ফার্মাকোফোবিয়া কী এবং কেন কিছু লোক ওষুধের জন্য এত ভয় পায়? ওষুধ খাওয়ার ভয় কীভাবে প্রকাশ পায় এবং এর ফলে কী হতে পারে। ফার্মাকোফোবিয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন। ফার্মাকোফোবিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি ওষুধের ভয় অনুভব করেন। একই সময়ে, একটি ফার্মাকোফোব তার কোনও রূপে চিকিত্সা অনুভব করতে পারে না, তবে কেবল traditionalতিহ্যগত recognizeষধকেই চিনতে পারে। যাই হোক না কেন, সে তার জীবনকে বিপন্ন করে, যেহেতু এমন কিছু শর্ত রয়েছে যেখানে ওষুধের প্রশাসন ছাড়া এটি করা অসম্ভব।
ফার্মাকোফোবিয়ার কারণ
আধুনিক ফার্মাসিউটিক্যালস মানব দেহের বেশিরভাগ "ভাঙ্গন" যে কোন সম্ভাব্য উপায়ে দূর করতে সক্ষম: ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, বড়ি, সাপোজিটরি, মলম, ইনজেকশন, ইনহেলেশন ইত্যাদি ব্যবহার করে। তিনি লক্ষ লক্ষ জীবন বাঁচিয়েছেন এবং কম বাঁচাবেন না। আজ প্রায় প্রত্যেকেরই তাদের নিজস্ব medicationষধের অভিজ্ঞতা এবং তাদের সবচেয়ে কার্যকর listষধের তালিকা রয়েছে। কিন্তু এমন এক শ্রেণীর লোক আছে যারা ফার্মাকোলজিকাল ওষুধের কার্যকারিতা স্বীকার করতে অস্বীকার করে। এবং এই ধরনের স্পষ্টতার জন্য বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে।
লালন -পালনের শর্ত
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, একটি অসম্পূর্ণ শিশুর মানসিকতা অনেক উপায়ে স্পঞ্জের মতো। এটি ছোট মানুষটিকে ঘিরে থাকা সবকিছুকে শোষণ করে - আবেগ, ঘটনা, মতামত, আচরণগত প্রতিক্রিয়া। এজন্যই শৈশবে অনেক ভয় ও জটিলতার শিকড় খুঁজতে হবে।
এবং এখানে বাবা -মা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারেন - তাদের জীবনযাপন পদ্ধতি, লালন -পালনের নীতি এবং সাধারণভাবে দৃষ্টিভঙ্গি। এই কারণগুলি কখনও কখনও এত দৃly়ভাবে একটি শিশুর চেতনা এবং জীবনের নিয়ম তৈরি করে যে, প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে গেলে, সে ভিন্নভাবে বাঁচতে পারে না এবং চায় না। সুতরাং, আমরা অনেক উদ্বেগ এবং আশঙ্কার উত্তরাধিকারী। এবং ফার্মাকোফোবিয়াও এর ব্যতিক্রম নয়।
যদি সিন্থেটিক বংশোদ্ভূত ওষুধের ব্যাপারে বাবা -মা স্পষ্টভাবে নেতিবাচক হন, রোগের চিকিৎসা ও প্রতিরোধের জন্য একচেটিয়াভাবে বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করুন (traditionalতিহ্যগত,ষধ, নিরাময় ইত্যাদি), এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে শিশু ওষুধ থেকে সতর্ক থাকবে।
বাবা -মা একজন রোল মডেল। এবং যদি তারা নিশ্চিত হয় যে ফার্মাসিউটিক্যালস শুধুমাত্র ক্ষতিকারক, তাহলে শিশুটি এটিকে সত্য হিসাবে উপলব্ধি করে এবং এটি তার সাথে যৌবনে নিয়ে যায়।
নিজের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা
ওষুধ গ্রহণের ভয়ের কারণ এমন একটি পরিস্থিতি হতে পারে যখন নেওয়া illsষধগুলি (ইনজেকশন, ইনহেলেশন, প্রয়োগ করা মলম) বিপরীত প্রভাব ফেলে। অর্থাৎ, তারা অবস্থাকে আরও খারাপ করেছে বা অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সমস্যার উদ্ভব ঘটাচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, সংবেদনশীল লোকেরা এই সত্যের প্রতি এতটাই আচ্ছন্ন হয়ে উঠতে পারে যে তারা ব্যতিক্রম ছাড়া সমস্ত ওষুধের উপর পরিস্থিতি প্রজেক্ট করতে শুরু করে।
একই সময়ে, আবেগগুলি তাদের ব্যর্থ ওষুধের ক্ষেত্রে বাস্তবসম্মতভাবে মূল্যায়ন করতে বাধা দেয়, অর্থাৎ এর সংঘটিত হওয়ার সমস্ত সম্ভাব্য কারণগুলি বিবেচনা করে। উদাহরণস্বরূপ, স্ব-,ষধ, ভুল ডোজ বা takingষধ গ্রহণের নিয়ম লঙ্ঘন, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা অন্যান্য ওষুধের সাথে সামঞ্জস্য। তারা যা ঘটেছে তার থেকে প্রধান জিনিসটি হ'ল ফার্মাসিউটিক্যালগুলি কেবল শরীরের ক্ষতি করে।
চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য
অত্যধিক সংবেদনশীলতা, সন্দেহজনকতা, ল্যাবাইল মানসিকতা হল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা ফার্মাকোফোবিয়া সহ ফোবিয়ার উত্থান এবং বিকাশের জন্য উর্বর স্থল। কখনও কখনও এই ধরনের একজন ব্যক্তির পক্ষে তার জীবনের অবস্থান গঠনের জন্য তথ্য শোনা বা কেড়ে নেওয়া যথেষ্ট।অতএব, বন্ধুদের কাছ থেকে শুনেছি, টিভিতে দেখেছি বা ইন্টারনেটে পড়েছি, একটি অসফল চিকিত্সা সম্পর্কে একটি "ভীতিকর" গল্প দৃ mind়ভাবে তার মনে বসতে পারে এবং তাকে একটি দৃ pharmac় ফার্মাকোফোবে পরিণত করতে পারে।
আজ, মিডিয়া নকল, নিম্নমানের ওষুধ, অনুপযুক্ত প্রেসক্রিপশন এবং ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বিষয়বস্তুতে অভিভূত। রাস্তায় এমন অনেক লোক আছেন যারা নিজের বা অন্য লোকদের (এমনকি সর্বদা ব্যক্তিগতভাবে পরিচিত নয়) যারা ফার্মাসিউটিকাল পণ্য থেকে ভুগছেন তাদের সম্পর্কে অনুরূপ "হরর গল্প" বলতে পছন্দ করেন।
এই ধরনের তথ্য সহজেই একজন সংবেদনশীল ব্যক্তির মানসিকতার গভীরে প্রবেশ করে এবং এতে ভয়ের শস্য হিসাবে স্থায়ী হয়। এবং এই ধরনের অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য, তিনি ওষুধের সাথে কোনও যোগাযোগ এড়াতে শুরু করেন।
ফার্মাকোফোবিয়ার একটি উপপ্রকার হল নিওফার্মাকোফোবিয়া, অর্থাৎ নতুন ওষুধ খাওয়ার ভয়। এই ভয় অন্য ড্রাগের সাথে চিকিত্সার নিজের খারাপ অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে বা বাইরে থেকে (মিডিয়া থেকে, অন্য লোকের কাছ থেকে) প্রাপ্ত অভিজ্ঞতার তথ্যের উপর ভিত্তি করে হতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি সাধারণভাবে takeষধ গ্রহণ করতে অস্বীকার করেন না - তিনি তার পরিচিত ওষুধের মধ্যে সীমাবদ্ধ, অর্থাৎ যে ওষুধগুলি ইতিমধ্যে ব্যক্তিগতভাবে পরীক্ষা করা হয়েছে। এবং সে কোন নতুন, অপরিচিত ওষুধ গ্রহণ করে না। এমনকি একজন ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে। প্রায়শই, সংবেদনশীল ব্যক্তিরা নিউফার্মাকোফোবে পরিণত হয়, যারা স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে প্রায়শই ওষুধ খেতে বাধ্য হয়।
গুরুত্বপূর্ণ! ফার্মাকোফোবিয়ার কারণ খোঁজা এই অবস্থার সফল চিকিৎসার পূর্বশর্ত। একজন ব্যক্তির মাথা থেকে এই "আগাছা" অপসারণ করতে, আপনাকে এর শিকড় খুঁজে বের করতে হবে।
