স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য এবং নিয়ম। বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণভাবে ওজন হ্রাস করার সময় এই পণ্যটির ব্যবহারের জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications।
ক্যাস্টর অয়েলের মতো মূল্যবান প্রাকৃতিক পণ্যের উপকারিতা সম্পর্কে সবাই জানে। এটি প্রসাধনী এবং inalষধি উদ্দেশ্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাধারণ ক্যাস্টর অয়েলও একটি কার্যকর প্রতিকার। এটি শরীরকে পুরোপুরি পরিষ্কার করতে এবং হারানো স্বর ফিরিয়ে দিতেও সহায়তা করে।
ক্যাস্টর অয়েল কিভাবে তৈরি হয়?
প্রায়শই আমাদের অক্ষাংশে ক্যাস্টর অয়েল গাছের মতো উদ্ভিদ থাকে, যাকে "খ্রিস্টের তালু "ও বলা যেতে পারে। এটি প্রায়শই বাড়ির বাগান, পার্ক এবং নিয়মিত রাস্তার পাশে পাওয়া যায়। বাহ্যিকভাবে, ক্যাস্টর অয়েল উদ্ভিদটি খোদাই করা এবং বড় পাতাযুক্ত একটি লম্বা গুল্মের মতো দেখতে। ফুলের সময়কাল শুরু হওয়ার সাথে সাথে উজ্জ্বল ফুল-কাঁটা দেখা যায়।
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করতে পেরেছিলেন যে ক্যাস্টর অয়েল উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত ক্যাস্টর অয়েলের উপাদানগুলির উচ্চ উপাদান মানবদেহের জন্য কতটা উপকারী। কিন্তু এই উদ্ভিদটির আরেকটি দিক আছে - বীজে বিপজ্জনক বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে যা মানুষের কোষের পরিবর্তনকে উস্কে দিতে পারে, এতে থাকা গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন ধ্বংস করে। এই প্রক্রিয়াটি অপরিবর্তনীয়।
ক্যাস্টর অয়েলের শিল্প উত্পাদনের সময়, বীজগুলি সরানো হয় এবং রচনাটি শুদ্ধ হয়। অতএব, আপনার নিজের বাড়িতেও এই পণ্যটি উত্পাদন করার চেষ্টা করা উচিত নয় বা বীজযুক্ত উদ্ভিদের অংশগুলি খাওয়া উচিত নয়।
তেল পরিশোধন প্রক্রিয়া এর গন্ধ বা স্বাদে কোন প্রভাব ফেলে না। অবশ্যই, তারা সবচেয়ে মনোরম নয়, তাই ক্যাস্টর অয়েল medicineষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, খাদ্য পণ্য নয়। পণ্যটি ব্যবহারের আগে, এটি মনে রাখা উচিত যে অনুমোদিত ডোজ অতিক্রম করা নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে। এজন্য আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং এর পরেই চিকিত্সার জন্য বা ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণের একটি কোর্স নিন।
ক্যাস্টর অয়েল কম্পোজিশন
ক্যাস্টর অয়েল প্রায়ই কাউন্টারে জেলটিন ক্যাপসুল হিসাবে বিক্রি হয়। এই ফর্মটি তাদের জন্য পণ্য গ্রহণের প্রক্রিয়াটিকে ব্যাপকভাবে সহজ করে দেয় যারা ক্যাস্টর অয়েলের নির্দিষ্ট সুবাস এবং স্বাদ সহ্য করতে পারে না। অন্যান্য তেলের মতো, রিসিন গরম বা ঠান্ডা চাপা হতে পারে।
খাওয়ার উদ্দেশ্যে, ঠান্ডা চাপযুক্ত পণ্যের পছন্দটি বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু এই ক্ষেত্রে তেলের মধ্যে আরও উপকারী বৈশিষ্ট্য বজায় থাকে। ওজনকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে এবং বিদ্যমান অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে, আপনি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে মোড়ানো, মুখোশ এবং ম্যাসাজের আকারে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
ক্যাস্টর অয়েলে এরকম মূল্যবান অ্যাসিড রয়েছে
- পালমেটিনিক;
- লিনোলিক;
- স্টিয়ারিক;
- oleic;
- recinoleic
নারকেল তেলের গঠন এবং উপাদানগুলিও দেখুন।
শরীরের জন্য ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা কি?
