স্টেরয়েডের একটি দীর্ঘ কোর্স কিভাবে সঠিকভাবে নিতে হয় এবং কেন অনেক ক্রীড়াবিদ এই ধরনের হরমোনাল কোর্স অবলম্বন করে তা খুঁজে বের করুন। ক্রীড়াবিদদের ব্যবহারের বিষয় আজ খুবই প্রাসঙ্গিক। ইন্টারনেটের সম্ভাবনার জন্য ধন্যবাদ, এই ওষুধগুলি শুধুমাত্র পেশাদারদের বিশেষাধিকার হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে এবং AAS অপেশাদার শরীরচর্চায় খুব সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। আমরা এখন স্টেরয়েড একটি চিরন্তন কোর্স কি সম্পর্কে কথা বলতে চান। অবশ্যই, এটি একটি খুব বিস্তৃত বিষয় এবং একটি বিস্তারিত গল্পের জন্য এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগবে। এই কারণে, আমরা শুধুমাত্র মূল বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করব যাতে নবীন নির্মাতারা এই ধরনের কোর্স সম্পর্কে ধারণা পায়।
ইতিমধ্যে নাম থেকে এটি স্পষ্ট হয়ে গেছে যে স্টেরয়েডের একটি চিরন্তন কোর্স দীর্ঘ সময়ের জন্য উপযুক্ত ওষুধ ব্যবহার করে। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে আপনার কেবলমাত্র একটি সাধারণ AAS কিট ব্যবহার করা উচিত, যেমন, Sustanon, Methandienone এবং Nandrolone Decanoate। এছাড়াও, আপনার বোঝা উচিত যে চিরন্তন চলাকালীন আপনি প্রচুর সংখ্যক বাধা পাবেন এবং অনেকগুলি অনুমানের মতো সবকিছু ভাল নয়।
স্টেরয়েডের একটি চিরস্থায়ী কোর্সের প্রাথমিক নীতি
শুরুতে, টেস্টোস্টেরন যে কোনও চিরস্থায়ী এএএস চক্রের হৃদয়। একই সময়ে, এই হরমোনের একটি নির্দিষ্ট এস্টারের পছন্দ নীতিগতভাবে কোন ব্যাপার না, আপনি যে কোনও ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি একটি চিরন্তন কোর্স শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে এর পর আপনাকে ক্রমাগত বিভিন্ন মাত্রায় এই স্টেরয়েড ইনজেকশন দিতে হবে।
মনে রাখবেন ফিরে যাওয়ার পথ আপনার জন্য বন্ধ থাকবে এবং আপনি যদি তিন বছর ধরে কোন কোর্স করে থাকেন, তাহলে আপনি আর আগের হরমোনাল লেভেলে ফিরে যাবেন না। বহিরাগত হরমোনের দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পরে, হরমোনের মাত্রা যা পূর্বে আপনার জন্য অভ্যাসগত এবং স্বাভাবিক ছিল তা অর্জন করা হবে না।
যদিও টেস্টোস্টেরন চিরস্থায়ী চক্রের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে, তবে আপনাকে পর্যায়ক্রমে এস্টার পরিবর্তন করতে হবে। এটি প্রতি তিন বা ছয় মাসে করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সাইপিওনেট ব্যবহার করে কোর্সটি শুরু করেন এবং তারপরে এটিকে এনানথেটে পরিবর্তন করুন। কিছুক্ষণ পর, প্রোপিওনেট ইনজেকশন এবং তারপর Sustanon। তারপর এই বৃত্তটি পুনরাবৃত্তি হয়।
দীর্ঘস্থায়ী মুক্তির ওষুধ, যেমন Enanthate এবং Cypionate, পুরুষ হরমোনের সকল এস্টারের মধ্যে সর্বাধিক পছন্দের বলে মনে হয়। দীর্ঘ ইথার চেইনের জন্য ধন্যবাদ, আপনি বিরল ইনজেকশন ব্যবহার করতে পারেন। Sustanon বা Omnadren এছাড়াও একটি ভাল বিকল্প মত দেখাচ্ছে। সবচেয়ে খারাপ পছন্দ সম্ভবত Propionate। অবশ্যই, টেস্টোস্টেরন সাসপেনশন সম্পর্কে কথা বলা ঠিক নয়। একটি চিরন্তন চক্র চালানোর জন্য ফার্মেসিতে সমস্ত ওষুধ কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, অনেকের এটি নিয়ে সমস্যা আছে এবং একমাত্র বিকল্প হল অনলাইন স্টোর। ফার্মেসি টেস্টোস্টেরন নি highসন্দেহে উচ্চমানের, কিন্তু নেটওয়ার্কে ওষুধ কেনার ক্ষেত্রে এরকম আস্থা নেই। যদিও আপনি এমন একটি দোকান খুঁজে পেতে পারেন যা মানের টেস্টোস্টেরন এস্টার বিক্রি করে। এটি হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির জন্য স্টেরয়েড ব্যবহার করারও সুপারিশ করা হয় না, যেমন নেবিডো।
কিভাবে একটি চিরস্থায়ী চক্র স্টেরয়েড নিতে?
এএএস -এর চিরস্থায়ী চক্রকে অ্যান্ড্রোজেনিক বলা যেতে পারে, কারণ এটি টেস্টোস্টেরনের উপর ভিত্তি করে। এটি আপনাকে সর্বদা একটি ভাল মেজাজে থাকতে এবং প্রতিটি অর্থে একজন সত্যিকারের মানুষ হওয়ার অনুমতি দেবে। যাইহোক, টেস্টোস্টেরন তুলনামূলকভাবে দুর্বল অ্যানাবলিক যখন একাকী ব্যবহার করা হয়।
ফলস্বরূপ, আপনাকে এখনও কোর্সে শক্তিশালী অ্যানাবলিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত ওষুধগুলি প্রবর্তন করতে হবে। নিশ্চয়ই আপনি জানেন যে এই ধরনের স্টেরয়েডকে সাধারণত সেই ওষুধ বলা হয় যেখানে অ্যানাবলিক কার্যকলাপের সূচক এন্ড্রোজেনিক ছাড়িয়ে যায়।মোটামুটি, টেস্টোস্টেরন ব্যতীত গার্হস্থ্য বাজারে সমস্ত স্টেরয়েড, এই প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।
প্রায়শই, নিম্নলিখিত স্কিম অনুসারে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়:
- 6 থেকে 12 সপ্তাহ পর্যন্ত, একটি শক্তিশালী অ্যানাবলিক (Trenbolone, Oxymetholone, Nandrolone) নেওয়া হয়।
- 6 থেকে 12 সপ্তাহ পর্যন্ত, একটি দুর্বল (ষধ (Danabol, Winstrol, Masteron) পরিচালিত হয়।
- একটি "সেতু" করা হচ্ছে।
যদি প্রথম দুটি ধাপের সাথে সবকিছু খুব স্পষ্ট হওয়া উচিত, তবে "সেতু" সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলা উচিত। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে উচ্চ-তীব্রতা প্রশিক্ষণ, প্রচুর পরিমাণে উচ্চ-ক্যালোরি খাবার এবং AAS এর শক্তিশালী ডোজ থেকে বিরতি নিতে হবে। "সেতু" বহন করার জন্য শুধুমাত্র ছোট মাত্রায় টেস্টোস্টেরন ব্যবহার করা উচিত।
একই সময়ে, আপনার মনে রাখা উচিত যে এগুলি কেবল নির্দেশিকা। কিছু ক্রীড়াবিদ সেতু তৈরি করে না, যা, যাইহোক, গুরুতর সমস্যা হতে পারে, যা আমরা পরবর্তী বিভাগে আলোচনা করব। আপনি "সেতু" এর তুলনায় কোর্সে টেস্টোস্টেরনের ডোজ ব্যাপকভাবে না বাড়ানোর সুপারিশ করতে পারেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, পুরুষ হরমোনের কার্যকারিতা অ্যানাবলিক ওষুধ দ্বারা পরিপূরক হবে।
একটি চিরস্থায়ী স্টেরয়েড চক্রের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আমরা এই সমস্যাটির জন্য সর্বাধিক সময় নিবেদিত করেছি এবং এখন আমরা স্টেরয়েডের চিরন্তন কোর্সের সমস্ত সম্ভাব্য নেতিবাচক দিক বিবেচনা করব। আমরা সবচেয়ে গুরুতর বিষয়গুলি দিয়ে শুরু করব এবং কম তাৎপর্যপূর্ণ দিকে এগিয়ে যাব।
- কোলেস্টেরলের ভারসাম্য। প্রায় যেকোনো এএএস কোর্সে, এবং আরও বেশি অনন্ত এক সময়ে, কোলেস্টেরলের ভারসাম্য কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিনের দিকে চলে যায়। এটি প্রায়শই রক্তনালীগুলিতে প্লেক গঠনের এবং স্ট্রোকের বিকাশের কারণ হয়ে ওঠে। এটি এড়াতে, পরীক্ষা নেওয়া এবং কোলেস্টেরলের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। এটি মাসিক করা উচিত।
- ওভারট্রেনিং। এটি অনন্ত চক্রের একটি খুব সাধারণ ঘটনা। ওভারট্রেনিংয়ের প্রধান বিপদ হল যে এর লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা খুব কঠিন হতে পারে। একই সময়ে, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ আপনাকে ভর অর্জন থেকে বাধা দিতে পারে না, তবে এটি স্নায়ুতন্ত্রের জন্য গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থার লক্ষণগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সনাক্ত করতে, কর্টিসোল এবং প্রোজেস্টেরনের ঘনত্বের পরীক্ষা নেওয়া উচিত। যদি আপনি তবুও এই অবস্থায় নিজেকে খুঁজে পান, তাহলে টেস্টোস্টেরনের সাপ্তাহিক ডোজ কমিয়ে 0.2-1 গ্রাম করা উচিত, ব্যায়াম করা বন্ধ করুন এবং প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করুন, শাকসবজি এবং ফল ভুলে যাবেন না। আপনার ডায়েটে এক বা দেড় মাসের জন্য পশুর চর্বি যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যখন আপনি প্রশিক্ষণে ফিরে আসেন, তারপরে প্রায় 14 দিনের জন্য, আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপক ব্যবহার করা উচিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি ইসিএ মিশ্রণ।
- হার্টের পেশীর হাইপারট্রফি। স্টেরয়েড ব্যবহারের সময় হার্টও হাইপারট্রোফির জন্য সংবেদনশীল, যেমন কঙ্কালের পেশী। এটি একটি অনিবার্য প্রক্রিয়া এবং প্রতিরোধ করা যাবে না। একই সময়ে, আপনি হৃদয়কে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন এবং এটি অল্প পরিমাণে সংকোচনের সাথে প্রচুর পরিমাণে রক্ত পাম্প করতে "শিখতে" পারে, যা অঙ্গ পরিধান এবং টিয়ার হ্রাস করবে। এটি করার জন্য, আপনার প্রতিদিন আধ ঘন্টা ধরে জগিং করা উচিত।
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ক্লান্তি। এই সমস্যাটি এখন বিপুল সংখ্যক লোকের জন্য প্রাসঙ্গিক, এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এই নেতিবাচক ঘটনার প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন, আপনার ওভারট্রেনিংয়ের সময় ঠিক সেইভাবে বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
- টেস্টিকুলার এট্রোফি। এটা বেশ সুস্পষ্ট যে স্টেরয়েডের অনন্তকাল চলাকালীন, অণ্ডকোষগুলি কার্যত কাজ করে না, যেহেতু টেসটোসটেরন বাইরে থেকে ইনজেকশন দেওয়া হয়। প্রজনন কার্যকারিতা বজায় রাখতে, আপনাকে প্রতি ছয় মাসে গোনাডোট্রপিন ব্যবহার করে একটি "সেতু" তৈরি করতে হবে। এই drugষধের মোট ডোজ 2000 ইউনিট, এবং এটি 500 ইউনিটের পরিমাণে প্রতি 3 য় দিন পরিচালিত হওয়া উচিত। যদি কোর্সে আপনি যে AAS এর ডোজ ব্যবহার করেন সেগুলি যদি বড় হয়, তাহলে প্রতি সেকেন্ডে 1000 ইউনিট গোনাডোট্রপিন ব্যবহার করুন এবং এই অবস্থায় ওষুধের মোট পরিমাণ 5000 ইউনিট হবে।
- ইরেকটাইল ডিসফাংশন। আপনি যদি আপনার কোর্সটি সঠিকভাবে সংগঠিত করেন, তাহলে এই সমস্যাটি আপনাকে প্রভাবিত করবে না। কিন্তু তা সত্ত্বেও যদি ঘটে থাকে, তাহলে প্রোল্যাক্টিন এবং এস্ট্রোজেনের ঘনত্ব স্বাভাবিক করতে হবে, প্রোগেস্টোজেনিক কার্যকলাপ সহ সমস্ত AAS অবশ্যই কোর্স থেকে সরিয়ে ফেলতে হবে এবং কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ 50 শতাংশ বৃদ্ধি করতে হবে।
- বন্ধ্যাত্ব। এই সমস্যাটি বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রাসঙ্গিক যারা চিরস্থায়ী চক্র ব্যয় করে। যদি আপনি বাচ্চা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে দুই সপ্তাহের জন্য গোনাডোট্রপিন (প্রতি ২ য় দিনে 1000 ইউনিট) ব্যবহার করুন, প্রতিদিন 20 থেকে 50 মিলিগ্রাম ক্লোমিড, সেইসাথে ভিটামিন ই এবং প্রোভিরন নিন।
অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও সম্ভব, যেমন ব্রণ। যাইহোক, তারা এত অপরিহার্য নয়, এবং আপনি দ্রুত তাদের সাথে মোকাবিলা করবেন।
একটি অনন্ত কোর্সের পরে পুনর্বাসন থেরাপি
আপনার পুনরুদ্ধারের থেরাপির প্রয়োজন হওয়ার সম্ভাবনা বেশ ছোট, তবে যে কোনও কিছু সম্ভব। এএএস -এর চিরকালীন কোর্সের পরে পিসিটি -র একটি চিত্র এখানে দেওয়া হল:
- প্রতি ২ য় দিনে গোনাডোট্রপিনের 1000 ইউনিট ইনজেকশন দিন।
- দিনে দুবার 20 মিলিগ্রাম ট্যামক্সিফেন নিন।
- ক্লোমিডের দৈনিক ডোজ 100 মিলিগ্রাম (দিনে দুবার 50 মিলিগ্রাম নেওয়া হয়)।
এছাড়াও, আসুন আমরা বলি যে ট্যামোক্সিফেন এবং ক্লোমিড অবশ্যই 45 দিনের জন্য নির্দেশিত মাত্রায় গ্রহণ করতে হবে। শরীরের পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পরীক্ষা নেওয়াও প্রয়োজন।
এই ভিডিওতে স্টেরয়েডের চিরন্তন কোর্স সম্পর্কে আরও জানুন:
