স্টেরয়েড ব্যবহারের জন্য অনেক মনোযোগ, সতর্কতা এবং কিছু জ্ঞান প্রয়োজন। স্টেরয়েড গ্রহণের ক্ষেত্রে পেশাদার ক্রীড়াবিদদের রহস্য খুঁজে বের করুন! ক্রীড়াবিদ লক্ষ্য অর্জনের জন্য স্টেরয়েড একটি খুব কার্যকর হাতিয়ার। কিন্তু একটি নির্দিষ্ট বিন্দুর বাইরে, তারা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে শুরু করতে পারে। আজ নেটে আপনি খেলাধুলায় দুদক ব্যবহারের অনেক তথ্য পেতে পারেন। যাইহোক, এটি খুব বৈপরীত্যপূর্ণ এবং প্রায়ই নবীন ক্রীড়াবিদ সহজভাবে হারিয়ে যায়।
স্টেরয়েড ব্যবহারের ক্ষেত্রে আরও বিশৃঙ্খলা ক্রীড়া কর্মকর্তারা নিয়ে এসেছেন যারা ডোপিংয়ের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা করেছেন। এখন নিষিদ্ধ পদার্থের তালিকায়, আপনি এমন অনেক ওষুধ খুঁজে পেতে পারেন যা মানুষের জন্য নিরাপদ। একই সময়ে, সত্যিকারের ক্ষতিকারকগুলি সেখানে নাও থাকতে পারে। আজ আমরা আপনাকে শরীরচর্চা কোর্সের পরে কিভাবে স্টেরয়েড এবং থেরাপি ব্যবহার করতে পারি না সে সম্পর্কে যথাসম্ভব বিস্তারিতভাবে বলার চেষ্টা করব।
এএএস ব্যবহারে সবচেয়ে জনপ্রিয় ভুলগুলি কী কী?
অল্প বয়সে স্টেরয়েড ব্যবহার
বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, বেশিরভাগ মানুষ 25 বছর বয়স পর্যন্ত বাড়তে থাকে। বিশেষ অঞ্চলগুলির কারণে হাড়ের কাঠামো দৈর্ঘ্যে বৃদ্ধি পায় যা বৃদ্ধি বলে। এগুলি কার্টিলেজ টিস্যু নিয়ে গঠিত, যার কোষগুলি বৃদ্ধির পুরো সময়কালে হাড়ে পরিণত হয়। 25 বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে, এই অঞ্চলগুলি অ্যাসিফাই করে, এবং বৃদ্ধি সেখানে থেমে যায়।
সমস্ত স্টেরয়েডের এন্ড্রোজেনিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে এবং এই কারণে, কঙ্কাল সিস্টেমের বৃদ্ধির ক্ষেত্রগুলি বন্ধ করতে অবদান রাখে। উপরন্তু, AAS ব্যবহার করার সময়, শরীরে ক্যালসিয়াম বজায় থাকে। এটি বৃদ্ধির অঞ্চলে কার্টিলাজিনাস টিস্যুর অ্যাসিফিকেশনেও অবদান রাখে। যদি আপনি 25 বছর বয়সের আগে স্টেরয়েড ব্যবহার শুরু করেন, তাহলে এটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে, যা এখনও পুরোপুরি গঠিত হয়নি। ফলে হাড়ের টিস্যুর বৃদ্ধি অকালে বন্ধ হয়ে যাবে।
এএএস এর উচ্চ ডোজ ব্যবহার করা
অনেক ক্রীড়াবিদ, বিশেষ করে নতুনরা, আত্মবিশ্বাসী যে স্টেরয়েড ডোজ যত বেশি হবে, কোর্স তত বেশি কার্যকর হবে। কিন্তু এটি একটি বিভ্রম যা অনেক নেতিবাচক পয়েন্ট নিয়ে যেতে পারে। এটা এখনই বলা উচিত যে যখন অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়, এবং প্রাথমিকভাবে বড়ি, লিভার খুব ভারী লোড হয়।
এই অঙ্গটি স্টেরয়েড সহ বিভিন্ন medicationsষধের যে কোন প্রভাবের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। প্রস্তাবিত ডোজ ব্যবহার করার সময়, লিভার সুস্থ হয়ে যায় এবং স্টেরয়েড ব্যবহার বন্ধ করার পর স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে থাকে। অন্যথায়, হেপাটাইটিস-অঙ্গের প্রদাহ হতে পারে।
এছাড়াও, শরীরের উচ্চ মাত্রা ব্যবহার করার সময়, এস্ট্রোজেনের ঘনত্ব তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, যা অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের কার্যকারিতা হ্রাস করে। উপরের সবগুলি ছাড়াও, এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলির হাইপারট্রফি এবং বিপাকের অত্যধিক বৃদ্ধির সম্ভাবনা লক্ষ্য করা সম্ভব। এটি কেবল পেশী টিস্যুর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে না, এটি এটিকে ধীর করতে পারে, স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
