শরীরচর্চায় কার্ডিওপ্রোটেক্টর - এগুলি কী এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন

পেশাদার ব্যায়ামবীরবৃন্দ কেন কার্ডিওপ্রোটেক্টর ব্যবহার করেন এবং তারা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা সন্ধান করুন। এখন স্পোর্টস ফার্মাকোলজি আগের স্তরের তুলনায় অনেক এগিয়ে গেছে। বিভিন্ন theষধ ব্যবহার ছাড়া, শরীরের জন্য ক্রমাগত উচ্চ শারীরিক এবং মানসিক চাপ সহ্য করা কঠিন। এই নিবন্ধটি শরীরচর্চায় কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ এজেন্টের ব্যবহারের উপর আলোকপাত করবে।

কার্ডিওপ্রোটেক্টর কি?

মায়োকার্ডিয়ামে বিপাকীয় এবং সাইটোপোটেক্টিভ প্রভাব রয়েছে এমন সমস্ত ওষুধ কার্ডিওপ্রোটেক্টর গ্রুপের অন্তর্গত। তারা প্রথমে নব্বইয়ের দশকে উপস্থিত হতে শুরু করে।

আপনি জানেন যে, স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য মায়োকার্ডিয়ামের অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশন প্রক্রিয়া প্রদানের জন্য অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়। সুতরাং, প্রয়োজনীয় এবং প্রকৃত অক্সিজেন ব্যবহারের মধ্যে ভারসাম্যহীনতার কারণে ইস্কেমিয়া হতে পারে।

সমস্ত অঙ্গের সেলুলার কাঠামোর শক্তি এবং পদার্থের বিপাকের পরিবর্তনের কারণে বর্তমান অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। আজ ওষুধের একটি মোটামুটি বড় গ্রুপ রয়েছে যা হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে।

প্রথমত, তাদের প্রভাব শক্তি বিনিময় গুণমান উন্নত করা, প্লাস্টিকের বিপাক সংশোধন এবং বিভিন্ন ধরণের অক্সিডেটিভ বিক্রিয়া থেকে সেলুলার কাঠামো রক্ষা করা। এই ওষুধগুলির ক্রিয়া প্রক্রিয়াগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়।

শরীরচর্চায় কার্ডিওপ্রোটেক্টর কিভাবে ব্যবহার করবেন?

ক্রীড়াবিদরা মায়োকার্ডিয়াল বিপাক নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা রয়েছে এমন ওষুধগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেয় এবং বিশেষত হাইপোক্সিয়ার অবস্থার ক্ষেত্রে। কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ গ্রুপের অন্যান্য ওষুধগুলি প্রায়শই পুনরুদ্ধারের সময় বা যখন হার্টের সমস্যা দেখা দেয় তখন ব্যবহৃত হয়।

এন্টিহাইপক্সিক কার্ডিওপ্রোটেক্টরগুলি এখন পর্যন্ত সর্বাধিক অধ্যয়ন করা হয়েছে, যা তাদের ব্যবহারের জন্য বিস্তৃত সুযোগ খুলে দেয়। যাইহোক, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন ofষধের নিয়োগ ক্রীড়াবিদদের লক্ষ্য এবং পদ্ধতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টিহাইপক্স্যান্টস এবং প্লাস্টিক বিপাক নিয়ন্ত্রক প্রতিযোগিতার সময়কালে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়।

যদি আমরা আরও বিস্তারিতভাবে এন্টিহাইপক্স্যান্ট সম্পর্কে কথা বলি, এই শ্রেণীর মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর হল স্তরের ওষুধ, যেমন অ্যাসপারটিক, সুসিনিক এবং গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং তাদের লবণ। হাইপক্সিয়া থেকে মায়োকার্ডিয়ামকে রক্ষার ক্ষেত্রে তাদের সীমিত ক্ষমতা থাকা সত্ত্বেও, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে তাদের অক্সিডেটিভ ফসফোলেশন সক্রিয় করার উচ্চ ক্ষমতা রয়েছে। প্রধান অ্যান্টিহাইপক্স্যান্টস হল সেই ওষুধগুলি যা অক্সিজেনের অভাবের পরিস্থিতিতে ম্যাক্রোয়ার্জের অ্যানোরিবিক উত্পাদনকে সবচেয়ে কার্যকরভাবে সক্রিয় করতে সক্ষম। এগুলিকে দুটি গ্রুপে ভাগ করা যায়, যার মধ্যে একটি সবচেয়ে সহজলভ্য।

আমরা গ্লাইকোলাইসিসের স্তর সম্পর্কে কথা বলছি। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে এই ওষুধগুলির উচ্চ অ্যান্টিহাইপক্সিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে বরং উচ্চ আশা যুক্ত ছিল। যাইহোক, গবেষণার সময়, তারা সত্য হয়নি। বেশ কয়েক বছর আগে, এক্সটিজেনাস পদার্থ এটিপি ব্যবহার করার জন্য সক্রিয় প্রচেষ্টা করা হয়েছিল, যা প্রত্যাশিত ফলাফল আনেনি। এটি কাজের উপাদানটির দ্রুত ধ্বংসের কারণে। এই ব্যর্থতার পরে, এটিপি-দীর্ঘ তৈরি করা হয়েছিল, যার স্থায়িত্ব, প্রথম প্রজন্মের ওষুধের তুলনায়, আড়াই গুণ বৃদ্ধি করা হয়েছিল।

এটিপি-লং এর অদ্ভুততা হৃদরোগের পিউরিন রিসেপ্টরগুলির উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।এটি তাদের ওভারলোডিং থেকে বাধা দেয় এবং শক্তি উৎপাদন প্রক্রিয়া উন্নত করে। ATP- দীর্ঘ ক্রীড়াবিদদের সহনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। ওষুধটি যথেষ্ট ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে, এবং আজ এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে এটি শরীরের ভারী বোঝা সহ্য করার ক্ষমতা এবং গতি-শক্তি নির্দেশক বাড়ানোর উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। এটিপি-লং সেশন শুরুর প্রায় দুই বা তিন ঘন্টা আগে 0.01 থেকে 0.02 গ্রাম পরিমাণে নেওয়া উচিত।

ক্রিয়েটিন ফসফেট, যা এখন ক্রীড়াবিদদের খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক আকারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, হাইপক্সিয়া প্রতিরোধেও যথেষ্ট কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এই পদার্থটি কিছু অঙ্গের সেলুলার কাঠামোর মধ্যে শক্তির পরিবহনকে ত্বরান্বিত করে।

যখন হৃৎপিণ্ডের পেশীর কোষে ক্রিয়েটিন ফসফেটের অভাব দেখা দেয়, তখন এটি অস্থিতিশীলতা এবং পরবর্তী কোষের ঝিল্লি ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে পারে। অসংখ্য গবেষণার সময়, বিজ্ঞানীরা এটি প্রতিষ্ঠিত করতে সক্ষম হন যে ক্রিয়েটিন ফসফেট ধারণকারী পরিপূরকগুলি ব্যবহার করার সময়, শক্তি, মায়োকার্ডিয়াল কোষগুলির কাঠামোগত অখণ্ডতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়।

এই ভিডিওতে কার্ডিওপ্রোটেক্টর সম্পর্কে আরও জানুন: