আপনি কিভাবে চর্বিহীন পেশী লাভ করতে এবং একই সময়ে চর্বি পোড়াতে HGH ব্যবহার করতে পারেন তা জানুন। গ্রোথ হরমোন একটি পেপটাইড গ্রুপ হরমোন যা পূর্ববর্তী পিটুইটারি গ্রন্থির সেলুলার গঠন দ্বারা সংশ্লেষিত হয়। আজ, খেলাধুলায় বৃদ্ধির হরমোন পেশী ভর অর্জনের পাশাপাশি শরীরের গঠন উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এই পদার্থটি তার নাম তরুণদের রৈখিক বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার ক্ষমতার জন্য ণী। রক্তে গ্রোথ হরমোনের স্বাভাবিক ঘনত্ব 1 থেকে 5 ng / ml এর মধ্যে। সর্বোচ্চ হরমোন নিasesসরণের সময়, এই সংখ্যা 45 এনজি / মিলি পৌঁছতে পারে।
গ্রোথ হরমোনের বৈশিষ্ট্য
গ্রোথ হরমোনের প্রচুর সংখ্যক ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এখানে তাদের মধ্যে রয়েছে, ধন্যবাদ যা ক্রীড়ায় বৃদ্ধি হরমোন আরো এবং আরো সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করা হয়:
- একটি শক্তিশালী অ্যানাবলিক যা পেশী টিস্যুর সেলুলার কাঠামোর বৃদ্ধি সক্রিয় এবং ত্বরান্বিত করতে পারে।
- ক্যাটাবোলিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে ধীর করে, যা গ্লুকোরিটিকয়েড দ্বারা পেশীগুলিকে ধ্বংস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
- শক্তিশালী চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্য সহজাত।
- এটি শরীরের শক্তি সঞ্চয়ের একটি নিয়ন্ত্রক।
- পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলির গতি বাড়ায়।
- রক্তে শর্করার ঘনত্ব বাড়ায়।
- মানব দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার কাজ উন্নত করে।
এই প্রভাবগুলির কিছু কিছু সোমাটোট্রপিন স্বাধীনভাবে উত্পাদন করতে সক্ষম, কিন্তু বেশিরভাগই তারা পরোক্ষ প্রকৃতির এবং IGF-1 এর ঘনত্বের সাথে যুক্ত। ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধির ফ্যাক্টর লিভারের সেলুলার স্ট্রাকচার দ্বারা সোমাটোট্রপিনের প্রভাবে সংশ্লেষিত হয়।
জিআর উৎপাদনের সর্বাধিক হার ছোট বছরগুলিতে পরিলক্ষিত হয়। একজন বয়স্ক ব্যক্তি, তার শরীরে কম সক্রিয়ভাবে সোমাটোট্রপিন সংশ্লেষিত হয়। বৃদ্ধ বয়সে, গ্রোথ হরমোনের ঘনত্ব এবং এর নি secreসরণের হার ন্যূনতম।
এটা বলা উচিত যে গ্রোথ হরমোন চক্র এবং সারা দিন উত্পাদিত হয়, বিজ্ঞানীরা এর ঘনত্বের বেশ কয়েকটি শিখর লক্ষ্য করেন। গড়ে, প্রতি তিন থেকে পাঁচ ঘণ্টায় গ্রোথ হরমোনের সর্বাধিক নি releaseসরণ ঘটে। এই হরমোনের সবচেয়ে সক্রিয় উত্পাদন রাতে হয়, ঘুমিয়ে পড়ার প্রায় 60 মিনিট পরে।
ক্রীড়া ক্ষেত্রে গ্রোথ হরমোন কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
গ্রোথ হরমোনের প্রস্তুতি তৈরি করা হয়েছিল এবং প্রাথমিকভাবে চিকিৎসার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়েছিল। যাইহোক, শীঘ্রই ক্রীড়াবিদরা এই হরমোনের দক্ষতা দ্বারা সক্রিয়ভাবে পেশী তন্তুগুলির বৃদ্ধির পাশাপাশি তার চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্য দ্বারা আকৃষ্ট হয়।