ক্যাস্টর অয়েলের অনেক উপকারী গুণ রয়েছে এবং এটি স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে একটি অমূল্য সহায়ক হতে পারে।
এই প্রতিকারের শরীরে নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে
- লিভারের কাজকে উদ্দীপিত করা হয়, দীর্ঘদিন ধরে জমে থাকা বিষাক্ত পদার্থ থেকে শরীরকে দ্রুত পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া শুরু হয়।
- এটি একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে।
- চর্বি বা লিপিড বিপাকের শরীরের টিস্যুতে একটি ত্বরণ রয়েছে।
- এটি ক্যান্ডিডিয়াসিস সহ বিভিন্ন ছত্রাকজনিত রোগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, যা শরীরের চর্বি জমার অন্যতম কারণও বটে।
- পুরো শরীরে একটি চাঙ্গা এবং শক্তিশালীকরণ প্রভাব সঞ্চালিত হয়।
- বিপজ্জনক ক্যান্সারের কার্যকর প্রতিরোধ করা হয়, যেহেতু ক্যাস্টর অয়েলে অল্প পরিমাণে বিষাক্ত পদার্থ থাকে।
- রক্তনালীর স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়, যা রক্ত প্রবাহকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।
- বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা হলে, শরীরের টিস্যুতে তরল প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এটি সেলুলাইটের মতো অপ্রীতিকর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
সেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধে ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার সম্পর্কে আরও পড়ুন।
ওজন কমানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা কি?
আপনি যদি ওজন কমাতে চান এবং একটি স্লিম ফিগার পেতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে শুধুমাত্র একটি সঠিক এবং ব্যাপক পদ্ধতি আপনাকে যা চাচ্ছে তা অর্জন করতে সাহায্য করবে।
শরীরের অতিরিক্ত চর্বির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, নিম্নলিখিত টিপসগুলি মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়
- সঠিক এবং সুষম পুষ্টি লক্ষ্য করুন;
- অন্ত্রে জমা হওয়া টক্সিন এবং টক্সিন থেকে শরীরের নিয়মিত পরিষ্কার করা;
- সঠিক পানীয় ব্যবস্থা মেনে চলুন;
- আমরা মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সুবিধাগুলি সম্পর্কে ভুলে যাব না;
- সমস্যাযুক্ত এলাকায় কাজ করার লক্ষ্যে নিয়মিত বিভিন্ন প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করা অপরিহার্য।
ক্যাস্টর অয়েলের প্রধান সুবিধা এবং মূল্য হল অবিকল যে এটি কার্যকরভাবে শরীরকে ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এমনকি সেরা আধুনিক ডায়েটও এমন ফলাফল দেয় না, বিশেষ করে যদি শরীর অতিরিক্ত লোড হয় এবং ভারীভাবে স্ল্যাগ হয়। ক্ষতিকারক পদার্থ এবং বিষাক্ত পদার্থের সম্পূর্ণ নিষ্পত্তি শরীরে হালকাভাবের অনুভূতি পেতে এবং মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে দ্রুত কয়েক পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করবে।
প্রস্তুতির মধ্যে রয়েছে রেসিনোলিক অ্যাসিড, যার জন্য ক্যাস্টর অয়েলের একটি রেচক প্রভাব রয়েছে। অন্ত্র প্রবেশ করার পর, এই পদার্থটি তার ভিতরে অবস্থিত রিসেপ্টরগুলিতে একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে। পেরিস্টালসিস উদ্দীপিত হয় এবং অন্ত্র চলাচলের প্রক্রিয়া শুরু হয়।
অনেক মেয়ে, একটি ব্যাপক অন্ত্র পরিষ্কার করার জন্য, একটি রেচক প্রভাব আছে এমন takingষধ গ্রহণ শুরু করে। প্রাকৃতিক প্রতিকার যেমন খড়ের পাতা বা আঁশও ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু ক্যাস্টর অয়েলের সঠিক ভোজনের একটি নিরাপদ এবং দ্রুত প্রভাব রয়েছে।
পুষ্টিবিদরা বিশ্বাস করেন যে ওজন কমানোর জন্য প্রোটিন ডায়েটের ক্ষেত্রে অন্ত্রের অতিরিক্ত উদ্দীপনা প্রয়োজন। যেহেতু এই ক্ষেত্রে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সঠিক কাজ করা কঠিন। অতএব, এটি নিয়মিত গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে ছোট ডোজগুলিতে, ক্যাস্টর অয়েল (খাদ্যের সময়কালের জন্য)।
স্থূলতা মোকাবেলায় রিসিন তেলকে এককভাবে প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ক্যাস্টর অয়েল শুধুমাত্র শরীর পরিষ্কার করার জন্য একটি অতিরিক্ত পদ্ধতি হওয়া উচিত। শুধুমাত্র সঠিক এবং সুষম পুষ্টি, সেইসাথে নিয়মিত ব্যায়াম, বিদ্যমান অতিরিক্ত ওজন থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। অতএব, ক্যাস্টর অয়েল শুধুমাত্র পরিপূরক এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে।
ওজন কমাতে ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা
ক্ষয়প্রাপ্ত পণ্যগুলি থেকে দেহের পর্যায়ক্রমিক এবং সঠিক পরিষ্কার করা কেবল ওজন স্বাভাবিক করার জন্যই নয়, সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী:
- ক্যাস্টর অয়েল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণের প্রক্রিয়ায় একটি হালকা উদ্দীপক প্রভাব ফেলে।
- ক্যাস্টর অয়েলে অনেক মূল্যবান ভিটামিন রয়েছে যা শরীরের সামগ্রিক শক্তিশালীকরণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- অন্ত্রের দেয়াল পরিষ্কার করা ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে। অন্ত্রের দেয়াল coveringেকে থাকা টক্সিনগুলি খাদ্য থেকে পুষ্টিগুলিকে সঠিকভাবে রক্ত প্রবাহে শোষিত হতে দেয় না।পুষ্টির অভাবের কারণে, মস্তিষ্ক পুনরায় খাওয়ার জন্য একটি সংকেত পাঠায় এবং ক্ষুধার অনুভূতি দেখা দেয়। যদি অন্ত্রের দেয়াল পরিষ্কার করা হয়, শরীর অল্প পরিমাণে খাদ্য থেকে সর্বাধিক পুষ্টি পায়।
ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণের জন্য সতর্কতা
অন্য যেকোনো প্রতিকারের মতো, ক্যাস্টর অয়েলের কিছু নির্দিষ্ট বিরুদ্ধতা এবং সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য ক্যাস্টর অয়েলের দৈনিক ডোজ 100 মিলির বেশি হওয়া উচিত নয়। নির্দেশিত ডোজ অতিক্রম করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
- শরীরের দ্রুত ক্যাস্টর অয়েলের ক্রিয়ায় অভ্যস্ত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে এবং এটি নিজেই কেবল অন্ত্রের চলাচলের পদ্ধতির সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। ওজন কমানোর প্রক্রিয়া যাতে স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ থাকে এবং খুব বেশি মানসিক চাপে না পড়ে সে জন্য আপনাকে অবশ্যই ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণ করতে হবে।
- ক্যাস্টর অয়েল হজম প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে - কেবলমাত্র অন্ত্র থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরানো হয় না, তবে শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়াও। অতএব, ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণের সাথে সাথে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধারের জন্য ডিজাইন করা ওষুধগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- যদি পাচনতন্ত্রের অবস্থা এবং কাজের সাথে সম্পর্কিত রোগ থাকে, তবে এটি ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার পরিত্যাগ করা উচিত, অন্যথায় রোগের তীব্রতা বাড়ানোর ঝুঁকি রয়েছে।
- ক্যাস্টর অয়েলের অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য হল রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করা, যা নারীর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তাই.তুস্রাবের সময় তেল গ্রহণ নিষিদ্ধ।
- গর্ভাবস্থায় ক্যাস্টর অয়েল কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
অভ্যন্তরীণভাবে ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণ করার সময়, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অনুমোদিত ডোজ অতিক্রম না করা। আপনি যদি দৈনিক আদর্শ অতিক্রম করেন, তাহলে আপনি পুরো শরীরের সঠিক কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারেন এবং অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত করতে হবে।
ওজন কমানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েল কিভাবে নেবেন?
রিসিন তেল একটি অনন্য পদার্থ যা শরীরে দ্রুত প্রভাব ফেলে। আক্ষরিকভাবে 1-5 ঘন্টার মধ্যে, এটি গ্রহণ করার পরে, জরুরীভাবে টয়লেট পরিদর্শন করার প্রয়োজনের অনুভূতি হবে। অতএব, যদি ক্যাস্টর অয়েল প্রথমবার ব্যবহার করা হয়, তবে সপ্তাহান্তে এটি করা ভাল, যখন ঘর থেকে বের হওয়ার জরুরি প্রয়োজন নেই। আপনাকে প্রথমে একটি নতুন পণ্যের প্রতি আপনার নিজের শরীরের প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করতে হবে।
যে উদ্দেশ্যে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা হবে তা বিবেচনায় নিয়ে এর ভোজনের জন্য সঠিক পদ্ধতি বেছে নেওয়া প্রয়োজন:
- সপ্তাহে একবার পরিষ্কার করা … এই পদ্ধতিটি অন্ত্রের টক্সিনের প্রতিরোধমূলক পরিষ্কার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। সন্ধ্যায় বা সকালে, ঠিক 1 চা চামচ নেওয়া হয়। ক্যাস্টর অয়েল অন্ত্র পরিষ্কার করার আগে খাওয়া নিষিদ্ধ। কিন্তু ক্যাস্টর অয়েল নেওয়ার এক ঘণ্টা পরে, এটি সাধারণ অ-কার্বনেটেড জল পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। এটি পানিশূন্যতা এড়াতে সাহায্য করে। এক ঘন্টা পরে, অন্ত্র পরিষ্কার হওয়ার পরে, আপনি কিছু খেতে পারেন, তবে কেবল হালকা - উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক দই, ওটমিল, এক কাপ গ্রিন টি পান করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পুরো দিনটি আনলোড করা হচ্ছে, আপনি অন্ত্রগুলি ওভারলোড করতে পারবেন না।
- 3 সপ্তাহের মধ্যে শরীরের জন্য পরিষ্কার করার পদ্ধতি … এই ক্ষেত্রে, আপনাকে সকালে ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণ করতে হবে, খাবার শুরুর প্রায় 30 মিনিট আগে - 2 ডেজার্ট চামচ। 30 মিনিটের পরে, আপনাকে 1 টেবিল চামচ পান করতে হবে। গরম জল এবং আপনি সকালের নাস্তা করতে পারেন। পুরো ক্লিনজিং কোর্সের সময়, হালকা খাবারের নাস্তা করা উচিত - উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক দই, জুস, ফল, সিরিয়াল। ক্যাস্টর অয়েল নেওয়ার পরে কফি বা কালো চা পান করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এই স্কিম ব্যবহার করে, আপনি একটি জটিল তেল নিতে পারেন - ফ্লেক্সসিড এবং ক্যাস্টর (প্রতিটি তেলের ১ টি মিষ্টি চামচ নিন)। তিসি তেলে অনেক মূল্যবান পদার্থ রয়েছে যা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ার সময় শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- অতিরিক্ত সুবিধা … প্রাকৃতিক রস এবং ক্যাস্টর অয়েল।আপনাকে একটি ককটেল তৈরি করতে হবে - প্রতিটি ওজনের নিজস্ব ওজনের জন্য, 1 মিলি ক্যাস্টর অয়েল এবং 2 মিলি তাজা রস নেওয়া হয়। জল যোগ না করে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং মাতাল। 30 মিনিটের পরে, হালকা ব্রেকফাস্ট অনুমোদিত। পাঁচ দিনের কোর্সটি ভিটামিনের সরবরাহ পুনরায় পূরণ করতে এবং শরীরকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে। আপনাকে নিম্নলিখিত স্কিম মেনে চলতে হবে:
- ১ ম দিন - লেবুর রস এবং ক্যাস্টর অয়েল;
- দ্বিতীয় দিন - আপেলের রস এবং মাখন;
- তৃতীয় দিন - কমলার রস এবং তেল;
- চতুর্থ দিন - গাজরের রস এবং তেল;
- 5 ম দিন - আঙ্গুরের রস এবং তেল।
ওজন কমানোর জন্য ফ্লেক্সসিড তেল ব্যবহারের বৈশিষ্ট্যগুলিও দেখুন।
অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে ক্যাস্টর অয়েলের সাময়িক প্রয়োগ
শরীরের প্রসাধনী হিসাবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা আপনাকে দ্রুত ফলাফল পেতে সাহায্য করবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি অলস হতে পারবেন না এবং আপনাকে সমস্ত সুপারিশ কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে।
স্লিমিং ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসাজ
ক্যাস্টর অয়েল ত্বকে একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে যখন শরীরের তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়। তেলকে অতিরিক্ত গরম করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এটি তৈরি করা মূল্যবান উপাদানগুলি ধ্বংস করতে পারে।
ক্যাস্টর অয়েল স্লিমিং ম্যাসেজ পদ্ধতি নিম্নরূপ করা হয়
- আপনার গরম ঝরনা বা স্নান করা দরকার, কারণ ত্বক বাষ্প হওয়া উচিত;
- তেল পেট এবং উরুতে প্রয়োগ করা হয়, সমানভাবে মৃদু বৃত্তাকার আন্দোলনে বিতরণ করা হয়;
- ত্বক প্রসারিত করবেন না;
- রক্ত সঞ্চালন এবং মাংসের ভাল শোষণ উন্নত করার জন্য, আপনাকে হালকা ম্যাসেজ আন্দোলন করতে হবে;
- ম্যাসেজের সময়কাল 10-15 মিনিটের কম নয়;
- অবশিষ্ট তেল একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলা হয়;
- পদ্ধতিটি প্রতিদিন বা প্রতি দুই দিন পুনরাবৃত্তি করতে হবে;
- ম্যাসেজের একটি সম্পূর্ণ কোর্স 10-15 সেশন নিয়ে গঠিত, সমস্যাটির তীব্রতা এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের উপর নির্ভর করে।
অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্যাস্টর অয়েল ট্রিটমেন্ট
ক্যাস্টর অয়েলের ভিত্তিতে, আপনি একটি বিশেষ মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন যা সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, তবে শুধুমাত্র নিয়মিত ব্যবহার করলে।
এই টুলটির নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে
- চিকিত্সা এলাকায় রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি;
- চর্বিহীন চর্বি আমানত বিভক্ত;
- সমস্ত অতিরিক্ত তরল টিস্যু থেকে সরানো হয়;
- শরীরের ভলিউম হ্রাস পায়;
- ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা ফিরে পায়, যা ওজন কমানোর সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
মিশ্রণটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে একটি glassাকনা দিয়ে একটি কাচের পাত্রে নিতে হবে - প্রথমে, ক্যাস্টর অয়েল redেলে দেওয়া হয়, তারপরে অবশিষ্ট উপাদানগুলি যোগ করা হয় এবং রচনাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়।
সরঞ্জামটির রচনায় নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে
- 100 মিলি রিসিন তেল;
- ল্যাভেন্ডার তেল 25 ড্রপ
- আঙ্গুরের তেলের 40 ফোঁটা;
- লেবুর তেলের 30 ফোঁটা;
- সিডার বাদাম তেল 30 ফোঁটা।
সমাপ্ত পণ্যটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, আগে একটি উষ্ণ ঝরনার নিচে বাষ্প করা হয়েছিল। রচনাটি হালকা বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে ঘষা হয়, এটি ধুয়ে ফেলা হয় না। পদ্ধতিটি 2-3 মাসের জন্য প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা হয়। পণ্যটি একটি বন্ধ পাত্রে একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
ক্যাস্টর অয়েল মোড়ানো
মোড়ানো পদ্ধতি বাহ্যিকভাবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের অন্যতম কার্যকর এবং দ্রুততম পদ্ধতি। ফলস্বরূপ, ত্বক প্রচুর পরিমাণে দরকারী পদার্থের সাথে পরিপূর্ণ হয়, সমস্যাযুক্ত এলাকায় রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন বৃদ্ধি পায়, অতএব, ত্বকের চর্বি জমা হওয়া শুরু হয়।
মোড়ানো পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে, আপনাকে নিতে হবে
- হিটিং প্যাড (উষ্ণ জলে ভরা প্লাস্টিকের বোতল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে);
- সোডা;
- বালিশ;
- তোয়ালে;
- পলিথিন;
- ফ্যাব্রিক (প্রাকৃতিক কাপড় আদর্শ);
- ক্যাস্টর অয়েল।
মোড়ানো সপ্তাহে তিনবার করা যেতে পারে, এবং এই পদ্ধতিটি বিশ্রাম এবং শিথিল করতে, জমে থাকা উত্তেজনা দূর করতেও সহায়তা করবে। বাধা ছাড়াই এক মাসের কোর্স করার সুপারিশ করা হয়।
স্লিমিং ক্যাস্টর অয়েল মোড়ানোর পদ্ধতি নিম্নরূপ
- কাপড়টি তিনটি স্তরে ভাঁজ করে একটি ন্যাপকিন তৈরি করা হয় যা পেটকে পুরোপুরি coverেকে রাখবে।
- কাপড় প্রচুর পরিমাণে ক্যাস্টর অয়েলে আর্দ্র করা হয়।
- ন্যাপকিন পেটের উপর রাখা হয়, উপরে পলিথিনের স্তর দিয়ে আচ্ছাদিত এবং একটি তোয়ালে দিয়ে উত্তাপ করা হয়।
- এটি আরও আরামদায়ক করার জন্য, আপনি শুয়ে থাকতে পারেন, আপনার পা অবশ্যই একটি মঞ্চের উপর রাখা উচিত (উদাহরণস্বরূপ, বালিশে)।
- হিটিং প্যাডটি পেটে রাখা হয়।
- আরাম করুন এবং প্রায় 60 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন।
- নির্দিষ্ট সময়ের পরে, একটি সোডা দ্রবণ প্রস্তুত করুন - 2 টেবিল চামচ 1 লিটার উষ্ণ জলের জন্য নেওয়া হয়। ঠ। সোডা
- ফলস্বরূপ সোডা দ্রবণটি পেটের ত্বক মুছতে, তেলের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
- অবশিষ্ট টিস্যু বেশ কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং চিকিত্সার মধ্যে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
ওজন কমানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ক্যাস্টর অয়েল দারুণ সাহায্য করতে পারে। এটি কেবল অভ্যন্তরীণভাবেই নেওয়া যায় না, ম্যাসেজ এবং মোড়ানোর জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে, আপনাকে খেলাধুলার সুবিধা এবং সঠিক পুষ্টির কথা ভুলে না গিয়ে একটি সমন্বিত পদ্ধতি গ্রহণ করতে হবে।
