Traতিহ্যগতভাবে, তারা বিট এবং রসুন দিয়ে একটি সহজ এবং সুস্বাদু সালাদ প্রস্তুত করে। Traditionsতিহ্য পরিবর্তন এবং বিটরুট সালাদ তৈরি করার চেষ্টা করুন, কিন্তু একটু ভিন্ন উপায়ে। বিট, ওটমিল এবং কিশমিশ সহ সালাদের ছবি সহ একটি ধাপে ধাপে রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
বিটরুট ডিশগুলি বিশেষভাবে জনপ্রিয়, কারণ তারা সুস্বাদু নয়, কারণ তারা অবিশ্বাস্যভাবে স্বাস্থ্যকর। প্রতিটি গৃহিণী বিটরুট সালাদ তৈরির জন্য বেশ কয়েকটি রেসিপি জানেন। আজ আমি আপনার পছন্দের রেসিপিগুলির নির্বাচনকে পরিপূরক করার প্রস্তাব দিচ্ছি যা আপনার ইতিমধ্যে অন্য একটি উপযুক্ত খাবারের সাথে রয়েছে - বিট, ওটমিল এবং কিশমিশের সালাদ। রান্নার প্রযুক্তি সহজ, যা আপনাকে তাড়াতাড়ি রান্না করতে দেয়, এটি যে কোনও গৃহিণী দ্বারা করা যেতে পারে। থালায় অন্তর্ভুক্ত ভাজা ওটমিল থালাটিকে ভাজা বাদামের স্বাদ দেয় এবং কিশমিশ একটি মসলাযুক্ত হালকা মিষ্টি যোগ করে।
আপনি যদি আপনার চিত্র অনুসরণ করেন এবং দ্রুত, তাহলে থালাটি আপনার দৈনন্দিন ছকে বৈচিত্র্য আনবে। সালাদটি খুব সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর, এটি স্বাস্থ্যকর খাবারের সমস্ত প্রেমীদের কাছে আবেদন করবে। বিট, কিশমিশ এবং ওটমিলের সাথে বাদামি নোটের একটি মসলাযুক্ত মিশ্রণ সালাদকে একটি অনন্য স্বাদ দেবে।
একটি রেসিপির জন্য বিট বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করা যেতে পারে: চুলায় সিদ্ধ করুন, চুলায় ফয়েল বেক করুন, বা মাইক্রোওয়েভে একটি ব্যাগে সিদ্ধ করুন। এই সমস্ত পদ্ধতি, আপনি ফটো সহ ধাপে ধাপে রেসিপিগুলিতে বিস্তারিত শিখবেন। এটি করার জন্য, অনুসন্ধান বারটি ব্যবহার করুন এবং পছন্দসই অনুসন্ধান শব্দগুলি লিখুন।
কীভাবে একটি সাধারণ সেদ্ধ বিটরুট সালাদ তৈরি করবেন তাও দেখুন।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি সামগ্রী - 95 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - ১
- রান্নার সময় - 15 মিনিট, প্লাস ফোটানো এবং ঠান্ডা করার সময়
উপকরণ:
- বীট - 1 পিসি।
- কিশমিশ - ১ টেবিল চামচ
- ওট ফ্লেক্স - 1, 5 টেবিল চামচ
- উদ্ভিজ্জ তেল - ড্রেসিংয়ের জন্য
- লবণ একটি ফিসফিস
ধাপে ধাপে রান্নার সালাদ দিয়ে বীট, ওটমিল এবং কিসমিস, ছবির সাথে রেসিপি:
1. একটি পরিষ্কার, শুকনো, ভালভাবে গরম কড়াইতে ওটমিল েলে দিন।
2. চুলায় রাখুন এবং মাঝারি তাপমাত্রায় ভাজুন, মাঝে মাঝে সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। ফ্লেক্সগুলি ওভেনে 180 ডিগ্রিতে প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য শুকানো যায়, যেখানে আপনি সময় সময় এগুলি নাড়েন।
3. এই সময়ের মধ্যে, বীটগুলি সিদ্ধ করুন বা কোমল হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে ঠান্ডা করুন। তারপর মূলের সবজির খোসা ছাড়িয়ে একটি মোটা ছাঁচে বা পাতলা করে কেটে নিন।
4. ওটমিলের সাথে গ্রেটেড বিট একত্রিত করুন।
5. খাবারে কিশমিশ যোগ করুন। যদি এটি খুব ঘন হয়, সেগুলি 5 মিনিটের জন্য ফুটন্ত জল দিয়ে প্রি-স্টিম করুন এবং একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
6. tasteতু স্বাদ এবং উদ্ভিজ্জ তেল লবণ সঙ্গে উপাদান। বিট, ওটমিল এবং কিসমিস দিয়ে সালাদ টস করুন। এটি ফ্রিজে 15 মিনিটের জন্য ঠান্ডা করুন এবং পরিবেশন করুন।
কিশমিশ, উদ্ভিজ্জ তেল এবং মশলা দিয়ে কীভাবে বিটরুট সালাদ তৈরি করবেন তার ভিডিও রেসিপি দেখুন।