সাইক্লিক স্টেরয়েড ব্যবহারের নিয়মের অভাব
অ্যানাবলিক সহ সমস্ত ওষুধ চক্রের মধ্যে ব্যবহার করা উচিত, তারপরে শরীরকে পুনরুদ্ধার করার জন্য বিরতি দেওয়া উচিত। শরীর যেকোনো ofষধের প্রভাবের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। এটি এর কার্যকারিতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। এটি বিদেশী পদার্থের প্রতি শরীরের রোগ প্রতিরোধের কারণে। যে কোনও ওষুধ ব্যবহার করার সময়, অ্যান্টিবডিগুলি শরীরে সংশ্লেষিত হয়, যার কাজ হল বাইরে থেকে আসা পদার্থকে নিরপেক্ষ করা।এমনকি যে কোনো ওষুধ ব্যবহারে দীর্ঘ বিরতির পরও তার পরবর্তী ইনজেকশনের পর ইমিউন সিস্টেম অ্যান্টিবডি সংশ্লেষণ করতে শুরু করে।
লিভারকে কিভাবে রক্ষা করতে হয় তা জানা নেই
আমরা ইতিমধ্যে উপরে বলেছি যে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করার সময় লিভার মারাত্মক চাপে পড়ে। এছাড়াও, ক্রীড়াবিদরা ভর-সমাবেশ চক্রের সময় যে পুষ্টি প্রোগ্রাম ব্যবহার করে তাও লোড বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে লিভার মানবদেহের প্রধান রাসায়নিক পরীক্ষাগার এবং প্রাকৃতিক ফিল্টার। সমস্ত পুষ্টি এই অঙ্গের মধ্য দিয়ে যায়। তাদের মধ্যে কিছু এখানে প্রক্রিয়াজাত করা হয়, অন্যরা সংশোধন করা হয় এবং কেবল তখনই রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে। আপনার জানা উচিত যে শরীরের সমস্ত অ্যানাবলিক প্রক্রিয়া লিভারের উপর নির্ভর করে। যদি অঙ্গটি ভালভাবে কাজ করে, তাহলে পেশী ভর বৃদ্ধি পাবে। যখন কোনো অঙ্গের কর্মক্ষমতা নষ্ট হয়, তখন নীতিগতভাবে অ্যানাবলিজম অসম্ভব। লিভারকে কীভাবে রক্ষা করা যায় তা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
লিভার সুরক্ষার জন্য কোন ওষুধ ব্যবহার করা হয়?
লিভারের উপর লোড কমাতে এবং এর কর্মক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে, হেপাটোপোটেক্টর ব্যবহার করা প্রয়োজন। এখন এই গ্রুপের সবচেয়ে কার্যকর medicinesষধ সম্বন্ধে কিছু কথা বলা প্রয়োজন।
Essentiale
ওষুধটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় ফসফোলিপিড রয়েছে। তারা অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের এস্টার যৌগ, সেইসাথে কোলিন ফসফরিক এসিড। এছাড়াও, ওষুধটি ভিটামিন সমৃদ্ধ, যা ফসফোলিপিডের সাথে লিভারের কোষের গঠন পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করে।
জিক্সোরিন
ওষুধটি লিভারে বিশেষ এনজাইমগুলির সংশ্লেষণ প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে, যা বাইরে থেকে শরীরে আসা পদার্থগুলিকে নিরপেক্ষ করে। অক্সিডেটিভ প্রতিক্রিয়ার কারণে ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া ঘটে যা শুধুমাত্র লিভারেই সম্ভব। জিক্সোরিন ব্যবহার করার সময়, আপনি লিভারের কাজে তার অনেক সাহায্য করতে পারেন।
লিগ্যালন
আমাদের দেশে, এই হেপাটোপোটেক্টর কার্সিল নামে অধিকতর পরিচিত। এতে দুধের থিসল গাছ থেকে প্রাপ্ত বায়োফ্লাভোনয়েড রয়েছে। এর জন্য ধন্যবাদ, কোষের ঝিল্লি শক্তিশালী হয় এবং শক্তিশালী হয়। ক্রীড়াবিদদের মধ্যে এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধ।
এটি লক্ষ করা উচিত যে হেপাটোপোটেক্টরগুলির গ্রুপটি খুব বিস্তৃত এবং তাদের প্রায় প্রতিটিই বেশ কার্যকর। আজ আমরা কেবল সর্বাধিক জনপ্রিয়দের সম্পর্কে বলেছি।
স্টেরয়েড কোর্সগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এই প্রশিক্ষণ ভিডিওটি দেখুন:
[মিডিয়া =
