আপনার মেয়ের জন্য কার্যকর ঘুষি এবং কৌশল শিখতে কী করতে হবে বা কোথায় যেতে হবে তা সন্ধান করুন। আধুনিক বিশ্ব অনেক বিপদে ভরা এবং প্রত্যেকেরই নিজেদের রক্ষা করতে সক্ষম হওয়া উচিত। যদি একজন মানুষ তার শারীরিক গুণাবলীর উপর নির্ভর করতে পারে, তাহলে মেয়েদের সাথে পরিস্থিতি অনেক বেশি জটিল। সম্ভবত এখন কেউ বলবে যে আপনি অস্ত্রের অনুমতি পেতে পারেন এবং আপনার সাথে একটি পিস্তল বহন করতে পারেন, কিন্তু প্রতিটি মেয়ে এটির জন্য যাবে না।
মেয়েদেরও তাদের পেশীর শক্তির উপর নির্ভর করতে হয় না, কারণ ফিটনেস ক্লাস শুধুমাত্র তাদের ফিগার উন্নত করতে সাহায্য করবে। সম্মত হন যে পেশীবহুল নারী মোটেও আকর্ষণীয় নয়। একজন দেহরক্ষী নিয়োগ করা এমনকি কথা বলারও যোগ্য নয়, কারণ এটি একটি খুব ব্যয়বহুল আনন্দ। উপরের সবকিছুর উপর ভিত্তি করে, মেয়েদের প্রায়ই প্রশ্ন থাকে কিভাবে একটি মেয়ের সাথে লড়াই করতে হয়?
যাইহোক, এটি অবশ্যই করা উচিত যাতে নারীত্বের সাথে আপোষ না হয়। প্রায়শই, আক্রমণকারীরা নিশ্চিত হন যে মহিলাটি গুরুতর প্রত্যাখ্যান করতে সক্ষম নয় এবং তারা নির্বাচিত শিকারকে যথাসম্ভব নিকটবর্তী করে। এই পরিস্থিতি আচরণ কৌশলের ক্ষেত্রে অনেক সুবিধা প্রদান করে। ধরা যাক আপনি আক্রমণকারীর শরীরে ব্যথার পয়েন্ট ব্যবহার করতে পারেন।
কীভাবে একটি মেয়ের সাথে লড়াই করা শিখবেন: আত্মরক্ষার নিয়ম
- হঠাৎ এবং হিংস্রভাবে কাজ করুন। আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কেউ ভঙ্গুর মেয়ের কাছ থেকে গুরুতর প্রতিরোধ আশা করে না। অতএব, শত্রুকে কিছু সময়ের জন্য অক্ষম করতে এক বা দুটি বেদনাদায়ক আঘাত করা যথেষ্ট। এর পরে, আপনি পালানোর চেষ্টা করতে পারেন বা সাহায্যের জন্য কল করতে পারেন।
- স্থিতিস্থাপক থাকুন। আপনার যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনার পায়ে থাকার চেষ্টা করা উচিত এবং একই সাথে আপনার প্রতিপক্ষকে ভারসাম্যহীন করা উচিত। সর্বাধিক স্থিতিশীলতার জন্য, আপনার পা প্রশস্ত, এবং পিছনেও ছড়িয়ে দিন, কেবল পাশে নয়। অনুপ্রবেশকারীকে তার ভারসাম্য হারাতে চেষ্টা করুন।
- যে কোন কৌশল ব্যবহার করুন। রাস্তার লড়াইয়ে, কোনও নিষিদ্ধ কৌশল নেই এবং একটি মেয়ের পক্ষে আরও বেশি। যদি আপনার জীবন বিপদে পড়ে, তাহলে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ স্থানে আঘাত করার চেষ্টা করুন: কুঁচকি, মুখ, সৌর প্লেক্সাস, ভিতরের উরু এবং কব্জি। আপনি যদি অনুপ্রবেশকারীর মুখে আপনার নখ ডুবিয়ে দিতে পারেন, তাহলে এটি অবশ্যই তাকে হতবাক করবে। এছাড়াও, পায়ের তলায় গোড়ালি দিয়ে আঘাত করা সাময়িকভাবে তাকে লড়াই থেকে বের করে দেবে।
- হাতের যেকোনো আইটেম ব্যবহার করুন। নিশ্চয়ই সবাই ডেভিড এবং গোলিয়াতের বাইবেলের গল্প জানে। এটি বলে যে কীভাবে একটি ভঙ্গুর যুবক একটি স্লিংয়ের সাহায্যে একটি শক্তিশালী প্রতিদ্বন্দ্বীকে পরাজিত করতে সক্ষম হয়েছিল। আপনার জীবন যদি বিপদে পড়ে, তাহলে হাতের কাছে আসা যেকোনো বস্তু ব্যবহার করুন। যদি আপনি পাথরটি গ্রহণ করেন, তাহলে আপনি এমন প্রতিরক্ষাহীন শিকার হবেন না। এমনকি একটি অ্যাপার্টমেন্টের চাবিও একটি ভালো ছুরিকাঘাতের অস্ত্র হতে পারে।
- প্রাথমিক প্রশিক্ষণ. যে কোনও আক্রমণকারী প্রথম দেখাতেই নিরীহ, শিকারকে আক্রমণ করতে পছন্দ করবে। প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই নিজের ক্ষমতায় আত্মবিশ্বাসী হতে হবে এবং আত্মরক্ষার কৌশল শেখা আপনাকে এটিতে সহায়তা করবে। সম্ভব হলে মরিচ গ্যাসের ক্যান বা স্টানগান কিনুন।
- আপনার ভয় কাটিয়ে উঠুন। প্রতিটি ব্যক্তি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ভয় অনুভব করে এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। লড়াইয়ে ভয় পাওয়াও প্রতিটি স্বাভাবিক ব্যক্তির জন্য একটি স্বাভাবিক অনুভূতি, কারণ আপনি নিজে আঘাত পেতে পারেন এবং অন্যের ক্ষতি করতে পারেন। যাইহোক, শব্দ সবসময় সাহায্য করতে পারে না এবং এমন পরিস্থিতি আছে যখন একটি যুদ্ধ এড়ানো যায় না। আপনার যেকোন অবস্থানে শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকার চেষ্টা করা উচিত।
আপনার আত্মবিশ্বাসের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, আপনি একটি আত্মরক্ষা বিভাগে নথিভুক্ত করতে পারেন যেখানে আপনাকে শেখানো হবে কিভাবে নিজের জন্য দাঁড়ানো যায়।কখনও কখনও মানুষ, কীভাবে লড়াই করতে হয় তা শিখতে চায়, মার্শাল আর্ট বিভাগে তালিকাভুক্ত হয়, অন্যরা দোকানে উপলব্ধ সমস্ত সাহিত্য কিনে নেয় এবং আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেরাই শেখার চেষ্টা করে। আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে রাস্তার লড়াইয়ে এটি আপনাকে সাহায্য করবে না।
বক্সিং বা রেসলিং আরেকটি বিষয়, এবং যদি আপনি জানতে চান যে কিভাবে একটি মেয়ের সাথে লড়াই করতে হয়, তাহলে এই বিভাগগুলোতে যাওয়া শুরু করুন। কুস্তিগীরের শক্তিশালী পেশী থাকার দরকার নেই, এবং নৈপুণ্য এবং নিক্ষেপের কৌশল এখানে প্রথম স্থানে রয়েছে। আপনি যদি খুব দৃ determined়প্রতিজ্ঞ হন, তাহলে সেরা বিকল্প হল বক্সিং বা কিকবক্সিং বিভাগ।
সেখানে আপনাকে আঘাত এড়ানো, সঠিকভাবে চলাফেরা করা এবং আঘাত করার কৌশলটি আয়ত্ত করতে সাহায্য করা হবে। উপরন্তু, জিপিপি ক্লাসের জন্য ধন্যবাদ, আপনি আপনার শক্তি পরামিতি এবং সহনশীলতা উন্নত করবেন। বক্সিং সম্পর্কে উপরের সবকিছুরই আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি। এই গুণগুলিই রাস্তার লড়াইয়ে সবচেয়ে মূল্যবান।
কীভাবে একটি মেয়ের সাথে লড়াই করা শিখবেন: আত্মরক্ষার কৌশল
আপনি চোখকে আঘাত দিয়ে একজন আক্রমণকারীকে নিষ্ক্রিয় করতে পারেন। এটি করার জন্য, বাঁকানো থাম্বস দিয়ে প্রতিপক্ষের চোখের পাতায় টিপুন। এই মুহূর্তে বাকি আঙ্গুলগুলি নিচের চোয়াল শক্ত করে ধরে। খোলা তালু দিয়ে প্রতিপক্ষের কানে আঘাত করা কম কার্যকর হতে পারে না।
যদি আঘাতটি শক্তিশালী ছিল, তবে আপনি কেবল শত্রুকে শক অবস্থায় ডুবিয়ে দিতে পারবেন না, তবে কানের দাগেরও ক্ষতি করতে পারেন। আসুন একটি খপ্পর থেকে মুক্ত হওয়ার কয়েকটি উপায় দেখে নেওয়া যাক।
- চুল দখল। আপনি যদি চুলের আড়াল থেকে ধরে থাকেন, তাহলে আপনি নিচের মত নিজেকে মুক্ত করতে পারেন। অনুপ্রবেশকারীর হাত টিপুন যার সাহায্যে সে আপনাকে দুটি কাঁকড়া দিয়ে মাথায় ধরে। এর পরে, আপনার মাথাটি একটু কাত করুন এবং একটি মোড় নিয়ে, কব্জি বাঁকানোর সময় অপরাধীর হাতকে তীব্রভাবে পাকান।
- শ্বাসরোধ। যদি প্রতিপক্ষ সামনে থেকে চোক হোল্ড ব্যবহার করে, তাহলে তাকে মুখে বা ঘাড়ে আঘাত করুন। শ্বাসরুদ্ধকর খপ্পর থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে আপনার হাত দিয়ে আক্রমণকারীর হাতের উপর ঝুঁকতে হবে এবং আপনার কাঁধের জয়েন্ট দিয়ে নীচে চাপতে হবে।
- হাত ধরে। সামনের পায়ে আপনার ওজন স্থানান্তর করার সময় এগিয়ে যান এবং আপনার বাহুতে ঝুলুন। এর পরে, ঘুরে দাঁড়ানো শুরু করুন এবং আপনার মুক্ত হাতে প্রতিপক্ষকে আঘাত করুন।
আক্রমণকারীর মোকাবেলায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি কার্যকর স্ট্রাইক দেখে নেওয়া যাক:
- কার্টিলেজ ভেঙে গেলে নাকের ওপর আঘাতের ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
- উপরের ঠোঁট অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ এবং আঘাতের পর সেলাই লাগবে।
- আপনি পাঁজরে আঘাত করতে পারেন, তবে শক্তি গণনা করা প্রয়োজন, কারণ অন্যথায় রক্তপাত সহ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে আঘাত সম্ভব।
- শরীরের একটি অত্যন্ত স্পর্শকাতর অংশ হলো লেজ হাড়, এবং যদি আপনি এটি একটি পা দিয়ে আঘাত করেন, তাহলে শত্রু অক্ষম হয়ে পড়বে।
- কুঁচকির এলাকায় আঘাতের বিষয়ে খুব বেশি কিছু বলার নেই, কারণ সবাই এটি সম্পর্কে জানে।
- হাঁটুতে আঘাত একটি আক্রমণকারীকে অচল করবে।
- যদি আপনি পিছন থেকে ধরা পড়েন, আপনার পায়ের খিলানটি আপনার গোড়ালি দিয়ে আঘাত করুন।
কীভাবে একটি মেয়ের সাথে লড়াই করতে শিখবেন: একটি জটিল পরিস্থিতিতে আচরণ
আমরা কেউই অনুপ্রবেশকারীর আক্রমণ থেকে মুক্ত নই, এবং এই সত্যের সাথেই একটি মেয়েকে কীভাবে লড়াই করতে হয় তা কীভাবে শিখতে হয় সেই প্রশ্নের সাথে সংযুক্ত। এখন আমরা একটি সংকটজনক পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করতে হয় তার কিছু টিপস দেব।
যদি আপনি কোন অন্ধকার গলিতে অনুপ্রবেশকারী দ্বারা আক্রান্ত হন, তাহলে কোথাও যাওয়ার উপায় নেই এবং আপনাকে অবশ্যই শত্রুকে অস্থির করে পালানোর চেষ্টা করতে হবে, অথবা সাহায্যের জন্য ডাকতে হবে। যদি আপনার স্কুলে সমস্যা হয়, তাহলে পরিস্থিতি ভিন্ন এবং আপনাকে সবকিছু শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করার চেষ্টা করতে হবে। কেউ অন্যের চোখে দুর্বল দেখতে চায় না, কিন্তু লড়াই দিয়ে একটি তর্ক সমাধান করা একটি উপায় নয়।
যদি, তবুও, এটি এড়ানো যায় না, তাহলে স্কুলের মাঠে লড়াই করবেন না, কারণ এর জন্য তাদের বহিষ্কার করা হতে পারে। একই সময়ে, আপনি কোনও ক্ষেত্রে সমস্যা এড়াতে পারবেন না। যদি আপনার প্রতিপক্ষ খারাপভাবে লড়াই করে, তাহলে সম্ভবত বন্ধুরা তার পক্ষে দাঁড়াবে। আপনার কমরেডরাও একই কাজ করে তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন।তাদের বলতে ভুলবেন না যে আপনি যুদ্ধকে গুরুতর করতে চান না। যদি আপনি এখনও একটি যুদ্ধ প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে প্রথমে এটি শুরু করবেন না। আপনি তর্ক করতে পারেন এবং আপনার প্রতিপক্ষের সাথে কথা বলার চেষ্টা করতে পারেন এবং এইভাবে শারীরিক সংঘর্ষ এড়ানো সম্ভব হবে। যাইহোক, কথোপকথনের সময়, আপনি তার মূল্যায়ন এবং দুর্বলতা খুঁজে বের করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রতিপক্ষ আপনার চেয়ে লম্বা হয়, তাহলে প্রয়োজনে আপনি তাকে পেটে বা পায়ে আঘাত করতে পারেন।
আপনি যদি দেখেন যে এখন আপনার মুখে আঘাত করা হবে, তাহলে আপনার মাথা কাত করুন, আঘাতের জন্য আপনার মাথার উপরের অংশ বা কপাল প্রতিস্থাপন করুন। এতে প্রতিপক্ষের হাতের ক্ষতি হবে, কারণ মাথার খুলির হাড় অনেক শক্তিশালী। যদি আঘাতটি পেটের দিকে পরিচালিত হয়, তবে শরীরকে ঘুরিয়ে দেওয়া প্রয়োজন যাতে এটি পাশে পড়ে। এই ক্ষেত্রে, আপনি কম গুরুতর আঘাত ভোগ করবেন।
যদি শত্রু আপনাকে মাটিতে ঠেলে দিতে সক্ষম হয় (কোনভাবেই এটি এড়ানোর চেষ্টা করুন), তাহলে আক্রমণকারীকে আপনার কাছে আসতে বাধা দিতে আপনার পা দিয়ে লাথি মারুন। একই সময়ে, আপনার পায়ে দাঁড়ানোর সুযোগ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, তবে আপনি অবশ্যই শত্রুর দৃষ্টি হারাবেন না। যদি আপনি যা চান তা না পাচ্ছেন, তাহলে আপনার শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ যেমন আপনার মাথা এবং পেটকে রক্ষা করার জন্য কার্ল করুন।
প্রায়ই মারামারিতে মানুষ সঠিকভাবে মুষ্টি আঁকড়ে ধরে না এবং ফলস্বরূপ আঘাত হানার পর তারা নিজেরাই আহত হয়। এটি এড়াতে, আপনার কনুই দিয়ে আঘাত করার চেষ্টা করুন। আপনার শরীরের সেই অংশগুলিকে আঘাত করা উচিত যা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ এবং যেখানে এটি খুব বেদনাদায়ক হবে - মুখ, অঙ্গ, পেট, বুক এবং হাঁটুর সন্ধি। তারা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ, এবং যদি তারা আঘাতটি মিস করে তবে শত্রুরা তীব্র যন্ত্রণা অনুভব করবে।
আপনার প্রতিপক্ষকে ক্লান্ত করার জন্য যতটা সম্ভব আঘাত করার চেষ্টা করুন। এর পরে, এক বা দুটি সঠিক আঘাতের মাধ্যমে লড়াইটি শেষ বা জিততে পারে। আপনি যদি আপনার প্রতিপক্ষকে মাটিতে ঠেলে দিতে চান এবং তাকে গুরুতর আঘাত না দিতে চান, তবে এর জন্য তার নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করুন। কনিষ্ঠ আঙ্গুল ধরুন এবং কনুই জয়েন্টের দিকে ধাক্কা দিন।
হাতটি আঙুলের পরে চলে যাবে এবং যখন এটি পিছনের দিকে থাকবে তখন আপনি প্রতিপক্ষকে মাটিতে নামিয়ে আনতে পারবেন। তারপরে আপনার হাঁটু আপনার পিঠে রাখুন এবং এটি শান্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
কীভাবে নিজের বাড়িতে বাড়িতে লড়াই করতে হয় তা শিখুন, এখানে দেখুন:
