আজ আমরা অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগ ধারণকারী মৌলিক ইনজেকশনযোগ্য প্রস্তুতি সম্পর্কে কথা বলব। নিবন্ধের বিষয়বস্তু:
- এল-গ্লুটাথিওন
- এল-কার্নিটিন
- বিটা-অ্যালানাইন এবং এল-কার্নিসোন
- ডি-অ্যাসপার্টিক এসিড
অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগের প্রয়োজনীয়তা ইতিমধ্যে একাধিকবার উল্লেখ করা হয়েছে। এই পদার্থগুলির বেশিরভাগই শরীর টিস্যু তৈরিতে ব্যবহার করে। এছাড়াও, অ্যামিনো অ্যাসিড অন্যান্য কাজ সম্পাদন করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, নিউরোট্রান্সমিটারের সংখ্যা বৃদ্ধি। মূলত, অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগ ধারণকারী প্রস্তুতি ট্যাবলেট আকারে উত্পাদিত হয়। তাদের সাহায্যে, ক্রীড়াবিদ এই পদার্থগুলির জন্য শরীরের চাহিদা পূরণ করে। কিন্তু এমন সময় আছে যখন ইনজেকশনগুলি সবচেয়ে কার্যকর। এটি মৌখিক ওষুধের দুর্বল শোষণ, গ্যাস্ট্রিকের কর্মহীনতা বা অন্যান্য কারণে হতে পারে। আজ আমরা সেই অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগগুলির উপর ফোকাস করব যা ইনজেকশন করা উচিত।
এল-গ্লুটাথিওন
এই পদার্থটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি লিভারে স্বাভাবিকভাবেই সংশ্লেষিত হয় এবং শরীর ফ্রি রical্যাডিকেলের সাথে লড়াই করতে এবং লিভারের প্রাথমিক কাজগুলি যেমন শরীরকে ডিটক্সিফাই করা এবং ফ্যাটি অ্যাসিড মেটাবলাইজ করার জন্য ব্যবহার করে।
একবার পেটে, গ্লুটাথিওন তিনটি সহজ পদার্থে বিভক্ত হয় - গ্লুটামিন, সিস্টাইন এবং গ্লিসিন। এর প্রায় অবিলম্বে, তারা অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগগুলির মধ্যে দ্রবীভূত হয়, যা স্বাভাবিকভাবেই গ্লুটাথিয়নের মাত্রা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করতে পারে না। এখানেই ইনজেকশন আসে। ইন্ট্রামাস্কুলারলি পরিচালিত গ্লুটাথিওন উপাদানগুলিতে বিভক্ত হয় না, তবে রক্তকে তার আসল আকারে প্রবেশ করে।
এর জন্য ধন্যবাদ, শরীরের জন্য ফ্রি রical্যাডিক্যাল, প্রদাহ এবং অ্যাথলিটের সামগ্রিক অবস্থার উন্নতি করা সহজ। পছন্দসই প্রভাব অর্জনের জন্য, ওষুধের দৈনিক ডোজ 100 থেকে 200 মিলিগ্রাম পর্যন্ত।
এল-কার্নিটিন
এই পদার্থ শরীরে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। কার্নিটাইনের জন্য ধন্যবাদ যে চর্বি কোষগুলি ভেঙে যায়। যদি আপনি একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগের আদর্শ ডোজ অতিক্রম করেন, তাহলে কার্বোহাইড্রেটের উপস্থিতিতেও চর্বি পোড়ানো অব্যাহত থাকবে।
অবশ্যই, এটি একটি খুব দরকারী সত্য হতে পারে, তবে দুটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রথমত, যদি ওষুধটি মৌখিকভাবে গ্রহণ করা হয়, তাহলে এই ফলাফল অর্জনের জন্য ডোজটি অবশ্যই খুব বড় হতে হবে এবং পেটে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এটি কার্নিটাইনের উচ্চ মূল্য উল্লেখ করার মতো, যা এই উদ্দেশ্যে মৌখিক ওষুধের ব্যবহার অনুপযুক্ত করে তোলে।
দ্বিতীয়ত, যখন কার্নিটাইনের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ানো প্রয়োজন। আপনি জানেন যে, এই হরমোনের সংশ্লেষণ হল চিনি গ্রহণের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া। যাইহোক, এটি চিনি যা কার্নিটাইনের ক্রিয়াকে বাধা দেয়। আবার, ক্রীড়াবিদ একটি স্টেরয়েড চক্র ইনজেকশনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড প্রয়োজন হবে। যদি পদার্থটি ইন্ট্রামাসকুলারলি ইনজেকশন করা হয়, তবে এর মাত্রা বাড়াতে উচ্চ মাত্রার প্রয়োজন হয় না এবং পেট জড়িত হবে না।
যদি অ্যাথলিটের পর্যাপ্ত অভিজ্ঞতা থাকে তবে কার্নিটাইনের সাথে তিনি ইনসুলিনও ইনজেকশন করতে পারেন (প্রায় 1 বা 2 আইইউ যথেষ্ট), যার ফলে ওষুধের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়। কিন্তু এটি এখনই বলা উচিত যে এই উদ্দেশ্যে ইনসুলিন ইনজেকশন ব্যবহার করা বেশ বিপজ্জনক। নীতিগতভাবে, কমলার রস এক গ্লাস পর্যাপ্ত পরিমাণে হরমোনের সংশ্লেষণকে প্ররোচিত করতে পারে।
এল-কার্নিটিনের ডোজগুলি প্রথম সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 200 থেকে 500 মিলিগ্রাম পর্যন্ত। তারপরে ডোজটি প্রতিদিন 100 বা 200 মিলিগ্রামে কমিয়ে আনা উচিত।
বিটা-অ্যালানাইন এবং এল-কার্নিসোন
ইদানীং বিটা-অ্যালানাইন সম্পর্কে অনেক কথা বলা হয়েছে, এবং অনেকেই ইতিমধ্যে এর গুণাবলী জানেন। বৈজ্ঞানিক গবেষণার জন্য ধন্যবাদ, এটি স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে এর সাহায্যে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তি নির্দেশক বৃদ্ধি করতে পারেন, ক্লান্তি হ্রাস করতে পারেন এবং ধৈর্য বৃদ্ধি করতে পারেন। অবশ্যই, এটি ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি খুব দরকারী এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড।
যাইহোক, অনেকেই জানেন না যে বিটা-অ্যালানাইনের বর্ণিত সমস্ত সুবিধাগুলি সক্রিয় করতে এল-কার্নিসোন প্রয়োজন। কিন্তু এই অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগটি পাকস্থলীতে প্রবেশ করলে ধ্বংস হয়ে যায়। যারা পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন যৌগ গ্রহণ করে তারা শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে এল-হিস্টিডিন সরবরাহ করে, যা কার্নিসোন সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়।
যাইহোক, বিটা-অ্যালানাইনও একটি অনন্য অ্যামিনো অ্যাসিড এবং এর প্রভাব বাড়ানোর জন্য মৌখিকভাবে গ্রহণ করা আবশ্যক। একই সময়ে, পদার্থের বড় মাত্রা পেট খারাপ করতে পারে। কিন্তু ইনজেকশন আকারে এল-কার্নিসোন রয়েছে, যা উদ্ভূত পরিস্থিতির সমাধান করতে সক্ষম।
দৈনিক প্রায় 200 মিলিগ্রাম কার্নিসোন ইন্ট্রামাসকুলারলি এই পদার্থের মাত্রা প্রয়োজনীয় মান বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এটি কয়েক সপ্তাহ ধরে বজায় রাখতে পারে। স্টেরয়েড চক্রের মধ্যে ইনজেকশনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড কতটা প্রয়োজনীয় হতে পারে তা অনেকেই ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন।
ডি-অ্যাসপার্টিক এসিড
পুরুষ হরমোনের উপর সর্বশেষ গবেষণার জন্য ধন্যবাদ, এটি পাওয়া গেছে যে ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড শুক্রাণুজনিত প্রক্রিয়া উন্নত করতে সক্ষম। কিন্তু এই অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগের একমাত্র সুবিধা নয়। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড লুটিনাইজিং হরমোনের উত্পাদন বাড়ায়, যার উপর টেস্টোস্টেরনের সংশ্লেষণের স্তর সরাসরি নির্ভর করে। প্রকৃতপক্ষে, ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড পুরুষ হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির জন্য একটি দ্বৈত-অভিনয় অস্ত্র।
কিন্তু পদার্থের সহনশীলতা নিয়ে সমস্যা আছে। অনেক ক্রীড়াবিদ যারা এই প্রতিকারটি ব্যবহার করেন তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যার অভিযোগ করেন। ইনজেকশনযোগ্য ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিডের এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে 100 থেকে 200 মিলিগ্রাম পদার্থ ব্যবহার করা যথেষ্ট।
ইনজেকশনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড সম্পর্কে ভিডিও দেখুন:
সুতরাং, কিছু অ্যামিনো অ্যাসিড পদার্থ ইনজেকশনের মাধ্যমে সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি দুর্দান্ত প্রভাব অর্জন করবে এবং মৌখিক ওষুধের বড় ডোজগুলির সাথে সম্পর্কিত কিছু সমস্যা এড়াবে। উপরে বর্ণিত অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগগুলির ব্যাপক ব্যবহারের একমাত্র সীমাবদ্ধ কারণ হল উপযুক্ত অভিজ্ঞতার প্রয়োজন। সর্বোপরি, যদি ইনজেকশন সঠিকভাবে তৈরি না করা হয় তবে গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে।