মানুষের মধ্যে ফার্মাকোফোবিয়ার প্রকাশ
ওষুধ গ্রহণের ভয় ফার্মাকোফোবের জীবনকে আরও কঠিন করে তোলে। ওষুধের ক্ষতি হবে এমন আতঙ্কের ভয় তার মালিককে ব্যথা, জ্বর, বাধা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গ সহ্য করে যা অনেক রোগ এবং আঘাতের সাথে থাকে। যার মধ্যে রয়েছে প্রাণঘাতী।
তিনি সরকারী ওষুধের সাহায্য গ্রহণ করেন না, কারণ এটি তার অস্ত্রাগারে তার জন্য "বিপজ্জনক" ওষুধ ব্যবহার করে। অতএব, ফার্মাকোফোব অ্যাম্বুলেন্স ডাকবে না, ডাক্তারের কাছে যাবে না, তবে আশা করবে সবকিছু চলে যাবে - ব্যথা কমে যাবে, তাপমাত্রা কমে যাবে, চাপ স্বাভাবিক হয়ে যাবে, আঘাত সেরে যাবে ইত্যাদি। এই লোকেরাই চিকিত্সার অপ্রচলিত পদ্ধতির অনুগামী হয়ে ওঠে এবং নিজেকে নিরাময়কারী, যাদুকর এবং মনোবিজ্ঞানের হাতে তুলে দেয়। অথবা তারা তাদের শরীরের শক্তি বা traditionalতিহ্যগত recipষধের রেসিপিগুলির উপর নির্ভর করে।
কখনও কখনও ফার্মাকোফোবিয়া আংশিকভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে - শুধুমাত্র নতুন ওষুধের জন্য (ইতিমধ্যে নিওফার্মাকোফোবিয়া উপরে উল্লিখিত) বা একটি নির্দিষ্ট ডোজ ফর্ম। সুতরাং, এমন কিছু লোক আছেন যারা ইনজেকশন এবং ড্রপারগুলিতে আতঙ্কিত বা নিজেদেরকে পানীয়ের বড়ি (ক্যাপসুল) আনতে পারেন না।
একজন ব্যক্তি যতই মাদকের ভয়ে ভোগেন না কেন, তার ভয়ের প্রধান প্রকাশ হলো আতঙ্ক। এটি ঘটে যখনই একটি ফার্মাকোফোব medicationsষধ গ্রহণের প্রয়োজনের মুখোমুখি হয় (তাদের ফর্মগুলির কোন বা নির্দিষ্ট)। এবং যদি তার ফোবিয়া এখনও হালকা আকারের স্কেলে খাপ খায় তবে তার আতঙ্কিত মেজাজ উদ্বেগের অনুভূতি এবং সমস্যার বিকল্প সমাধানের সন্ধানে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তিকে এখনও প্ররোচিত করা যেতে পারে বা প্রতিস্থাপনের প্রস্তাব দেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি ইনজেকশনে ভয় পান, একই ওষুধের ট্যাবলেট ফর্ম বা এর অ্যানালগ নির্বাচন করুন। যদি সে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দ্বারা বিভ্রান্ত হয়, তাহলে অনুরূপ প্রভাব সহ অন্য একটি chooseষধ নির্বাচন করুন, কিন্তু গ্রহণের কম উচ্চারিত সম্ভাব্য পরিণতি।
যারা তাদের ভয়ের চকচকে দৃly়ভাবে আটকে আছে তাদের জন্য এটি আরও কঠিন - তাদের জন্য এই পরিস্থিতি একটি আতঙ্কিত আক্রমণকে উস্কে দিতে পারে। Medicineষধ খাওয়া বা ফার্মেসিতে যাওয়ার নিছক চিন্তা তাদের খুব অনীহা অনুভব করে।
এটি আচরণগত প্রতিক্রিয়া উভয় ক্ষেত্রেই নিজেকে প্রকাশ করে, যখন ফার্মাকোফোব ড্রাগ (সাধারণ অজুহাত থেকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পর্যন্ত) এড়াতে এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থার পরিবর্তনে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করে। তার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, চাপ বৃদ্ধি, মাথা ঘোরা, কাঁপুনি এবং অঙ্গে অসাড়তা, চুলকানি, ঘাম বৃদ্ধি, হৃদয়ে ব্যথা, বাতাসের অভাব অনুভূতি হতে পারে।
বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে, সবকিছু এমনকি মূর্ছা যেতে পারে। এটি এমন ঘটে যে ভয় তার মালিকের চেতনাকে এতটাই দখল করে নেয় যে আতঙ্কের মুহূর্তে, পরেরটি কেবল নিজের এবং তার আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। নিজেকে একটি কাল্পনিক হুমকি থেকে রক্ষা করা, অর্থাৎ ওষুধ, আতঙ্কিত অবস্থায় ফার্মাকোফোব সম্পূর্ণরূপে অনুপযুক্ত কর্মে সক্ষম। তিনি বাড়ি বা ডাক্তারের অফিস থেকে পালিয়ে যেতে পারেন, তাকে takeষধ নিতে রাজি করার প্রচেষ্টার প্রতি আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, অথবা চিকিৎসার মাধ্যমে শারীরিকভাবে প্রতিরোধ করতে পারেন।
এই ভয় অযৌক্তিক, অর্থাৎ এর কোন যৌক্তিক ব্যাখ্যা নেই। অতএব, যদি আপনি একজন ফার্মাকোফোবকে জিজ্ঞাসা করেন যে সে কেন ওষুধ খেতে এত ভয় পায়, আপনি একেবারে অযৌক্তিক এবং অবিশ্বাস্য উত্তর শুনতে পারেন। প্রায়শই, এই জাতীয় লোকেরা এই বিষয়ে আবেদন করে যে বেশিরভাগ আধুনিক ওষুধগুলি রাসায়নিক, সিন্থেটিক প্রকৃতির, যার অর্থ হল যে তারা আমাদের শরীরের জন্য অগ্রাধিকার দিতে পারে না।
সুতরাং, ফার্মাকোফোবিয়া একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করে এবং তার জীবনকে অনেক উপায়ে সীমাবদ্ধ করে। কেউ কেউ তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করেন না, তবে চিকিৎসার বিকল্প পদ্ধতি পছন্দ করে তাদের জীবন থেকে সরকারী ওষুধ সম্পূর্ণ বাদ দেন। অন্যরা রোগ প্রতিরোধের দিকে মনোনিবেশ করে যাতে সেগুলি একেবারেই ওষুধ না খায়।
কিন্তু একজন বা অন্য কেউ এই ধরনের গুরুতর পরিস্থিতি বিবেচনায় নেয় না যেমন আঘাত এবং অবস্থার জন্য নিবিড় ওষুধের চিকিত্সা বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। এবং এটি ফার্মাকোফোবিয়ার প্রধান বিপদ - ওষুধ গ্রহণের ভয় মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য সরাসরি হুমকি।
আধুনিক বিশ্ব বিপদে ভরা, এবং রোগের তালিকা ক্রমাগত নতুন নোসোলজির সাথে আপডেট করা হয়। এবং pathতিহ্যগত andষধ এবং নিরাময়ের সাহায্যে সমস্ত রোগগত অবস্থার নিরাময় করা যায় না। পরেরটি বিশেষত বিপজ্জনক, যেহেতু এই ধরনের পরিষেবা সরবরাহকারী সমস্ত লোকেরই সত্যিকারের মানুষকে সাহায্য করার ক্ষমতা নেই। অতএব, প্রায়শই ফার্মাকোফোবস, সরকারী ofষধের সাহায্য প্রত্যাখ্যান করে, কেবল তাদের অবস্থাকে আরও খারাপ করে তোলে: তীব্র রোগগুলি দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে পরিণত হয়, দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি জটিলতার সাথে "বাড়তে থাকে" বা গুরুতর পর্যায়ে চলে যায়।
অনকোপ্যাথোলজির ক্ষেত্রে এই মনোভাব বিশেষত বিপজ্জনক, যখন বিলম্ব রোগের ইতিবাচক ফলাফলের সম্ভাবনা হ্রাস করে। উচ্চ রক্তচাপ, শ্বাসনালী হাঁপানি, অ্যালার্জিক অবস্থা এবং করোনারি হৃদরোগের কারণে কম সমস্যা হতে পারে না, যা সময়মতো ওষুধ দিয়ে সংশোধন করা হয় না।
ফার্মাকোফোবিয়া অধ্যয়নের সময় দেখা গেছে যে এই ভয়ের একটি লিঙ্গ উপাদান নেই, অর্থাৎ এটি একটি পুরুষ এবং একজন মহিলার মাথা উভয়েই স্থির হতে পারে। পরেরটি আরও বেশি অনিরাপদ, কারণ এটি একজন মহিলা যিনি মা হন যিনি স্বভাবতই তার বংশের জন্য দায়ী।
অতএব, এই অবস্থায় ভুগছেন, তিনি কেবল তার স্বাস্থ্যই নয়, তার সন্তানের (শিশুদের) স্বাস্থ্যও ঝুঁকিতে ফেলেছেন। এটি একটি বাচ্চা জন্মের পর্যায়ে এবং তার জীবনের প্রক্রিয়ায় উভয়ই হতে পারে। Takingষধ গ্রহণের ভয় তাকে সন্তানের জন্মের জন্য অপেক্ষা করার সময় ওষুধ প্রত্যাখ্যান করতে এবং ইতিমধ্যেই জন্ম নেওয়া শিশুর চিকিৎসার জন্য সেগুলো ব্যবহার না করতে উস্কে দিতে পারে।
একই সময়ে, কখনও কখনও এটি সঠিকভাবে গর্ভাবস্থায় সঠিকভাবে নির্বাচিত ড্রাগ থেরাপি এবং একটি ছোট মানুষের জীবনের প্রথম বছরগুলিতে যা তার পুরো ভবিষ্যত জীবনের পূর্বনির্ধারিত করে। এজন্যই তরুণীদের মধ্যে ফার্মাকোফোবিয়ার চিকিৎসা খুবই প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠছে।
গুরুত্বপূর্ণ! বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে অবসেসিভ ভীতি শুধু জীবনমানকেই নয়, মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। পর্যায়ক্রমিক ধাক্কা যা আপনার ভয়ের সাথে যোগাযোগের সাথে আক্ষরিকভাবে শরীরের স্নায়বিক এবং স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেমকে নি exhaustশেষ করে দেয়। এটি স্নায়বিক ভাঙ্গন এবং ব্যাধি, সোমাটিক রোগের দিকে পরিচালিত করে।
আপনার ওষুধের ভয় মোকাবেলার উপায়
যেমনটি ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, আধুনিক বিশ্বে ফার্মাকোলজির পণ্যগুলি ছাড়া এটি সম্পূর্ণভাবে করা অসম্ভব। তাছাড়া, এই ধরনের জীবন অবস্থান অনেক বিপদ বহন করে এবং মানুষের জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে। অতএব, এটি বাধ্যতামূলক সংশোধন সাপেক্ষে।
যেহেতু takingষধ গ্রহণের ভয় একটি অযৌক্তিক ভয়, এটি দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তি প্রায়ই তাদের সমস্যা বুঝতে পারে না, এটি গ্রহণ করে না, এবং নিজে থেকে এটি মোকাবেলা করতে পারে না। অতএব, শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞই তাকে সাহায্য করতে পারেন এবং তার ক্ষেত্রে ফার্মাকোফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় খুঁজে পেতে পারেন।
এক্ষেত্রে সাইকোথেরাপিস্টের কাজ হচ্ছে রোগীকে তার ভয় চিনতে, তা গ্রহণ করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে শেখানো। ফার্মাকোফোবিয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর আজকে এই ধরনের সাইকোথেরাপিউটিক অনুশীলনগুলিকে পদ্ধতিগত ডিসেন্সিটাইজেশন, বিভিন্ন শিথিলকরণ কৌশল, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে, চিকিৎসার সম্মোহন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
কখনও কখনও, হালকা ক্ষেত্রে, আপনি নিজে ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ফোবিয়া মোকাবেলার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ:
- যদি ইনজেকশন বা বড়ি (ক্যাপসুল) দ্বারা আপনার আত্মার মধ্যে ভয়ের waveেউ ওঠে, তাহলে ফার্মেসিতে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে আপনার জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধের একটি গ্রহণযোগ্য রূপ খুঁজে পেতে বলুন।
- আপনি যদি অ্যানেশেসিয়াকে ভয়ানকভাবে ভয় পান, কিন্তু পরিস্থিতি এমনভাবে বিকশিত হয় যে এটি এড়ানো অসম্ভব (আসন্ন সার্জারি) বা কাম্য নয় (চিকিৎসা বা দাঁত তোলা), আপনার ভয়ের পরিণতিগুলি বাস্তবিকভাবে মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন। প্রথমত, এনেস্থেশিয়ার উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তির ব্যথা উপশম করা। এটি প্রত্যাখ্যান করে, আপনি নিজেকে ব্যথার জন্য ধ্বংস করেন, এবং অস্ত্রোপচার বা দাঁতের চিকিত্সা প্রত্যাখ্যান করে, আপনি নিজেকে জটিলতা এবং এমনকি মৃত্যুর জন্য ধ্বংস করেন। পেইন্টগুলিতে পরিণতি কল্পনা করুন। যদি এই ধরনের আর্গুমেন্টের কাঙ্ক্ষিত প্রভাব না থাকে এবং আপনাকে ভয় থেকে মুক্তি না দেয়, তাহলে নিজেকে "বীমা" তৈরি করুন। আপনার সাথে কোন ওষুধ বা ধরনের অ্যানেশেসিয়া ব্যবহার করা হবে তা খুঁজে বের করুন এবং যদি সম্ভব হয় তবে এর ব্যবহারের সমস্ত সূক্ষ্মতা অধ্যয়ন করুন। এবং একই সময়ে, যে ডাক্তার এটি করবেন, সেইসাথে চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান এবং তার ক্ষমতা (উপাদান এবং প্রযুক্তিগত ভিত্তি, যোগ্য কর্মীদের প্রাপ্যতা) সম্পর্কে তথ্য। ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, আপনার জন্য সুবিধাজনক উপায়ে তার সমর্থন তালিকাভুক্ত করুন। আপনার সময় নিন (যদি আপনার এখনও এটি থাকে) এবং আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে অপ্রীতিকর পদ্ধতির জন্য সবচেয়ে নিরাপদ জায়গাটি খুঁজুন, সমস্ত সম্ভাব্য ঝুঁকি কমানো। সুতরাং, আপনি "খাদ্য" সম্পর্কে আপনার ভয় কেড়ে নেবেন।
- ওষুধের প্রতি আপনার ভয় কমাতে, আপনি কমপক্ষে "বিপজ্জনক" ওষুধের সাথে এটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন। এবং তারপরে লক্ষণীয় ওষুধগুলিতে যান - ব্যথা উপশমকারী, অ্যান্টিস্পাসমোডিকস, অ্যান্টিপাইরেটিকস ইত্যাদি।
একই সময়ে, মনে রাখবেন যে স্ব-ofষধের উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র ফার্মাকোফোবিয়ার হালকা ডিগ্রির অবস্থার মধ্যেই কার্যকর নয়। তাদের কার্যকারিতার প্রথম শর্ত হল এই উপলব্ধি যে আপনার এই ভয় আছে। অন্যথায়, সমস্ত প্রচেষ্টা কেবল বৃথা যাবে না, এমনকি ভয় আরও বাড়িয়ে তুলবে।
ফার্মাকোফোবিয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন - ভিডিওটি দেখুন:
ফার্মাকোফোবিয়া এমন একটি শর্ত যা বেশিরভাগ ভয়ের মতো, স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তির উপর ভিত্তি করে। কিন্তু একই সাথে এটি বেনিফিটের চেয়ে সাধারণভাবে স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য আরও অসুবিধা এবং ঝুঁকি নিয়ে আসে। অতএব, এই ফোবিয়া বাধ্যতামূলক সংশোধন সাপেক্ষে, যা শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন সাইকোথেরাপিউটিক বিশেষজ্ঞ দ্বারা প্রদান করা যেতে পারে।
