বিশেষ প্রসাধনী কিনতে হবে।
4. চশমা … এগুলি একটি সোলারিয়ামে জারি করা হয় এবং বাধ্যতামূলক ব্যবহারের সাপেক্ষে।
5. সুইমস্যুট … এটি প্রস্তাবিত বৈশিষ্ট্য। আপনার স্তনবৃন্ত এবং যৌনাঙ্গ Cেকে রাখা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কিছু মহিলা নগ্ন অবস্থায় রোদস্নান করতে পছন্দ করেন। এই ক্ষেত্রে, আপনার অন্তত স্তনবৃন্ত অঞ্চলটি যৌনাঙ্গের জন্য স্টিকার এবং পাতলা অ-সিন্থেটিক প্যান্টি দিয়ে আবৃত করা উচিত।
6. মেকাপ উঠানোর সামগ্রি বিশেষ … সোলারিয়াম পরিদর্শন করার আগে মেক-আপ অপসারণ করা আবশ্যক।
7. রোদস্নানের পর প্রসাধনী … এটি আপনার মেকআপ ব্যাগেও থাকা উচিত। এর কাজ হল অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শের পরে এপিডার্মিসকে ময়শ্চারাইজ করা এবং প্রশান্ত করা।

সোলারিয়াম পরিদর্শন করার আগে, ত্বক প্রস্তুত করা উচিত। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে সোলারিয়ামে রোদস্নান করতে চান তবে এটি বেশ কয়েকটি পর্যায়ে করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আসুন মূল পর্যায়গুলি বিবেচনা করি:

• ত্বকের খোসা ছাড়ানো … অধিবেশনের আগে, হালকা খোসা ছাড়ানো বা স্ক্রাবিং করা অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না। যাইহোক, বিশেষ সেলুনগুলিতে এই পদ্ধতিগুলি করবেন না। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা গভীর পরিষ্কারের প্রস্তাব দেয়, যার পরে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সোলারিয়াম পরিদর্শন করা অসম্ভব। ট্যানিং বিছানা শুরু হওয়ার প্রায় এক ঘণ্টা আগে, ঝরনা চলাকালীন একটি হালকা পৃষ্ঠীয় এক্সফোলিয়েশন করা যেতে পারে। এটি কেবল আপনার ত্বককেই পরিষ্কার করবে না, তার পৃষ্ঠ থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলিও সরিয়ে দেবে, যা আপনার ট্যানকে উপকৃত করবে। তিনি শুয়ে থাকবেন এবং আরও দীর্ঘস্থায়ী হবেন। আপনি এই উদ্দেশ্যে আপনার স্বাভাবিক প্রিয় স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।
• মুখের মেক-আপ অপসারণ … এটি সোলারিয়াম পরিদর্শন করার জন্য একটি পূর্বশর্ত। তাছাড়া, সেশনের ২- hours ঘন্টা আগে মেকআপ ধুয়ে নেওয়া ভাল। কিছু প্রসাধনী ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে। আপনার শরীর থেকে সুগন্ধি ধুয়ে ফেলা উচিত।
• লিপ বাম লাগানো … এই এলাকায়, ত্বক খুব সূক্ষ্ম এবং পাতলা। অতএব, অতিবেগুনী প্রদীপের প্রভাবে এটি শুকিয়ে যাবে এবং খোসা ছাড়বে। স্বাস্থ্যকর লিপস্টিক বা বাম দিয়ে আপনার ঠোঁট coverেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
• মোল এবং বয়সের দাগের সুরক্ষা … এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে মোলগুলি, বিশেষত উত্তলগুলি কৃত্রিম অতিবেগুনী বিকিরণের রশ্মির নিচে পড়ে না। তাদের উপযুক্ত ন্যাপকিন দিয়ে coverেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। একইভাবে, উল্কি, বিশেষ করে তাজা, সরাসরি বিকিরণ থেকে রক্ষা করা উচিত।

কীভাবে প্রসাধনী দিয়ে সোলারিয়ামে রোদস্নান করবেন

একটি সুন্দর এবং প্রলোভনসঙ্কুল টান পেতে, অনুসরণ করার সহজ নিয়ম আছে। প্রথম সেশনের সময় সুপারিশগুলি অনুসরণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও সরাসরি সোলারিয়ামে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ বিবেচনা করুন, যারা প্রদীপের নীচে কাটানো সঠিক সময় নির্দেশ করবে, তাদের শক্তি বিবেচনা করে।

ফর্সা ত্বকের জন্য ক্রিম ব্যবহার করে কীভাবে ট্যানিং বিছানায় ট্যান করবেন

খুব হালকা চামড়ার মানুষদের সাবধানে এবং সর্বদা সুরক্ষামূলক প্রসাধনী ব্যবহার করে সোলারিয়ামে রোদস্নান করতে হবে।

আপনি যদি অল্প সময়ে একটি সুন্দর ট্যান পেতে চান, তাহলে আপনাকে ব্রোঞ্জার সহ একটি ক্রিম বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। তারাই ট্যানিং অ্যাক্টিভেটর হিসেবে কাজ করে, "সেলফ ট্যানিং" এর মত কাজ করে, কিন্তু অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবে তাদের প্রভাব দেখায়। সুতরাং, খুব ফর্সা ত্বকের মহিলারা ক্ষতি না করে একটি সুন্দর সোনালি ত্বকের স্বর পেতে পারেন। আপনার যদি খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার উদ্ভিজ্জ তেল - জলপাই, চন্দনযুক্ত পণ্যগুলি বেছে নেওয়া উচিত। এছাড়াও, এই জাতীয় প্রতিনিধিদের যথাসম্ভব কম সময়ে সোলারিয়াম পরিদর্শন করা উচিত, যার অর্থ এই যে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ফলিত ট্যানটি যতটা সম্ভব দীর্ঘস্থায়ী হয়। এই জন্য, ভিটামিন ডি এবং তরমুজ নির্যাস সঙ্গে প্রসাধনী আছে। আপনার যদি খুব হালকা ত্বক থাকে (সেল্টিক টাইপ), তবে ব্রোঞ্জারযুক্ত ক্রিমগুলি প্রাকৃতিক হওয়া উচিত এবং এতে মেহেদি, আখরোটের নির্যাস থাকা উচিত।

এমনকি একটি সোনালি রঙের জন্য, বাদামী শেডের পরিবর্তে, একটি এক্সিলারেটর ক্রিম করবে। এটি মেলানিন উৎপাদনের গতি বাড়ায়।

যে মহিলারা দ্বিতীয় ত্বকের ধরণের এবং হালকা এপিডার্মিস, কিন্তু সূর্যালোকের প্রতি খুব সংবেদনশীল নয়, তারা প্রাকৃতিক ব্রোঞ্জারযুক্ত ক্রিম বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, ব্রোঞ্জিং উপাদানগুলির ভলিউম নিয়ন্ত্রণ করা আবশ্যক। সুতরাং, আপনি অল্প পরিমাণে ব্রোঞ্জার দিয়ে একটি পণ্য ব্যবহার করে সূর্যস্নান শুরু করতে পারেন। ধীরে ধীরে, আপনি বর্ধিত ট্যানিং প্রভাব সহ পণ্যগুলির ব্যবহারে এগিয়ে যেতে পারেন। মনে রাখবেন যে ব্রোঞ্জারের প্রভাব কয়েক দিন পরে বন্ধ হয়ে যায়, কিন্তু প্রকৃত ট্যান রয়ে যায়।

বডি ব্লাশ এফেক্ট সহ ক্রিম ফর্সা চামড়ার মানুষের জন্য ভালো প্রভাব দেয়। তারা রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে, এপিডার্মিসকে অক্সিজেনেট করতে এবং একটি সুন্দর, প্রাকৃতিকভাবে ট্যানড রঙ অর্জন করতে সহায়তা করে।

কালো ত্বকের জন্য ক্রিম ব্যবহার করে কীভাবে সোলারিয়ামে দ্রুত ট্যান করবেন

সোলারিয়ামে ট্যানিং ক্রিম তাদের জন্য আবশ্যকীয় বৈশিষ্ট্য যারা কৃত্রিম অতিবেগুনি রশ্মির মধ্যে একটি সমান এবং স্বাস্থ্যকর ট্যান পেতে চান। এই নিয়মটি উপেক্ষা করবেন না, বিশ্বাস করে যে আপনার ত্বক কালচে, যার অর্থ আপনার ট্যান যেভাবেই হোক না কেন সমতল হয়ে পড়বে। বিশেষ প্রসাধনী শুধুমাত্র ট্যানিং উন্নত করার জন্য প্রয়োজন, কিন্তু এপিডার্মিস ময়শ্চারাইজ করার জন্য। অতিবেগুনি রশ্মি ত্বককে কঠোরভাবে শুকিয়ে দেয়, যা এটিকে দ্রুত বয়স বাড়ায়।

শুধুমাত্র অ্যালার্জি আক্রান্ত এবং খুব তৈলাক্ত এপিডার্মিসের লোকেরা যারা তাদের ত্বক শুকানোর জন্য অতিবেগুনী স্নান করে তারা সোলারিয়ামে বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারে না।

যদি আপনি প্রাকৃতিক অন্ধকার বাড়াতে, চকোলেটের ছায়া আরও স্পষ্ট করতে সোলারিয়ামে যান, তাহলে আপনার রঙের ধরন অনুসারে ব্রোঞ্জার সহ একটি ক্রিম বেছে নিন। আপনি অ্যাক্সিলারেটর এবং টিংল-ইফেক্ট প্রসাধনী সহ ক্রিমও বেছে নিতে পারেন। পরেরটি রক্ত প্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে, স্বল্পতম সময়ে একটি সমান রঙ অর্জন করতে সহায়তা করে। যাইহোক, এই ধরনের সূর্য বর্ধক ক্রিম সংবেদনশীল ত্বকের মানুষের জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ এটি জ্বালা এবং অ্যালার্জি দ্বারা পরিপূর্ণ।

ক্রিম ছাড়া কিভাবে রোদস্নান করবেন এবং সোলারিয়াম পরিদর্শন করবেন

কিছু ক্ষেত্রে, সোলারিয়াম পরিদর্শনের জন্য বিশেষ প্রসাধনীগুলির পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করা জায়েজ। এটি এমন ক্ষেত্রে যুক্তিযুক্ত যেখানে মহিলাদের অ্যালার্জির প্রবণতা থাকে। ট্যানিং বিছানায় যাওয়ার জন্য প্রস্তাবিত ময়েশ্চারাইজার হল নারকেল তেল, শিয়া, অ্যাভোকাডো, আখরোট, জলপাই। এগুলি খাঁটি আকারে এবং সংমিশ্রণে উভয়ই প্রয়োগ করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি শক্তিশালী গন্ধ সঙ্গে ethers ব্যবহার করতে পারবেন না। ট্যানিং সেশনের ঠিক আগে তেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলি পুরো শরীরে পাতলা, এমনকি স্তরে প্রয়োগ করা উচিত।

ট্যানিং বিছানায় ত্বক ময়শ্চারাইজ করার জন্য খনিজ প্রসাধনী তেল যেমন জনসন বেবি ব্যবহার করবেন না। এই জাতীয় পণ্য ছিদ্রগুলিকে আটকে দেবে, ত্বকের পৃষ্ঠে একটি বায়ুহীন ফিল্ম তৈরি করবে এবং এমনকি তাপ পোড়াও হতে পারে।

সোলারিয়ামে সূর্যস্নান করা কতটা ভাল: সাধারণ সুপারিশ

বর্তমানে, দুটি প্রধান ধরণের ট্যানিং সেলুন রয়েছে - অনুভূমিক এবং উল্লম্ব। এই দুটি প্রকারই বিউটি সেলুনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তাদের মধ্যে ট্যানিং এর নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

অনুভূমিক সোলারিয়ামে শুয়ে থাকা সুবিধাজনক, প্রক্রিয়া চলাকালীন শিথিল। একই সময়ে, শরীর পা সহ প্রায় সম্পূর্ণরূপে রোদে যায়। যাইহোক, একটি ঝুঁকি রয়েছে যে সুপাইন অবস্থানে ভাঁজে থাকা জায়গাগুলি ট্যান দিয়ে আচ্ছাদিত হবে না। এই ধরনের এলাকা ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, যখন অনুভূমিকভাবে স্থাপন করা হয়, তখন শরীরের উপরের অংশটি আরও খারাপ হয়ে যায়। এছাড়াও, এই জাতীয় বুথের ইউভি ল্যাম্পগুলি কিছুটা দুর্বল, সুতরাং আপনাকে একটি উল্লম্ব সোলারিয়ামের চেয়ে বেশি কৃত্রিম সূর্যের রশ্মির নীচে শুয়ে থাকতে হবে। একটি উল্লম্ব সোলারিয়ামে, পুরো প্রক্রিয়া চলাকালীন ক্লায়েন্টকে দাঁড়াতে হয়। একই সময়ে, তিনি কোনও পৃষ্ঠতল স্পর্শ করেন না, যা আরও স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়। একটি উল্লম্ব ক্যাব মধ্যে, শরীরের উপরের অংশ ভাল tanned হয়। এই সোলারিয়ামগুলি আরও শক্তিশালী ল্যাম্প দিয়ে সজ্জিত, তাই পদ্ধতিটি কম সময় নেয় এবং একটি অনুভূমিক বুথে 15-20 এর পরিবর্তে 5-10 মিনিটে হ্রাস করা যেতে পারে।এই ধরনের একটি সংক্ষিপ্ত অধিবেশন ত্বককে শুকিয়ে যাওয়ার এবং ডিহাইড্রেশনের কম ঝুঁকিতে প্রকাশ করে এবং এটিকে আরও মৃদু বলে মনে করা হয়। হালকা চামড়ার মানুষকে কম বিদ্যুতের বাতি দিয়ে অনুভূমিক স্থাপনায় রোদস্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু অন্ধকার চামড়ার উচ্চ চাপের বাতি সহ উল্লম্ব বুথে সেশন থাকতে পারে। কিভাবে একটি সোলারিয়ামে রোদস্নান করবেন - ভিডিওটি দেখুন:

একটি সোলারিয়ামে ট্যানিং শুধুমাত্র অতিবেগুনী রশ্মির অধীনে কাটানো সময়ের দ্বারা প্রাকৃতিক থেকে আলাদা। কৃত্রিম সূর্যের অধীনে অধিবেশনগুলির সময়কাল প্রাকৃতিক সময়ের তুলনায় অনেক কম। অতএব, ত্বক কম শুষ্ক, দ্রুত বার্ধক্য এবং বিভিন্ন বিপজ্জনক রোগের বিকাশের ঝুঁকিতে রয়েছে। যাইহোক, আপনার স্বাস্থ্যকে বিপন্ন না করার জন্য, ট্যানিং সেলুনে যাওয়ার সময় সমস্ত প্রয়োজনীয়তা মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ।