সকালের নাস্তা বা বিকেলের চায়ের জন্য একটি দুর্দান্ত মিষ্টি - মাইক্রোওয়েভে ওটমিল এবং কিশমিশ দিয়ে বেকড আপেল, যা কয়েক মিনিটের মধ্যে রান্না করা হয়। সৃজনশীলতা, উপযোগিতা, সরলতা। সুস্বাদু, সহজ, দ্রুত। একটি ছবির সাথে ধাপে ধাপে রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
ব্রেকফাস্ট কি - দ্রুত, সুস্বাদু এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিষ্টি। আপনার সকালের ওটমিলের জন্য একটি উপযুক্ত প্রতিস্থাপন খুঁজে পাওয়া সহজ। মাইক্রোওয়েভ ভরাট সঙ্গে বেকড আপেল দ্রুত রান্না, এবং খুব আনন্দ এবং ক্ষুধা সঙ্গে খাওয়া হয়। রান্নার প্রক্রিয়াটি খুব বেশি পরিশ্রম করে না। একজনকে কেবল ওভেন বা মাইক্রোওয়েভে আপেল রাখতে হয়, এবং রান্নাঘরটি একটি মনোরম সুবাসে ভরে যায়, বাড়ির আরামের একটি সুগন্ধযুক্ত টুকরো উপস্থিত হয়, ঘরটিকে তার উষ্ণতার সাথে উষ্ণ করে তোলে। যদিও আপনি এই রেসিপি অনুযায়ী বেকিং বা ডেজার্ট মোডের সাথে একটি মাল্টিকুকারে এই জাতীয় মিষ্টি রান্না করতে পারেন। বেকড আপেলগুলি একটি স্বাস্থ্যকর শীতকালীন ডেজার্ট হিসাবে বিবেচিত হয়, যা আপনাকে পুরোপুরি আনন্দিত করে। যদিও এটি সারা বছর রান্না করা যায়, এবং চিত্র সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
আজ আমরা মাইক্রোওয়েভে ওটমিল এবং কিশমিশ দিয়ে বেকড আপেল রান্না করি। এই উপাদেয়তা সকলেই উপভোগ করবেন: খাস্তা ক্রাস্ট, আপেলের সুগন্ধ, মিষ্টি কিশমিশ এবং পুষ্টিকর ওটমিল। Allyচ্ছিকভাবে, আপনি দারুচিনি, ক্রাঞ্চি বাদাম, মধু ক্যারামেল ইত্যাদি যোগ করতে পারেন, যেমন একটি কাপের স্বাদযুক্ত কোকো বা চা সহ একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর জলখাবার পরিবারের সকল সদস্যদের কাছে আবেদন করবে! যারা অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে চান, যারা সঠিক পুষ্টি মেনে চলেন এবং স্বাস্থ্যকর মিষ্টি পছন্দ করেন তাদের জন্য এটি নিখুঁত ডেজার্ট।
ময়দার মধ্যে আপেল কিভাবে ভাজতে হয় তাও দেখুন।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি উপাদান - 89 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - ১
- রান্নার সময় - 7 মিনিট
উপকরণ:
- আপেল - 1 পিসি। বড় আকার
- কিশমিশ - ১ চা চামচ
- ওটমিল - ১ টেবিল চামচ
মাইক্রোওয়েভে ওটমিল এবং কিশমিশ দিয়ে বেকড আপেল রান্না করার ধাপে ধাপে, ছবির সাথে রেসিপি:
1. সবুজ জাতের আপেল নিন, ঘন এবং ইলাস্টিক। বেক করার সময় এগুলি তাদের আকৃতি ভালভাবে ধরে রাখবে। হলুদ এবং লাল জাতগুলি খুব নরম এবং আকারহীন ভরতে পরিণত হতে পারে। ফল ধুয়ে কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। আপেলের কাণ্ড কেটে বীজের বাক্সটি পরিষ্কার করুন।
2. তাত্ক্ষণিক ওটমিল দিয়ে আপেল পূরণ করুন।
3. তারপর কিশমিশ যোগ করুন। যদি এটি খুব ঘন হয়, এটি 5 মিনিটের জন্য ফুটন্ত জল দিয়ে প্রি-স্টিম করুন যাতে এটি ভেজে যায়।
4. stuffাকনা দিয়ে স্টাফড আপেল Cেকে দিন।
5. আপেলটিকে সুবিধাজনক আকারে রাখুন যাতে রান্নার সময় এটি টিপ না দেয়।
6. আপেল তার মাইক্রোওয়েভ ওভেনে minutes৫০ কিলোওয়াট ক্ষমতায় ৫ মিনিটের জন্য পাঠান। যদি মাইক্রোওয়েভ শক্তি ভিন্ন হয়, তাহলে ওটমিল এবং কিশমিশ দিয়ে আপেল বেক করার সময় সামঞ্জস্য করুন। আপেলের ধারাবাহিকতা নরম হওয়া উচিত, যখন ফলটি তার আকৃতি ধরে রাখতে হবে এবং লতানো হবে না।
ওটমিল, মধু এবং বাদাম দিয়ে বেকড আপেল কীভাবে রান্না করবেন তার ভিডিও রেসিপি দেখুন।