প্রথমে, জিএইচ প্রস্তুতি খুব ব্যয়বহুল ছিল, এবং শুধুমাত্র পেশাদাররা সেগুলি ব্যবহার করতে পারে। যাইহোক, আশির দশকের গোড়ার দিকে, জিআর উৎপাদনের জন্য একটি রিকম্বিনেন্ট প্রযুক্তি তৈরি করা হয়েছিল, যা আজও উন্নত হচ্ছে। ফলস্বরূপ, গ্রোথ হরমোনের প্রস্তুতির দাম কমতে শুরু করে এবং আজও অপেশাদাররা খেলাধুলায় গ্রোথ হরমোন ব্যবহার করতে পারে। যদিও এটা স্বীকৃত হওয়া উচিত যে এএএস বা পেপটাইডের তুলনায় গ্রোথ হরমোন এখনও বেশি ব্যয়বহুল।
1989 সাল থেকে, জিআর একটি নিষিদ্ধ consideredষধ হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, কিন্তু ক্রীড়াবিদরা এটি ব্যবহার করে চলেছে। তদুপরি, ওষুধের দাম কম হওয়ার কারণে, ক্রীড়াবিদদের দ্বারা এর ব্যবহার ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। মনে রাখবেন যে খেলাধুলায় বৃদ্ধির হরমোন সমস্ত ক্রীড়া শাখার জন্য কার্যকর নাও হতে পারে।
এটি সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে বডি বিল্ডারদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। ক্রীড়াবিদদের শারীরিক পরামিতি বৃদ্ধিতে গ্রোথ হরমোন কার্যত কোন প্রভাব ফেলে না, যা অনেক খেলায় এর ব্যবহার অনুপযুক্ত করে তোলে। আসুন এই ড্রাগের সমস্ত প্রধান প্রভাবগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখি যা খেলাধুলায় গ্রোথ হরমোন ব্যবহারের অনুমতি দেয়।
পেশী টিস্যুর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে
আপনি জানেন, পেশী তন্তুর বৃদ্ধি সক্রিয় করার জন্য, প্রোটিন যৌগের উৎপাদনের হার বৃদ্ধি করা প্রয়োজন।বিজ্ঞানীরা সক্রিয়ভাবে এই সমস্যাটি অধ্যয়ন করেছেন, যেহেতু বয়স্কদের পেশী ভর বৃদ্ধি এবং বজায় রাখার জন্য এটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করা হয়েছিল। আসলে, গবেষণার ফলাফল খেলাধুলায় বৃদ্ধির হরমোনের পথ সুগম করেছে।
এই ইস্যুতে সবচেয়ে বড় অধ্যয়নের নীচে 1993 সালে পরিচালিত হয়েছিল। মোট, 18 জন গবেষণায় অংশ নিয়েছিল, যাদের মধ্যে কেউ কেউ দুই মাসের জন্য দৈনিক বৃদ্ধি হরমোন গ্রহণ করেছিল। উল্লেখ্য, দ্বিতীয় মাসে গ্রোথ হরমোনের ডোজ দ্বিগুণ করা হয়েছিল। ফলস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা পেশী ভর বৃদ্ধি লক্ষ্য করেছেন, যা প্রোটিন যৌগ উত্পাদন হার বৃদ্ধির কারণে ছিল।
এছাড়াও, পেশী টিস্যু বৃদ্ধির একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল রক্তে নাইট্রোজেনের ঘনত্ব। ওজন হ্রাস করার সময়, একজন ব্যক্তির খাদ্যের শক্তির মান হ্রাস করা প্রয়োজন, যা ক্যাটাবলিক প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণের দিকে পরিচালিত করে। এর একটি কারণ হল নাইট্রোজেনের ঘনত্বের অবিকল হ্রাস। গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্রোথ হরমোন এই সমস্যা দূর করতে পারে, যা ব্যাখ্যা করে কেন এই পদার্থের অ্যান্টি-ক্যাটাবোলিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আপনি সম্ভবত ভাবছেন কেন ক্রীড়াবিদরা খুব কমই গবেষণায় অংশগ্রহণ করেন? ক্রীড়াবিদদের দ্বারা সোমাটোট্রপিন প্রস্তুতি ব্যবহারে আইওসির নিষেধাজ্ঞা সম্পর্কে, এবং বিজ্ঞানীরা পরীক্ষায় অংশগ্রহণের জন্য ক্রীড়াবিদদের আমন্ত্রণ জানানো অনৈতিক বলে মনে করেন। একই সময়ে, তরুণদের অংশগ্রহণে অধ্যয়ন পরিচালিত হয়েছিল যারা আগে খেলাধুলার অনুরাগী ছিল না।
অবশ্যই, একজন প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদ এবং একজন সাধারণ ব্যক্তির জীবের উপর ওষুধের প্রভাবের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে, তবে এখনও কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে। তিন মাসের জন্য, পুরুষদের একটি দল নিবিড় প্রশিক্ষণ পরিচালনা করে এবং গ্রোথ হরমোন গ্রহণ করে। প্রোটিন যৌগ উত্পাদনের পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করার জন্য, বিজ্ঞানীরা লেবেলযুক্ত অ্যামাইন গ্লাইসিন এবং লিউসিন ব্যবহার করেছিলেন, যা বিষয়গুলি দ্বারাও নেওয়া হয়েছিল। ফলস্বরূপ, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে খেলাধুলায় বৃদ্ধির হরমোন পেশী টিস্যুতে প্রোটিনের উত্পাদন ত্বরান্বিত করতে সক্ষম।
চর্বি পোড়া
ক্রীড়াবিদদের জন্য বৃদ্ধি হরমোনের একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ সম্পত্তি হল ফ্যাটি টিস্যুগুলির সাথে লড়াই করার ক্ষমতা। এই দিকে বিপুল পরিমাণ গবেষণা করা হয়েছে। পরীক্ষামূলক ফলাফল রয়েছে যা স্পষ্টভাবে ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য GH এর ক্ষমতা প্রদর্শন করে।
বিজ্ঞানীরা প্রতিষ্ঠিত করতে পেরেছিলেন যে চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়াটি ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধি ফ্যাক্টরের অংশগ্রহণ ছাড়াই গ্রোথ হরমোন নিজেই সক্রিয় করতে সক্ষম। সোমাটোট্রপিন রিসেপ্টর রয়েছে এমন অ্যাডিপোজ কোষগুলি অধ্যয়ন করার পরে এটি জানা যায়, তবে তাদের ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধির কারণের জন্য রিসেপ্টরের অভাব রয়েছে।
যাইহোক, একটি গবেষণায়, আইজিএফকে জিএইচ-এর চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্য বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছিল। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে যখন IGF এবং somatotropin একসাথে ব্যবহার করা হয়, তখন লিপোলাইসিস প্রক্রিয়াগুলি আরও সক্রিয় হয়।
কার্বোহাইড্রেট বিপাকের উপর বৃদ্ধির হরমোনের প্রভাব
গ্রোথ হরমোনকে ইনসুলিনের প্রতিপক্ষ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আজ এটি নিশ্চিতভাবে জানা যায় যে কার্বোহাইড্রেট শক্তির প্রধান উৎস এবং ওজন বৃদ্ধির সময়, ক্রীড়াবিদরা এই পুষ্টিটি প্রচুর পরিমাণে গ্রাস করে। এটিই কার্বোহাইড্রেটের বিপাককে প্রভাবিত করতে জিএইচ -এর ক্ষমতার প্রতি আগ্রহ জাগায়।
গবেষণার সময়, বিজ্ঞানীরা প্রতিষ্ঠা করতে সক্ষম হন যে বৃদ্ধি হরমোন কার্বোহাইড্রেট সহ সমস্ত শক্তির স্তরগুলির ব্যবহারকে ত্বরান্বিত করতে সক্ষম। একই সময়ে, এটি চর্বির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। শরীরের উচ্চ শক্তির ভারসাম্য আপনাকে আরও তীব্রতার সাথে প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয় এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের উপর ওষুধের প্রভাব খেলাধুলায় গ্রোথ হরমোনের সক্রিয় ব্যবহারের আরেকটি কারণ।
লাইপোপ্রোটিন বিপাক এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের কাজ
প্রথমে, বিজ্ঞানীরা কিশোর -কিশোরী এবং উভয় লিঙ্গের তরুণদের নিয়ে গবেষণা চালিয়েছিলেন। তারা এটি প্রতিষ্ঠিত করতে সক্ষম হয়েছিল যে জিএইচ এর কম ঘনত্বের মধ্যে, লিপোপ্রোটিনের ভারসাম্য খারাপ কোলেস্টেরলের দিকে চলে যায়।এটি বেশ সুস্পষ্ট যে এটি ভাস্কুলার সিস্টেমের কাজকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে জিএইচ -এর ঘাটতিতে, রক্তনালীর দেয়ালে কোলেস্টেরল প্লেক গঠনের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, বয়স্ক ব্যক্তিদের অংশগ্রহণে একটি বড় আকারের অধ্যয়ন সম্পন্ন হয়েছিল, যার সময়কাল ছিল দশ বছর। ফলস্বরূপ, আমরা বলতে পারি যে এইচআর ব্যবহার রক্তনালীর দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা সূচকে হ্রাসের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
হার্টের পেশীর কাজে গ্রোথ হরমোনের প্রভাব
বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে গ্রোথ হরমোন হৃৎপিণ্ডের পেশীর বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং এই অঙ্গটির স্বাভাবিক কার্যক্রমে অবদান রাখে। জিএইচ -এর ঘাটতিযুক্ত সুস্থ মানুষের অংশগ্রহণে এই গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল। আমরা সম্ভবত প্রথম শ্রেণীর পরীক্ষা -নিরীক্ষার ফলাফলে সবচেয়ে বেশি আগ্রহী, যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্রীড়াবিদদের গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নেই।
এই পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি 31 থেকে 36 বছর বয়সী সুস্থ পুরুষদের অন্তর্ভুক্ত ছিল। তারা এক সপ্তাহের জন্য গ্রোথ হরমোন গ্রহণ করেছিল। তাছাড়া, জিএইচ এর ডোজগুলি বেশ বড় ছিল। ফলস্বরূপ, ওষুধের প্রশাসনের পরে, হার্ট রেট বৃদ্ধি লক্ষ্য করা হয়েছিল, কিন্তু রক্তচাপের সূচক পরিবর্তন হয়নি। এছাড়াও, বিজ্ঞানীরা হার্টের পেশীর আকারে কোন পরিবর্তন লক্ষ্য করেননি।
অতি সম্প্রতি, মায়োকার্ডিয়ামে গ্রোথ হরমোনের প্রভাবের গবেষণার ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে। গবেষণায় সুস্থ যুবক -যুবতীরা জড়িত যারা 28 দিনের জন্য প্রতিদিন GH গ্রহণ করে। ফলস্বরূপ, আমরা বলতে পারি যে গ্রোথ হরমোনের উচ্চ মাত্রা মায়োকার্ডিয়ামে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিজ্ঞানীরাও আত্মবিশ্বাসী যে GR এবং AAS এর সম্মিলিত ব্যবহারে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, খেলাধুলায় গ্রোথ হরমোন খুব কার্যকর হতে পারে, তবে এই ওষুধ ব্যবহারের জন্য আপনার নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করা উচিত। GH এর ব্যবহার শুধুমাত্র বডি বিল্ডারদের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে। অন্যান্য খেলাধুলায়, ওষুধটি ততটা কার্যকর হতে পারে না।
গ্রোথ হরমোনের বিষয়ে আরও জানতে, এই ভিডিওটি দেখুন:
